本文目錄一覽

• 1，痛風急性發(fā)作疼痛難忍咋辦如何消腫止痛
• 2，靈芝能降尿酸嗎
• 3，尿酸高痛風可以喝靈芝泡水嗎
• 4，有痛風不想吃西藥太傷腎了那l用什么治痛風更好
• 5，媽媽三高 神經痛 心臟不好 吃什么保健品
• 6，請問什么是花草茶在茶葉店能買到嗎
• 7，關節(jié)炎犯了需要注意什么
• 8，G6PD缺乏的人平時生活要注意什么
• 9，腎不好吃什么

1，痛風急性發(fā)作疼痛難忍咋辦如何消腫止痛

你好，可以注意在醫(yī)生的指導下口服秋水仙堿等藥物消炎止痛治療，并注意避免局部過多的活動建議，注意調理下飲食，避免吃海鮮類食物及辛辣刺激的食物，少吃肉食，多吃蔬菜，多喝水多排尿等，也可以看中醫(yī)后服用中藥調理

急性痛風性關節(jié)炎期的治療：絕對臥床，抬高患肢，避免負重，服用止痛藥物秋水仙堿、布洛芬等治療。在藥物治療的同時，我們還可以通過減少關節(jié)活動、冰敷來輔助治療，因為痛風在發(fā)作時，局部紅腫熱痛，冰敷可以降低溫度，緩解紅腫和疼痛；切記不可在此時熱敷，熱敷只會加重疼痛。值得注意的是：如果吃西藥不能止痛，或怕吃西藥會損壞腎、肝功能，可建議你服用御草方品牌的御草靈芝茶，藥食同源無副作用，鎮(zhèn)痛、消炎、消腫，2小時緩解疼痛，對其它藥物不存在拮抗作用，可自由搭配其它食品或藥物，不影響治療。同時，在痛風發(fā)作期也不能劇烈的運動和局部關節(jié)按摩，這些都會加重病情，只能在關節(jié)疼痛大部分緩解后，才能夠適當運動、活動關節(jié)。注意不要吃高嘌呤食物，如：動物內臟、骨髓、海產品，雞湯，魚湯，火鍋等，多飲水,多吃堿性食物，以利于中和尿酸，刺激血尿酸排泄，祝您健康！

2，靈芝能降尿酸嗎

靈芝是不能降尿酸的。靈芝屬于真菌類生物，一般來說真菌類生物，含有的嘌呤都是比較高的，而嘌呤代謝后可以產生尿酸，建議最好不要服用。另外要注意平時少吃脂肪，少吃鹽，少用強烈刺激的調味品或香料，禁食內臟、骨髓、海味、發(fā)酵食物、豆類等，嚴格禁酒，還要大量喝水，每日應該多喝水促進尿酸排除。

3，尿酸高痛風可以喝靈芝泡水嗎

靈芝是不能降尿酸的。靈芝屬于真菌類生物，一般來說真菌類生物，含有的嘌呤都是比較高的，而嘌呤代謝后可以產生尿酸，建議最好不要服用。另外要注意平時少吃脂肪，少吃鹽，少用強烈刺激的調味品或香料，禁食內臟、骨髓、海味、發(fā)酵食物、豆類等，嚴格禁酒，還要大量喝水，每日應該多喝水促進尿酸排除。

4，有痛風不想吃西藥太傷腎了那l用什么治痛風更好

痛風病人的飲食原則主要是應該減少富含嘌呤食物的攝入。 1.不吃富含嘌呤物質的食物和辛辣食品，以免誘發(fā)痛風的發(fā)作。 痛風患者的主食不應該選用粗糧，因為粗糧產生的嘌呤較多，所以盡量避免食用糙米、粗面粉、全麥片等。副食中，不必限制雞蛋和牛奶、魚、雞肉、牛羊肉；但是不宜吃富含嘌呤物質的食物，如：各種動物內臟、肉類湯汁、各種肉食、骨髓、海魚（特別是沙丁魚）、魚籽、蝦、蟹、發(fā)酵食物、海菜；各種豆類（特別是豌豆）、花生米、菠菜、菜花、蘑菇、等。辣椒等食品可以誘發(fā)或加重痛風，應禁止食用。 2.控制脂肪與蛋白質的攝入，預防痛風發(fā)生和癥狀加重。 痛風與肥胖、高脂血癥密相關。所以，控制脂肪與蛋白質的攝入，對于預防痛風發(fā)生和加重有一定作用?；颊叩娘嬍硲郧宓膲A性素食為主，可以多吃一些含嘌呤較低的奶類和蛋類，痛風患者的蛋白質攝入應限制在每公斤體重每日0.8-1.0克以下，脂肪的攝入量應控制在每日60克以下，禁止吃動物油。 3.多飲水有利于尿酸的排出。 痛風患者應多飲水，這樣有利于尿酸的排出，每日飲水量應在2升以上。酒（尤其是啤酒）、濃茶、咖啡應避免。

推薦使用御草方公司推出的清風茶及百草靈芝茶，百草茶可兩小時有效消除腫脹疼痛，采用靶向脫水的原理，由我國主動醫(yī)學創(chuàng)始人陳教授研發(fā)，后期調理高尿酸可服用御草方清風茶，一個療程基本可降低尿酸100umol/L左右，兩種產品配合使用，藥食同源、無任何副作用，綜合調理人體菌群分布及代謝功能。

5，媽媽三高 神經痛 心臟不好 吃什么保健品

保健品建議少吃！還是去買點中藥補品煮湯給您媽媽喝！比如人參之類的！

可以服用深海魚油+大豆卵磷脂，早上兩粒深海魚油，晚上兩粒卵磷脂，如果血壓過高，需要吃降壓藥，低鹽低脂飲食，每年檢查一次血流變，保健品目前市場很混亂，一定要買符合標準含量的產品，不然對身體沒啥調理作用。仲康景源保健品有限公司科研部

