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• 1，我媽媽最近檢查出乳腺癌14個淋巴有7個感染算不算嚴(yán)重
• 2，丁香茶市面上多錢一斤
• 3，鳳凰有那些好玩的地方還吃的有那些
• 4，丁香茶多少錢一斤
• 5，我喜金還是什么適合戴什么
• 6，腸胃不好如何調(diào)理
• 7，杉林溪二日游怎么安排杉林溪二日程
• 8，形容修行的詩句
• 9，鵪鶉蛋比雞蛋細(xì)菌多嗎

1，我媽媽最近檢查出乳腺癌14個淋巴有7個感染算不算嚴(yán)重

如果沒醫(yī)保的就別用了，好的藥只是效果好一點而已，其實都差不多的。就像阿莫西林執(zhí)行同樣的標(biāo)準(zhǔn)，但國產(chǎn)的外資或合資的價錢相差好幾倍。我媽年初的時候檢查出了多發(fā)性骨髓瘤，血液科的醫(yī)生說進口的一的療程6萬，常規(guī)的只要5千。心血管的主任就說常規(guī)的就行了，因為是一個村的，他才這么建議的。因為多發(fā)性骨髓瘤和一般癌癥不一樣，可以波浪式治療，即癥狀明顯是用藥，穩(wěn)定后就停藥。這都是和別的病友交流后學(xué)習(xí)到的，醫(yī)生是不會說的，不然醫(yī)院就賺不到錢了。不過乳腺癌癌就要看徹底了，不然會轉(zhuǎn)移的。那樣的話就麻煩了。好了，說了太多了。最后祝你媽媽能夠早日恢復(fù)健康

75%的制愈率你怎么想吧

趕緊去醫(yī)院,這是腫瘤,不是別的什么無關(guān)緊要的疾病,怎么能在這里耽誤下去呢?我的建議是這樣,我希望你母親健康.

2，丁香茶市面上多錢一斤

截止時間2020年1月8日，丁香茶50-60元一斤左右。丁香茶因為產(chǎn)量比較少，而且是長在很高大的樹上的，采摘需要爬上高處很困難，而且丁香茶有一定藥用價值，所以價格相對較貴，基本上都是按克銷售的。丁香茶采取的是綠茶工藝，而丁香紅茶自然是紅茶工藝，發(fā)酵程度高達(dá)80～90%。丁香茶主要成分為桃金娘科植物常綠喬木丁香樹的干燥花葉，暴馬丁香亦可作為中藥藥材，其葉可制茶。丁香花香氣襲人，具有醒酒的作用，丁香具有醒酒的作用。擴展資料丁香茶沖泡技巧：沖泡飲用是丁香茶最常見的使用方法，在需要的時候可以直接取丁香二克，三克，把它們一起放到茶杯中，加入沸水沖泡，這樣就可以起到溫中暖胃和抗菌消炎等多種功效，對人類身體有極大好處。丁香茶還可以延成細(xì)末以后使用，在使用的時候可以報研成細(xì)末以后的丁香茶與生末和冰糖一起入砂鍋，加適量香油，熬制成膏狀，然后等它們冷卻，再制成塊狀以后食用，這種用丁香茶制成的丁香姜糖，滋味特別好，而且方便食用和保存。參考資料來源：百度百科—丁香茶

3，鳳凰有那些好玩的地方還吃的有那些

·湘西鳳凰古城 ·湘西鳳凰天龍峽 ·湘西苗王城 ·湘西都羅寨 ·湘西天星山 ·鳳凰靈芝谷 ·鳳凰苗人谷 ·湘西屯糧山 ·鳳凰勾良苗寨 ·鳳凰南方長城 ·鳳凰沈從文故居 鳳凰社飯：將糯米、秈米、野香蒿、野胡蔥、臘肉、豬油、植物油、花生米等蒸、煮而成。可現(xiàn)煮現(xiàn)吃，也可事后炒著吃。社飯只會越炒越香。 桐葉粑粑：用糯米加秈米打成粉末，拌香蒿加適量清水做成一個個圓圓的粑粑，內(nèi)包紅豆沙糖或黃豆粉，也可包酸辣椒豆腐丁或鹽菜臘肉丁。外用洗凈的桐樹葉包好蒸熟。趁熱吃，又糯又香，味道好極了！ 酸魚：這是苗族廚師的廚藝。將魚剖開洗凈，撒上糯米、干椒粉，放壇子內(nèi)腌上半月余，待魚酸后出壇油炸，撒上蔥花、姜末即成。此菜酸香四溢。 鳳凰古城的風(fēng)味小吃和佳肴美食實在太多，全是天然綠色食品，營養(yǎng)豐富，味道鮮美，大街小巷隨處可以品嘗，且價錢便宜，花上幾元或十幾元就可以讓你大飽口福。

4，丁香茶多少錢一斤

截止時間2020年1月8日，丁香茶60元一斤左右。丁香茶產(chǎn)量較少，而且長在比高大的樹上，采摘需要爬高上下的，非常困難，而且丁香茶有一定藥用價值，所以價格較貴，一般都是按克賣。丁香茶主要成分為桃金娘科植物常綠喬木丁香樹的干燥花葉，暴馬丁香亦可作為中藥藥材，其葉可制茶?；ㄈ~含丁香油，其中主要為丁香油酚。丁香花茶具有除口臭的功效,很多人認(rèn)為口臭發(fā)生的原因只是胃熱，實際上胃熱引起的口臭只是一種，而且大部分發(fā)生在有胃熱、積食等人的身上。反復(fù)發(fā)作的口臭，有不少屬于胃寒引起的，這種口臭只要多喝丁香茶，戒掉寒涼的食物，就能很快消除口臭。擴展資料丁香茶食用注意事項1、胃熱、胃火旺的人群以及由胃熱引起的呃逆或兼有口渴、口苦、口干者不宜食用；2、熱性病及陰虛內(nèi)熱者忌用；3、根據(jù)《本草綱目》中記載，丁香作為一種中藥材可以治病并且促進身體健康，但建議熱病患者以及陰虛內(nèi)熱體質(zhì)的患者不要將丁香泡水喝，避免內(nèi)熱加重不利于健康。4、腎陰虛以及由內(nèi)熱引起晚上容易出汗也不建議飲用。參考資料來源：百度百科—丁香茶

