本文目錄一覽

• 1，中藥來調(diào)理五臟
• 2，調(diào)理五臟六腑的中藥有哪些
• 3，排毒祛濕調(diào)五臟用什么方劑
• 4，怎么用黃精調(diào)補(bǔ)五臟
• 5，葛洪的養(yǎng)五臟中藥方
• 6，怎樣調(diào)理五臟六腑
• 7，五臟六腑怎么調(diào)養(yǎng)

1，中藥來調(diào)理五臟

具體情況需要詳細(xì)問問你才可以處方，不然怎么能亂寫。可以繼續(xù)交流解決：）

藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，給你個(gè)食補(bǔ)的方劑吧用蓮子、茯苓、黨參、山藥、黃精、枸杞、薏米、甜百合各250克，磨成細(xì)粉，每用50克和糯米熬粥，可以益氣補(bǔ)脾。滋潤五臟，益壽延年。

2，調(diào)理五臟六腑的中藥有哪些

你好， 你想怎么個(gè)調(diào)法，你問得太籠統(tǒng)，我這兒給你大概說幾種臟腑調(diào)節(jié)的方子。潤肺常用:桑杏湯，清燥救肺湯，百合固金湯，沙參麥冬湯等。補(bǔ)肺氣用:補(bǔ)肺湯等。補(bǔ)心陰用:天王補(bǔ)心丹，四物湯等。補(bǔ)心陽用:桂枝加附子，養(yǎng)心湯。脾胃不和:香砂六君子湯。脾腎陽虛:四神丸，附子理中湯。等等太多了哈。建議你找個(gè)老中醫(yī)根據(jù)你的情況給你量身定制方藥。

3，排毒祛濕調(diào)五臟用什么方劑

多飲水促進(jìn)腎臟排毒忌亂吃藥！忌亂用藥！忌亂吃保健品?！耙獙ΠY下藥”。排毒不需吃藥，不用花錢。養(yǎng)生應(yīng)盡量以食療為主最好。要認(rèn)清排毒概念：中醫(yī)認(rèn)為身體內(nèi)多余的東西稱為毒。西醫(yī)沒有"毒"的名詞。疏通腸道、尿道、血管、氣管、汗腺等，使各路排毒管道通暢，以便于進(jìn)行“體內(nèi)大掃除”。就是排毒。1、“宿便是百病之源”應(yīng)多吃高纖維食物：粗糧，蔬菜和水果，能促進(jìn)腸道蠕動，增加糞便體積和軟化糞便。常吃全麥片、玉米片、或紅薯、香蕉等、蜜糖、芋頭、馬鈴薯南瓜等。具有良好的通便功效?？砂涯c道垃圾、毒素清除。2、定期1個(gè)月禁食1個(gè)中午餐，只喝開水，晚餐吃蔬菜和水果，全麥片、玉米片、或紅薯促使體內(nèi)毒素排出。3、多飲水促進(jìn)腎臟排毒

4，怎么用黃精調(diào)補(bǔ)五臟

黃精，屬于百合科植物，其根狀塊莖肉質(zhì)肥厚，將其蒸制后入藥，被視為延年益壽的滋補(bǔ)佳品。黃精的嫩苗又叫筆管菜，可作蔬菜食用，味道鮮美。 黃精味甘性平，有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾益腎的功效。黃精中含有多糖、氨基酸、黏液質(zhì)、淀粉等成分，有降血脂、降血壓的作用，還能增強(qiáng)老年人心肺功能，延緩衰老。 服用黃精可以將黃精加干姜末、桂心末，以文火熬成膏服用，也可將黃精、當(dāng)歸混合研粉制成丸藥服用，對身體衰弱、面黃肌瘦、自汗、盜汗等虛損病癥有調(diào)補(bǔ)作用。黃精調(diào)補(bǔ)五臟做法如下： 調(diào)補(bǔ)脾臟：黃精與黨參、白術(shù)、茯苓等藥物同服，可補(bǔ)益脾胃，增強(qiáng)食欲。 調(diào)補(bǔ)肺臟：可將黃精用冷水泡開，加入冰糖用文火煎煮服用，治療肺燥引起的咳嗽、咯血。 調(diào)補(bǔ)腎臟：可將黃精與枸杞子等份，搗細(xì)后做成藥丸服用。有滋補(bǔ)腎精、健腎強(qiáng)腰的功效。 調(diào)補(bǔ)心臟：以黃精配熟地、當(dāng)歸、遠(yuǎn)志、丹參等藥物服用，可補(bǔ)養(yǎng)心血，治療神經(jīng)衰弱、失眠、心悸、健忘等病癥。 調(diào)補(bǔ)肝臟：黃精與決明子、蔓荊子同用，可治療肝陰不足引起的脅肋疼痛、頭暈?zāi)垦?、視力減退等病癥。

