1，產(chǎn)婦能吃天麻嗎

你好：產(chǎn)后多久了？如果吃的話，可以燉服或和其他中藥一起服用，但產(chǎn)婦主要是氣血虧虛引起的頭暈，建議你補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，如八珍顆粒，健脾生血顆粒等。

2，天麻月子期間能吃嗎

坐月子期間產(chǎn)婦是能夠吃天麻的，但是只能少量食用，少吃對(duì)身體就不會(huì)有什么大的影響。雖然說(shuō)天麻可以提高記憶力和具有祛風(fēng)，緩解頭痛的作用。食用少量天麻對(duì)于產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)受寒和記憶力下降的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)具有一定好處。但是產(chǎn)婦也要看自己是否適合或者是否能夠吃天麻。因?yàn)樘幵谏a(chǎn)后本來(lái)身體就非常虛弱，不適合大補(bǔ)，而且還處在哺乳期，應(yīng)該先調(diào)養(yǎng)好身體，再進(jìn)行滋補(bǔ)。坐月子注意事項(xiàng)如下：1、保持會(huì)陰清潔，多排尿不憋尿。如果產(chǎn)時(shí)或產(chǎn)后有導(dǎo)尿、留置尿管或分娩過(guò)程中尿道周圍有擦傷，那么就可能會(huì)刺激尿道產(chǎn)生這種不適感覺(jué)，日常生活中應(yīng)注意多喝水，多排尿，不憋尿，可用溫開(kāi)水沖洗會(huì)陰部，勤換內(nèi)褲和會(huì)陰墊，保持會(huì)陰清潔，癥狀不緩解或加重時(shí)請(qǐng)到醫(yī)院就診。2、產(chǎn)后減肥無(wú)需過(guò)早。節(jié)食減肥對(duì)于普通人來(lái)講都是不可取的，對(duì)于新媽媽來(lái)講肯定更不可取，產(chǎn)后 42天內(nèi)，產(chǎn)婦身體未完全恢復(fù)到孕前的水平，需要攝取豐富營(yíng)養(yǎng)，獲得充分休息，加上一些產(chǎn)婦要哺乳，更需要補(bǔ)足營(yíng)養(yǎng)。產(chǎn)后強(qiáng)制節(jié)食，雖然短時(shí)間內(nèi)效果明顯，但可能引發(fā)各種產(chǎn)后并發(fā)癥。長(zhǎng)期下去哺乳所需的營(yíng)養(yǎng)成分就會(huì)不足，不但乳汁分泌量減少，乳汁成分也受影響，從而使新生兒營(yíng)養(yǎng)受損，影響其生長(zhǎng)發(fā)育。產(chǎn)后減肥，無(wú)需過(guò)早，只要合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，一般產(chǎn)后三個(gè)月后慢慢就會(huì)瘦的。3、產(chǎn)后護(hù)膚慎選護(hù)膚品。一般來(lái)講，由于產(chǎn)后激素水平的變化，膚質(zhì)也會(huì)呈現(xiàn)出一定程度的敏感和脆弱，護(hù)膚品里普遍含有的防腐劑、芳香化合物、色素等成分是引起肌膚過(guò)敏的三大物質(zhì)，產(chǎn)后雖然可以使用護(hù)膚品，但是需要慎重選擇，盡量避免使用化妝品。日常使用護(hù)膚品一般不會(huì)對(duì)母乳喂養(yǎng)產(chǎn)生影響。