卵磷脂能有效地降血壓 卵磷脂具有乳化、分解油脂的作用，可增進血液循環(huán)，改善血清脂質，清除過氧化物，使血液中膽固醇及中性脂肪含量降低，減少脂肪在血管內壁的滯留時間，促進粥樣硬化斑的消散，防止由膽固醇引起的血管內膜損傷。服用卵磷脂對高血脂和高膽固醇具有顯著的功效，因而可預防和治療動脈硬化癥（高血壓、心肌梗塞、腦溢血）。 高血壓病的注意事項包括以下幾點 一、 合理膳食 1. 飲食對于高血壓的重要性：民以食為天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，膽固醇不高也不低。 2. 高血壓患者的飲食宜忌： ①碳水化合物食品： 適宜的食品---米飯、粥、面、面類、葛粉、湯、芋類、軟豆類。 應忌的食品---蕃薯（產生腹氣的食物）、干豆類、味濃的餅干類。 ②蛋白質食品---牛肉、豬瘦肉、白肉魚、蛋、牛奶、奶制品（鮮奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、納豆、黃豆粉、油豆腐） 應忌的食物---脂肪多的食品（牛、豬的五花肉、排骨肉、鯨魚、鯡魚、金槍魚等、加工品（香腸） ③脂肪類食品 適宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉醬 應忌的食品---動物油、生豬油、熏肉、油浸沙丁魚 ④維生素、礦物質食品 適宜的食品---蔬菜類（菠菜、白菜、胡蘿卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜）水果類（蘋果、桔子、梨、葡萄、西瓜） 海藻類、菌類宜煮熟才吃。 應忌的食物---纖維硬的蔬菜（牛蒡、竹筍、豆類） 刺激性強的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、蔥、芥菜） ⑤其他食物 適宜的食品---淡香茶、酵母乳飲料 應忌的食物---香辛料（辣椒、咖喱粉） 酒類飲料、鹽浸食物（成菜類、成魚子） 醬菜類、咖啡 3 高血壓病人應注意的飲食習慣 ① 首先要控制能量的攝入，提倡吃復合糖類、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，這類糖屬于單糖，易引起血脂升高。 ② 限制脂肪的攝入。烹調時，選用植物油，可多吃海魚，海魚含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，還可延長血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中風，還含有較多的亞油酸，對增加微血管的彈性，防止血管破裂，防止高血壓并發(fā)癥有一定的作用。 ③ 適量攝入蛋白質。高血壓病人每日蛋白質的量為每公斤體重1g為宜。每周吃2-3次魚類蛋白質，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從而降低血壓。如高血壓合并腎功能不全時，應限制蛋白質的攝入。 ④ 多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。含鈣高的食品：牛奶、酸牛奶、蝦皮。少吃肉湯類，因為肉湯中含氮浸出物增加，能夠促進體內尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負擔。 ⑤ 限制鹽的攝入量：每日應逐漸減至6g以下，即普通啤酒蓋去掉膠墊后，一平蓋食鹽約為6g。這量指的是食鹽量包括烹調用鹽及其他食物中所含鈉折合成食鹽的總量。適當?shù)臏p少鈉鹽的攝入有助于降低血壓，減少體內的鈉水潴留。 ⑥ 多汔新鮮蔬菜，水果。每天吃新鮮蔬菜不少于8兩，水果2至4兩。 ⑦ 適當增加海產品攝入：如海帶，紫菜，海產魚等。 二 適量運動 運動對高血壓的重要性：有句話說：“年輕時，用健康換取金錢，年老時，用運動換取健康。”運動除了可以促進血液循環(huán)，降低膽固醇的生成外，并能增強肌肉、骨骼與關節(jié)僵硬的發(fā)生。運動能增加食欲，促進腸胃蠕動、預防便秘、改善睡眠。有持續(xù)運動的習慣：最好是做到有氧運動，才會有幫助。有氧運動同減肥一樣可以降低血壓，如散步、慢跑、太極拳、騎自行車和游泳都是有氧運動。 1、進行運動的注意事項： ① 勿過量或太強太累，要采取循序漸進的方式來增加活動量。 ② 注意周圍環(huán)境氣候：夏天：避免中午艷陽高照的時間；冬天：要注意保暖，防中風。 ③ 穿著舒適吸汗的衣服：選棉質衣料，運動鞋等是必要的。 ④ 選擇安全場所：如公園、學校，勿在巷道、馬路邊。 ⑤ 進行運動時，切勿空腹，以免發(fā)生低血糖，應在飯后2小時。 2、運動的禁忌 ① 生病或不舒服時應停止運動 ② 饑餓時或飯后一小時不宜做運動 ③ 運動中不可立即停止，要遵守運動程序的步驟 ④ 運動中有任何不適現(xiàn)象，應即停止 詳細地址： http://news.qianyecao.com/news/new-4766.html

