本文目錄一覽

• 1，靈芝粉怎么吃
• 2，靈芝粉的功效與作用及食用方法是怎么樣的
• 3，靈芝的功效與作用及食用方法是什么
• 4，靈芝怎么吃
• 5，靈芝怎么吃效果最好
• 6，靈芝泡水有什么功效
• 7，靈芝的正確吃法與用量是怎樣的
• 8，靈芝孢子粉怎樣吃效果最好
• 9，野生靈芝的食用方法

1，靈芝粉怎么吃

1.用雞蛋一枚打在碗中，加一小勺靈芝粉，再加入少許水，鹽，攪均勻置鍋內(nèi)蒸熟就可以啦。2.燉肉時(shí)加少許也可以。3.用蜂蜜拌著吃。呵呵，味道有點(diǎn)苦干澀難咽，可以提高免疫和改善睡眠。

一：用雞蛋一枚打在碗中，加一小勺靈芝粉，再加入少許水，鹽，攪均勻置鍋內(nèi)蒸熟就可以啦。二：燉肉時(shí)加少許也可以。三：用蜂蜜拌著吃。呵呵，味道有點(diǎn)苦干澀難咽，可以提高免疫和改善睡眠

吃得少?zèng)]幫助浪費(fèi)藥，吃得多對(duì)身體有害，每天20-30克為好（1人份），而且要看是人工養(yǎng)殖還是野生，野生靈芝藥力比較中和，量可以適當(dāng)增加

2，靈芝粉的功效與作用及食用方法是怎么樣的

功效與作用：能起到很好的調(diào)節(jié)免疫力的作用，預(yù)防各種疾病的發(fā)生，避免打針吃藥。老年人服食，具有雙向調(diào)節(jié)血壓的作用，同時(shí)預(yù)防各種癌癥腫瘤。對(duì)于過敏體質(zhì)的人，經(jīng)常吃些靈芝粉可以起到一定的預(yù)防過敏的作用。在選擇靈芝粉時(shí)，應(yīng)優(yōu)先考慮“赤靈芝”，這是因?yàn)椤俺囔`芝”的藥效最佳，營養(yǎng)價(jià)值最高。食用方法：1、靈芝粉每日2次，每次2~3克，直接用溫水送服，經(jīng)過超微粉碎后的靈芝粉也容易被人體吸收，效果更好。2、用雞蛋一枚打在碗中，加2~3克靈芝粉，再加入少許水，鹽，攪均勻置鍋內(nèi)蒸熟即可。3、燉肉時(shí)可以在湯內(nèi)加3-5克靈芝粉。擴(kuò)展資料靈芝藥效時(shí)間較晚，一般在服后3-5天起效，少數(shù)可在第二天起效，有些人要10多天后起效，個(gè)別病人要30-60天才起效。療效和療程有關(guān)，療程長(zhǎng)，效果好，療程少則需2-3個(gè)月，多則需6-12個(gè)月，亦可長(zhǎng)期服用。靈芝和其它食品、藥品一起服用沒禁忌。少數(shù)病人服用靈芝后會(huì)出現(xiàn)輕微不適反應(yīng)，如胃潮、咽干、便秘、不易入睡等，個(gè)別的會(huì)出現(xiàn)鼻出血，出現(xiàn)這種情況可不必介意，這同有些人吃辣椒，生姜出現(xiàn)口干、咽痛反應(yīng)一樣，繼續(xù)服用，不適反應(yīng)自會(huì)消失，個(gè)別反應(yīng)嚴(yán)重的可暫停服用。年青、健康的人服用靈芝或靈芝膠囊后，效果一時(shí)不易體察，但時(shí)間長(zhǎng)久后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，服靈芝或靈芝膠囊的人文明病、慢性病發(fā)生率明顯降低。參考資料來源：百度百科-靈芝超細(xì)粉參考資料來源：百度百科-靈芝粉