3，月子能吃天麻嗎

做月子可以吃天麻燉雞嗎天麻燉雞是云南地區(qū)的一種傳統(tǒng)美食。天麻是一味藥材，可以降壓，明目。雞肉也是大家喜愛(ài)的一種食物。雞肉低脂肪高蛋白。而天麻燉雞是一道色香味俱佳的美食，味道鮮美而且營(yíng)養(yǎng)豐富。那么坐月子可以吃天麻燉雞嗎？產(chǎn)婦不能吃天麻燉雞。產(chǎn)婦不能吃天麻的原因：天麻在臨床上多用于頭痛眩暈、肢體麻木、小兒驚風(fēng)、癲癇、抽搐、破傷風(fēng)等癥，功能息風(fēng)止痙，平肝潛陽(yáng)，祛風(fēng)通絡(luò)，凡病人見(jiàn)津液衰少，血虛、陰虛等，均慎用天麻，但吃天麻對(duì)于生產(chǎn)的人來(lái)說(shuō)是非常好的，天麻可以提高記力和祛風(fēng)，像產(chǎn)后難免會(huì)著風(fēng)和記憶力低下等，吃天麻燉雞以后不會(huì)頭痛等。產(chǎn)婦吃天麻需注意：凡脾胃虛弱，嘔吐泄瀉，腹脹便溏、咳嗽痰多的新媽要慎用；感冒期間也不宜服用；服用本品同時(shí)不宜服用藜蘆、五靈脂、皂莢或其制劑；不宜喝茶和吃蘿卜，以免影響藥效；本品宜飯前服用;忌油膩食物。此外，使用單味天麻或天麻制劑時(shí)，如出現(xiàn)頭暈、胸悶氣促、惡心嘔吐、心跳及呼吸加快、皮膚瘙癢時(shí)，應(yīng)立即停藥，癥狀嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。以上就是媽網(wǎng)百科介紹有關(guān)做月子可以吃天麻燉雞嗎的相關(guān)內(nèi)容了?？傊?，產(chǎn)婦吃天麻燉雞一般一周吃一次即可。產(chǎn)婦坐月子吃的東西很重要，吃天麻燉雞是比較滋補(bǔ)的食物，但是多食是不宜的。建議不易多吃，天麻燉雞中的天麻也不宜放入過(guò)多，最好再添加其他材料，如當(dāng)歸、紅棗、桂圓、枸杞等等。

做月子可以吃天麻燉雞嗎天麻燉雞是云南地區(qū)的一種傳統(tǒng)美食。天麻是一味藥材，可以降壓，明目。雞肉也是大家喜愛(ài)的一種食物。雞肉低脂肪高蛋白。而天麻燉雞是一道色香味俱佳的美食，味道鮮美而且營(yíng)養(yǎng)豐富。那么坐月子可以吃天麻燉雞嗎？產(chǎn)婦不能吃天麻燉雞。產(chǎn)婦不能吃天麻的原因：天麻在臨床上多用于頭痛眩暈、肢體麻木、小兒驚風(fēng)、癲癇、抽搐、破傷風(fēng)等癥，功能息風(fēng)止痙，平肝潛陽(yáng)，祛風(fēng)通絡(luò)，凡病人見(jiàn)津液衰少，血虛、陰虛等，均慎用天麻，但吃天麻對(duì)于生產(chǎn)的人來(lái)說(shuō)是非常好的，天麻可以提高記力和祛風(fēng)，像產(chǎn)后難免會(huì)著風(fēng)和記憶力低下等，吃天麻燉雞以后不會(huì)頭痛等。產(chǎn)婦吃天麻需注意：凡脾胃虛弱，嘔吐泄瀉，腹脹便溏、咳嗽痰多的新媽要慎用；感冒期間也不宜服用；服用本品同時(shí)不宜服用藜蘆、五靈脂、皂莢或其制劑；不宜喝茶和吃蘿卜，以免影響藥效；本品宜飯前服用;忌油膩食物。此外，使用單味天麻或天麻制劑時(shí)，如出現(xiàn)頭暈、胸悶氣促、惡心嘔吐、心跳及呼吸加快、皮膚瘙癢時(shí)，應(yīng)立即停藥，癥狀嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。以上就是媽網(wǎng)百科介紹有關(guān)做月子可以吃天麻燉雞嗎的相關(guān)內(nèi)容了?？傊a(chǎn)婦吃天麻燉雞一般一周吃一次即可。產(chǎn)婦坐月子吃的東西很重要，吃天麻燉雞是比較滋補(bǔ)的食物，但是多食是不宜的。建議不易多吃，天麻燉雞中的天麻也不宜放入過(guò)多，最好再添加其他材料，如當(dāng)歸、紅棗、桂圓、枸杞等等。