飲食均衡，適當飲水加適當運動鍛煉。我不怎么相信什么保健品。

建議最好食補。

6，請問什么是花草茶在茶葉店能買到嗎

花草茶英文為herb tea　　5000年前居住在幼發(fā)拉底河的蘇美利雅人、古埃及人、希臘人、羅馬人、印第安人的歷史，甚至中國神農本草經都記載，人類從很久以前就開始使用花草茶。甚么是花草茶?所有可食植物的根、莖、葉、花、皮等部位，單獨或綜合干燥后，加以沖泡的飲料就是花草茶。(常見的如：蔥、姜、蒜、枸杞等也屬于花草之一。)　　一般茶葉店都會有的　　★玫瑰花 含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內分泌失綢，對消除疲勞和傷口瘀合也有幫助。調氣血，調理女性生理問題，促進血液循環(huán)，美容，調經，利尿，緩和腸胃神經，防皺紋，防凍傷，養(yǎng)顏美容。身體疲勞酸痛時，取些來按摩也相當合適。 [我的最愛，最好是陰干的，香氣濃郁。]　　★茉莉花 對于潤澤膚色有很好的功效，對胃部也有很好的保護作用，安定精神、緩和情緒，消除疲勞、頭痛，減緩下痢， 改善昏睡及焦慮現(xiàn)象,對慢性胃病、經期失調也有功效。　　[干的茉莉花不如我想象的那么香]　　★菩提子花 松弛神經，寧神安眠的作用，對于頭痛及失眠有改善效用。還可治療感冒，幫助消除贅肉　　★山苦瓜茶 對痘痘族特別有效用，還能夠清肝火，改善便秘，降血壓　　★桂花 美白肌膚,排解體內毒素及通宿 止咳化痰、養(yǎng)生潤肺之功效，解除口干舌燥、脹氣、腸胃不適　　★蘋果花 可用來補血或紓解神經痛，與玫瑰花搭配口感獨特。[這個搭配的確值得推薦。]　　★金盞花 利尿且對于改善消化系統(tǒng)潰瘍及淋巴結炎有很好的療效，可以保護消化系統(tǒng)，強化肝臟功能，并可以改善..內痣。飲用此茶能利尿發(fā)汗，清濕熱。外用可治療皮膚病，消炎，殺菌，抗霉，收斂，防潰爛，并減輕曬傷，燒燙傷等。平時用來蒸面，藥草浴或手足浴，可促進皮膚清潔柔軟。取本品2--3克，開水沖飲，也可加冰糖或蜂蜜共飲，味佳色美。此外有助緩解經痛，建議女性可多飲用?！　　镂鹜?清熱解毒，清心明目，滋陰補腎，養(yǎng)顏美容，補血羊血，并能促經機體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫能力?！　　锟的塑?養(yǎng)容養(yǎng)顏，安神止渴，清心明目，消炎除煩，生津潤喉，健胃消積。對治療頭痛牙痛有明顯療效。　　★千日紅 內含人體所需的氨基酸、維生素C、E及多種微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降壓排毒、美容養(yǎng)顏等功效?！　　锇俸匣?富含蛋白質、淀粉、糖、磷、鐵以及多種微量元素。有安心、定膽、益智、潤肺止咳　　★雪里花 清肝降火、理氣健胃、解熱排毒、強腎壯骨?！　　餆艋\花 對腎虧、腎虛引起的腰腿酸痛、四肢痙攣、腎重不舉，坐臥難支，尿頻尿濁有明顯的治療作用。將燈籠花與綠茶加在一起沖泡，以適宜的水溫泡開，一杯透明的茶水里有嫩葉與燈籠載沉載浮，那是極為賞心悅目的。取本品2--3朵，開水沖飲，也可加入玉美人、冰糖同飲。 [我的口感是：非常苦，大多數(shù)女性恐怕不適應。]　　★辛夷花 排毒養(yǎng)顏、消暑止渴、降壓減肥。　　★金蓮花 清熱解毒、養(yǎng)肝明目、提神健胃，對治療口腔炎、咽炎、扁桃體炎均有明顯療效。 3--5克開水沖飲，也可加入金盞花2--3朵一起沖泡，觀感更佳。[金蓮花和金盞花都是黃色的，舒展開來的確好看。而且一直保持本色，不會失色。]　　★紅巧梅 具有降火、消炎、排毒養(yǎng)顏、延緩衰老等保健功效，特別是治療內分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡等有明顯療效。取本品4--5朵放入杯中，用開水沖泡三分鐘后即可飲用，也可配入茶葉或冰糖少許拌和共飲。[單獨喝沒什么獨特的味道，我都是和玫瑰一起沖飲。]　　★玫瑰茄具有清熱、解暑、養(yǎng)顏消斑等功效。取本品2--3克開水沖飲，也可和冰糖、蜂蜜共同沖泡味佳色美。[個人體會：夏天可替代酸梅湯。]　　★芍藥花 養(yǎng)血柔肝，散郁祛瘀，適宜用于面部黃褐斑，皮膚粗糙衰老，常飲可使氣血充沛，容顏紅潤，精神飽滿。取3克左右，沸水沖泡代茶飲，也可調入綠茶冰糖共飲。[和玫瑰在一起沖泡，感覺不錯。]　　★素馨花 生津益氣，養(yǎng)肝明目，滋陰補腎，排毒養(yǎng)顏，健胃消積，安神補腦。取2--3朵，開水沖飲。[個人體會：非常漂亮，單是看著就很養(yǎng)眼。]　　★竹葉茶 內含有維生素A、C，有清熱，消炎，利尿，通絡，等藥效作用，常飲此茶，輕身明目。3--5克，開水沖飲，也可加入金盞花2--3朵一起沖泡。　　★ 薄荷葉 可幫助去胃脹氣，消除口臭，提神醒腦，去風邪頭痛等功用?！　　锝疸y花 花及嫩葉可泡茶飲用，有祛暑解毒之功，是夏季理想的保健飲料。　　★ 竹葉青 具有消暑、清熱、去火、化痰解毒等功效，長期飲用是上好的保健飲品。　　★杜鵑花 其根可治內傷、風濕等癥，花、葉外用可治疥瘡癰癤等，用于泡澡可以去風濕。　　★月見草 可以治療經前癥,和糖尿病　　★臘梅花 有很好的藥用價值。性溫，味辛、有解暑、生津等功效，治熱病煩渴、胸悶、咳嗽、燙燒傷等病效果很好?！　　镆熬栈? 性寒，味甘苦，抗病毒，去風濕，止頭痛，明目。 能清熱解毒, 對疔瘡癰腫，目赤腫痛，頭痛眩暈有很好的療效　　★山楂 能降血壓,清血脂,,消積食,,本品不適宜胃酸過多的人..　　★玉蝴蝶 是一味名貴中草藥能清肺熱、利咽喉，對急慢性支氣管炎、咽喉腫痛、聲音嘶啞有很好的食療效果。美白肌膚、將壓減肥，并能促進機體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力?！　　锾鹑~菊 甜菊中甜菊醣可以降血壓，作用類似西藥的鈣離子阻斷劑，但它卻不會影響病人血糖、尿酸及血脂，高血壓病人平日可以沖泡甜菊茶，作為降血壓的保健飲料。　　★靈芝草 對人體增強活性物質，能殺菌滅毒，解治冠心病，治療高血脂，降低穩(wěn)定血糖，改善失眠，提高睡眠、抗衰老、美容功效?！　　?玉蘭花 具有行氣化濁、止咳治慢性支氣管炎，前列腺炎、具有暖胃、清心潤肺、護膚養(yǎng)顏等功效?！　　镉衩廊?是生于東北老林中的一種野生植物之花，純天然無任何污染。能清肝、去火、解毒目赤、頭痛、咽炎去斑、養(yǎng)顏美容?！　　锔什?增加口感，調和 解暑　　★枸杞 明目，補血。

