1，天麻骨頭湯家常做法正宗天麻骨頭湯怎么做

食材明細(xì)筒骨一根天麻 10克黃豆 50克海帶一片姜鹽料酒醋折疊編輯本段制作過(guò)程1. 黃豆和天麻分別充分浸泡。天麻骨頭湯制作過(guò)程圖天麻骨頭湯制作過(guò)程圖2. 筒骨焯一下。3. 泡好的天麻用刀切開(kāi)。4. 泡好的黃豆瀝干水分。5. 海帶切片。6. 姜拍一下。7. 所有的材料一起放到砂鍋里。8. 往砂鍋?zhàn)M水。9. 大火燒開(kāi)，浮去泡沫，加一點(diǎn)料酒、滴幾滴醋。10. 小火慢燉三個(gè)小時(shí)即可。(出鍋后酌量加鹽，鮮美的湯就完成了。)

制作步驟1.黃豆和天麻分別充分浸泡。2.筒骨焯一下。3.泡好的天麻用刀切開(kāi)。4.泡好的黃豆瀝干水分。5.海帶切片。6.姜拍一下。7.所有的材料一起放到砂鍋里。8.往砂鍋?zhàn)M水。9.大火燒開(kāi)，浮去泡沫，加一點(diǎn)料酒、滴幾滴醋。10.小火慢燉三個(gè)小時(shí)即可。（出鍋后酌量加鹽，鮮美的湯就完成了。）

2，天麻燉大骨頭湯的做法

天麻骨頭湯的做法1準(zhǔn)備好筒骨。2黃豆和天麻分別充分浸泡。3筒骨焯一下?lián)瞥鰹r干水分。4泡好的天麻用刀切開(kāi)。5泡好的黃豆瀝干水分。6海帶洗凈泡發(fā)好后切片。7姜拍一下備用。8將骨頭、黃豆、生姜、天麻一起放到砂鍋里。9往砂鍋?zhàn)M水。10大火燒開(kāi)，浮去泡沫，加一點(diǎn)料酒、滴幾滴醋，小火慢燉三個(gè)小時(shí)，出鍋后酌量加鹽，鮮美的湯就完成了。小貼士天麻質(zhì)地堅(jiān)實(shí)、堅(jiān)硬，泡水的話大約需要20~30分鐘。除了泡水之外，可以將天麻用蒸鍋蒸軟，然后切片，使用時(shí)加入即可。另外，還可以將天麻打磨成粉，用水沖服。什么人不宜吃天麻1、津液衰少者 如身體有津液衰少，血虛、陰虛等癥狀，要慎用天麻。 2、孕婦 天麻有行氣活血的功效，孕婦如過(guò)多服用，可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。3、幼兒 天麻有一定的毒副作用，小孩發(fā)育尚未完全，不宜服用天麻，以免導(dǎo)致不適。

3，天麻排骨湯的做法

提神醒腦的【天麻排骨湯】，喜歡吃排骨的朋友們，就一起來(lái)看看怎么做的吧。在開(kāi)始正式制作之前呢，我們首先需要準(zhǔn)備以下食材：排骨300克，天麻3塊，生姜1塊，料酒2湯匙，食鹽1茶匙詳細(xì)做法如下：第一步：將排骨清洗干凈之后，冷水下鍋，加入幾塊姜片，加入2湯匙料酒，然后煮開(kāi)焯水，水開(kāi)之后會(huì)有浮沫，用湯勺撇掉，再煮1分鐘，然后用漏勺把排骨撈出來(lái)，放到清水盆中，將黏在排骨上的血沫沖洗干凈。第二步：準(zhǔn)備一個(gè)燉盅，把清洗干凈的排骨放到燉盅里面，再放入3塊清洗干凈的天麻，加入幾片姜片，然后加入500毫升礦泉水，再把燉盅的蓋子蓋上。第三步：起鍋加水，水要加足，然后把燉盅放入鍋中，再把鍋蓋蓋上，大火燒開(kāi)之后，轉(zhuǎn)成小火，慢慢的燉3個(gè)小時(shí)。第四步：等排骨湯燉好之后出鍋，再根據(jù)自己的口味加入食鹽調(diào)味即可。這樣一道營(yíng)養(yǎng)好吃，做法簡(jiǎn)單的【天麻排骨湯】就制作完成了，有很多的朋友可能有在一些小吃店吃過(guò)燉盅做的湯，但是里面會(huì)看起來(lái)臟臟的，很多白色浮末，就是因?yàn)樨潏D快捷，沒(méi)有提前焯水的原因，喜歡這道排骨湯的朋友們，就跟著做來(lái)試試看吧，保證這個(gè)味道不會(huì)讓你失望的！

