本文目錄一覽

• 1，中藥減肥茶的配方是什么
• 2，中藥減肥配方
• 3，有誰(shuí)知道中藥泡茶減肥的配方
• 4，中藥減肥最有效配方是什么呢
• 5，古方減肥茶的配方成分各多少
• 6，減肥茶的配方 我知道的是 決明子 陳皮 不知道里面還少什么
• 7，有什么關(guān)于瘦身養(yǎng)顏的中草藥茶配方

1，中藥減肥茶的配方是什么

中藥減肥配方

2，中藥減肥配方

維 塔 減 肥 茶 好cam

3，有誰(shuí)知道中藥泡茶減肥的配方

中藥減肥途徑有五：利小便、通大便、發(fā)汗、減少食欲、充分消化。通常采用前兩者。胃不好可以服香砂六君丸。吃飯時(shí)，湯、菜里多放生姜。飯后即走三五里路，如沒(méi)有條件走路或懶得走路，將胸腹和兩類(lèi)摩挲300遍以上。綜合采用這些方法，效果明顯。

荷葉

番瀉葉1克天冬10克荷葉10克決明子10克桑葉10克這是一副，泡茶喝可反復(fù)沖5次，喝一天。 注意：經(jīng)期不要喝

決明子炒黃，碎成粉粉，泡水喝。

4，中藥減肥最有效配方是什么呢

中藥憑借無(wú)副作用的特點(diǎn)成為很多愛(ài)美人士減肥的首選，下面給大家愛(ài)介紹一下最有效的中藥減肥配方大全，希望能夠幫助到大家1：材料：決明子10克、山楂和陳皮各6克、甘草2片。做法：將陳皮和山楂洗凈，并剝小塊，茶包加500c.c。滾水泡開(kāi)，然后再加入陳皮和山楂燜約5分鐘即可飲用。功效：決明子潤(rùn)腸通便、山楂有助降血脂幫助消化、陳皮消除腹部脹氣、甘草可使茶飲甘甜，并能保護(hù)腸胃。2：材料：金銀花15g，野菊花、蒲公英、紫花地丁、紫背天葵子各6g制作方法：將以上所有材料放入砂鍋中，加入適量清水熬煮，等水份去掉三分之二的時(shí)候就可倒出來(lái)飲用。3：材料：玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9g制作方法：將以上所有的材料磨成細(xì)細(xì)的粉末，然后每天取適量放在茶杯中，沖泡開(kāi)水飲用即可。4：材料：決明子6克、麻子仁、綠茶、薄荷3克、麥芽3克。決明子用小火炒至香氣溢出時(shí)取出，候涼。將所有藥材放入杯中，加入500c.c。滾水浸泡3-5分鐘即可飲用。功效：決明子與麻子仁具潤(rùn)腸通便效果、綠茶去油解膩、薄荷疏風(fēng)清熱降火氣、麥芽幫助消除脹氣。、提醒：腸胃功能弱、易腹瀉者不宜。5：材料：陳皮3-5片、烏梅1顆、杭菊普洱茶包1個(gè)。做法：將陳皮與烏梅洗凈，陳皮剝小塊、烏梅剪開(kāi)或壓扁，茶包加500c.c。滾水泡開(kāi)，茶色轉(zhuǎn)為黃色，再加入陳皮與烏梅后蓋住，燜約5-7分鐘即可。功效：陳皮促進(jìn)腸胃道消化，有助行氣止腹痛，緩解腹脹，烏梅與陳皮偏酸，可促進(jìn)唾液分泌，有助解渴、改善口鼻干燥。提醒：不宜空腹飲用，平常有胃酸分泌過(guò)多者，以1杯為限，以免喝多腹痛。6：材料：荷葉和澤瀉各6克、何首烏和丹參各3克。功效：荷葉與澤瀉有助利水消腫、幫助水分代謝，何首烏可幫助去除油脂、丹參可活血化瘀。做法：藥材洗凈后，加500c.c。滾水拋開(kāi)即可飲用。提醒：腸胃功能弱、胃痛胃食道逆流者不宜。