7，關節(jié)炎犯了需要注意什么

第一、控制自身飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。飲食的酸堿平衡對于關節(jié)炎的治療及并發(fā)癥的防治是非常重要的一個環(huán)節(jié)。飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機活性堿，能迅速排除體內酸性物質，達到體液的酸堿平衡，從而預防和保養(yǎng)關節(jié)炎。 第二，要經常進行戶外運動，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多余的酸性物質，從而預防關節(jié)炎的發(fā)生。 第三，保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當?shù)恼{節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質，從而預防關節(jié)炎的發(fā)生。 第四，補充關節(jié)軟骨成分。人體關節(jié)軟骨在20歲過后將不再生長，逐年磨損。補充純天然鯊魚軟骨粉可以恢復關節(jié)已經得到醫(yī)學驗證。 關節(jié)炎是最常見的慢性疾病之一。關節(jié)炎共有100多種類型，其中最常見的是骨關節(jié)炎和類風濕關節(jié)炎兩種，許多種關節(jié)炎影響不同年齡的人，兒童也不例外。全世界有3.55億關節(jié)炎患者，其中1.9億人患骨關節(jié)炎。超過1650萬人患類風濕關節(jié)炎。在亞洲，每6個人中就有1人患上關節(jié)炎。最新統(tǒng)計資料顯示，我國的關節(jié)炎患者已超過1億人并正不斷增加。 骨關節(jié)炎可影響某個關節(jié)的所有部分，引起肌肉疼痛、炎癥或行動不便。該病好發(fā)于中老年人，發(fā)病率隨年齡增加而上升。據(jù)統(tǒng)計，50歲以上的人群中50%患有骨關節(jié)炎，65歲以上人群中90%的女性和男性患有此病。 痛風是古代就有的帝王病，也是一種因飲食和不健康性生活引起的代謝病。吃海鮮、動物內臟，再加上喝酒，這很容易得這種病。因此正常年輕男性不地、女性不得、太監(jiān)不得。 因為性病伴隨關節(jié)炎，而紅眼病、尿道炎有些也是關節(jié)炎病的癥狀，但我國醫(yī)院目前尚無將這3種炎合在一處診療的?？啤，F(xiàn)在生活好了，要注意科學膳食和健康的生活方式。為了口味過癮，或作息無規(guī)律、晨昏顛倒，都是自殘的行為。人到30多歲就有可能患上骨刺即骨關節(jié)炎，目前中國10%的人患骨關節(jié)炎；1000人中就有4人患類風濕關節(jié)炎，35到50歲的人最容易得，女性患病的機率是男性的3倍。一旦得了病，無異于被判無期徒刑。

首先要注重生活起居規(guī)律,科學合理安排日常工作和生活,常鍛煉身體,增強體質以緩解工作壓力!要注意補充營養(yǎng) 多吃促進血液循環(huán)的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類、桂圓干大蒜、堅果青蔥、韭菜.辣椒、咖哩。人參蜂王漿靈芝 阿膠,猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養(yǎng)、紅棗,百合等 牛羊肉中的蛋白質、脂肪、維他命b1、b2、氨基酸、鐵質你要多運動鍛煉增強體質！多做有氧運動 慢跑、快步走、登山，跳繩、打太極拳等，都會讓全身各個部位活動起來，促進血液循環(huán)!一定要注意科學合理的保暖，睡覺前喝牛奶軟化血管，促進新陳代謝！保持樂觀主義精神面貌！注意個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生首先一定要注意睡眠有足夠時間！不要抽煙酗酒！多喝白開水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，食品要多吃一點潤心肺的物質，要進補一些山藥，大棗，蓮子，堅果百合，木耳，梨，胡蘿卜，芝麻等！利尿通便，清熱解毒！生活上學會“笑”，多與人交談提高自身素質，控制好自己的情緒！中醫(yī)有“常笑宣肺”，不同程度的笑對人體的胸腔，腹腔，肝臟，腸胃，肌肉等有不同程度的按摩和協(xié)調作用，對人體消火開胃，生津，有很大的幫助和促進作用一定要注意科學合理的保暖，睡覺前喝些紅酒，軟化血管，促進新陳代謝，也可以泡溫泉,桑拿,拔火,泡熱水澡,針灸通經活絡 !

1. 風濕性關節(jié)炎：是一種常見的急性或慢性結締組織炎癥?？煞磸桶l(fā)作并累及心臟。臨床以關節(jié)和肌肉游走性酸楚、重著、疼痛為特征。屬變態(tài)反應性疾病。是風濕熱的主要表現(xiàn)之一，多以急性發(fā)熱及關節(jié)疼痛起病。典型表現(xiàn)是輕度或中度發(fā)熱，游走性多關節(jié)炎，受累關節(jié)多為膝、踝、肩、肘、腕等大關節(jié)，常見由一個關節(jié)轉移至另一個關節(jié)，病變局部呈現(xiàn)紅、腫、灼熱、劇痛，部分病人也有幾個關節(jié)同時發(fā)病。不典型的病人僅有關節(jié)疼痛而無其他炎癥表現(xiàn)，急性炎癥一般于2～4周消退，不留后遺癥，但常反復發(fā)作。若風濕活動影響心臟，則可發(fā)生心肌炎，甚至遺留心臟瓣膜病變。常見的并發(fā)癥有以下幾種：1.肺炎2.泌尿系統(tǒng)感染3.柯興氏綜合征4.口腔潰瘍5.傳染病。當發(fā)現(xiàn)自己得了關節(jié)炎之后，不要擔心，可平時 將尋骨風—按摩膏涂于患處，輕輕按摩，活血舒筋。