5，我喜金還是什么適合戴什么

你說的是陰歷還是陽歷？ 如果是陽歷的話 此命五行土旺；日主天干為火，生于夏季；必須有土助，但忌金太多。五行屬性為火，是充滿活力的火性人： 　　 活力指數(shù)：95％　 健康指數(shù)：85％　 您的性格特征：您的脾氣急躁，容易發(fā)怒，最易受人挑唆而做錯事，但您敢做敢當(dāng)，不怕困難，膽量過人，且喜愛冒險，歷史上航海探險的先驅(qū)者也大都是您這類人。您的一舉一動都如火焰狂熱，如果對別人不滿意，您會直截了當(dāng)?shù)膶e人提出，即使得罪人也在所不惜，因而也有不少反對者。你不會對別人搞陰謀詭計，對別人的成功能衷心祝賀?！?您的體質(zhì)特征為：體形小巧精干，肌膚白皙透明，面色紅潤，精氣神十足，每天都充滿著活力。走路抬頭挺胸，步履疾速，行動敏捷靈巧，好與人爭，每天晚上，在小樹林中與人因下棋而爭得臉紅脖子粗的就是您這類人?！?您的養(yǎng)生秘方：　 養(yǎng)生顏色：以綠色食物為主?！?養(yǎng)生食譜：第一，多吃植物性食物，您的飲食調(diào)理應(yīng)以陰柔淡養(yǎng)之品為主。您在飲食中要多補植物食品。另外還要增加一點火性食物。比如乳類、蔬菜田果等，綠色的蔬菜對您會大有好處，而且越嫩越是青色的植物，越是好。一切瓜類都是植物性的食品。飲料中咖啡、葡萄酒等是有作用的。一切的菌類，象人參、靈芝，都是您最佳的補品。還有人們常吃的豆腐。第二，植物性肉類食品：螃蟹是木性的。豬肉、鴨肉是木性的，注意，雞肉不是木性的，而是金性的。兔子肉也是木性的。你的五行命盤是丁火，屬陰火，丁火代表： 燈火、安靜、縝密。你給人的印象：富有同情心, 充滿智慧。你的優(yōu)點：生性柔和細(xì)膩，甚至有些消極，萬事顧慮周到，富有同情心和犧牲精神；充滿智慧又不乏進取心，為人非常遵守道德禮教。 你的缺點：思維過于細(xì)密，使得對外界諸多疑心，給人心機太重的感覺。給丁火人的建議： 對你周圍的人多一些信任，向朋友們敞開心扉，你會得到意想不到的收獲！=========================================本命佛：阿彌陀佛　　敬奉方法：與您生肖磁場感應(yīng)最強的終身守護佛，護身開運保平安?？呻S身佩戴或放于包中，家中辦公室可供奉。 本命卦：離為火（火卦）　或　巽為風(fēng)（木卦）　　利用方法：以五行卦象的巨大宇宙能量，陰陽變化之理，對后天運勢進行整體有利調(diào)節(jié)?？呻S身佩戴，或放于包中、家中。 吉祥數(shù)字：尾數(shù)為2、7、3、8　　利用方法：可以用作樓層、房號、電話號碼、車牌號碼等。甚至也可作為購物時的價格尾數(shù)。 吉祥顏色：紅色、紫色、綠色、青色　　利用方法：在方便的情況下，可以用于服裝顏色、汽車顏色、室內(nèi)裝修等。 吉祥方位：東方、東南方、南方　　以父親的出生地為基準(zhǔn)。事業(yè)、旅游等在此方向有利；辦公桌、書桌安放在此方位及朝向此方向有利；臥室在此方位有窗戶有利。 網(wǎng)名昵稱：利與火、木有關(guān)的字或詞　　利用方法：選用與火、木有關(guān)的字或詞，如“紫氣東來”、“風(fēng)和日麗”、“艷陽高照”、“眾木成林”等，當(dāng)然，這只是一個示例，具體怎么起，相信你懂的。忌金、土有關(guān)的字或詞。 八字貴人：朋友宜選擇亥、酉年生的人，因為他是您的天乙貴人，是能給您幫助的人，命主與卯、未年生者三合，與寅年生者六合，和這三年生的人相處較融洽。佩戴“亥卯未貴神三奇”，有助于貴人運及人緣，并加持自我保護力量。 　　從八字命盤來看，您的貴人方位在東北方、東方、西南方，家中或辦公室的以上方位可以安放“富貴榮華象”，有助于催旺事業(yè)貴人運。

不管什么飾物，如果你只當(dāng)它是一個飾物，就可以配戴。但你弱心存幻想，比如有人帶十字架，就覺得能保他平安，那樣想就錯了。還有人帶佛像之類的，也是為了保平安，保發(fā)財，都是大錯特錯的

6，腸胃不好如何調(diào)理

可根據(jù)病情選擇下列食療方 ：1、 紅茶5g，放入保溫杯中，以沸水沖泡。悶蓋10分鐘后，調(diào)入蜂蜜與紅糖適量，趁熱飯前頓服，每日3劑。適用于胃、十二指腸潰瘍病。2、 鮮藕汁一小杯，加水適量，煮沸，加三七粉適量與生雞蛋1個，調(diào)勻制成湯，可加少量鹽和油佐餐，每天2次。適用于胃、十二指腸潰瘍，有瘀血者（胃部刺痛，舌上有瘀點等）。3、 鮮白蘿卜500g，洗凈切成丁，放沸水內(nèi)煮熟撈出，晾干再放鍋內(nèi)加蜂蜜150g，以小火煮沸，調(diào)勻冷卻后食之。適用于慢性胃炎、腹脹、反胃、嘔吐等。4、 秋梨洗凈去皮核，白藉去節(jié)，兩味等量切碎、壓汁，頻飲代茶。適用于萎縮性胃炎、食管癌、胃癌及陰虛證者（口干、咽燥、舌苔少等）。 5、 生姜10g，切絲，烏梅肉30g剪碎，綠茶5克，以沸水沖泡，加蓋溫浸半小時，再加紅糖適量，趁熱頓服。適用慢性潰瘍性結(jié)腸炎。6、 大便干結(jié)者，多食香蕉。也可每次取一個雞蛋，打碎加適當(dāng)紫菜、蝦皮，用滾開水沖開，滴人香油一小杯，食鹽適量服用，一日2-3次，飯前燉服。7、 胃腸寒冷腎陽虛者，用羊肉500克，當(dāng)歸30克、生姜30克熬咸湯食用，每日1-2次，立見效果。