3，靈芝的功效與作用及食用方法是什么

功效與作用：能起到很好的調(diào)節(jié)免疫力的作用，預(yù)防各種疾病的發(fā)生，避免打針吃藥。老年人服食，具有雙向調(diào)節(jié)血壓的作用，同時(shí)預(yù)防各種癌癥腫瘤。對(duì)于過敏體質(zhì)的人，經(jīng)常吃些靈芝粉可以起到一定的預(yù)防過敏的作用。在選擇靈芝粉時(shí)，應(yīng)優(yōu)先考慮“赤靈芝”，這是因?yàn)椤俺囔`芝”的藥效最佳，營養(yǎng)價(jià)值最高。食用方法：1、靈芝粉每日2次，每次2~3克，直接用溫水送服，經(jīng)過超微粉碎后的靈芝粉也容易被人體吸收，效果更好。2、用雞蛋一枚打在碗中，加2~3克靈芝粉，再加入少許水，鹽，攪均勻置鍋內(nèi)蒸熟即可。3、燉肉時(shí)可以在湯內(nèi)加3-5克靈芝粉。擴(kuò)展資料靈芝藥效時(shí)間較晚，一般在服后3-5天起效，少數(shù)可在第二天起效，有些人要10多天后起效，個(gè)別病人要30-60天才起效。療效和療程有關(guān)，療程長(zhǎng)，效果好，療程少則需2-3個(gè)月，多則需6-12個(gè)月，亦可長(zhǎng)期服用。靈芝和其它食品、藥品一起服用沒禁忌。少數(shù)病人服用靈芝后會(huì)出現(xiàn)輕微不適反應(yīng)，如胃潮、咽干、便秘、不易入睡等，個(gè)別的會(huì)出現(xiàn)鼻出血，出現(xiàn)這種情況可不必介意，這同有些人吃辣椒，生姜出現(xiàn)口干、咽痛反應(yīng)一樣，繼續(xù)服用，不適反應(yīng)自會(huì)消失，個(gè)別反應(yīng)嚴(yán)重的可暫停服用。年青、健康的人服用靈芝或靈芝膠囊后，效果一時(shí)不易體察，但時(shí)間長(zhǎng)久后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，服靈芝或靈芝膠囊的人文明病、慢性病發(fā)生率明顯降低。參考資料來源：百度百科-靈芝超細(xì)粉參考資料來源：百度百科-靈芝粉

4，靈芝怎么吃

靈芝的食用方法有很多，包括煎水、泡酒、煮粥、燉肉、磨粉后加水沖服等。將干靈芝磨成粉加水沖服的效果是最好的，如果把靈芝和別的食物煮燉，可能會(huì)破壞靈芝當(dāng)中的有效成分，影響它的療效。靈芝作為中國傳統(tǒng)珍貴藥材，具備很高的藥用價(jià)值。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。另外靈芝對(duì)于增強(qiáng)人體免疫力，調(diào)節(jié)血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護(hù)肝，促進(jìn)睡眠等方面均具有顯著療效。靈芝的食用方法有很多，將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便。或者是把干靈芝用水沖洗后切成片，用熱鍋反復(fù)的煎，直到把藥效全部煎出來，以后用熱水泡。如果有時(shí)間有精力也可以用來把靈芝進(jìn)行煲湯，建議在使用之前一樣用清水沖洗干凈。還可以靈芝燉小米粥，可以準(zhǔn)備適量的小米，配上枸杞、紅棗，加入鍋中燉煮，燉煮1小時(shí)，即可服用。靈芝對(duì)身體的益處非常多，可以有效地提高機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能夠抗衰老。靈芝一定要長(zhǎng)期的堅(jiān)持服用，長(zhǎng)期服用效果比較佳，而且還可以通過破壁其破壁靈芝服用的時(shí)候進(jìn)行一個(gè)沖服調(diào)服，根據(jù)個(gè)人的口味進(jìn)行適合的制作和調(diào)服。