類風濕性關節(jié)炎每于春季反復頻繁，疼痛腫脹諸癥加重，這是受春季氣候特點的直接影響。春季“乍暖還寒，陽氣弛張”，乍者速也，還者回也，弛張者回旋反復也。如此變化快速、反復無常的氣候使久染風濕痹痛之人防不勝防。很多關節(jié)炎病人說，用自己的關節(jié)痹痛變化來預測天氣比中央氣象臺還準確。可外用尋骨風膏-。。。 　　類風濕病的春節(jié)調護應注意以下幾點：其一、春季退換棉衣宜遲不宜早、宜徐不宜驟，不因天氣突然變暖中午溫度升高而為了一時輕松任意更換衣服。二、每晚收聽次日天氣預告，若有變天風云，應高度重視，注意起居，調宜于風寒波動之先。三、平素注意全身性防護，并對所患肢體應當特殊照顧，加強保暖；上班外出必戴手套、備衣物，以防不測之寒。四、生活能夠自理或尚可忍耐堅持工作的勤奮者必須注意休息，以免疲勞過度，抵抗力下降，弱不禁風，連續(xù)反復出現(xiàn)外感。五、一旦發(fā)現(xiàn)外感必須靜臥休息，不得勉強勞作。六、病情穩(wěn)定期要重視春季鍛煉、以增強體質，恢復功能。

1. 不同類型關節(jié)炎的飲食原則不同.目前無確鑿的證據(jù)證實營養(yǎng)缺乏與關節(jié)炎之間有必然的聯(lián)系,但營養(yǎng)缺乏可能導致關節(jié)炎加重,而營養(yǎng)過剩、肥胖則可誘發(fā)或加重關節(jié)炎如痛風性關節(jié)炎、骨關節(jié)炎.類風濕關節(jié)炎、強直性脊柱炎、銀屑病關節(jié)炎患者常常由于全身的炎癥反應,出現(xiàn)貧血、消瘦等營養(yǎng)不良的表現(xiàn).可借助濟尋骨風膏2. 其他感染性關節(jié)炎也可由于急性期炎癥導致機體消耗,不利于關節(jié)炎的恢復.上述患者應盡可能補足每日所需的營養(yǎng)物質,必要時給予胃腸營養(yǎng),改善機體的抗病能力.3. 與上述情況相反,骨關節(jié)炎及痛風患者多存在體重超重,尤其是痛風患者,常存在高血糖、高血壓、高血脂等代謝紊亂,過高的血尿酸水平誘發(fā)及加重關節(jié)炎.4. 因此,骨關節(jié)炎、高尿酸血癥及痛風性關節(jié)炎患者應適當控制飲食、適當減輕體重,減輕關節(jié)負擔.建義高尿酸血癥及痛風患者減少高嘌呤食物如動物內臟、水產品的攝入,多進食堿性食物如油菜、白菜、胡蘿卜及瓜類,嚴格限制飲酒,主要限制白酒及啤酒.目前尚無證據(jù)證實紅酒可誘發(fā)痛風,相反,飲適量紅酒可能有利于降尿酸,而飲茶、咖啡及牛奶也可能有助于降尿酸.

8，G6PD缺乏的人平時生活要注意什么

您好，G6PD缺乏又名蠶豆病，禁食蠶豆及其制品，蠶豆病的服藥禁忌：　　在醫(yī)生指導下用藥，不宜服用氧化性藥物，如伯氨喹啉、磺胺類、呋喃類、維生素K3、K4、非那西丁、氨基比林、砜類等藥物及中藥珍珠末、臘梅花、川連等?！　?．下列藥物和食物較易引起溶血，應禁用：　　抗瘧藥：伯氨喹啉、撲瘧喹啉、戊奎;　　磺胺類：磺胺甲基異惡唑、磺胺吡啶、對氨苯磺酰胺、磺醋酰胺;　　解熱鎮(zhèn)痛藥：乙酰苯胺;　　砜類：噻砜;　　其他：呋喃坦叮、呋喃唑酮、呋喃西林、萘啶酸、硝咪唑、消心痛、萘（樟腦）、美藍、苯肼、三硝基甲苯、川連、珍珠粉、蠶豆;　　中藥：薄荷、樟腦、萘酚、川蓮、牛黃粉、臘梅花、熊膽、開口茶、七厘散、嬰兒素、牛黃解毒丸等。　　2．下列藥物可能會引起溶血，但無慢性非球形紅細胞溶血性貧血者，用正常治療劑量時不會引起溶血：　　抗瘧藥：氯喹、奎寧、乙胺嘧啶;　　磺胺類：磺胺甲嘧啶、磺酰乙胞嘧啶、磺胺嘧啶、磺胺脒、長效磺胺、磺胺二甲基異惡唑;　　解熱鎮(zhèn)痛藥：撲熱息痛（商品名：泰諾、百服嚀、小兒退熱栓）、阿斯匹林、非那酊、氨基比林、安替匹林、保泰松、安他唑林;　　其他：氯霉素、鏈霉素、雷米封、洗必泰、VitC、苯妥英鈉、對氨基苯甲酸、苯海拉明、秋水仙堿、左旋多巴、丙磺舒、普魯卡因胺、安坦、亞硫酸鈉甲萘醌、三氧甲芐氨嘧啶、撲爾敏、奎尼丁、維生素k（甲萘醌）