最簡單的 又不復(fù)雜 我就是腸胃不好 早餐吃面。一兩就好了，堅持，是養(yǎng)胃的！??！

我同樣也是腸胃不好，每次跟他們吃同樣的飯菜，同樣的事，可別人會餓，而我就不會。這都是我以前不定時吃飯造成的，從此刻起，你每天定時吃飯，因為長期下去對胃不好哦！

靈芝菌絲粉，是食品不是藥品，但比藥品要好太多太多，可以增強肌體的平衡。就是身體大環(huán)境的平衡，因為我們身體平衡了，那身體各方面都處于一個健康穩(wěn)定的狀態(tài)，不胖不瘦。你可以吃吃這個產(chǎn)品看看。靈芝菌絲粉，我們最近在吃的，效果真的很棒，靈芝是中藥中惟一入五經(jīng)調(diào)五臟的，再名貴的人參都只能入三經(jīng)，靈芝是可以調(diào)節(jié)整個肌體平衡的，能讓胖的減肥，瘦的增肥，各種身體不適癥狀幾乎全壘打！?。∫驗樗淖饔镁褪钦{(diào)節(jié)身體肌能平衡各諧的，借用葛優(yōu)《非誠勿擾》里的經(jīng)典臺詞“二十一世紀(jì)什么最貴----和諧”，國與國之間的和諧，人與人之間的和諧，人與自然之間的和諧，當(dāng)然還有人身體自身的和諧，因為健康是無價的嘛。。。。你可以自己去百度一下靈芝的作用，這個產(chǎn)品是食品不是藥品，可以當(dāng)早餐吃的，效果相當(dāng)好的，男女老少皆宜，小朋友都可以吃的，而且會員價不貴的，等于喝牛奶的價格在吃靈芝。我吃的這種比市面上的靈芝有效成份高得多，效果也好得多，一般市面上的含量7%-8%左右，這種高達(dá)21%，所以真的很棒的，你要是有興趣可以加我好友的，7097 88197我給你提供詳細(xì)資料。。

多數(shù)人可能認(rèn)為自己的胃只有一點點小毛病，甚至是完全健康的，根本不用多考慮。實際上，現(xiàn)代人由于快節(jié)奏的生活以及強大的工作壓力，大部分人的胃都處于亞健康狀態(tài)。所以，也許您的胃并不像您認(rèn)為的那樣健康呢！廣州軍區(qū)廣州總醫(yī)院消化科主任孫桂華提醒廣大市民在護理腸胃時邀特別注意以下3要點。 要點一：飲食有規(guī)律 很多人在飲食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一頓，不合口味的就餓一頓，這樣就易造成胃的蠕動功能紊亂，進而使胃壁內(nèi)的神經(jīng)叢功能亢進，促進胃液的分泌，久而久之就會出現(xiàn)胃炎或胃潰瘍。因此，飲食應(yīng)該定時定量，千萬不要暴飲暴食。 本身患胃病的人應(yīng)盡量做到定時進餐，每日可定時進食5~6次，進食量少，能減輕胃的負(fù)擔(dān)，避免胃部過度擴張；進餐次數(shù)多，可使胃中經(jīng)常存有少量食物，以中和胃內(nèi)過多的胃酸。病情嚴(yán)重的人最好食用營養(yǎng)豐富、又易于消化的松軟食品，如面條、米粥、牛奶等，如果有條件，還可多吃點蜂蜜，因為蜂蜜有抑制胃酸分泌、促進潰瘍愈合的功能。 要點二：注意飲食衛(wèi)生 吃飯時一定要細(xì)嚼慢咽，使食物在口腔內(nèi)得到充分的磨切、并與唾液混合，這樣可以減輕胃的負(fù)擔(dān)，使食物更易于消化。此外，應(yīng)盡量少吃刺激性食品，更不能飲酒和吸煙。煙酒對胃的危害很大。煙草中的尼古丁對胃的刺激作用，會使胃容物排出延遲，進而引起胃酸分泌增加，造成胃炎、胃潰瘍的病情加重。飲酒，特別是空腹飲酒對胃病患者的損害就更大，因為酒中乙醇對胃粘膜有非常大的刺激作用，胃受到刺激后會出現(xiàn)較強的收縮、擴張等運動，這極容易造成胃出血或胃潰瘍部位的穿孔，以致出現(xiàn)生命危險。 要點三：保持精神愉快 胃是否健康與精神因素有很大關(guān)系。過度的精神刺激，如長期緊張、恐懼、悲傷、憂郁等都會引起大腦皮層的功能失調(diào)，促進迷走神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致胃壁血管痙攣性收縮，進而誘發(fā)胃炎、胃潰瘍。因此，平時要精神愉快、性格開朗、意志堅強，并善于從困境中解脫自己。

7，杉林溪二日游怎么安排杉林溪二日程

這是我之前去溪頭、杉林溪的二天行程…給你參考喔！因為我是自己坐車去的~所以交通工具上我選擇的是臺灣好行-溪頭線(價格$175單程)便宜又方便！司機人很好、很貼心！我先到達(dá)溪頭~會先去當(dāng)天住宿的旅館放行李！然后詢問民宿旅館讓我可以搭客運繼續(xù)往杉林溪出發(fā)！往杉林溪的客運票價不貴~(可以在客運站直接買票)臺中火車站(干城站也可)→溪頭轉(zhuǎn)搭客運上杉林溪→杉林溪一日游→溪頭過夜第二天溪頭(大學(xué)池)→妖怪村→中餐→搭車回臺中住宿的地點我選擇的是『溪頭金臺灣山莊』http://www.easytravel.com.tw/ehotel/hotel_sale.aspx?posvn=knowledge&url=http://www.easytravel.com.tw/ehotel/Default.aspx?n=7690這間~他都是原木的裝潢，衛(wèi)浴還有按摩浴缸(推?。?然后兩個人去住大概1個人是1500左右~如果有搭配他們的促銷方案！又是不一樣的選擇了我選的是這個~~雙人專案(出去玩…就是這樣才開心??！)http://www.easytravel.com.tw/ehotel/hotel_sale.aspx?posvn=knowledge&url=http://www.easytravel.com.tw/ehotel/alelist.aspx?n=7690&sn=33588&saletitle=%A1i%AC%EE%B7N%A4%A7%C5%CA%A1j%C2%F9%A4H%B1M%AE%D7提供給你參考羅！因為版大沒有說是什么交通工具~我就以我的為準(zhǔn)！如果是開車~周邊還有滿多景點可以去的！有的話~在補充給你羅！

阿川哥是線上領(lǐng)隊本月4~5兩天正好帶國泰人壽溪頭團回來. 建議行程:第一天午餐:竹屋部落風(fēng)味餐 下午:1.竹山逛萬竹博覽會. 2.游覽溪頭妖怪村(鳥居). 夜間活動: 名山餐廳有免投幣卡拉ok-21時為止. 住宿:錢多住名山. 平價住孟宗. 8人以上團體可選擇立德. 晚餐及早餐當(dāng)然住哪就吃哪~餐費差不多,以便利為要.第二天早上暢游杉林溪下午回程順道參觀著名的[3.1刻]~參觀制茶過程實地解說,品嘗各種茶飲. 參考資料