5，靈芝怎么吃效果最好

將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便。靈芝功效比較多，具有提高機(jī)體免疫力以及幫助睡眠等功效，在臨床中作為保健品被廣泛應(yīng)用。靈芝能對(duì)人體起到調(diào)節(jié)作用，對(duì)于身體虛弱、病后或產(chǎn)后以及呼吸系統(tǒng)比較弱的人群都是相當(dāng)適用的。靈芝的吃法也比較多，可以用來煲湯、研粉后泡水、或者泡酒都可以。將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便。或者是把干靈芝用水沖洗后切成片，用熱鍋反復(fù)的煎，直到把藥效全部煎出來，以后用熱水泡。如果有時(shí)間有精力也可以用來把靈芝進(jìn)行煲湯，建議在使用之前一樣用清水沖洗干凈。干靈芝對(duì)身體的益處非常多，可以有效地提高機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能夠抗衰老。一定要長(zhǎng)期的堅(jiān)持服用，長(zhǎng)期服用效果比較佳，而且還可以通過破壁其破壁靈芝服用的時(shí)候進(jìn)行一個(gè)沖服調(diào)服，根據(jù)個(gè)人的口味進(jìn)行適合的制作和調(diào)服。靈芝這種藥材雖然對(duì)人體有著非常大的好處，但是不可以過量服用，否則虛不受補(bǔ)，反而會(huì)導(dǎo)致患者的病情加重。另外靈芝這種藥材不可以包治百病，在使用靈芝的時(shí)候最好還是根據(jù)自身的具體情況進(jìn)行選擇。

6，靈芝泡水有什么功效

建議：amp;nbsp; 靈芝性味甘平，歸心、肝、肺經(jīng)。功能補(bǔ)氣安神， 止咳平喘。主要用于心神不寧， 失眠， 驚悸， 咳喘痰多， 虛勞證等。西醫(yī)診為失眠、急性心梗、心絞痛等屬氣血不足者， 慢性氣管炎、慢性支氣管炎等屬痰濕阻肺或虛寒性者， 以及結(jié)核病、營養(yǎng)性消瘦、貧血、低血壓等屬氣血不足者。 靈芝能顯著增加心臟收縮力， 對(duì)抗垂體后葉素引起的急性心肌缺血。靈芝熱水浸出物有降壓、降脂作用， 還能抗凝血， 抑制血小板聚集， 阻止血栓形成， 并能提高人體老化的紅細(xì)胞變形能力。 采用靈芝泡水的方法服用欠妥。1、可以煎服，使有效成分充分溶出;2、可以加工成粉末，溫水沖服，防止浪費(fèi)。

靈芝屬真菌﹐全世界共有150種﹐在中國約90多種﹐中大部分省都有﹐自古就有記載﹐被列為名貴中草藥﹐在《本草綱目》﹑《漢武內(nèi)傳》﹑《神草本草經(jīng)》早就有藥理評(píng)價(jià)?，F(xiàn)代生物學(xué)醫(yī)的發(fā)展﹐對(duì)靈芝的藥理功效研究更深入﹐目前已從靈芝中分離到150余種聚合物﹐經(jīng)臨床醫(yī)學(xué)驗(yàn)證﹐已肯定其對(duì)多種疾病的醫(yī)療價(jià)值。靈芝在《神農(nóng)本草經(jīng)》中被譽(yù)為可明目，補(bǔ)肝氣，益脾氣，安神，治咳逆，益肺氣，利水道，益腎氣，保神，益精氣，舒筋骨等等，總而言之，靈芝對(duì)心，肝，脾，肺，腎都有補(bǔ)益作用。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明：靈芝能調(diào)節(jié)免疫、改善睡眠、保肝解毒、改善血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)，改善呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、心腦血管系統(tǒng)，預(yù)防癌癥和輔助治療癌癥。當(dāng)然選用靈芝有效成分含量越高的靈芝功效越好，普通靈芝在釋放孢子前所具有的有效成分比釋放后高，有種沒有釋放孢子的靈芝叫鹿角靈芝其有效成分含量的就比較高。