蠶豆癥病人不能吃蠶豆，并不能到 蠶豆開花的田里去

。 蠶豆癥病人應該避免使用下列藥品： 一、抗瘧疾藥物，例如 primaquine，pamaquine，pentaquine，plasmoquine。 二、抗感染藥物中的磺胺藥，例sulfanilamidesulfapyridine，sulfisoxazole，sulfacetamide、salicylazosulfapyridine，sulfamethoxypyridazine。 三、解熱止痛劑，例如 aspirin，acetanilide，phenacetin，antipyrine，aminopyrine，p-aminosalicylic acid。 四、某些抗感染或消毒劑，例如 nitrofurantoin，furazolidone，furaltadone。 五、其它化學品，例如荼（naphthalene），龍膽紫，甲基藍（methylene blue），phenylhydrazine，acetylphenylhydrazine，probenecid（降尿酸劑），sulfoxonoe。(醫(yī)療村) 【注意事項】 1. 不隨意服藥，所有藥物均需經由醫(yī)師處方。 2. 避免吃蠶豆或其制品(蠶豆酥)。 3. 衣櫥廁所不可放荼丸(臭丸、樟腦丸)。 4. 不要使用龍膽紫(紫藥水)。 5. 假若發(fā)現(xiàn)有黃疸或貧血、尿液暗紅色茶色現(xiàn)象，速往醫(yī) 院診 療。 6. 看病時，應主動告訴醫(yī)護人員患有此癥，并出示G-6-PD缺乏癥備忘卡。 蠶豆癥這是本身有一種酵素缺乏,這種酵素叫葡萄糖六磷酸脢這種酵素的缺乏的話,會引起很多接觸到不同的物質,像蠶豆啊油漆樟腦丸啊,這些接觸了以后,那么就會...。 蠶豆癥病人應該避免使用下列藥品： 一、抗瘧疾藥物，例如 primaquine，pamaquine，pentaquine，plasmoquine。 二、抗感染藥物中的磺胺藥，例sulfanilamidesulfapyridine，sulfisoxazole，sulfacetamide、salicylazosulfapyridine，sulfamethoxypyridazine。 三、解熱止痛劑，例如 aspirin，acetanilide，phenacetin，antipyrine，aminopyrine，p-aminosalicylic acid。 四、某些抗感染或消毒劑，例如 nitrofurantoin，furazolidone，furaltadone。 五、其它化學品，例如荼（naphthalene），龍膽紫，甲基藍（methylene blue），phenylhydrazine，acetylphenylhydrazine，probenecid（降尿酸劑），sulfoxonoe。(醫(yī)療村) 【注意事項】 1. 不隨意服藥，所有藥物均需經由醫(yī)師處方。 2. 避免吃蠶豆或其制品(蠶豆酥)。 3. 衣櫥廁所不可放荼丸(臭丸、樟腦丸)。 4. 不要使用龍膽紫(紫藥水)。 5. 假若發(fā)現(xiàn)有黃疸或貧血、尿液暗紅色茶色現(xiàn)象，速往醫(yī) 院診 療。 6. 看病時，應主動告訴醫(yī)護人員患有此癥，并出示G-6-PD缺乏癥備忘卡。 蠶豆癥這是本身有一種酵素缺乏,這種酵素叫葡萄糖六磷酸脢這種酵素的缺乏的話,會引起很多接觸到不同的物質,像蠶豆啊油漆樟腦丸啊,這些接觸了以后,那么就會引起蠶豆癥,那么蠶豆癥有點像過敏的癥狀,那么甚至于她的腎臟里面腎小球通過性就大了,會小便里面都會有血液出來,靈芝對于這種過敏性的有抑制的作用,同時對于腎臟這方面的反應也有抑制的作用,所以靈芝對于蠶豆癥在治標方面很有幫助。

G6PD G6PD是一種存在於人體紅血球內,協(xié)助葡萄糖進行新陳代謝之酵素,在這代謝過程中會產生一種叫NADPH的物質能以保護紅血球免受氧化物質的威脅。 G6PD缺乏時,若身體接觸到具氧化性的特定物質或服用了這類藥物,紅血球就容易被破壞而發(fā)生急性...

g6pd缺乏癥患者健康處方 1．禁食蠶豆或蠶豆生加工品，避免在蠶豆開花、結果或收獲季節(jié)去蠶豆地。 2．禁止使用含萘的臭丸放入衣柜驅蟲。 3．禁止使用的藥物 乙酰苯胺、美藍、硝咪唑、呋喃旦叮、呋喃唑酮、呋喃西林、苯肼、伯氨喹啉、撲瘧母星、戊胺喹、磺胺、乙酰磺胺、磺胺吡啶、噻唑酮、甲苯胺藍、等 4．慎用的藥物 撲熱息痛、非拉西丁、阿斯匹林、氨基比林、安替比林、安坦、維生素c、維生素k、氯霉素、鏈霉素、異煙肼、磺胺嘧啶、磺胺胍、磺胺異惡唑、氯喹、秋水仙堿、苯海拉明、左旋多巴、苯妥英鈉、普魯卡因酰胺、乙胺嘧啶、奎尼丁、奎寧、tmp、優(yōu)降糖等 5．感染性誘因 病毒性肝炎、流感、肺炎、傷寒、腮腺炎等 6．本人是g6pd缺乏癥患者，請醫(yī)生針對我的病情合理用藥。 7．凡感染后或接觸/服用以上食物或藥物數(shù)小時或數(shù)天內，出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛、嘔吐、面黃或蒼白、尿呈黃褐色或暗紅色等癥狀，屬急性溶血反應，應立即到醫(yī)院急診科就診?。?！ 常見咨詢問題 ?我是g6pd缺乏癥患者，經?；几忻埃瑸榉奖闫鹨?，我能到附近藥店買藥嗎？ 不能。由于目前對處方藥的管理不是很嚴，許多藥店仍可零售處方藥給顧客，而且一些藥特別是復方藥或中成退熱止痛藥或消炎藥，說明書不一定明確，可能服用后會誘發(fā)本病。另外，近年來國內外新藥品種繁多，多數(shù)未作對g6pd缺乏癥的臨床用藥觀察，未列入健康處方的禁用藥物名單，一定要在醫(yī)生的合理指導下使用。 ?g6pd缺乏癥有無藥物可預防發(fā)病？ 沒有。主要遵照健康處方的注意事項進行預防。

9，腎不好吃什么

食補，同樣可以——推薦幾種補腎的食品山藥——性平，味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。干貝——又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。鱸魚——又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。栗子——性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。枸杞子——性平，味甘，具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。何首烏——有補肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。忌吃或少吃——荸薺、柿子、生蘿卜、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等。