4，坐月子期間可以喝天麻湯嗎

做月子可以吃天麻燉雞嗎天麻燉雞是云南地區(qū)的一種傳統(tǒng)美食。天麻是一味藥材，可以降壓，明目。雞肉也是大家喜愛(ài)的一種食物。雞肉低脂肪高蛋白。而天麻燉雞是一道色香味俱佳的美食，味道鮮美而且營(yíng)養(yǎng)豐富。那么坐月子可以吃天麻燉雞嗎？產(chǎn)婦不能吃天麻燉雞。產(chǎn)婦不能吃天麻的原因：天麻在臨床上多用于頭痛眩暈、肢體麻木、小兒驚風(fēng)、癲癇、抽搐、破傷風(fēng)等癥，功能息風(fēng)止痙，平肝潛陽(yáng)，祛風(fēng)通絡(luò)，凡病人見(jiàn)津液衰少，血虛、陰虛等，均慎用天麻，但吃天麻對(duì)于生產(chǎn)的人來(lái)說(shuō)是非常好的，天麻可以提高記力和祛風(fēng)，像產(chǎn)后難免會(huì)著風(fēng)和記憶力低下等，吃天麻燉雞以后不會(huì)頭痛等。產(chǎn)婦吃天麻需注意：凡脾胃虛弱，嘔吐泄瀉，腹脹便溏、咳嗽痰多的新媽要慎用；感冒期間也不宜服用；服用本品同時(shí)不宜服用藜蘆、五靈脂、皂莢或其制劑；不宜喝茶和吃蘿卜，以免影響藥效；本品宜飯前服用;忌油膩食物。此外，使用單味天麻或天麻制劑時(shí)，如出現(xiàn)頭暈、胸悶氣促、惡心嘔吐、心跳及呼吸加快、皮膚瘙癢時(shí)，應(yīng)立即停藥，癥狀嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。以上就是媽網(wǎng)百科介紹有關(guān)做月子可以吃天麻燉雞嗎的相關(guān)內(nèi)容了?？傊a(chǎn)婦吃天麻燉雞一般一周吃一次即可。產(chǎn)婦坐月子吃的東西很重要，吃天麻燉雞是比較滋補(bǔ)的食物，但是多食是不宜的。建議不易多吃，天麻燉雞中的天麻也不宜放入過(guò)多，最好再添加其他材料，如當(dāng)歸、紅棗、桂圓、枸杞等等。

做月子可以吃天麻燉雞嗎天麻燉雞是云南地區(qū)的一種傳統(tǒng)美食。天麻是一味藥材，可以降壓，明目。雞肉也是大家喜愛(ài)的一種食物。雞肉低脂肪高蛋白。而天麻燉雞是一道色香味俱佳的美食，味道鮮美而且營(yíng)養(yǎng)豐富。那么坐月子可以吃天麻燉雞嗎？產(chǎn)婦不能吃天麻燉雞。產(chǎn)婦不能吃天麻的原因：天麻在臨床上多用于頭痛眩暈、肢體麻木、小兒驚風(fēng)、癲癇、抽搐、破傷風(fēng)等癥，功能息風(fēng)止痙，平肝潛陽(yáng)，祛風(fēng)通絡(luò)，凡病人見(jiàn)津液衰少，血虛、陰虛等，均慎用天麻，但吃天麻對(duì)于生產(chǎn)的人來(lái)說(shuō)是非常好的，天麻可以提高記力和祛風(fēng)，像產(chǎn)后難免會(huì)著風(fēng)和記憶力低下等，吃天麻燉雞以后不會(huì)頭痛等。產(chǎn)婦吃天麻需注意：凡脾胃虛弱，嘔吐泄瀉，腹脹便溏、咳嗽痰多的新媽要慎用；感冒期間也不宜服用；服用本品同時(shí)不宜服用藜蘆、五靈脂、皂莢或其制劑；不宜喝茶和吃蘿卜，以免影響藥效；本品宜飯前服用;忌油膩食物。此外，使用單味天麻或天麻制劑時(shí)，如出現(xiàn)頭暈、胸悶氣促、惡心嘔吐、心跳及呼吸加快、皮膚瘙癢時(shí)，應(yīng)立即停藥，癥狀嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。以上就是媽網(wǎng)百科介紹有關(guān)做月子可以吃天麻燉雞嗎的相關(guān)內(nèi)容了?？傊a(chǎn)婦吃天麻燉雞一般一周吃一次即可。產(chǎn)婦坐月子吃的東西很重要，吃天麻燉雞是比較滋補(bǔ)的食物，但是多食是不宜的。建議不易多吃，天麻燉雞中的天麻也不宜放入過(guò)多，最好再添加其他材料，如當(dāng)歸、紅棗、桂圓、枸杞等等。