7，靈芝的正確吃法與用量是怎樣的

靈芝的正確吃法以泡茶、水煎服、打粉、泡酒、燉肉、煲湯、煮粥幾種方法來食用。靈芝的用量沒有準(zhǔn)確的標(biāo)準(zhǔn)，主要是根據(jù)自身的情況來決定的，一般服用靈芝都是在每天十克到二十克，正常情況下靈芝食用過量也不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不好的影響，所以具體食用多少靈芝要因人而異。靈芝為多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子實(shí)體，是比較名貴的中藥材，能夠起到補(bǔ)益人體的作用。味甘，性平。歸心、肺、肝、腎經(jīng)。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。靈芝的正確吃法以泡茶、水煎服、打粉、泡酒、燉肉、煲湯、煮粥幾種方法來食用。靈芝的用量沒有準(zhǔn)確的標(biāo)準(zhǔn)，主要是根據(jù)自身的情況來決定的，一般服用靈芝都是在每天十克到二十克，正常情況下靈芝食用過量也不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不好的影響，所以具體食用多少靈芝要因人而異。泡茶：將靈芝片2片掰成小段置于茶杯中，加入沸水適量，蓋蓋燜5分鐘后即可飲用，可反復(fù)沖泡多次飲用。水煎服：取靈芝片5片置于砂鍋內(nèi)，加入清水適量，上火煎煮水沸騰后轉(zhuǎn)文火，繼續(xù)煎煮20分鐘，濾取藥汁。繼續(xù)加水煎煮15分鐘，濾取藥汁。將兩次的藥汁合起來分2-3次服用。打粉：將靈芝片適量磨成細(xì)粉，用溫開水沖服，每天3克。泡酒：取靈芝片30克置于玻璃瓶中，加入40度以上的白酒1000毫升，密封浸泡7天，至酒變成棕紅色時(shí)即可飲用，每次10毫升，每日2次。燉肉：將瘦肉（如牛肉、羊肉、雞肉等）適量剁成小塊，取靈芝片10g，一同置于蒸鍋中，加水和調(diào)料適量，上火蒸燉30分鐘后，喝湯吃肉。煲湯：取靈芝片10克，銀耳5克，冰糖15克，置于燉盅內(nèi)，加水適量，小火慢燉3小時(shí)，至銀耳變成稠汁，揀出靈芝，分2-3次食用。煮粥：取靈芝片10克掰碎，燕麥片30克，同時(shí)置于湯鍋中，加入清水適量，白糖1匙,上火煎煮30分鐘至粥熟即可食用。