5，古方減肥茶的配方成分各多少

雖然我很聰明，但這么說(shuō)真的難到我了

薏仁減肥茶材料：薏仁10克、山楂5克、鮮荷葉5克 做法：先用清水把材料洗干凈，然后一起用熱水煮開(kāi)就可以飲用了。如果想味道好的話(huà)，可以稍加糖進(jìn)行調(diào)味，讓其更加好入口。 作用：此配方中主要材料是薏仁，又稱(chēng)薏苡仁，健脾利水，可將增加體重的多余的水分從小便排出，將多余的脂肪和糖通過(guò)新陳代謝變成能量，且含有豐富的纖維質(zhì)，可幫助減輕體重。薏米含的糖黏性高，多吃妨礙消化，仍須配合調(diào)整食物種類(lèi)的份量，并配合運(yùn)動(dòng)，才能達(dá)到減肥的目的。決明子炒山楂減肥茶材料：決明子10克，炒山楂5克，陳皮2克，甘草一至二片 做法：加水500毫升，一起煮開(kāi)后，再小火煮三分鐘，馬上到出來(lái)，以免藥性被藥渣吸收。分為三份，每日一份。如有腹瀉，可隔日服。注意，不可加糖。 作用：此減肥茶配方具有明顯的減肥功能，而且決明子的份量比較大，減肥速度還是可以令人滿(mǎn)意的。需注意的是決明子性味寒涼，比較適合熱性體質(zhì)的人來(lái)進(jìn)行減肥。山楂洛神纖體茶 材料：山楂5克、洛神花2朵、菊花5朵、普洱茶茶葉1勺、冰糖2小勺。 做法：除了菊花外，將其余材料快速用清水沖凈，瀝干。將山楂、洛神花及茶葉放進(jìn)茶壺中，再倒入滾水，并加入冰糖和均，待香味溢出，撒上菊花即可。 作用：從配方的材料上來(lái)看，運(yùn)用了洛神花來(lái)進(jìn)行減肥，對(duì)于某些人來(lái)說(shuō)還是比較陌生的，根據(jù)營(yíng)養(yǎng)師的介紹，還是具有一定的減肥功效，但只能說(shuō)是有限的，當(dāng)然配方中還加上了近來(lái)減肥界最受歡迎的普洱茶，再加上山楂的促進(jìn)消化效果，不多不少都會(huì)給洛神花的神秘減肥功效，加上雙重的保障。清宮仙藥茶 材料：上等茶葉3克，紫蘇葉、澤瀉、山楂各12克。（此配方是出自中藥減肥處方） 做法：后三種研粗末，與茶葉混合，收貯備用。每次適量，開(kāi)水泡，當(dāng)茶飲。 作用：當(dāng)中的紫蘇葉、澤瀉、山楂都具有一定的利水減肥作用，紫蘇葉，性味辛溫，可以加速新城代謝，消脂減肥；同時(shí)澤瀉性味寒涼，可以排除身體水腫、加快代謝，非常適合于下半身肥胖者。