5，坐月子的時(shí)候能吃天麻嗎

不能

天麻是熄風(fēng)鎮(zhèn)痙藥，用于頭暈?zāi)垦６Q、痙攣、肢體麻木、手足不遂這一類病。孕產(chǎn)婦應(yīng)該能吃，但如不是十分必要，還是別吃。

6，月子吃天麻有什么好處

坐月子期間產(chǎn)婦是能夠吃天麻的，但是只能少量食用，少吃對(duì)身體就不會(huì)有什么大的影響。雖然說(shuō)天麻可以提高記憶力和具有祛風(fēng)，緩解頭痛的作用。食用少量天麻對(duì)于產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)受寒和記憶力下降的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)具有一定好處。但是產(chǎn)婦也要看自己是否適合或者是否能夠吃天麻。因?yàn)樘幵谏a(chǎn)后本來(lái)身體就非常虛弱，不適合大補(bǔ)，而且還處在哺乳期，應(yīng)該先調(diào)養(yǎng)好身體，再進(jìn)行滋補(bǔ)。如果平時(shí)需要吃到天麻，那就放少量用來(lái)煲骨頭湯，效果會(huì)更好。月子期間的產(chǎn)婦可以多喝雞湯，魚湯，這樣既有利于產(chǎn)婦恢復(fù)也有助于下奶，而且平時(shí)產(chǎn)婦的飲食要注重葷素結(jié)合，注重營(yíng)養(yǎng)的多元化，平時(shí)要多進(jìn)行鍛煉，保持良好的形態(tài)，盡量減少產(chǎn)后抑郁癥出現(xiàn)的可能，才能更加有效地幫助產(chǎn)婦在月子期間身體的恢復(fù)。哺乳期的注意事項(xiàng)：1、 不可以隨意用藥：在哺乳期的時(shí)候雖然比懷孕的時(shí)候略輕松但是絲毫也不能怠慢了，尤其是在用藥問(wèn)題上，很多哺乳期的媽媽都明白在哺乳期不能隨便用藥，影響乳汁分泌事小但是通過(guò)乳汁傳給寶寶這事兒就大了，是會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育的，所以在哺乳期的時(shí)候?qū)殝層盟庍€是應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。2、注意喂奶的衛(wèi)生：喂奶之前一定要先用干凈的熱毛巾擦拭一下乳頭然后再讓寶寶含著，這樣可以保證衛(wèi)生，在喂奶結(jié)束后應(yīng)該在擦拭一下，不要有污垢在乳頭上殘留，并且為寶寶擦干凈嘴角，不要讓寶寶有不舒適感。3、保持充足的奶水：在哺乳期的時(shí)候一定要注意飲水，不要減少飲水量，同時(shí)還應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)搭配，只有營(yíng)養(yǎng)充足才會(huì)讓寶寶有足夠的奶水可以喝。4、保存好多余奶水：如果寶寶吃飽后，媽媽的奶水還是比較充足的話，建議還是應(yīng)該用吸奶器把奶水吸出來(lái)，然后把吸出的奶水放在冰箱中進(jìn)行冷藏，這樣寶寶在餓或是媽媽外出的時(shí)候可以溫一下喂寶寶，如果說(shuō)奶水特別充足的話可以倒掉的，吸奶器一定要注意清洗避免因?yàn)榧?xì)菌而導(dǎo)致乳腺炎的發(fā)生。