第一天內(nèi)湖國小→溪頭森林游樂區(qū)→忘憂森林→妖怪村→夜宿溪頭推薦住宿：仙知味民宿 http://www.sanwibnb.com/news/news01.htm這家的餐點都非常的好吃哦 而且設(shè)備很棒，服務(wù)態(tài)度也很好滿值得去住的，還有菜頭粿和竹筍包DIY活動（要預(yù)約，還滿好玩的！）住宿打窟纮會送東西他們因為是調(diào)里粉起家的，所以本身非常注重食品的營養(yǎng)和成分，還滿多人會特地去住他們的民宿，就是為了吃東西哦！第二天埔里→元首館、廣興紙寮場、敲敲木工坊、金剛基地（假日才有開放，門票50元）、紙教堂、18度C巧克力工坊、桃米生態(tài)村→豐年靈芝菰類休閑農(nóng)場豐年農(nóng)場 http://www.agaric.com.tw/他們是專門栽種靈芝菰類的農(nóng)場哦，很多體驗活動，還有太空包～還滿適合親子活動的！

第1天:0800:快樂出發(fā)---國道三號風(fēng)光---下竹山交流道0930~1000:參觀車籠埔斷層保存園區(qū)(位于竹山交流道口.半球形建筑的斷層槽溝保存館保存地震斷層遺址.地質(zhì)科學(xué)館則展示豐富多元的地質(zhì)科學(xué)教育)1010~1040:紫南宮(跟土地公借發(fā)財金.鉆金雞母.正月十六日吃丁酒.享受六星級金筍廁所.附近還有好吃甕仔雞)1050~1130:竹山文化園區(qū)(園區(qū)分竹博物館.地方文化館.地方產(chǎn)業(yè)館.休閑廣場及大地竹境等5區(qū).充分介紹竹山的竹文化產(chǎn)業(yè)發(fā)展歷程)1230~1700:杉林溪之旅(南投杉林溪森林游樂區(qū)盡是天然景色數(shù)處懸掛著銀河，似白練瀑布，有天生自成深四、五公尺的石井，有傾泄巖碧材閆龍鱗的燕庵，有石壁自成的天地眼，有懸崖峭壁的安定彎，有屹立云霄、傲視群林的神木，有奇花異木曲徑鳥語的森林公園，有享用不盡，流連忘返的山林風(fēng)光，所以南投杉林溪森林游樂區(qū)是男女老少嚮往郊游渡假的避暑勝地)。1730~1820:鄉(xiāng)村甕仔雞(時尚玩家推薦)1830小半天來來休閑民宿(為小半天地區(qū)占地最廣的民宿.園區(qū)遍植花草樹木.環(huán)境優(yōu)美.房間內(nèi)雖沒有華麗的裝飾.但卻一塵不染.環(huán)境衛(wèi)生沒話說.老板夫婦是道地的茶農(nóng).樂天知命.以農(nóng)家特有的熱情來接待每一位到訪的賓客.置身其中感受寧靜的休閑的農(nóng)村生活.是一間物超所值的民宿.尤其推薦他們家的早餐.古早現(xiàn)代兼具.由老板娘親自下廚.每道菜都有媽媽的味道.其菜色豐富不輸一般飯店.是一家值得再三到訪的民宿).第2天:0800~0900:晨換---美味早餐0910~0930竹藝文化館(位于小半天游客服務(wù)中心樓上.展示傳統(tǒng)竹工藝品.還有社區(qū)媽媽教導(dǎo)竹藝DIY)1000~1300:溪頭自然教育園區(qū)(古木參天林相豐富.擁有新鮮到充滿甜味的空氣.能和高挺杉木親近的空中步道.還有13條景色各異的步道可選擇)1300~1400:松林町妖怪村(溪頭園區(qū)入口處.充滿日式風(fēng)味建筑.加上可愛奇特的妖怪造型玩偶.還有各種特色商店及獨特產(chǎn)品.充滿驚奇)1410~1440:內(nèi)湖國小(往溪頭路上.一所融合中美日式建筑風(fēng)格的森林小學(xué).保留原始杉樹林.配合原有石塊建筑墻鋪路.展現(xiàn)自然的森林風(fēng)貌)1500~1530:麒麟潭(烏龍茶故鄉(xiāng)--鹿谷棟頂山腳下.潭面靜謐映照山景.潭邊遍植烏龍茶樹.漫步于此.一定要來杯最道地凍頂烏龍茶)1600結(jié)束旅程由竹山交流上國道3號回家.