4，天麻骨頭湯怎么做好吃天麻

食材明細(xì)筒骨一根天麻 10克黃豆 50克海帶一片姜鹽料酒醋折疊編輯本段制作過(guò)程1. 黃豆和天麻分別充分浸泡。天麻骨頭湯制作過(guò)程圖天麻骨頭湯制作過(guò)程圖2. 筒骨焯一下。3. 泡好的天麻用刀切開(kāi)。4. 泡好的黃豆瀝干水分。5. 海帶切片。6. 姜拍一下。7. 所有的材料一起放到砂鍋里。8. 往砂鍋?zhàn)M水。9. 大火燒開(kāi)，浮去泡沫，加一點(diǎn)料酒、滴幾滴醋。10. 小火慢燉三個(gè)小時(shí)即可。(出鍋后酌量加鹽，鮮美的湯就完成了。)

天麻骨頭湯的做法1.排骨洗凈，切塊。天麻洗凈，放入水中泡一個(gè)小時(shí)（泡的水不要丟掉一起倒入湯中），切薄片，紅棗，枸杞洗凈，姜切片備用。2.燒一鍋開(kāi)水，放入排骨燙至變色后撈出。將焯好的排骨放入砂鍋中，一次性倒入足量冷水，放入姜片。3.大火煮開(kāi)后，改成中小火，放入天麻，紅棗和枸杞，蓋子煲2—3小時(shí)以上，調(diào)入鹽即可。

5，天麻骨頭湯配什么才材料

天麻對(duì)于我們的大腦是滋補(bǔ)是非常有效的，成人食用可以治療失眠和頭痛的一些癥狀，在食譜中通常選擇與排骨搭配，制作成美味的天麻排骨湯，那么今天小編就為大家詳細(xì)的介紹下這款養(yǎng)生食譜的做法，一起來(lái)看看吧！具體做法：材料：排骨1000克，天麻10克，紅棗10顆，枸杞20顆，姜1塊，鹽1.排骨洗凈，切塊。天麻洗凈，放入水中泡一個(gè)小時(shí)（泡的水不要丟掉一起倒入湯中），切薄片，紅棗，枸杞洗凈，姜切片備用。2.燒一鍋開(kāi)水，放入排骨燙至變色后撈出。將焯好的排骨放入砂鍋中，一次性倒入足量冷水，放入姜片。3.大火煮開(kāi)后，改成中小火，放入天麻，紅棗和枸杞，蓋子煲2—3小時(shí)以上，調(diào)入鹽即可。營(yíng)養(yǎng)貼士：天麻是一種昂貴的中藥食材。具有補(bǔ)腦安神的功效，還能鎮(zhèn)痛，降血壓。通過(guò)上面的分享，對(duì)于天麻排骨湯的做法和營(yíng)養(yǎng)成分，大家是不是有了全面的了解，那么在平時(shí)的生活當(dāng)中，飲食方面可以多加嘗試食用，有助于治療失眠，健腦滋補(bǔ)哦！