腎不好的人應該吃什么？ 動物腎臟：食用動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫(yī)學“以臟養(yǎng)臟”理論的具體體現(xiàn)。因其含有豐富的蛋白質、脂肪多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。 海參：可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節(jié)代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補組織等作用。 蝦：能工巧匠補腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。 芡實：具有補腎固精、補脾除濕功能。含淀粉、維生素及礦物質。可與枸杞子同煮粥食。 此外，動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效。 中醫(yī)補腎的學問其實很講究。下面介紹一些基本的常識。比如，檢驗自己是腎陰虛還是腎陽虛，可以簡單地區(qū)分是怕冷還是怕熱來辨別，陰虛的大多臉發(fā)紅、五心煩熱；陽虛的則怕冷，四肢發(fā)涼，面色蒼白。再如，補陽藥多是熱性藥，如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等；補陰藥多是甘寒藥，主要有石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女貞子、桑寄生、西洋參等。補陰中成藥的代表是六味地黃丸，補陽中成藥的代表是金匱腎氣丸。同時，由于中醫(yī)還講究“陰陽互根”，因此治療中還要做到“善補陰者，陽中求陰；善補陽者，陰中求陽”。 看，補腎有多復雜！所以你如果真有病，必須首選看懂行的醫(yī)生，一定要在醫(yī)生的指導下用藥或服用保健品。因為你在市場上是不可能得到專業(yè)人士的專業(yè)指導的，一旦亂服壯陽藥加重了病情，那不但是得不償失，還可以加重病情呢！ 可能有人會問，我們能否在日常飲食起居中保養(yǎng)腎元呢？這是可能的，比如根據(jù)自己的需要進行食補。補腎陽的食品有狗肉、鹿肉、蝦仁、牛尾、韭菜；補腎陰的有烏雞、鱉甲、龜板、枸杞子等。更重要的是要堅持不懈地做到生活規(guī)律心情舒暢，還要多活動、多鍛煉。 有補腎作用的食品很多，其中最簡便可行，經濟實惠的是羊背骨湯。 將羊背骨洗凈煮兩小時，加蔥姜佐料當湯料。 腎虛瘦弱、乏力、虛損、腰脊痛者可把羊脊骨剁碎，加中藥肉蓯蓉30克， 絲子1-3克(用布包好)加水同煎，2-3小時后取汁加米煮成粥，加以調料食用。 羊腎對因腎虛引起的腰痛，足膝痿弱、遺精陽萎等亦有較多的治療作用。 銀耳冰糖滋陰——補腎食品 [原料]銀耳10克，雞蛋1個，冰糖60克，豬油適量。 [做法]水發(fā)銀耳摘去蒂頭，揀去雜質，漂洗潔凈，加水適量，急火煮沸改用文火煮熟，至銀耳酥爛，加入冰糖，攪拌至溶化。雞蛋取蛋清加少許水攪勻后入鍋中，再以文火令沸，出鍋前加入熟豬油少許即成。 [用法]早晨或睡前服食。 [作用]潤肺補氣，滋陰補腎。適宜于aids（愛滋?。┓翁摽人?，午后潮熱，盜汗煩躁，心悸失眠，久泄便溏者服用。 [評注]銀耳所含多糖類物質對aids患者可提高其免疫功能；蛋清、冰糖、豬油相佐調節(jié)口味。本藥膳看上去冰清玉潔，色味誘人，食之甘甜滑軟，入口即化，是一道傳統(tǒng)的保健藥膳。 山藥：性平味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，具有補肺、健脾作用，能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。 干貝：又稱江珧柱。性平味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。 鱸魚：又稱花鱸、鱸子魚。性平味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。 栗子：性溫味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。 枸杞子：性平味甘，具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛，久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人食之最宜。 何首烏：有補肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。 忌吃或少吃：荸薺、柿子、生蘿卜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等。

【腎不好的人的飲食禁忌】 1、宜食清淡易消化食物，忌海鮮、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物、酒及一切發(fā)物如：五香大料、咖啡、香菜等；尤其是陰虛的患者 如：舌紅、脈洪大，盜汗、大便干、血尿等癥；但陽虛的患者如：舌淡苔白、脈沉，身寒肢冷、便稀、可食熱性食物。 2、宜食新鮮蔬菜和適量水果，適當飲水；忌食一切補品、補藥及易上火食品如：辣椒、荔枝、巧克力等。特別是陰虛內熱如舌紫、 脈滯，胸悶、腹脹等有瘀癥的患者。 3、所有腎病患者禁用新霉素、鏈霉素、慶大霉素、關木通及自動免疫的注射。 4、尿毒癥患者保持大便通暢，每日應排便2∽3次為宜，不熬夜，節(jié)制性生活，注意休息、避免受涼。 5、已服用激素者，應根據(jù)具體情況在醫(yī)師指導下遞減激素用量與次數(shù)。 6、水腫重者應忌鹽，限制蛋白食物的入量，少飲水。水腫不重，可進低鈉鹽飲食；無浮腫不限制飲水和蛋白食物的入量；鏡下血尿 者及宜上火者多飲水，多食蘋果、白糖、黑芝麻、木耳等養(yǎng)陰降火的食品。 7、尿毒癥高血鉀者忌食高鉀食品如：香蕉、柑橘、土豆、西紅柿、南瓜、茶葉、醬油、味精；血鉀低的患者相反。 8、血尿酸高者尤其忌食動物內臟、魚蝦蟹蚌、啤酒、菇類、豆類、菠菜。 9、在治療期間，如有感冒、發(fā)燒、感染、等情況出現(xiàn)，應急時與專科醫(yī)生聯(lián)系，以便及時治療，避免并發(fā)癥加重。