8，形容修行的詩句

七言 　　金丹一粒定長生，須得真鉛煉甲庚?；鹑∧戏匠帏P髓， 　　水求北海黑龜精。鼎追四季中央合，藥遣三元八卦行。 　　齋戒興功成九轉(zhuǎn)，定應(yīng)入口鬼神驚。 　　功滿來來際會難，又聞東去上仙壇。杖頭春色一壺酒， 　　頂上云攢五岳冠。飲酒龜兒人不識，燒山符子鬼難看。 　　先生去后身須老，乞與貧儒換骨丹。 　　碧潭深處一真人，貌似桃花體似銀。鬢發(fā)未斑緣有術(shù)， 　　紅顏不老為通神。蓬萊要去如今去，架上黃衣化作云。 　　任彼桑田變滄海，一丸丹藥定千春。 　　爐養(yǎng)丹砂鬢不斑，假將名利住人間。已逢志士傳神藥， 　　又喜同流動笑顏。老子道經(jīng)分付得，少微星許共相攀。 　　幸蒙上士甘撈摝，處世輸君一個閑。 　　誰解長生似我哉，煉成真氣在三臺。盡知白日升天去， 　　剛逐紅塵下世來。黑虎行時傾雨露，赤龍耕處產(chǎn)瓊瑰。 　　只吞一粒金丹藥，飛入青霄更不回。 　　亂云堆里表星都，認(rèn)得深藏大丈夫。綠酒醉眠閑日月， 　　白蘋風(fēng)定釣江湖。長將氣度隨天道，不把言詞問世徒。 　　山水路遙人不到，茅君消息近知無。 　　鶴為車駕酒為糧，為戀長生不死鄉(xiāng)。地脈尚能縮得短， 　　人年豈不展教長。星辰往往壺中見，日月時時衲里藏。 　　若欲時流親得見，朝朝不離水銀行。 　　靈芝無種亦無根，解飲能餐自返魂。但得煙霞供歲月， 　　任他烏兔走乾坤。嬰兒只戀陽中母，姹女須朝頂上尊。 　　一得不回千古內(nèi)，更無冢墓示兒孫。 　　世上何人會此言，休將名利掛心田。等閑倒盡十分酒， 　　遇興高吟一百篇。物外煙霞為伴侶，壺中日月任嬋娟。 　　他時功滿歸何處，直駕云車入洞天。 　　玄門帝子坐中央，得算明長感玉皇。枕上山河和雨露， 　　笛中日月混瀟湘?？材袝龇杲鹋?，離女交騰嫁木郎。 　　真?zhèn)€夫妻齊守志，立教牽惹在陰陽。 　　遙指高峰笑一聲，紅霞紫霧面前生。每于廛市無人識， 　　長到山中有鶴行。時弄玉蟾驅(qū)鬼魅，夜煎金鼎煮瓊英。 　　他時若赴蓬萊洞，知我仙家有姓名。 　　堪笑時人問我家，杖擔(dān)云物惹煙霞。眉藏火電非他說， 　　手種金蓮不自夸。三尺焦桐為活計，一壺美酒是生涯。 　　騎龍遠(yuǎn)出游三島，夜久無人玩月華。 　　九曲江邊坐臥看，一條長路入天端。慶云捧擁朝丹闕， 　　瑞氣裴回起白煙。鉛汞此時為至藥，坎離今日結(jié)神丹。 　　功能濟命長無老，只在人心不是難。 　　玄門玄理又玄玄，不死根元在汞鉛。知是一般真?zhèn)€術(shù)， 　　調(diào)和六一也同天。玉京山上羊兒鬧，金水河中石虎眠。 　　妙要能生覺本體，勤心到處自如然。 　　公卿雖貴不曾酬，說著仙鄉(xiāng)便去游。為討石肝逢蜃海， 　　因?qū)ぬ鹧┻^瀛洲。山川醉后壺中放，神鬼閑來匣里收。 　　據(jù)見目前無個識，不如杯酒混凡流。 　　曾邀相訪到仙家，忽上昆侖宴月華。玉女控攏蒼獬豸， 　　山童提挈白蝦蟆。時斟海內(nèi)千年酒，慣摘壺中四序花。 　　今在人寰人不識，看看揮袖入煙霞。 　　火種丹田金自生，重重樓閣自分明。三千功行百旬見， 　　萬里蓬萊一日程。羽化自應(yīng)無鬼錄，玉都長是有仙名。 　　今朝得赴瑤池會，九節(jié)幢幡洞里迎。 　　因看崔公入藥鏡，令人心地轉(zhuǎn)分明。陽龍言向離宮出， 　　陰虎還于坎位生。二物會時為道本，五方行盡得丹名。 　　修真道士如知此，定跨赤龍歸玉清。 　　浮生不實為輕忽，衲服深藏奇異骨。非是塵中不染塵， 　　焉得物外通無物。共語難兮情兀兀，獨自行時輕拂拂。 　　一點刀圭五彩生，飛丹走入神仙窟。 　　莫怪愛吟天上詩，蓋緣吟得世間稀。慣餐玉帝宮中飯， 　　曾著蓬萊洞里衣。馬踏日輪紅露卷，鳳銜月角擘云飛。 　　何時再控青絲轡，又掉金鞭入紫微。 　　黃芽白雪兩飛金，行即高歌醉即吟。日月暗扶君甲子， 　　乾坤自與我知音。精靈滅跡三清劍，風(fēng)雨騰空一弄琴。 　　的當(dāng)南游歸甚處，莫交鶴去上天尋。 　　云鬢雙明骨更輕，自言尋鶴到蓬瀛。日論藥草皆知味， 　　問著神仙自得名。簪冷夜龍穿碧洞，枕寒晨虎臥銀城。 　　來春又?jǐn)M攜筇去，為憶軒轅海上行。 　　龍精龜眼兩相和，丈六男兒不奈何。九盞水中煎赤子， 　　一輪火內(nèi)養(yǎng)黃婆。月圓自覺離天網(wǎng)，功滿方知出地羅。 　　半醉好吞龍鳳髓，勸君休更認(rèn)彌陀。 　　強居此境絕知音，野景雖多不合吟。詩句若喧卿相口， 　　姓名還動帝王心。道袍薜帶應(yīng)慵掛，隱帽皮冠尚懶簪。 　　除此更無馀個事，一壺村酒一張琴。 　　華陽山里多芝田，華陽山叟復(fù)延年。