6，天麻骨頭湯哪些人不能吃

心臟病

天麻的功效與作用及食用方法及吃法，下面小編為你詳細(xì)介紹。天麻為蘭科植物天麻的干燥塊莖，天麻的功效與作用表現(xiàn)在息風(fēng)止痙、平肝陽(yáng)、祛風(fēng)通絡(luò)，治頭痛眩暈，常用天麻的功效與作用及食用方法有天麻燉雞、天麻丸、天麻燉鴿子，天麻的吃法簡(jiǎn)單，下面介紹各種吃法。 天麻富含天麻素，香莢蘭素，蛋白質(zhì)，氨基酸，微量元素。其性辛、溫、無(wú)毒，有抗癲癇，抗悸厥，抗風(fēng)濕；鎮(zhèn)靜，鎮(zhèn)痙，鎮(zhèn)痛，補(bǔ)虛，平肝息風(fēng)的功效。功能主治平肝息風(fēng)止痙。用于頭痛眩暈，肢體麻木，癲癇抽搐，破傷風(fēng)。頭昏眼花，神經(jīng)衰弱，風(fēng)寒濕痹，小兒驚風(fēng)等癥。臨床應(yīng)用證明，對(duì)血管性神經(jīng)性頭痛、腦震蕩后遺癥等有顯著療效。

1、兒童、孕婦禁用天麻片。 2、熱痹者不適用，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫痛如灼、痛處發(fā)熱，疼痛竄痛無(wú)定處，口干唇燥。 3、有高血壓、心臟并肝并糖尿并腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。 4、哺乳期婦女、年老者。

7，天麻骨頭湯要分時(shí)間吃嗎

不用分時(shí)間，一年四季都可食用。天麻有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、抗驚厥作用，能增加腦血流量，降低腦血管阻力，輕度收縮腦血管，增加冠狀血管流量，能降低血壓，減慢心率，對(duì)心肌缺血有保護(hù)作用，天麻多糖有免疫活性，是比較名貴的藥材。

這個(gè)湯營(yíng)養(yǎng)比較豐富，建議早上吃，晚上吃會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)積累沉淀

天麻燉骨頭湯具有平肝潛陽(yáng)，祛風(fēng)除濕，舒經(jīng)通絡(luò)，補(bǔ)氣血的功效，多用來(lái)治療肝陽(yáng)上亢引起的頭痛頭暈，身體氣血虧虛疲乏無(wú)力，心慌失眠健忘等。小兒最好是不要服用，可能對(duì)身體有損害。建議每天中午可以喝一點(diǎn)。

天麻骨頭湯可以緩解目眩頭暈，耳鳴頭痛，口苦咽干等癥狀，具有祛風(fēng)除濕，舒經(jīng)通絡(luò)，補(bǔ)氣血的功效，對(duì)治療身體氣血虧虛疲乏無(wú)力，心慌失眠健忘等有一定功效。每天中午喝一點(diǎn)較好，但要適量啊，《本草綱目》說(shuō) “久服天麻，遍身發(fā)出紅丹。”服用天麻常見(jiàn)不良反應(yīng)有頭暈、惡心、胸悶、皮膚丘疹伴瘙癢等，個(gè)別會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。因此不可隨便和久服天麻。

可以

沒(méi)有時(shí)間的糾結(jié)，本身是輔助作用，但是如果有不舒服，就不要吃了，畢竟是藥，也有副作用的。

8，天麻燉排骨如何做

天麻豬排骨火鍋原料:去皮鮮天麻200克，豬排骨750克，豬肉500克，薏苡仁、草果、蓮子、豬板油各50克，菜花250克，小白菜、平菇、花生油各100克，冰糖20克，姜末35克，料酒30克，豬肉湯3000毫升。制作:1.天麻用溫水浸泡30分鐘，洗凈，切成薄片；草果去子粒留果皮；薏苡仁洗凈去雜質(zhì)；蓮子溫水泡發(fā)去心；豬排骨洗凈瀝去水，用砍刀剁成6-8厘米長(zhǎng)的小段，入開(kāi)水鍋氽一下，撈出瀝去水；豬肉用片刀切成厚0.3厘米、長(zhǎng)6-8厘米、寬4-6厘米的薄片；冬瓜去皮和瓜瓤，切成薄片；菜花切成小朵；平菇撕成條狀；小白菜洗凈。以上原料除藥物和豬排骨外，均裝盤待用。2.炒鍋置火上，放花生油燒熱，下姜末炒幾下，放入豬排骨炒至白色，加入豬板油、冰糖、精鹽、料酒，炒勻，加入豬肉湯燒開(kāi)鍋，打盡浮沫，倒入大鍋中，加入藥物煮15分鐘后，即可食用。亦可用香油、味精、精鹽配制成調(diào)味盤，每人一盤，蘸食或飲湯。功效:豬排骨性味甘、平，具有補(bǔ)陰益髓之功效。草果性味辛、溫，入脾、胃經(jīng)，具有燥濕去痰、祛寒止痛、消食化積等功效。薏苡仁性味甘、淡微寒，具有健脾利濕等功效。豬排骨、草果、薏苡仁、蓮子與天麻合用，能健脾燥濕，行氣止痛、消食平胃，適用于虛寒、飲食停滯、食欲不振、手足發(fā)冷、濕重便糖等癥的輔助食療。