腎虛者宜吃下列食物。 芝麻 甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也?！庇绕涫悄I虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結者，最宜食之。 粟米 又稱谷子、稞子。能補益腎氣。《名醫(yī)別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養(yǎng)腎氣?！泵鳌だ顣r珍還說：“粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補虛損?！?豇豆 又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數(shù)，婦女白帶，食之最宜?！侗静菥V目》曾這樣記載：“豇豆理中益氣，補腎健胃，生精髓。”《四川中藥志》也說它能“滋陰補腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精?！?牛骨髓 有潤肺、補腎、益髓的作用?！侗静菥V目》說它能“潤肺補腎，澤肌，悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。 狗肉 性溫，味咸，除有補中益氣作用外，還能溫腎助陽，故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜?！度杖A子本草》認為：狗肉“補胃氣，壯陽，暖腰膝，補虛勞，益氣功。”《醫(yī)林纂要》亦云：“狗肉補肺氣，固腎氣?！鼻宕t(yī)家張璐還說：“犬肉，下元虛人，食之最宜?！毕略撜?，即腎陽虛弱、命門火衰是也。 羊骨 性溫，味甘，能補腎強筋骨。《飲膳正要》認為：“羊尾骨益腎明日，補下焦虛冷?！薄侗静菥V目》中記載：“羊脊骨補骨虛，通督脈，治腰痛下?。谎蛎劰侵髌⑷?，腎虛不能攝精，白濁。”唐代《食醫(yī)心鏡》還介紹：“治腎臟虛冷，腰脊轉動不得：羊脊骨一具，捶碎煮爛，空腹食之?！睂δI虛勞損，腰膝無力怕冷，筋骨攣痛者，最宜食之。 豬腎 性平，味咸。唐·孟詵認為豬腎“主人腎虛”?！度杖A子本草》說它“補水臟，治耳聾”。水臟者實指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。 淡菜 有補肝腎、益精血的功效。《隨宜居飲食譜》中說它“補腎，益血填精”?！侗静輩R言》亦云：“淡菜，補虛養(yǎng)腎之藥也，此物本屬介類，氣味甘美而淡，性本清涼，善治腎虛有熱?！彼?，凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽痿之人，食之最宜。 干貝 又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，清代食醫(yī)王孟英認為：“干貝補腎，與淡菜同?！薄侗静萸笳妗分幸舱f它能“滋真陰”，實則指滋補腎陰之義。 鱸魚 又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。《本草經疏》曾有記載：“鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸于臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨?！薄都慰荼静荨氛J為：“鱸魚，多食宜人，作蚱尤良?！狈哺文I陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。 桑椹 俗稱桑果。性寒，味甘，有補肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益腎臟而固精，久服黑發(fā)明目?！鼻濉ね趺嫌⑦€說：“桑椹滋肝腎，充血液，健步履?！惫誓I虛之人，尤其是腎陰不足者，食之最宜。 芡實 性平，味甘澀，有益腎固澀、補脾止泄的雙重功效?！侗静萁洶俜N錄》稱之為“脾腎之藥也”?！侗静輳男隆芬嗾f它能“補脾固精”?！侗静菪戮帯分羞€說：“芡實不特益精，且能澀精補腎，與山藥并用，各為末，日日米飯調服?！狈材I虛之人遺精、早泄、帶下、小便不禁或頻多者，宜常食之。 栗子 性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。如唐代養(yǎng)生學家孫思邈曾說：“生食之，甚治腰腳不遂?！泵鳌だ顣r珍亦曾記載：“治腎虛腰腳無力，以袋盛生栗懸干，每旦吃十余顆，次吃豬腎粥助之，久必強健?！?胡桃 性溫，味甘，既能補肺止喘，又能補腎固精，還能潤腸通便。適宜腎虛喘嗽、遺精陽痿、腰痛腳弱、小便頻數(shù)、大便燥結之人服食。正如《醫(yī)學衷中參西錄》所說：“胡桃，為滋補肝腎，強健筋骨之要藥，故善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛。為其能補腎，故能固齒牙，烏須發(fā)，治虛勞喘嗽，氣不歸元，下焦虛寒，小便頻數(shù)，女子崩帶等癥?！?山藥 性平，味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。如明·李時珍指出：山藥“益腎氣，健脾胃。”《本草正》亦載：“山藥，能健脾補虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷。”《本草經讀》還說：“山藥，能補腎填精，精足則陰強、目明、耳聰。凡上品之藥，法宜久服，多則終身，少則數(shù)年，與五谷之養(yǎng)人相佐，以臻壽考?！彼裕材I虛之人，宜常食之。 豇豆 性平，味甘，具有補腎和健脾的雙重作用。如《本草綱目》記載：“豇豆補腎健胃，生精髓。昔盧廉夫教人補腎氣，每日空心煮豇豆，入少鹽食之?！爆F(xiàn)代《四川中藥志》也介紹：“豇豆滋陰補腎，健脾胃。治白帶、白濁及腎虛遺精?！睂δI虛小便頻數(shù)者亦宜。 枸杞子 性平，味甘，具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。如《本草通玄》記載：“枸杞子，補腎益精，水旺則骨強，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣?！薄侗静萁浭琛分幸舱f：“枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內熱補益之要藥。老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品?！?冬蟲夏草 性溫，味甘，有補腎和補肺的作用，是一種平補陰陽的名貴藥材。如《本草從新》說它“保肺益腎?！薄端幮钥肌芬嘣疲骸跋x草秘精益氣，專補命門。”《柑園小識》還說：“以酒浸數(shù)枚啖之，治腰膝間痛楚，有益腎之功?！倍x夏草雖然是一種副作用很少的滋補強壯中藥，但直接用于方劑者不多。凡腎虛者最宜用蟲草配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉，甚至新鮮胎盤等共燉，成為補益食品，更為有益。 杜仲 性溫，味甘微辛，能補肝腎、強筋骨，對腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習慣性流產者，最為適宜。正如明代醫(yī)家繆希雍解釋說：“杜仲主腰脊痛，益精氣，堅筋骨，腳中酸痛。蓋腰為腎之府，動搖不能，腎將憊矣。杜仲補其不足，益腎故也。” 何首烏 有補肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。明·李時珍說過：“何首烏，能養(yǎng)血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發(fā)，為滋補良藥，功在地黃、天門冬諸藥之上?！鼻宕t(yī)黃宮繡亦云：“何首烏，諸書皆言滋水補腎，黑發(fā)輕身，備極贊賞。”凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。 海參 性溫，味咸，質地雖陰柔，但能補腎之陽氣，為腎陰腎陽雙補之品。如《本草從新》中說：“海參補腎益精，壯陽療痿?！薄峨S息居飲食譜》也說它“滋陰，健陽”。故凡腎虛之人，皆宜食之。 海馬 性溫，味甘，能補腎壯陽，故凡腎陽不足之人，皆宜食之，包括腎陽虛所致的陽痿、不育、多尿、夜遺、虛喘等，食之頗宜。可用海馬研細，每次1~2克，黃酒送服，1日2~3次。 蝦子 性溫，味甘咸，入腎經，有補腎壯陽的作用。凡因腎氣虛弱、腎陽不足所致的腰腳軟弱無力，或陽痿，或男子不育癥患者，宜多食蝦?！妒澄镏兴幣c便方》還曾介紹：“腎虛，陽痿，腰腳痿弱無力：小茴香30克，炒研末，生蝦肉90~120克，搗和為丸，黃酒送服，每服3~6克，1日2次?！?此外，腎虛者還宜服食龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、紫河車、地黃、鎖陽、肉蓯蓉等。

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