青松巖畔攀高干， 　　白云堆里飲飛泉。不寒不熱神蕩蕩，東來西去氣綿綿。 　　三千功滿好歸去，休與時人說洞天。 　　天生不散自然心，成敗從來古與今。得路應(yīng)知能出世， 　　迷途終是任埋沈。身邊至藥堪攻煉，物外丹砂且細(xì)尋。 　　咫尺洞房仙景在，莫隨波浪沒光陰。 　　自隱玄都不記春，幾回滄海變成塵。玉京殿里朝元始， 　　金闕宮中拜老君。悶即駕乘千歲鶴，閑來高臥九重云。 　　我今學(xué)得長生法，未肯輕傳與世人。 　　北帝南辰掌內(nèi)觀，潛通造化暗相傳。金槌袖里居元宅， 　　玉戶星宮降上玄。舉世盡皆尋此道，誰人空里得玄關(guān)。 　　明明道在堪消息，日月灘頭去又還。 　　日影元中合自然，奔雷走電入中原。長驅(qū)赤馬居?xùn)|殿， 　　大啟朱門泛碧泉。怒拔昆吾歌圣化，喜陪孤月賀新年。 　　方知此是生生物，得在仁人始受傳。 　　六龍齊駕得升乾，須覺潛通造化權(quán)。真道每吟秋月澹， 　　至言長運碧波寒。晝乘白虎游三島，夜頂金冠立古壇。 　　一載已成千歲藥，誰人將袖染塵寰。 　　五岳灘頭景象新，仁人方達(dá)杳冥身。天綱運轉(zhuǎn)三元凈， 　　地脈通來萬物生。自曉谷神通此道，誰將理性欲修真。 　　明明說向中黃路，霹靂聲中自得神。 　　欲陪仙侶得身輕，飛過蓬萊徹上清。朱頂鶴來云外接， 　　紫鱗魚向海中迎。姮娥月桂花先吐，王母仙桃子漸成。 　　下瞰日輪天欲曉，定知人世久長生。 　　四海皆忙幾個閑，時人口內(nèi)說塵緣。知君有道來山上， 　　何似無名住世間。十二樓臺藏秘訣，五千言內(nèi)隱玄關(guān)。 　　方知鼎貯神仙藥，乞取刀圭一?？?。 　　割斷繁華掉卻榮，便從初得是長生。曾于錦水為蟬蛻， 　　又向蓬萊別姓名。三住住來無否泰，一塵塵在世人情。 　　不知功滿歸何處，直跨虬龍上玉京。 　　當(dāng)年詩價滿皇都，掉臂西歸是丈夫。萬頃白云獨自有， 　　一枝丹桂阿誰無。閑尋渭曲漁翁引，醉上蓮峰道士扶。 　　他日與君重際會，竹溪茅舍夜相呼。 　　金錘灼灼舞天階，獨自騎龍去又來。高臥白云觀日窟， 　　閑眠秋月擘天開。離花片片乾坤產(chǎn)，坎蕊翻翻造化栽。 　　晚醉九巖回首望，北邙山下骨皚皚。 　　結(jié)交常與道情深，日日隨他出又沈。若要自通云外鶴， 　　直須勤煉水中金。丹成只恐乾坤窄，餌了寧憂疾患侵。 　　未去瑤臺猶混世，不妨杯酒喜閑吟。 　　因攜琴劍下煙蘿，何幸今朝喜暫過。貌相本來猶自可， 　　針醫(yī)偏更效無多。仙經(jīng)已讀三千卷，古法曾持十二科。 　　些小道功如不信，金階舍手試看么。 　　傾側(cè)華陽醉再三，騎龍遇晚下南巖。眉因拍劍留星電， 　　衣為眠云惹碧嵐。金液變來成雨露，玉都?xì)w去老松杉。 　　曾將鐵鏡照神鬼，霹靂搜尋火滿潭。 　　鐵鏡烹金火滿空，碧潭龍臥夕陽中。麒麟意合乾坤地， 　　獬豸機關(guān)日月東。三尺劍橫雙水岸，五丁冠頂百神宮。 　　閑鋪羽服居仙窟，自著金蓮造化功。 　　隨緣信業(yè)任浮沈，似水如云一片心。兩卷道經(jīng)三尺劍， 　　一條藜杖七弦琴。壺中有藥逢人施，腹內(nèi)新詩遇客吟。 　　一嚼永添千載壽，一丸丹點一斤金。 　　琴劍酒棋龍鶴虎，逍遙落托永無憂。閑騎白鹿游三島， 　　悶駕青?？词?。碧洞遠(yuǎn)觀明月上，青山高隱彩云流。 　　時人若要還如此，名利浮華即便休。 　　紫極宮中我自知，親磨神劍劍還飛。先差玉子開南殿， 　　后遣青龍入紫微。九鼎黃芽棲瑞鳳，一軀仙骨養(yǎng)靈芝。 　　蓬萊不是凡人處，只怕愚人泄世機。 　　向身方始出埃塵，造化功夫只在人。早使亢龍拋地網(wǎng)， 　　豈知白虎出天真。綿綿有路誰留我，默默忘言自合神。 　　擊劍夜深歸甚處，披星帶月折麒麟。 　　春盡閑閑過落花，一回舞劍一吁嗟。常憂白日光陰促， 　　每恨青天道路賒。本志不求名與利，元心只慕水兼霞。 　　世間萬種浮沉事，達(dá)理誰能似我家。 　　日為和解月呼丹，華夏諸侯肉眼看。仁義異如胡越異， 　　世情難似泰衡難。八仙煉后鐘神異，四海磨成照膽寒。 　　笑指不平千萬萬，騎龍撫劍九重關(guān)。 　　別來洛汭六東風(fēng)，醉眼吟情慵不慵。擺撼乾坤金劍吼， 　　烹煎日月玉爐紅。杖搖楚甸三千里，鶴翥秦?zé)煄兹f重。 　　為報晉成仙子道，再期春色會稽峰。 　　發(fā)頭滴血眼如镮，吐氣云生怒世間。爭耐不平千古事， 　　須期一訣蕩兇頑。蛟龍斬處翻滄海，暴虎除時拔遠(yuǎn)山。 　　為滅世情兼負(fù)義，劍光腥染點痕斑。 　　雨雪霏霏天已暮。金鐘滿勸撫焦桐。詩吟席上未移刻， 　　劍舞筵前疾似風(fēng)。何事行杯當(dāng)午夜，忽然怒目便騰空。