這樣做

9，天麻和豬骨煲湯嗎

天麻和豬骨可以煲湯。天麻骨頭湯制作時(shí)，需要小火慢燉三個(gè)小時(shí)即可。出鍋后酌量加鹽，鮮美的湯就完成了?！　√炻樨i骨湯　　食材：筒骨一根、天麻 10克、黃豆 50克、海帶一片、姜2片、鹽適量、料酒10ml、醋10ml　　做法：　　1. 黃豆和天麻分別充分浸泡?！　?. 筒骨焯一下?！　?. 泡好的天麻用刀切開(kāi)?！　?. 泡好的黃豆瀝干水分?！　?. 海帶切片?！　?. 姜拍一下。　　7. 所有的材料一起放到砂鍋里。　　8. 往砂鍋?zhàn)M水?！　?. 大火燒開(kāi)，浮去泡沫，加一點(diǎn)料酒、滴幾滴醋?！　?0. 小火慢燉三個(gè)小時(shí)即可。（出鍋后酌量加鹽，鮮美的湯就完成了。）

可以的呀主料筒骨500g黃豆50g天麻10g海帶100g輔料鹽適量料酒適量醋適量步驟1.準(zhǔn)備好筒骨。2.黃豆和天麻分別充分浸泡。3.筒骨焯一下?lián)瞥鰹r干水分。4.泡好的天麻用刀切開(kāi)。5.泡好的黃豆瀝干水分。6.海帶洗凈泡發(fā)好后切片。7.姜拍一下備用。8.將骨頭、黃豆、生姜、天麻一起放到砂鍋里。9.往砂鍋?zhàn)M水。10.大火燒開(kāi)，浮去泡沫，加一點(diǎn)料酒、滴幾滴醋，小火慢燉三個(gè)小時(shí)，出鍋后酌量加鹽，鮮美的湯就完成了。小貼士1、天麻我泡了5個(gè)小時(shí)，里面還是沒(méi)有完全泡透，所以燉湯前一定要盡早浸泡。2、天麻有一定毒副作用，血虛、陰虛者，請(qǐng)慎用天麻。

天麻和豬骨可以煲湯，下面是具體做法：準(zhǔn)備材料：豬骨1000克，紅棗10個(gè)，羊肚菌100克，天麻4片，料酒2勺，鹽1茶匙，枸杞5克1、豬骨用熱水洗凈，放冷水泡3小時(shí)。2、準(zhǔn)備好其他材料，羊肚菌洗凈后用溫水泡30分鐘，天麻片泡水2小時(shí)備用。3、鍋內(nèi)燒水放入豬骨、姜片、料酒焯水后撈出。4、將豬骨、天麻和泡天麻的水一起倒進(jìn)紫砂鍋中，水量沒(méi)過(guò)豬骨為準(zhǔn)，水不夠的話加入清水。5、蓋上蓋通電，大火煮1.5小時(shí)。6、1.5小時(shí)后加紅棗和羊肚菌煮30分鐘。7、起鍋前加入枸杞和鹽即可裝碗食用。