6，減肥茶的配方 我知道的是 決明子 陳皮 不知道里面還少什么

天,這樣的減肥方法,偶怕自己更怕啊!放棄

最最主要的是番瀉葉。。。這個(gè)最主要的拉肚子的，，一般減肥藥什么都沒(méi)有都有番瀉葉。。我喝過(guò)的。。就是一個(gè)勁拉肚子。。。

中藥配方減肥茶　　清熱型　　對(duì)象：30歲以下的白領(lǐng)發(fā)胖的原因是應(yīng)酬多、飲食多油膩、工作壓力大等，造成體內(nèi)熱量多余，身體亢奮，容易口苦、口臭，易饑餓，情緒煩躁，小便偏黃，愛(ài)便秘，從中醫(yī)來(lái)看，除了消脂、利尿外，關(guān)鍵是清熱，身體代謝功能才會(huì)恢復(fù)正常。 減肥配方： 1.決明子，性微寒，可以降血壓、降血脂、通便，如果本身血壓高又便秘，更應(yīng)選擇決明子茶。但如果體質(zhì)寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，就不適合。 2.綠茶，屬?zèng)鲂?，可以消脂消食，美?guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)期刊已證實(shí)綠茶確有減肥作用，也有抗癌作用。但綠茶是不發(fā)酵茶，中醫(yī)認(rèn)為，比較容易刮胃，腸胃不好的人要多留意?！　〗∑⑿汀　?duì)象：有些人胖，只因?yàn)闅馓?，需要健脾。中醫(yī)認(rèn)為氣虛會(huì)使脾的運(yùn)作不正常，把氣補(bǔ)足，身體機(jī)能自然恢復(fù)，能夠正常代謝，自然就瘦下來(lái)?！　p肥配方： 1.薏仁，性平，利濕，因?yàn)樾再|(zhì)溫和效果不快，多半搭配其他藥材或食材食用。 2.黃耆，味甘，性微溫，補(bǔ)中益氣，利水退腫。本身沒(méi)有降脂作用，但在中醫(yī)理論中，氣虛需要補(bǔ)氣，以增強(qiáng)身體代謝的效率，黃耆也可增強(qiáng)免疫功能。 3.伏苓，味甘、性平。補(bǔ)脾又利尿，可以降血糖、鎮(zhèn)靜、補(bǔ)氣、增強(qiáng)免疫功能。長(zhǎng)期吃也沒(méi)問(wèn)題。民間吃伏苓膏、四神湯都有它?！　±須庑汀　?duì)象：中醫(yī)講究疏理“氣”的運(yùn)行，使其順暢的系統(tǒng)在肝，“肝郁則侮脾”，消化代謝就不完全，自然容易胖，而且以年輕女性居多，常見(jiàn)癥狀為，容易胸悶、肚子發(fā)漲，情緒起伏不定，嚴(yán)重的導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。相當(dāng)于西醫(yī)的焦慮、憂(yōu)郁、神經(jīng)官能癥等癥狀，加上這一型人傾向于以吃東西來(lái)緩解情況，更容易導(dǎo)致肥胖。　　減肥配方： 1.陳皮，可以幫助消化、祛痰、理氣。單獨(dú)用來(lái)減肥效果不強(qiáng)。 2.玫瑰花，也可以理氣，副作用不大，須搭配其他減肥藥材?！　∽剃幮汀　?duì)象：老年人陰虛體制易肥胖，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)重點(diǎn)在滋陰。老年人愛(ài)頭暈、睡眠質(zhì)量不好、腰愛(ài)酸、口干等，中醫(yī)認(rèn)為是陰血不足，從西醫(yī)角度看，年紀(jì)大，器官老化，代謝速率下降，循環(huán)不好，血液沒(méi)辦法發(fā)揮功能去滋養(yǎng)組織。中醫(yī)對(duì)“血”很重視，這類(lèi)病人除了補(bǔ)血，還要活血。 減肥配方： 1.何首烏，降低血脂，補(bǔ)血，對(duì)老年人肥胖療效較好。 2.丹參，有輕微補(bǔ)血的作用，可以活血。有降低膽固醇、血脂的效果。對(duì)冠狀動(dòng)脈心臟病、心絞痛也有療效，還可以改善循環(huán)。

7，有什么關(guān)于瘦身養(yǎng)顏的中草藥茶配方

最有效的運(yùn)動(dòng)：跳繩 減體重不敢確定 但一定會(huì)讓你肥肉變少 塑造體形... 時(shí)間可選傍晚8點(diǎn)左右 運(yùn)動(dòng)1小時(shí) 然后隔半小時(shí)洗澡（ 注： 洗好澡拿按摩膏按摩有肉的部位，這個(gè)非常有用，沒(méi)有按摩膏可以用洗面奶或者潤(rùn)膚乳代替，按摩15分鐘到20分鐘左右）躺床上后 可做2腿向上騎腳踏車(chē)運(yùn)動(dòng)，10分鐘左右... 以上單是運(yùn)動(dòng)方面，瘦身最重要的還是消耗卡路里，其次飲食也是很重要的1.早上可以吃的豐富點(diǎn) 無(wú)糖豆?jié){有助減肥 中午適量 晚餐少量 5點(diǎn)前吃完2.不要久坐，寧可躺著也不主張坐著 因?yàn)樽亲钊菀锥诜e肚子上的肉肉3.飯后需走動(dòng)，冬天本來(lái)就不容易出汗，所以輔助消化更是重要了... 可以間餐食用 優(yōu)酪乳+蘋(píng)果 即美味又營(yíng)養(yǎng) 可食用粗糧谷物 促進(jìn)腸道蠕動(dòng)對(duì)于減肥藥 我還是不怎么推薦 如果有腸胃不通暢可買(mǎi)蘆薈排毒養(yǎng)顏膠囊這個(gè)絕對(duì)不是減肥藥 也沒(méi)無(wú)作用 只是利于通腸 是純天然的...你也可以咨詢(xún)藥店的:這里給你推薦經(jīng)典減肥膠囊，（這里不多做介紹，可以到網(wǎng)上具體了解）這是一款天然純中藥的減肥產(chǎn)品，藥性溫和，無(wú)論是全身減肥還是局 部減肥，效果都非常的好！多多方法，你試試吧，祝你減肥成功！ （注：冬天須注意飲食 火鍋什么大魚(yú)大肉還是少吃點(diǎn)，對(duì)美食要懂得拒絕，少量多味，也滿(mǎn)足春節(jié)氣氛）寫(xiě)的很辛苦，都自己打字上去的 有什么疑問(wèn) 我也可以幫您補(bǔ)充點(diǎn).