8，靈芝孢子粉怎樣吃效果最好

目前靈芝孢子破壁的技術(shù)有生物酶解法、化學(xué) 法、物理法等，效果較好的不破壞孢子有效成份的是超低溫物理破壁技術(shù)。破壁孢子粉比不破壁孢子粉具有更強(qiáng)的體外毒殺癌細(xì)胞的活性。目前孢子破壁技術(shù)有微波振壁法、化學(xué) 法、生物酶解法、物理法等，效果好又不破壞藥用成份的是超低溫物理破壁技術(shù)。靈芝孢子粉的功效 靈芝孢子粉的臨床研討及藥理實(shí)驗(yàn)均證明，它在慢支、高血壓、高血糖、高血脂、肝炎、腫瘤、神經(jīng)衰弱等方面具有獨(dú)到的效果，總體作用為提升這類病患者的機(jī)體抵抗力，防止疾病復(fù)發(fā)，改善患者的睡眠，增進(jìn)食欲促進(jìn)排 泄，防止因抵抗力差而引起的感冒、口腔潰瘍、頑固性頭痛、口干喉痛、腰酸、面色差等癥狀。長(zhǎng)期食用靈芝孢子粉能起到防止慢性 病的發(fā)生、發(fā)展及病變的作用。靈芝孢子粉怎樣吃效果最好? 靈芝孢子粉服用量的多少要根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)而定，國家藥監(jiān)局檢驗(yàn)部門在用靈芝孢子粉做動(dòng)物實(shí)驗(yàn)時(shí)用的量一般為20克左右，對(duì)慢性 病患者術(shù)后調(diào)理而言，我們建議每天服用孢子粉的量可在10~20克之間，取5~10克孢子粉飯前半小時(shí)服用，用開水沖泡早晚各1次。慢性 病患者在服用孢子粉時(shí)用開水煎煮服用效果會(huì)更好?！办`芝+西藥”是被靈芝學(xué)者公認(rèn)很好的治療方式，但是不要在同個(gè)時(shí)間內(nèi)服用靈芝孢子粉加西藥，因?yàn)槲魉幨菃我坏幕瘜W(xué)成分，如果與靈芝的成分起化學(xué)變化，可能影響其本抗病的功效，因此，兩者最好間隔一個(gè)小時(shí)以上。由于靈芝成份中含有“靈芝腺苷”，具有防止血液凝固的作用。因此，手術(shù)前、后7天應(yīng)停用靈芝，以免增加手術(shù)后出 血的機(jī)率，術(shù)后科學(xué)服用靈芝可促進(jìn)術(shù)后康復(fù)和傷口愈合。適量飲酒對(duì)身心有益，但是飲酒過量卻威脅著現(xiàn)代人的健康與生命。藥理研討證明，靈芝孢子粉具有促進(jìn)肝功能及解酒的功效，在飲酒前2個(gè)小時(shí)或酒后半小時(shí)服用靈芝孢子粉，能起到保肝醒酒的作用。常熬夜加班人群服用靈芝孢子粉能防口腔潰瘍、口腔異味，常吃靈芝孢子粉能讓人精力充沛、不乏力。這類人群，建議服用量為每天2~4克，用開水沖泡口服即可。為了您的身心健康建議大家少喝酒、少熬夜，要多注意休息，多鍛煉身體。靈芝孢子粉要長(zhǎng)期吃效果才會(huì)明顯。老年人之所以信任孢子粉，是因?yàn)樗麄儠?huì)堅(jiān)持吃，而且靈芝孢子粉對(duì)病態(tài)體質(zhì)的效果會(huì)更明顯。很多年輕人吃孢子粉覺得沒什么效果，最主要的原因就是沒有堅(jiān)持吃，所有感覺不出多大的明顯效果，其實(shí)，孢子粉中的靈芝三萜、靈芝多糖及靈芝蛋白等活性成分已經(jīng)在體內(nèi)不知不覺的起到了防止疾病的發(fā)生的作用。常感冒、口腔潰瘍、頭痛、口干喉痛、精力不足的朋友，只要你堅(jiān)持吃，這些亞健康癥狀會(huì)從你身上消失。

9，野生靈芝的食用方法