5，葛洪的養(yǎng)五臟中藥方

早在1400年前，葛洪葛仙翁就提出，疾病的本源在我們的五臟。百病之源，五臟為根！人體五臟是百藥箱。所以出現(xiàn)疾病的時(shí)候我們不是盲目的去治，而是應(yīng)該通過修煉加強(qiáng)五臟功能，五臟衡通，百病不生。修這個(gè)字可不得了，古代長壽人都講究修煉成仙，或者叫修仙成道。道家稱之為辟谷，在一個(gè)封閉的空間中，通過氣功打坐煉氣等方法。修煉一段時(shí)間后，出關(guān)時(shí)功力大增。不光人是如此，植物也是一樣。比如好人參就是修煉成熟的，我國最道地的人參要在500到1100米山地雜木林中的野山參為上品，這樣的人參都是借助自然界樹木精華，太陽烘炙，土壤，雨水等五行的力量，修煉出來的。而人工養(yǎng)殖的，效果就沒有那么好，比蘿卜強(qiáng)不了多少，這就是修煉造成的不同結(jié)果。醫(yī)學(xué)也是一樣。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)把“修”字文化運(yùn)用在調(diào)養(yǎng)疾病上，那通過怎么修才能讓人體五臟的百藥箱，發(fā)揮到最大的功能呢？練武的人有一句話，叫“內(nèi)練一口氣，外練筋骨皮”，內(nèi)在修煉可以加強(qiáng)五臟氣血運(yùn)行，調(diào)整五臟功能，外在修煉通過穴位經(jīng)絡(luò)的調(diào)養(yǎng)五臟，暢通氣血，調(diào)養(yǎng)疾病和練武在這一點(diǎn)上是一樣的。這也就是葛洪道家療法的精髓所在—“百病之源、五臟為根、內(nèi)外雙修、五臟同調(diào)”。那為什么要內(nèi)和外一起修呢？祖國傳統(tǒng)中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面有一句話：有諸內(nèi)必行于諸外。什么意思呢？就是說里面什么樣，反應(yīng)到外表就有什么表現(xiàn)，給大家舉兩個(gè)生活中的例子，一個(gè)人現(xiàn)在非常緊張，那心里面怦怦挑個(gè)不停，但是我們怎么能看出來一個(gè)緊張呢？哎，首先手抖、手心出汗、說話磕巴，這都是緊張的外在表現(xiàn)。再比如說：一個(gè)蘋果，如果蘋果外表有個(gè)黑色的斑點(diǎn)，切掉一小快之后，還有斑點(diǎn)，再且一刀，還有黑斑點(diǎn)，最后一直切到蘋果心，發(fā)現(xiàn)里面是黑心的！還有的為什么看耳朵上的冠脈溝就能診斷出來一個(gè)人有心臟??？這些都說明了一個(gè)道理就是有諸內(nèi)必行于諸外。