生地，黨參，枸杞，當(dāng)歸加豬骨煲湯。... 天麻,一般煲雞湯好

10，天麻可以和排骨一起燉嗎有什么功效

天麻和排骨可以一起燉。天麻用于治療頭痛眩暈、肢體麻木、小兒驚風(fēng)、癲癇抽搐、破傷風(fēng)等病癥。排骨可以補(bǔ)鈣。天麻和排骨加在一起具有去風(fēng)除濕，補(bǔ)中益氣又有補(bǔ)血安神醒腦的功效。如果以排骨為藥引子最好還要加上老魷魚(yú)母一起來(lái)燉，那樣效果會(huì)更好，特別體質(zhì)偏于氣虛體弱的人更有幫助，而且口感也好味道相當(dāng)不錯(cuò)。燉湯步驟：1、天麻泡一下，把排骨洗干凈放入砂鍋加入涼水煮開(kāi)后，把水倒掉從新倒入涼水。2、往鍋里放幾片姜，可去腥，同時(shí)放入天麻一起燉，等水煮開(kāi)后改小火慢慢煨半小時(shí)便可以關(guān)火了。擴(kuò)展資料：天麻燜雞塊　1、材料：母雞1只（重約1500g），天麻15g，水發(fā)凍菇50g，雞湯500g，調(diào)料適量。2、烹制方法：將天麻洗凈切片，放入碗中，上籠蒸10min取出。雞去骨切成小塊，用油氽一下，撈出。蔥、姜用油煸出味，加入雞湯和調(diào)料，倒入雞塊，用文火燜40min，加入天麻片，再燜5min，勾芡，淋上雞油。3、功能：平肝息風(fēng)，養(yǎng)血安神。4、適應(yīng)范圍：用于肝陽(yáng)上亢之眩暈頭痛，風(fēng)濕痹之肢體麻木、酸痛，中風(fēng)癱瘓，神經(jīng)性偏頭痛，神經(jīng)衰弱之頭昏、頭痛、失眠等癥。

可以一起燉吃。它可以治療因情志引起的眩暈、頭痛證，還可預(yù)防四肢麻木等癥狀。此外。多吃還可養(yǎng)生。<<神農(nóng)本草經(jīng)>>曰："久服益氣力，長(zhǎng)陰，肥健，輕身，增年"。無(wú)怪古代對(duì)天麻的評(píng)價(jià)一直以民諺的形式流傳下來(lái)： 天麻，天麻， 天生之麻； 神仙播種， 土地爺開(kāi)花。擴(kuò)展資料：干燥根莖為長(zhǎng)橢圓形，略扁，皺縮而彎曲，一端有殘留莖基，紅色或棕紅色，俗稱鸚哥嘴，另一端有圓形的根痕，長(zhǎng)6～10厘米，直徑2～5厘米，厚0.9～2厘米。表面黃白色或淡黃棕色，半透明，常有淺色片狀的外皮殘留，多縱皺，并可見(jiàn)數(shù)行不甚明顯的須根痕排列成環(huán)。冬麻皺紋細(xì)而少，春麻皺紋粗大。質(zhì)堅(jiān)硬，不易折斷。斷面略平坦，角質(zhì)，黃白色或淡棕色，有光澤。嚼之發(fā)脆，有粘性。氣特異，味甘。以色黃白、半透明、肥大堅(jiān)實(shí)者為佳。色灰褐、外皮未去凈、體輕、斷面中空者為次。天麻，又名：赤箭、離母（《本經(jīng)》），神草（《吳普本草》），獨(dú)搖芝（《抱樸子》），赤箭脂、定風(fēng)草（《藥性論》），合離（《酉陽(yáng)雜俎》），合離草、獨(dú)搖（《本草圖經(jīng)》），白龍皮、赤箭芝（《綱目》），自動(dòng)草（《湖南藥物志》）。多年生寄生草本，高60～100厘米，全體不含葉綠素。塊莖肥厚，肉質(zhì)長(zhǎng)圓形，長(zhǎng)約10厘米，直徑3～4.5厘米，有不甚明顯的環(huán)節(jié)。莖直立，圓柱形，黃赤色。葉呈鱗片狀，膜質(zhì)，長(zhǎng)1～2厘米，具細(xì)脈，下部短鞘狀?；ㄐ?yàn)樗霠畹目偁罨ㄐ?，長(zhǎng)10～30厘米，花黃赤色；花梗短，長(zhǎng)2～3毫米；苞片膜質(zhì)，狹披針形或線狀長(zhǎng)橢圓形?；ū还芡釅貭?，口部斜形，長(zhǎng)7～8毫米，基部下側(cè)稍膨大，裂片小，三角形；唇瓣高于花被管的2／3,具3裂片，中央裂片較大，其基部在花管內(nèi)呈短柄狀；子房下位，長(zhǎng)5～6毫米，光滑，上有數(shù)條棱。蒴果長(zhǎng)圓形至長(zhǎng)圓倒卵形，長(zhǎng)約15毫米，具短梗。種子多而細(xì)小，粉末狀，花期6～7月。果期7～8月。本植物的莖葉（天麻莖葉）、果實(shí)（天麻子）亦供藥用，各詳專條。參考資料：百度百科---天麻