7，坐月子能不能吃天麻燉排骨湯的

沒(méi)有，就自然就好了，別太緊張，加油啊，未來(lái)的媽媽再看看別人怎么說(shuō)的。

可以吃天麻燉的湯。哺乳期多吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物多曬太陽(yáng)，保持心情舒暢，最好純母乳喂養(yǎng)6個(gè)月持續(xù)母乳喂養(yǎng)到兩歲以上。

8，月子能不能吃天麻和當(dāng)歸

也是為了讓你補(bǔ)補(bǔ)啊

月子里最好下，服用任何藥物！

月子里不能吃天麻，天麻有鎮(zhèn)靜，抗驚厥，抗癲癇和促進(jìn)膽汁分泌等作用，也有一定的毒付作用。月子里吃天麻會(huì)對(duì)女性身體造成損害，而且對(duì)寶寶在成長(zhǎng)上，也是會(huì)有影響的。

9，做月子能吃天麻嗎

你老婆婆說(shuō)得對(duì)，還是聽(tīng)醫(yī)生的好。 你這里所說(shuō)的三味藥中至少天麻不是補(bǔ)品，它是一味常用而較名貴的中藥，臨床多用于頭痛眩暈、肢體麻木、小兒驚風(fēng)、癲癇、抽搐、破傷風(fēng)等癥。由于天麻對(duì)肝陽(yáng)上亢引起的頭痛、眩暈等效果顯著，故常被人當(dāng)成“補(bǔ)藥”服用。一見(jiàn)眩暈，不分體質(zhì)虛實(shí)，氣血盛衰，就妄用天麻，其結(jié)果就可能出現(xiàn)頭暈、惡心、胸悶、皮膚丘疹伴瘙癢等，個(gè)別會(huì)出現(xiàn)面部或全身浮腫，甚至脫發(fā)現(xiàn)象。 當(dāng)歸補(bǔ)血活血對(duì)婦女的經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)各種疾病都有治療效果，所以中醫(yī)稱當(dāng)歸為“女科之圣藥”。這個(gè)可以適當(dāng)吃一點(diǎn)。三七止血化瘀、消腫止痛如果不是必要也就別吃了。

10，產(chǎn)婦能吃天麻嗎

如果沒(méi)原因最好不要吃！天麻在臨床上多用于頭痛眩暈、肢體麻木、小兒驚風(fēng)、癲癇、抽搐、破傷風(fēng)等癥，功能息風(fēng)止痙，平肝潛陽(yáng)，祛風(fēng)通絡(luò)，凡病人見(jiàn)津液衰少，血虛、陰虛等，均慎用天麻，天麻性雖不燥,畢竟風(fēng)劑,若血虛無(wú)風(fēng),火炎頭痛、口干便閉者,不可妄用?！边@可以推斷出,天麻并非只是單純的保健品,如無(wú)存在不適的癥狀,就不可隨意服用天麻。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)界已經(jīng)得到證實(shí),服用過(guò)多的天麻會(huì)產(chǎn)生一定的副作用,因此對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō),盡量不要單獨(dú)食用天麻。因天麻性平,味甘,主要是用來(lái)治療頭暈?zāi)垦?癲癇,身體麻木等癥狀,還具有行氣活血的功效,孕婦一旦服用過(guò)多的天麻后,可能致使流產(chǎn)以及早產(chǎn)的現(xiàn)象,因此切勿粗心大意。中醫(yī)特別提醒孕婦們,凡是有活血調(diào)經(jīng)功效的食品,都不適宜孕婦服用。孕婦不宜吃天麻三七類的補(bǔ)品,天麻有鎮(zhèn)靜作用,而且能夠行氣活血,懷孕期間吃天麻有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。懷孕后孕婦飲食禁忌:1孕婦忌吃山楂果之類的食物,因?yàn)樯介珜?duì)子宮有收縮作用,吃多了容易刺激子宮收縮,引發(fā)流產(chǎn)危險(xiǎn)。2孕婦忌吃熱性的食物和水果,熱性食物阻礙機(jī)體聚血養(yǎng)胎,諸如荔枝核桂圓。3孕婦忌刺激性食物:咖啡、濃茶、辛辣食品應(yīng)該避免,平時(shí)我們都知道孕婦要遠(yuǎn)離煙酒,也不要呆在抽煙的環(huán)境里。4孕婦忌添加劑食物:孕媽媽應(yīng)該吃一些新鮮的食物蔬菜,建議不要吃加工的帶有添加劑防腐劑的食物,像罐頭類的食物。