靈芝，全名是靈芝草，根據(jù)我國第一部藥物專著《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：靈芝有紫、赤、青、黃、白、黑六種，但現(xiàn)代文獻(xiàn)及所見標(biāo)本，多為多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麥角甾醇、有機(jī)酸、氨基葡萄糖、多糖類、樹脂、甘露醇和多糖醇等麥角甾醇、樹脂、脂肪酸、甘露醇和多糖類，又含生物堿、內(nèi)酯、香豆精、水溶性蛋白質(zhì)和多種酶類。　　動(dòng)物藥理表明實(shí)驗(yàn)：靈芝對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有抑制作用，循環(huán)系統(tǒng)有降壓和加強(qiáng)心臟收縮力的作用，對(duì)呼吸系統(tǒng)有祛痰作用，此外，還有護(hù)肝、提高免疫功能，抗菌等作用。　　主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等?！　　渡褶r(nóng)本草經(jīng)》把靈芝列為上品，謂紫芝“主耳聾，利關(guān)節(jié)，保神益精，堅(jiān)筋骨，好顏色，久服輕身不老延年?！敝^赤芝“主胸中結(jié)，益心氣，補(bǔ)中增智慧不忘，久食輕身不老，延年成仙。”近年來，對(duì)靈芝草的研究如雨后春筍，臨床報(bào)道頗多，歸納起來有下述幾方面：　　（1）治慢性支氣管炎：服用靈芝片，日3次，每次1片（含量相當(dāng)于生藥0．5克），或用靈芝酊（20％濃度），日3次，每次10毫升（每日量相當(dāng)于生藥6克），一般15～30天開始見效?！　。?）治支氣管哮喘：小兒患者每日肌肉注射1～2毫升（每毫升含0．5～1克生藥），連續(xù)注射1個(gè)月左右。　?。?）治白細(xì)胞減少癥。曾治療因化學(xué)、物理、藥物及慢性病等各種因素引起的白細(xì)胞減少癥52例，近期有效率為84．6％，白細(xì)胞總數(shù)平均提高至1028／立方毫米。10～20天為一個(gè)療程?！　。?）治療冠心?。簩?duì)心絞痛、心前區(qū)脹悶，或緊壓感的緩解率約為72％，對(duì)心悸、氣促等癥狀的好轉(zhuǎn)率約為65％，半數(shù)以上患者服藥期間反映：食欲、睡眠、精神好轉(zhuǎn)，降低血甘油三酯有較好療效。　?。?）治療心律失常：在用靈芝治療冠心病的過程中，發(fā)現(xiàn)在冠心病改善的同時(shí)，伴隨的心律失常也隨著好轉(zhuǎn)和消失，于是采用靈芝注射液治療各種心律失常，取得一定的效果?！　。?）治急性病毒性肝炎，比傳統(tǒng)的“護(hù)肝”藥物療效好。此外，還用于治療萎縮性胃炎，惡性腫瘤等?！　∮纱丝梢姡`芝草治療的病，大部分為老年性、頑固性、退化性的疾患。服用時(shí)應(yīng)注意兩點(diǎn)：　?。?）內(nèi)服研末或浸酒，每次2～3克?，F(xiàn)代多改為片劑，每次3～4粒，每日3次，或用針劑，肌肉注射，每日1～2次。忌超量，因?qū)嶒?yàn)表明：大量則發(fā)生副作用，能使動(dòng)物致死?！　。?）久服。若治病一般須1個(gè)月以上；若預(yù)防衰老，延年益壽，則應(yīng)連服3個(gè)月以上，停藥3個(gè)月，再服的間歇服藥法，效果才佳。