可以一起燉的。 天麻是人們熟知的一種中藥材,其用途非常廣泛,比如因情志引起的眩暈、頭痛癥，四肢麻木等癥狀，都有很好的治療作用。用天麻燉排骨可以充分吸收這種中藥材的營(yíng)養(yǎng)。由于天麻對(duì)肝陽(yáng)上亢引起的頭痛、眩暈等效果顯著，故常被人當(dāng)成“補(bǔ)藥”服用。一見(jiàn)眩暈，不分體質(zhì)虛實(shí)，氣血盛衰，就妄用天麻，其結(jié)果就可能出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，比如：頭暈、惡心、胸悶、皮膚丘疹伴瘙癢等，個(gè)別會(huì)出現(xiàn)面部或全身浮腫，甚至脫發(fā)現(xiàn)象。擴(kuò)展資料：天麻燉排骨做法：1. 排骨洗凈，剁成段，放清水中浸泡出血水;鮮天麻去皮洗凈，切片;蔥、姜、香菜分別擇洗干凈，蔥切段，姜切片，香菜切碎。2. 鍋內(nèi)添清水，將排骨放入煮沸撈出，洗凈表面浮沫;浸泡排骨的血水倒入鍋中攪勻，小火加熱至微沸并且湯中浮沫全部漂浮在湯面時(shí)，迅速撇去浮沫。3. 將排骨繼續(xù)放入鍋中，加天麻片、蔥、姜、料酒、胡椒粉，小火燉一個(gè)小時(shí)，加鹽、雞精調(diào)好口味，撒香菜即可。參考資料：百度百科-天麻

天麻可以和排骨一起燉，能祛風(fēng)除濕,用來(lái)燉排骨,對(duì)氣虛體弱的人有幫助，有緩解頭痛、預(yù)防四肢麻木等功效。天麻和排骨一起燉的湯品有：天麻百合排骨湯、天麻淮山排骨湯、天麻枸杞排骨湯、天麻當(dāng)歸排骨湯等等。天麻的功效有：1、鎮(zhèn)痛作用：用天麻制出的天麻注射液，對(duì)三叉神經(jīng)痛、血管神經(jīng)性頭痛、腦血管病頭痛、中毒性多發(fā)性神經(jīng)炎。天麻等，有明顯的鎮(zhèn)痛效果。近年來(lái)，經(jīng)一些醫(yī)療單位1000多例患者的臨床試用，有效率達(dá)90%。2、鎮(zhèn)靜作用：有的醫(yī)療單位用合成天麻素(天麻甙)治療神經(jīng)衰弱和神經(jīng)衰弱綜合癥病人，有效率分別為89.44%和86.87%。且能抑制咖啡因所致的中樞興奮作用，還有加強(qiáng)戊巴比妥納的睡眠時(shí)間效應(yīng)。3、抗驚厥作用：天麻對(duì)面神經(jīng)抽搐、肢體麻木、半身不遂、癲癇等的一定療效。還有緩解平滑肌痙攣，緩解心絞痛、膽絞痛的作用。4、降低血壓作用：天麻能治療高血壓、眩暈、頭疼。久服可平肝益氣、利腰膝、強(qiáng)筋骨，還可增加外周及冠狀動(dòng)脈血流量，對(duì)心臟有保護(hù)作用。5、明目、增智作用：天麻尚有明目和顯著增強(qiáng)記憶力的作用。天麻對(duì)人的大腦神經(jīng)系統(tǒng)具有明顯的保護(hù)和調(diào)節(jié)作用，能增強(qiáng)視神經(jīng)的分辨能力，目前已用作高空飛行人員的腦保健食品或腦保健藥物。日本用天麻注射液治療老年癡呆癥，有效率達(dá)81%。擴(kuò)展資料：蘿卜排骨天麻湯的做法： 天麻一兩，可以燉一斤骨頭或者肉都可以，按這個(gè)比例。1、天麻片用熱水泡一天一夜，泡了的水不能仍掉，因?yàn)樗幮诶锩媪恕?、蘿卜洗凈、切塊，備用。3、泡天麻的水和天麻一起，小火燉兩小時(shí)，然后放入排骨和姜片一起燉，半小時(shí)后加入蘿卜再燉40分鐘，不能放鹽，只放少許花椒、紅棗、枸杞。天麻燉排骨、土雞是最好的，切記不能和羊肉同燉。 小貼士：天麻煲湯對(duì)緩解頭痛很有幫助，且是溫補(bǔ)的。參考資料：百度百科——蘿卜排骨天麻湯