對于身體健康來說，內(nèi)在的就是我們的五臟，外在的就是我們的五官九竅、胳膊腿、軀干表現(xiàn)出來的各種癥狀！內(nèi)和外之間通過經(jīng)絡(luò)相互連接，就和我們放風(fēng)箏一樣連接著兩方！風(fēng)箏就是癥狀，對于人體來說像血壓、血糖、疼痛、麻木、這些都是我們的五臟反應(yīng)出來的癥狀，而西方醫(yī)學(xué)就是盯著這個(gè)癥狀，各種藥物、手術(shù)都是來解決表面問題，就像拿刀來切心里都爛的蘋果一樣，解決不了根本問題！所以最后的結(jié)果是西方醫(yī)學(xué)只能緩解癥狀，解決不了根本問題，治病治到最后，病竟然是越治越多！就拿糖尿病來說，為什么老年朋友不間斷的打胰島素、不間斷的吃降糖藥，卻還沒擋住眼底出血、手足壞死？高血壓的老年朋友，家里面的卡托普利成箱的買，但是也沒擋住血壓居高不下？還不是因?yàn)闆]分清什么是癥狀，什么是疾病的根本嗎？不分內(nèi)外的結(jié)果是什么樣呢？不分里外，不分青紅皂白！所以說調(diào)病不是僅僅盯著癥狀，癥狀要解決，更要找準(zhǔn)病根！兩手抓，兩手都要硬。葛洪道家療法調(diào)理疾病在“傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)標(biāo)本同治”的基礎(chǔ)上主張：內(nèi)外雙修的養(yǎng)生之道！葛洪道家療法，是最好的內(nèi)外雙修的方法，為什么，我說過葛洪提出過，天地五行生克有序，才能風(fēng)調(diào)雨順，人體五臟平衡相同，才能健康長壽！外修修什么？修人體經(jīng)絡(luò)。包括我剛給大家講的葛洪外修五個(gè)基本行法通過作用于五臟在體表的五個(gè)最大的反射區(qū)，頂天立地、直接疏通肝臟經(jīng)脈；孫猴撓癢疏通腋窩的心臟經(jīng)脈，鯉魚打挺疏通腹部的經(jīng)脈，同時(shí)肚子也是脾胃在體表的最大反射區(qū)，打開天窗疏通肺臟，護(hù)元提肛，直接調(diào)節(jié)腎臟的最反射區(qū)肛門，直接針對五臟的經(jīng)脈、疏通經(jīng)脈中的氣血！讓經(jīng)脈中的氣血流動的更暢通，垃圾排除的更快速，葛洪道家療法直接針對五臟在體表的反射區(qū)，修煉氣血經(jīng)脈！葛洪道家療法修我們生命的根本——肝、心、脾、肺、腎五個(gè)臟器的功能，內(nèi)修是從內(nèi)在補(bǔ)充五臟的氣血，就像一臺車一樣，想要汽車跑的快，首先各個(gè)零件之間的軸承一定要干凈、沒有生銹。其次就是每個(gè)零件和機(jī)箱都要加滿油，這樣車才能跑的快。