9，鵪鶉蛋比雞蛋細(xì)菌多嗎

鵪鶉蛋更有營養(yǎng)而且生吃更有營養(yǎng) 不會多細(xì)菌建議:鵪鶉蛋的營養(yǎng)價值高，與雞蛋相比，蛋白質(zhì)含量高30%，維生素B1高20%，維生素B2高83%，鐵高46.1%，卵磷脂高5.6倍，并含有維生素P等成分。，不僅是營養(yǎng)滋補佳品，而且是治療許多疾病的良藥。；由于其含有維生素P等成分，常食有防治高血壓及動脈硬化之功效；以鵪鶉蛋與韭菜共炒，油鹽調(diào)味，可治腎虛腰痛，陽痿；用沸水和冰糖適量，沖鵪鶉蛋花食用，可治肺結(jié)核或肺虛久咳是人們的天然補品。 經(jīng)國內(nèi)外臨床證實，鵪鶉的內(nèi)、蛋可輔助治療浮腫、肥胖型高血壓、糖尿病、貧血、肝大、肝硬化、腹水等多種疾病。鵪鶉內(nèi)和鵪鶉蛋中所含豐富的卵磷脂和腦磷脂，是高級神經(jīng)活動不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)，具有健腦的作用。我國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，鵪鶉肉可以補益五臟，強筋仕骨，止泄痢，消府積，養(yǎng)肝清肺。鵪鶉蛋的營養(yǎng)價值比雞蛋更高一籌。雖然它們的營養(yǎng)成分多有相似，但由于鵪鶉卵中營養(yǎng)分子較小，所以此雞蛋營養(yǎng)更易被吸收利用。一般3個鵪鶉蛋的營養(yǎng)含量相當(dāng)千1只雞蛋。鵪鶉蛋還含有能降血壓的蘆丁、來豈丁等物質(zhì)。因此，鵪鶉蛋是心血管病患者的理想滋補品。 鶉蛋嵌節(jié)瓜的做法 配料：節(jié)瓜（中型）2個，半肥瘦豬肉50克（約1兩半），冬菇1只，咸蛋黃（切粒）半只，鵪鶉蛋8只，蝦米半湯匙。 調(diào)料：糖半茶匙，姜汁、水、油各1茶匙，粟粉1茶匙，生抽1茶匙半，胡椒粉少許。芡汁料：蠔油1湯匙，胡椒粉少許，糖1平茶匙，水1湯匙半。 做法： （1）蝦米、冬菇浸軟后切碎。 （2）半肥瘦豬肉洗凈，剁碎，用調(diào)味料腌片刻，加入蝦米和冬菇拌勻。 （3）節(jié)瓜去皮去籽，切出8等份，挖通中央，掃上粟粉。 （4）把（2）嵌進節(jié)瓜內(nèi)，每個嵌半滿置碟上，蓋上保鮮紙，留一開口處疏氣，高火煮1分鍾。 （5）每個節(jié)瓜環(huán)里，放進一個新鮮鵪鶉蛋，用牙簽刺孔，高火煮30秒。 （6）芡汁淋在瓜環(huán)上，蓋上保鮮紙，留一開口處疏氣，高火煮1分鍾，即可供食。 靈芝鵪鶉蛋湯的做法 材料： 鵪鶉蛋12個、靈芝60克、紅棗12個。 做法： 將靈芝洗凈，切小塊；紅棗去核洗凈；鵪鶉蛋煮熟，去殼。把全部物料放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火煮沸后，文火煲至靈芝出味，加白糖少許，再煲沸即成。 功效： 該湯具有補血益精、減少皺紋之功用。 蒜苗鵪鶉蛋的做法 配料： 蒜苗150 克，鵪鶉蛋16 個，香腸50 克，植物油25 克，熟豬油15 克，香油5 克，細(xì)鹽7 克，味精、水淀粉少許。 做法： 1、將鵪鶉蛋用冷水下鍋煮熟，撈出浸入冷水冷卻，去殼。 2、把香腸切成指甲般小片，待用。 3、鍋燒熱，用植物油煽炒蒜苗，加鹽2.5 克和味精，煸至斷生即裝盆。 4、原鍋下鮮湯100 克，放入鵪鶉蛋及香腸，加鹽5 克和味精燒沸，勾芡，淋入香油、熟豬油，盛在綠葉菜中間。 特色： 鵪鶉蛋糯軟細(xì)嫩，形如白珠，蒜苗青翠清香；香腸微紅，點綴后色明亮令人耳目新，味鮮咸，清爽宜人。 功效： 蒜苗除有增進食欲、殺菌止瀉等作用外，又有醒神、降低膽固醇等作用；鵪鶉蛋營養(yǎng)豐宮，宮含卵磷脂，是高級神經(jīng)活動不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。所以本道萊適合于健忘、失眠、神經(jīng)衰弱、營養(yǎng)不良、貧血、糖尿病等病人食用。 西檸鵪鶉煲的做法 配料： 鵪鶉5只，鵪鶉蛋6只，檸檬1個，干蔥蓉1茶匙，紅椒絲約10克，姜2片，芫荽適量 做法： 1、檸檬取皮磨成蓉，果肉榨汁供芡汁和腌料用。 2、鵪鶉蛋隔水蒸8分鐘，去殼用油炸過。 3、鵪鶉除去內(nèi)臟，洗凈，用腌料拌腌2小時以上，傾出汁液，撲上生粉，用滾油炸至金黃色。 4、燒熱油1湯匙，爆香姜片、干蔥蓉，注入芡汁煮滾，下鵪鶉蛋、鵪鶉和紅椒絲，蓋好，煮至汁液濃稠，撒上芫荽供食。 云片竹蓀湯的做法 主料： 鵪鶉蛋、竹蓀 輔料： 火腿、香菜 調(diào)料： 雞湯、鹽、雞精、料酒、雞油 做法： 1、將竹蓀用溫水泡開洗凈切成象眼片，火腿切末，香菜葉洗凈； 2、取湯匙十把，里邊沫上一層雞油，每把湯匙中磕入一個鵪鶉蛋，上面放上火腿末、香菜葉放到蒸鍋中蒸5分鐘后取出晾涼，去掉湯匙，將鵪鶉蛋放入開水中焯一下?lián)瞥鲅b入湯盤中待用； 3、坐鍋點火放入高湯，加入雞精、料酒、鹽、竹蓀片，待開鍋后倒入裝有鵪鶉蛋湯盤中即食。 芙蓉鵪鶉蛋的做法 原料： 鵪鶉蛋20只、雞胸脯肉150克、火腿10克 做法： 將雞胸肉切成薄片，再剁成肉泥放入碗里，然后用蛋清攪拌雞肉泥，放入適量的鹽，味精和水繼續(xù)攪拌成泥漿狀時放在一邊待用。將鍋里放入雞湯和鵪鶉蛋一起煮，加入少量的淀粉汁，煮開后再淋入調(diào)好的雞泥漿，邊煮邊用勺攪拌，待粘稠后出鍋，然后撒入蔥末和火腿末。這樣這道芙蓉鵪鶉蛋就可以食用了。 五彩鴛鴦蛋的做法 主料: 松花蛋6個，雞胸脯肉200克，豬肥膘肉60克，火腿絲10克，蛋皮絲10克，玉蘭片絲20克，木耳絲10克，辣椒絲20克，蝦仁20克，雞蛋清60克。 調(diào)料: 雞湯適量，蔥姜末10克，濕淀粉25克，料酒25克，鹽適量，味精3克。 做法： 1、將雞胸脯肉、豬肥膘肉同時洗干凈剁成肉泥。蝦仁切成末。同放在一碗內(nèi)，加雞湯調(diào)散，再加入蔥、姜末、鹽、味精(1克)、雞蛋清、料酒(半量)、濕淀粉等，用筷子順時針攪拌，使其發(fā)粘成茸狀。2、把松花蛋外殼剝掉，切成兩半，分別在每塊上涂抹和好的雞肉泥，成為原來的極樣子。(3)在雞肉泥上面，用5種小料碼成5行，一齊擺在盤內(nèi)，然后上籠屜蒸10分鐘左右，熟后取出，即成鴦鴛蛋上即成。 茄汁鵪鶉蛋的做法 配料： 鵪鶉蛋若干個,番茄一只,瘦肉一兩 調(diào)料： 油,鹽,雞精,醬油,蒜米,蔥花,米酒,白糖 做法： 1、將鵪鶉蛋帶殼放到白水中煮熟后,去殼;番茄去皮剁成醬;豬肉絞碎. 2、在鍋中放油燒熱后將鵪鶉蛋放入鍋中稍微炸一下,炸至表皮泛金黃. 3、將鍋中的油倒出后,留一點油爆香蒜米,接著加入碎肉,番茄醬用中火炒,炒的過程中依次放入鹽,醬油,白糖和一點米酒,炒出香味后,加入半碗水煮開. 4、鍋中的番茄肉汁漸濃后,放入炸好的鵪鶉蛋,改成小火蓋上鍋蓋燜至2-3分鐘后加入雞精,灑上蔥花,裝盤即可。 雞絲鵪鶉蛋湯的做法 主料： 鵪鶉蛋、熟雞絲 輔料： 黃瓜絲 調(diào)料： 鹽、雞精、雞湯 做法： 1、將鵪鶉蛋煮熟，剝?nèi)サ皻?，放入大湯碗中待用?2、坐鍋點火放入雞湯，鍋開后放入鹽、雞精，待鍋再開時倒入裝有鵪鶉蛋的湯碗中，撒上熟雞絲、黃瓜絲即可。 特點： 湯料別致，營養(yǎng)豐富。 阿婆鐵蛋的做法 配料： 鵪鶉蛋20個、蔥2支、姜片2片、蒜頭5瓣、阿婆鐵蛋鹵包1包、醬油2大匙、冰糖1大匙、水400cc。 做法： 1、將蔥洗凈后切長段，蒜頭拍過備用。 2、把鹵包、蔥段、姜片、蒜頭及所有調(diào)味料一起煮滾，再煮10分鐘后熄火備用。 3、把鵪鶉蛋煮熟后，剝?nèi)サ皻?，放入作?鹵汁中用小火鹵約10分鐘，熄火后浸泡5分鐘，撈出瀝干水份后，放至自然風(fēng)干。 4、重復(fù)作法3的鹵制及風(fēng)干，最少7次以上，直到蛋白部份緊縮成薄薄一層即可。 蒸蘭花蛋的做法 配料： 鵪鶉蛋12個、西蘭花12棵、紅椒1只、香菜葉少許。花生油12克、鹽10克、味精12克、濕生粉適量、清湯50克、麻油5克。 做法： 1、用12個匙羹抹上油，把鵪鶉蛋入12個匙羹內(nèi)。 2、西蘭花用開水燙熟，紅椒切棱形片，香菜摘葉。 3、蒸鍋燒開水，把鵪鶉蛋放入，用小火蒸7分鐘拿出，把蒸好的鵪鶉蛋擺入碟待用，鍋內(nèi)留油，加入清湯、鹽、味精、用濕生粉打芡，淋入麻油即成。 魚香鵪鶉蛋的做法 用料： 鵪鶉蛋二十個、豌豆尖二兩、蔥半兩、泡紅辣椒六個、老姜一小塊、蒜兩瓣、白糖一大匙、醋兩大匙、醬油兩大匙、淀粉三大匙、鹽、味精適量。 做法： 1、把鵪鶉蛋洗凈后與冷水一同入鍋，開中火煮沸后熄火但不揭蓋，悶約五分鐘至蛋，撈出后放冷水中。 2、將鵪鶉蛋去殼，泡辣椒剁末，蔥切碎，姜、蒜均剁末。 3、取兩大匙淀粉，將鵪鶉蛋用廚房用紙吸干水分，逐一在粘上一層淀粉。 4、在剩下的一大匙淀粉中加醬油、醋、白糖、水、味精三大匙湯或水兌成芡汁。 5、鍋中放油燒至七成熱，下入豌豆尖，炒熟裝盤作為墊底。 6、鍋中放油燒至五成熱，放入鵪鶉蛋炸呈金黃色。 7、撈出瀝干油分，擺在豌豆尖上待用。 8、將干凈的炒鍋置火上燒至三成熱，下泡紅辣椒末用小火炒至油呈紅色，再下姜、蒜末炒香。 9、加半杯湯或水燒沸，烹入芡汁，待收汁后放入蔥碎鏟勻。 10、起鍋將湯汁均勻地淋在鵪鶉蛋上即成。