11，月子期間可以吃天麻泡水嗎

可以吃的，但要注意度。 天麻燉鴿子具有補(bǔ)肝益腎、健胃、健脾、補(bǔ)氣益肺，補(bǔ)腦，滋腎固精等功效。 高血壓病人應(yīng)注意的飲食習(xí)慣： ① 首先要控制能量的攝入，提倡吃復(fù)合糖類、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，這類糖屬于單糖，易引起血脂升高。 ② 限制脂肪的攝入。烹調(diào)時(shí)，選用植物油，可多吃海魚，海魚含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，還可延長(zhǎng)血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中風(fēng)，還含有較多的亞油酸，對(duì)增加微血管的彈性，防止血管破裂，防止高血壓并發(fā)癥有一定的作用。 ③ 適量攝入蛋白質(zhì)。高血壓病人每日蛋白質(zhì)的量為每公斤體重1g為宜。每周吃2-3次魚類蛋白質(zhì)，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從而降低血壓。如高血壓合并腎功能不全時(shí)，應(yīng)限制蛋白質(zhì)的攝入。

天麻是一種非常補(bǔ)身體的中藥，但是產(chǎn)婦在坐月子的時(shí)候，最重要的是調(diào)理身體，而不是給身體進(jìn)行大補(bǔ)，所以坐月子的時(shí)候是不能吃天麻的，這樣很可能會(huì)出現(xiàn)上火的狀況，給正在坐月子的產(chǎn)婦帶來(lái)便秘和痔瘡的麻煩，甚至也可能引起消化不良，出現(xiàn)腸胃問(wèn)題。很多產(chǎn)婦都認(rèn)為剛剛生完孩子身體非常虛弱，氣血虧損，所以應(yīng)該多喝一些雞湯喝大補(bǔ)的中藥來(lái)調(diào)理身體，其實(shí)調(diào)理就是讓身體恢復(fù)到原來(lái)的狀態(tài)并不是補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，更不是通過(guò)使用天麻之類的補(bǔ)藥來(lái)給身體進(jìn)行調(diào)理，只要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，平時(shí)吃的清淡一些，休息和活動(dòng)做到均衡就能夠?qū)⑸眢w調(diào)養(yǎng)好。順產(chǎn)坐月子飲食原則：1、食物要松軟、可口，易消化、吸收很多產(chǎn)婦產(chǎn)后會(huì)有牙齒松動(dòng)的情況，過(guò)硬的食物一方面對(duì)牙齒不好，另外一方面也不利于消化吸收，因此產(chǎn)婦的飯要煮得軟一些，少吃油炸或堅(jiān)硬帶殼的食物。2、少量多餐，宜葷素搭配多用些湯類食物，利于哺乳。乳汁的分泌是產(chǎn)婦產(chǎn)后水的需要量增加的原因之一;此外，產(chǎn)婦大多出汗較多，體表的水分揮發(fā)也大于平時(shí)，因此要多喝湯、粥等。3、不宜食生、冷、硬的食物產(chǎn)婦產(chǎn)后體質(zhì)較弱，抵抗力差，容易引起胃腸炎等消化道疾病，產(chǎn)后第一周盡量不要食用寒性的水果，如西瓜、梨等。4、不宜快速進(jìn)補(bǔ)，以免得不償失產(chǎn)婦大多乳腺管還未完全通暢，產(chǎn)后前兩三天不要太急著喝催奶的湯，不然漲奶期可能會(huì)痛得想哭，也容易得乳腺炎等疾病?？梢院鹊皽?、魚湯等較為清淡的湯，湯也不要過(guò)咸。

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