6，怎樣調(diào)理五臟六腑

中醫(yī)調(diào)理五臟六腑；一，心臟調(diào)理，不思不慮，不憂不愁，保持心理平衡。藥物調(diào)理；朱砂，珍珠。二，肝臟調(diào)理；怒傷肝，滯傷氣，肝怕郁滯，少發(fā)氣，保持肝臟舒暢。藥物調(diào)理；田七，菊花，杞子。三，脾臟調(diào)理；一日三餐要正常，飲食要清淡，七分飽三分餓，保持脾臟健康。藥物調(diào)理；維山，苡米，伏苓，等。四，肺臟調(diào)理；呼氣吸氣要均勻，不抽煙，藥物調(diào)理；黨參，北芪，西洋參，補(bǔ)肺氣。五，腎臟調(diào)理；多做腰部運(yùn)動，運(yùn)動你的下身，藥物調(diào)理；巴戟，杜仲，肉茸等。

體內(nèi)毒素大掃除四法過去人們總是認(rèn)為，人們一生病，就是因?yàn)椴【《?、營養(yǎng)不良、不良生活方式和心理不健康等原因引起的?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究揭示，人體內(nèi)毒素若積聚過多，同樣也能使人致病。因此專家告誡人們，應(yīng)像打掃環(huán)境一樣經(jīng)常清除毒素，才能使人壽命延長。那么，應(yīng)該怎樣進(jìn)行體內(nèi)毒素大掃除呢？現(xiàn)介紹四種方法請結(jié)合自己的實(shí)際情況采用。（一）主動咳嗽清肺毒肺是人體最易積存毒素的器官之一。自然界中的粉塵、有害氣體與金屬微粒及工業(yè)廢氣中的有毒物質(zhì)，都能通過呼吸進(jìn)入氣管，最后進(jìn)入肺泡，不但肺要受到傷害，有毒物質(zhì)還能潛入血液循環(huán)“株連全身”。此時(shí)可借助咳嗽加以清除。方法是：每天可在清晨、中午和睡覺前，到室外空氣新鮮處做深呼吸運(yùn)動。深吸氣時(shí)先緩緩抬起雙臂，然后突然咳嗽，同時(shí)迅速垂下雙臂使氣流從口鼻噴出，將痰液咳出。如此反復(fù)多遍，每天堅(jiān)持這樣做，能使肺保持清潔。 （二）飲水沖洗腸道：腸道特別是大腸、直腸是糞便形成和積存的地方。糞便中毒素甚多，如硫化氫、吲哚、糞臭素，若不及時(shí)排出，會被肌體重新吸收入血，不但引起腹脹，更會使人頭暈?zāi)X脹、思維受損。因此應(yīng)保持大便通暢。清晨起床后至少要喝200多毫升水，多活動活動，不但能稀釋血液、防止血液濃縮，出現(xiàn)腦血管意外，更能起到清刷胃腸的作用，使得大小便排出，清除毒素。（三）巧用食物凈化血液：人體內(nèi)的自由基，是氧化過程中的副產(chǎn)物，它在體內(nèi)積聚過多，會破壞去氧核糖核酸、膠原蛋白和正常組織細(xì)胞，使人出現(xiàn)皺紋、老年斑甚至還會導(dǎo)致癌癥和老年癡呆癥。蔬菜水果應(yīng)呈堿性，經(jīng)常多吃能與飲食中的糖類、肉類、蛋類等酸性食品及代謝中的酸性物質(zhì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，使人的血液保持弱堿性，使沉積在血管壁上的有毒物質(zhì)被溶解，清除體內(nèi)的自由基，并使之排出體外，這些食物是：　　胡蘿卜：能與體內(nèi)的重金屬結(jié)合，生成一種對肌體無害的物質(zhì)然后排出體外。 　　海帶：含有褐藻酸，能減慢放射性元素鍶和鎘被腸道吸收，使之排出體外。 　　黑木耳：能抑制血小板凝集、降低膽固醇，黑木耳中的膠原能將殘留在腸道內(nèi)的粉塵積聚在一起，然后排出體外。 　　豬血：含有血漿蛋白，經(jīng)人體胃酸消化分解后，能與侵入腸道內(nèi)的粉塵和有害金屬發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，變成不易被肌體吸收的物質(zhì)排出。因此，長期從事毒粉工作的人，應(yīng)多吃豬血?！　【G茶：含有許多解毒因子，能與血液中有毒物質(zhì)結(jié)合，加速從尿液中排出體外。綠茶還有抗癌降血脂作用。吸煙者應(yīng)常喝綠茶，以減輕尼古丁對肌體的毒害?！　∑咸丫疲簽閴A性食品，適當(dāng)喝些不但對心臟有益還能預(yù)防酸中毒。 　　生姜：含辛辣姜油及姜烯酮，對傷寒、沙門氏菌等有強(qiáng)大的殺滅作用。 　　綠豆：中醫(yī)認(rèn)為，綠豆味甘寒，能解砒霜草木諸毒，對重金屬和農(nóng)藥中毒及其他各種食物中毒均有防治作用。因此，經(jīng)常接觸鉛、砷、鎘、化學(xué)農(nóng)藥等有毒物質(zhì)的人應(yīng)常吃綠豆食品。（四）運(yùn)動發(fā)汗沐浴清掃皮膚：體內(nèi)毒素可通過排汗加以清除。汗和尿液基本相似，都是體內(nèi)的廢物，有毒。因此為了清除體內(nèi)毒素，運(yùn)動包括長跑、打籃球、排球、快速騎車和登山。運(yùn)動前多喝些水，出汗會更多些。洗熱水澡，水溫宜在35℃至42℃、或洗桑拿浴，都能使汗腺疏張，汗毛孔散開，得以排汗和排毒，更能清除皮膚上的油膩污垢，促進(jìn)血液循環(huán)、活血化瘀、加速代謝、起到清洗血管作用。