靈芝由菌肉、菌管、子實(shí)層、菌絲、孢子所組成，孢子生長(zhǎng)于菌管內(nèi)，靈芝孢子數(shù)量很多，在生理作用下，有部分孢子釋放，在靈芝子實(shí)體的菌管中，保存有大部分的靈芝孢子。 靈芝的有效成份達(dá)150多種，人工栽培靈芝的有效成份只有數(shù)種至數(shù)十種（主要原因是栽培方稱、菌種質(zhì)量、栽培基料、農(nóng)藥污染、自然環(huán)境）等因素。靈芝的全面有效成份主要集中在靈芝子實(shí)體，在同樣環(huán)境栽培的靈芝所收集的靈芝孢子粉，其所含有效成份只有同樣環(huán)境靈芝子實(shí)體的一倍左右，靈芝子實(shí)體和孢子粉因產(chǎn)地栽培原因，有效成分含量差異很大。 野生靈芝是從整體成份的效果來調(diào)整人體生理機(jī)能的，其所含成份的種類和配合比率被認(rèn)為是天衣無縫的。而人工靈芝子實(shí)體及孢子粉，其整體成份差異很大，無法達(dá)到野生靈芝的作用。 靈芝的主要成份是有機(jī)鍺和高分子多糖體，其它為靈芝酸、三萜、生物堿類、甾醇類、酚性廣質(zhì)、氨基酸、苷類、內(nèi)酯、香豆精、甘露醇、麥角甾醇、腺玳、蟲漆酶、蟲漆異酶等、靈芝的苦味成份三萜。靈芝的有效成份非常豐富，達(dá)150種之多，其中主要的有效成份如下： （1）天然有機(jī)鍺：靈芝子實(shí)體含有高單位天然有機(jī)鍺（野生靈芝）人工栽培的靈芝及孢子粉不含有機(jī)鍺，有機(jī)鍺是人體的重要成份，有機(jī)鍺活性很強(qiáng)，主要具有免疫調(diào)節(jié)、清除自由基、。r-干擾素，增強(qiáng)巨噬細(xì)胞吞噬能力等作用，可使人體血液中的血?dú)馔?，促進(jìn)新陳代謝，防止老化，有清血行氣改善體質(zhì)的功能，生長(zhǎng)期20年的野山參有機(jī)鍺含量可達(dá)400ppm，而靈芝子實(shí)體所含的有機(jī)鍺量是人參的4－6倍，即800--2000ppm，靈芝有機(jī)鍺是一種倍米氧化物負(fù)離子排成的網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，與體內(nèi)污染物重金屬（正離子）相結(jié)合成為鍺化合物，經(jīng)過20小時(shí)就會(huì)將體內(nèi)廢物污染物排出體外，抑制各種病癥的惡化，特別是瘤細(xì)胞。 （2）靈芝多糖：靈芝多糖是靈芝中最有效的成份之一，深受醫(yī)藥科技工作者的重視。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)；靈芝多糖有廣泛的藥理活性，能提高機(jī)體免疫力，提高機(jī)體耐缺氧能力，消除自由基，抗放射，解毒，提高肝臟、骨髓、血液合成DNA、RNA、蛋白質(zhì)能力，延長(zhǎng)壽命，抗腫瘤等效果。靈芝多糖抑制腫瘤有3種手段：①通過提高機(jī)體免疫力，使免疫細(xì)胞能在腫瘤發(fā)生早期把其殺死、吞噬；②提高血小板纖維蛋白的形成能力，大量的纖維蛋白能將早期的腫瘤腫塊緊緊包裹，使它與外界隔絕，杜絕腫瘤的營養(yǎng)來源，從而使它長(zhǎng)期處在休眠潛伏狀態(tài)；③降低腫瘤細(xì)胞表面電荷，腫瘤細(xì)胞表面電荷要比正常細(xì)胞高好幾倍，表面電荷的降低，腫瘤細(xì)胞的分裂調(diào)節(jié)基因就能啟動(dòng)，從而可抑制腫瘤細(xì)胞的無限、快速分裂能力。目前，靈芝多糖已被用作治療腫瘤的藥物之一。 （3）靈芝酸：靈芝酸的含量是隨靈芝子實(shí)體成熟度的提高遞增的，且集中在子實(shí)體的外周部位，人工栽培的靈芝因生長(zhǎng)期在1個(gè)多月，靈芝酸的含量極少，而野生靈芝生長(zhǎng)期長(zhǎng)，靈芝酸含量極高，靈芝酸是靈芝的主要有效成份，有強(qiáng)烈的藥理活性。能止痛，鎮(zhèn)靜，可抑制組織胺釋放，具有解毒、保肝、毒殺腫瘤細(xì)胞等功用。 （4）腺苷：它是以核苷和瞟吟為基本構(gòu)造的活性物質(zhì)，靈芝腺苷在野生靈芝中含量很高，而在人工栽培靈芝的子實(shí)體和孢子中含量極低或不含。靈芝腺苷有較好的降低血液粘度的作用，能抑制體內(nèi)血小板聚集，提高血紅蛋白2.3二酸甘油的含量，提高血液供氧能力，加速血液循環(huán)，止痛等，靈芝腺苷是一種活性很強(qiáng)的物質(zhì)，是靈芝的重要有效成份之一。 （5）其它有效成份 ①靈芝孢子內(nèi)酯A，降膽固醇。 ②靈芝孢子酸A，降轉(zhuǎn)氨酶。 ③靈芝堿甲、靈芝堿乙、抗炎。 ④靈芝尿嘧啶和尿嘧啶核苷，降低血清醛縮酶。 ⑤腺嘌呤核苷、鎮(zhèn)靜、抗缺氧。 ⑥油酸；抑制肥大細(xì)胞釋放組織胺。 ⑦靈芝總堿，能明顯提高對(duì)心肌氧的利用率。 ⑧落醇醚、孢醚，可使部分切除肝臟的再生能力增強(qiáng)。 ⑨靈芝纖維素：降膽固醇預(yù)防動(dòng)脈硬化、便秘、糖尿病、高血壓、腦血栓等。同時(shí)還有生物堿類，呋喃類衍生物，氨基酸及多肽類，甘露醇，香豆精等。 靈芝的有效成份很多，有的成份對(duì)人體的神奇功效，我們今天還無法清楚，靈芝的有效成份對(duì)人體有相互協(xié)同的作用，所以，整體服用才會(huì)達(dá)到最佳效果。單獨(dú)分離靈芝的某一種成份，反而會(huì)破壞靈芝療效的整體作用。

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