那最有效的只能是節(jié)食和運(yùn)動(dòng)了!一天只吃中午飯,其余早晚飯就只喝水!一定要運(yùn)動(dòng)!最有效的就是:跳繩!相信我,就試試!一定能瘦的!祝你好運(yùn)!

推薦你使用非藥物食品，懷素堂白魔芋膠白魔芋的葡甘聚糖含量超過(guò)60%（干基），比花魔芋和其它種類(lèi)的魔芋都高很多。白魔芋含有吸水性極強(qiáng)的天然親水膠體，在大腸內(nèi)吸水后體積膨大，經(jīng)結(jié)腸菌分解產(chǎn)生的短鏈脂肪酸，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，縮短排便時(shí)間，使排便自然通暢而不會(huì)產(chǎn)生腹瀉。 魔芋中的主要成份葡甘露糖富含食物纖維，多種氨基酸和微量元素，同時(shí)強(qiáng)化了蛋白質(zhì)、碳水化物、維生素和礦物質(zhì)，是理想的主食替代品。KM作為一種可溶性的膳食纖維，可在進(jìn)入胃中的食物四周形成一種保護(hù)層，從而防止消化酶與食物發(fā)生作用。KM在飲水后可吸水膨脹（80-100倍），能抑制食欲，產(chǎn)生飽腹感，使進(jìn)食量下降。 在百度搜懷素堂魔芋膠就可以了謝謝您的采納祝您早日成功

練瑜伽，是減肥的。最好的減肥瑜伽是高溫瑜珈。不是那種普通的地?zé)岬哪欠N，是有掛式的熱墊那種，整個(gè)屋子的溫度要在40度左右了，特別特別的熱。不適合所有人做，如果你要是心臟不太好或者怕熱，不推薦你去啦~但是如果能受得了，出透透的一身汗的感覺(jué)特別的好。冬天不適合做高溫瑜珈，室內(nèi)外溫差太大了，容易感冒。但是現(xiàn)在夏天，室外溫度跟室內(nèi)溫度接近，做做還是很好的。的確，很減肥哦。一個(gè)月，如果堅(jiān)持的話(huà)，10斤應(yīng)該是差不多的~~~（價(jià)格也真的是不菲）普通的瑜伽，我覺(jué)得對(duì)于減肥的用處不是特別的大。因?yàn)樽龅捏w位法，呼吸術(shù)等等主要就是讓我們心情平靜下來(lái)，然后鍛煉身體的柔韌度，對(duì)身形氣質(zhì)也有一定的好處，但是要是減肥……運(yùn)動(dòng)量還是不夠。局部減肥是可以的，像是大腿，臉上的肉肉什么的。如果有印度老師的課，我建議你去試試看。我感覺(jué)做印度老師的課程就是全身大汗淋漓的感覺(jué)，運(yùn)動(dòng)量很大而且全身做完會(huì)很舒服，但是開(kāi)始的時(shí)候拉抻也真是很疼。呵呵~差不多就是這樣了，我就做過(guò)這三種瑜伽，如果不差錢(qián)，又想減肥，就去試試高溫瑜珈吧~祝你減肥成功喲~~~~