可以一起吃。功效如下：1、平肝息風(fēng)。天麻質(zhì)潤(rùn)多液，能養(yǎng)血息風(fēng)，可治療血虛肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)的頭痛、眩暈，亦可用于小兒驚風(fēng)、癲癇、破傷風(fēng)。2、祛風(fēng)止痛。用于風(fēng)痰引起的眩暈、偏正頭痛、肢體麻木、半身不遂。3、天麻適合用于內(nèi)風(fēng)所致的頭暈。但對(duì)感冒引起的頭痛頭暈不合適。4、天麻有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、抗驚厥作用;能增加腦血流量，降低腦血管阻力，輕度收縮腦血管，增加冠狀血管流量;能降低血壓，減慢心率，對(duì)心肌缺血有保護(hù)作用;天麻多糖有免疫活性。5、它可以治療因情志引起的眩暈、頭痛證，還可預(yù)防四肢麻木等癥狀，多吃還可養(yǎng)生。天麻為多年生草本植物，分布于全國(guó)大部分地區(qū)。其干燥塊莖亦稱天麻，是一味常用而較名貴的中藥，臨床多用于頭痛眩暈、肢體麻木、小兒驚風(fēng)、癲癇、抽搐、破傷風(fēng)等癥。除用于中藥材以外，天麻也是制作藥膳的原料，新鮮的天麻可以用來(lái)涼拌、熱炒、燉湯等。天麻燉排骨、土雞是最好的，切記不能和羊肉同燉。 擴(kuò)展資料：天麻功能主治：息風(fēng)，定驚。治眩暈眼黑，頭風(fēng)頭痛，肢體麻木，半身不遂，語(yǔ)言蹇澀，小兒驚癇動(dòng)風(fēng)。①《本經(jīng)》：主惡氣，久服益氣力，長(zhǎng)陰肥健。②《別錄》：消癰腫，下支滿，疝，下血。③《藥性論》：治冷氣頑痹，癱緩不遂，語(yǔ)多恍惚，多驚失志。④《日華子本草》：助陽(yáng)氣，補(bǔ)五勞七傷，通血脈，開(kāi)竅。⑤《開(kāi)寶本草》：主諸風(fēng)濕痹，四肢拘攣，小兒風(fēng)癇、驚氣，利腰膝，強(qiáng)筋力。⑥張?jiān)兀褐物L(fēng)虛眩暈頭痛。⑦《本草匯言》：主頭風(fēng)，頭痛，頭暈虛旋，癲癇強(qiáng)痙，四肢攣急，語(yǔ)言不順，一切中風(fēng)，風(fēng)痰。參考資料：百度百科--天麻功效百度百科--天麻主治功能

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