身體腎臟虛,胃冷

7，五臟六腑怎么調(diào)養(yǎng)

1.五豆粥 五種顏色的豆子熬得粥 2.多吃粗糧 玉米面糊糊 小米稀飯 二米稀飯（大米和小米）蘸尖（高粱米裹在菠菜上）油面 蕎麥面 苦蕎粉包的餃子 3水果：草莓 蘋果 獼猴桃 榴蓮 橙子含維C美白效果不錯 西瓜是補(bǔ)水的好水果 蔬菜對皮膚好又美白；首選番茄（深紅色的）胡蘿卜 綠色蔬菜 絲瓜 苦瓜 黃瓜 南瓜 冬瓜 玉米4.保護(hù)胃最好的，就是原味鍋巴 面包干 蛋卷（脆的） 低糖爆米花 饅頭片5.促進(jìn)體內(nèi)幾個(gè)消化系統(tǒng)新陳代謝的佳品有酸奶純酸奶（是那種稠稠的酸奶而不是優(yōu)酸乳那樣的酸奶飲料；龜苓膏，夏天可以天天吃 ）美容且養(yǎng)人的佳品還有醪糟 用醪糟煮自己喜歡口味的元宵 對身體非常的好6.多喝水那自然不用多說（每天最少8杯水） 多喝綠茶防輻射 用玫瑰花泡茶 枸杞泡茶 決明子泡茶 紅巧梅泡茶 普洱茶 這些都對身體有益最重要的一點(diǎn)，你哪天特別想吃某個(gè)東西時(shí)，那說明你的身體缺少那個(gè)成分如果你不知道吃什么好，說明你脾胃不佳，先調(diào)理脾胃，（那么粗糧是不錯的選擇 小米稀飯就烙餅）

中五臟為：心、肺、脾、肝、腎六腑：大腸、小腸、胃、膽、膀胱、三焦。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人的有機(jī)整體是以五臟為核心構(gòu)成的一個(gè)極為復(fù)雜的統(tǒng)一體，它以五臟為主，配合六腑，以經(jīng)絡(luò)作為網(wǎng)絡(luò)，聯(lián)系軀體組織器官，形成五大系統(tǒng)。這是中醫(yī)學(xué)系統(tǒng)論的一部分。