鵪鶉蛋的營養(yǎng)是不是真的賽過雞蛋呢？美國的營養(yǎng)學(xué)家曾對鵪鶉蛋和雞蛋的主要營養(yǎng)成分進行了詳細(xì)的檢測，檢測結(jié)果如下：每100克鵪鶉蛋和雞蛋的可食部分中各種營養(yǎng)成分的含量分別為：蛋白質(zhì)13.1克和14.8克；脂肪11克和11.6克；糖類0.4克和0.5克；鈣64毫克和55毫克；磷226毫克和210毫克；鐵3.65毫克和2.7毫克；維生素a300國際單位和1440國際單位；維生素b1約0.18毫克和0.15毫克；維生素b2約0.79毫克和0.31毫克；煙酸0.15毫克和0.1毫克；維生素b6約0.02毫克和0.12毫克。 對我國鵪鶉蛋和雞蛋的營養(yǎng)成分的檢測結(jié)果與美國的檢測結(jié)果大致相同。另外，在人體所需的氨基酸的含量上，鵪鶉蛋所含的賴氨酸比雞蛋高，而雞蛋所含的異亮氨酸、亮氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸等則比鵪鶉蛋高。 由此可見，鵪鶉蛋和雞蛋的營養(yǎng)價值在總體上是相當(dāng)?shù)?，而雞蛋在價格上的巨大優(yōu)勢卻是鵪鶉蛋無法比的。在飲食上，鵪鶉蛋的食用量明顯少于雞蛋，所以如果用鵪鶉蛋取代飲食中的雞蛋，就會使實際的營養(yǎng)攝入量減少 俗話說:"要吃飛禽，鴿子鵪鶉。"鵪鶉肉、蛋，味道鮮美，營養(yǎng)豐富。鵪鶉肉是典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物，特別適合中老年人以及高血壓、肥胖癥患者食用。鵪鶉可與補藥之王-- 人參相媲美，譽為"動物人參"。鵪鶉蛋是一種很好的滋補品，在營養(yǎng)上有獨特之處，故有 "卵中佳品"之稱。 功效：經(jīng)國內(nèi)外臨床證實，鵪鶉的內(nèi)、蛋可輔助治療浮腫、肥胖型高血壓、糖尿病、貧血、肝大、肝硬化、腹水等多種疾病。鵪鶉內(nèi)和鵪鶉蛋中所含豐富的卵磷脂和腦磷脂，是高級神經(jīng)活動不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)，具有健腦的作用。我國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，鵪鶉肉可以補益五臟，強筋仕骨，止泄痢，消府積，養(yǎng)肝清肺。鵪鶉蛋的營養(yǎng)價值比雞蛋更高一籌。雖然它們的營養(yǎng)成分多有相似，但由于鵪鶉卵中營養(yǎng)分子較小，所以此雞蛋營養(yǎng)更易被吸收利用。一般3個鵪鶉蛋的營養(yǎng)含量相當(dāng)千1只雞蛋。鵪鶉蛋還含有能降血壓的蘆丁、來豈丁等物質(zhì)。因此，鵪鶉蛋是心血管病患者的理想滋補品。 適合人群：是老幼病弱者的上佳補品。 適用量：鵪鶉每次半只 (約80-100克)。鵪鶉蛋每天3-5個。 溫馨提示：雖然鵪鶉蛋的營養(yǎng)價值高于雞蛋，但仍不能替代。

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