一年也有五季之說，春、夏、長夏、秋、冬，正好與心、肝、脾、肺、腎對應(yīng)，科學(xué)地吃在五季，可以把身體五臟照顧得服服貼貼。 　　一年也有五季之說，春、夏、長夏、秋、冬，正好與心、肝、脾、肺、腎對應(yīng)，科學(xué)地吃在五季，可以把身體五臟照顧得服服貼貼?！　∫荒曛?jì)——養(yǎng)肝（從立春到立夏，2月4日—5月6日）　　春天，溫暖的氣候使人的活動量增加，新陳代謝加快，身體內(nèi)部所需營養(yǎng)供應(yīng)增加，這時(shí)要保持肝臟有旺盛的生理機(jī)能?！　∫耍焊侍鹕偎?，多吃小蔥、豆豉之類的助陽食品和大棗、蓮子之類的補(bǔ)益食品　　忌：肥肉、糯米團(tuán)、涼糕　　食譜：　?、啪虏酥唷∠葘⒕准铀蠡鹬蠓?，然后小火煮至米軟，加入洗凈切碎的韭菜50克，煮10分鐘即可。　?、萍t棗粥 用紅棗、粳米，大火煮沸，小火熬軟即可?！　、茄笫[韭菜炒蝦 ：洋蔥切絲，韭菜切小段，蝦去殼，起油鍋，加蝦、洋蔥絲爆炒一下，再加入韭菜拌炒至熟，起鍋前加入鹽調(diào)味。（洋蔥、韭菜、蘿卜并稱為蔬菜里的三大催情壯陽食物，這道菜不僅能增強(qiáng)機(jī)能，而且對損耗的體能有直接的補(bǔ)益功效。）　　烈日灼身——養(yǎng)心（從立夏到小暑，5月7日—7月7日）　　夏季是一年當(dāng)中人體新陳代謝最旺盛的季節(jié)，晝長夜短，天氣炎熱，出汗多，消耗大，食欲不佳，心臟負(fù)擔(dān)較其他季節(jié)明顯加重。外部環(huán)境越熱，心情越要保持平靜，要“常如冰雪在心”。這個(gè)季節(jié)的食物要能消暑解熱，利尿消腫。　　宜：甘酸清潤，減食，少油，綠豆、西瓜、烏梅最佳 　　忌：雞肉、羊肉、干辣椒　　食譜：　　薄荷茶：嫩薄荷葉兩三片，生姜一片，沸水沖泡即可，不僅清涼解暑，還能祛風(fēng)?！　￠L夏難熬—— 養(yǎng)脾（從小暑到立秋，7月8日—8月8日）從小暑到立秋共計(jì)30天，是一年中氣溫最高的時(shí)候，又往往伴著濕氣，所以這段時(shí)間炎熱多濕。蔬菜瓜果大量上市，能促進(jìn)消化功能，要注意對脾臟的保養(yǎng)，防止飲食帶來的消化道疾病?！　∫耍悍枷阈哑ⅲ俪杂湍?，多吃素食　　忌：辣椒、肥肉　　食譜：　?、呸裁字?薏米、粳米，一同熬制成粥?！　、葡憬秲瞿?香蕉兩個(gè)打碎成泥，加入少量牛奶拌勻，入冰箱冷藏然后食用，能在炎熱的天氣里解除疲勞、增進(jìn)精力。　　秋刀魚的滋味——養(yǎng)肺（從立秋到立冬，8月9日—11月8日）　　　　秋天氣候干燥，有“秋燥”的說法，人容易咽干鼻燥口渴。秋天的飲食需滋陰潤肺。　　宜：少食辛辣，多酸甜爽口的食物。蘆柑、山楂、芝麻、糯米、蜂蜜、枇杷、甘蔗、菠蘿首選　　忌：辣椒、生蔥、大蒜　　食譜：　?、胖ヂ橹啵汉诎字ヂ榫桑聪?。粳米熬粥，加入芝麻?！　、拼ㄘ悷趵妫簩⒗媲腥ロ敳?，掏空梨核，放入川貝母，冰糖少許，入鍋內(nèi)蒸熟，吃梨喝汁?！　《罩狻?養(yǎng)腎（從立冬到立春，11月9日—來年2月4日）　　冬天，容易腎虛，補(bǔ)腎益氣是這個(gè)季節(jié)最需要做的?！　∫耍簾崾常M(jìn)補(bǔ)，辣椒、胡椒、燉肉、牛羊肉，火鍋，涮肉　　忌：粘硬、生冷　　食譜：　?、沤獥棞?0枚大棗，5片生姜，每晚煎茶，可以提高人體抗寒能力，減少發(fā)病?！　、粕剿幣Ｈ猓荷剿帲Ｈ?，一同烹調(diào)，牛肉無論采取紅燒或者清燉的方法均可，山藥在出鍋前半小時(shí)放入。　?、囚~羊燴：就是將羊肉放入熬爛了的鯽魚湯中，繼續(xù)煲到羊肉爛了為止。吃時(shí)加芫荽、青蒜段、胡椒粉或者蒜蓉調(diào)味。

心，肝，脾，肺，腎臟 相表里小腸，膽，胃，大腸。膀胱，三焦。金生水，水生木，木生火，火生土。循環(huán)。胃受納五谷之海。胃腑盛五臟安也。

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