建議你每天早晨空腹喝一杯檸檬蜂蜜水

您好，建議您不要去嘗試減肥藥，首先無(wú)論是好的減肥要或不好的減肥要，吃下去以后身體需要代謝，代謝就都是由肝臟和腎臟來(lái)代謝，對(duì)肝臟傷害極大，如果有好的減肥藥，人是瘦了，但是肝臟完了，有的不好的減肥藥嚴(yán)重的會(huì)吃死人，所以不要去輕易嘗試某種減肥產(chǎn)品，最好的減肥辦法就是多運(yùn)動(dòng)，晚上少吃或不吃，晚餐吃水果，這樣身體才會(huì)健康，也會(huì)達(dá)到減肥的效果，但是都是要堅(jiān)持的，即使是減肥藥也不是吃一次就瘦了，也需要堅(jiān)持服藥，您感覺(jué)健康的身體好還是只要瘦不要身體健康呢？自然的減肥最好，如果吃減肥藥，停藥后馬上會(huì)反彈的?？傊痪湓?huà)，如果真的有好使的減肥藥，我相信，這個(gè)世界上不會(huì)在有胖人.如果你仔細(xì)去看那些人回復(fù)的帖子，基本都是廣告，沒(méi)發(fā)現(xiàn)嗎？減肥產(chǎn)品太多了，你能一個(gè)個(gè)去嘗試嗎？放心吧不會(huì)騙你的，不會(huì)有好用的減肥藥的...

　獨(dú)門(mén)減肥秘方　　白天：黑棗5顆，玫瑰花一小搓即可。山楂5顆，荷葉粉二小撮，決明子5克，檸檬兩三片　　晚上：酸奶400ML(晚上單獨(dú)飲用，并非放進(jìn)茶里)　　制作方法：1、準(zhǔn)備0.5公斤左右的冷水將黑棗、粉玫瑰、山楂、荷葉、決明子都放進(jìn)去，放在爐火上直到滾十五分鐘左右即可；2、然后把切片后的檸檬放進(jìn)去，一分鐘熄火?！　∑渲胁牧系臏p肥原理　　1、玫瑰：　　玫瑰具有疏肝解郁的作用，對(duì)于保護(hù)肝臟，促進(jìn)新陳代謝，有強(qiáng)效去脂的作用(但所去的油脂只是腸胃道的油脂，而不是已經(jīng)存在皮下的皮下脂肪)　　小提醒：玫瑰雖然有去脂的作用，但也不要一次弄得太多太濃，不然會(huì)有腹痛、水瀉的情形出現(xiàn)。初期可以一天飲用一兩杯，腸胃適應(yīng)了以后可以當(dāng)茶喝?！　№槺阃扑]非商品性減肥茶的妙用：茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)有飽飽的感覺(jué)。更重要的是它還能燃燒脂肪，這一作用的關(guān)鍵在于維生素B1。茶中富含的維生素B1，是能將脂肪充分燃燒并轉(zhuǎn)化為熱能的必要物質(zhì)?！　?、黑棗：　　可提供纖維質(zhì)(膳食纖維與快速減肥)。長(zhǎng)期飲用的話(huà)，能維持新陳代謝的功能正常，就皮膚也看起來(lái)細(xì)嫩，而且也不容易在體內(nèi)堆積肥油，可達(dá)到減肥的效果。 　　3、荷葉：　　可以有效促進(jìn)脂肪代謝與分解、維護(hù)細(xì)胞正常的生理機(jī)能，克服了替食型、排泄型、神經(jīng)抑制型等減肥產(chǎn)品破壞飲食規(guī)律，降低人體機(jī)能，而引發(fā)其它疾病之缺點(diǎn)，無(wú)反彈、無(wú)腹瀉、無(wú)乏力、無(wú)饑餓、無(wú)厭食、無(wú)毒副作用，是真正的綠色高級(jí)減肥產(chǎn)品。并且還能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇含量，具有調(diào)節(jié)血脂的保健作用。　　荷葉自古以來(lái)就是減肥的佳品，早在明代就有醫(yī)書(shū)記載：“荷葉減肥，令人瘦劣”之說(shuō)，而且以其天然植物無(wú)副作用、見(jiàn)效快而頗負(fù)勝名。減肥沙龍網(wǎng)友有親自嘗試哦，效果還不錯(cuò)呢。 　　4、決明子：　　腸子蠕動(dòng)功能遲緩的人，(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。推薦飲用?！　」πВ呵甯蚊髂俊⒗ū??！　?、檸檬：　　檸檬可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當(dāng)飲食。而且檸檬可以改善皮膚，有美白功效?！　∫陨鲜且惶斓挠昧浚绻嘀髱滋斓牧坎牧暇鸵颖?，放在冰箱里飲用，可冷飲，材料只能用一次，只喝水，不用吃渣！ 早餐中餐平時(shí)怎么吃就怎么吃，晚上不要吃太飽，適當(dāng)吃點(diǎn)東西就可以了，或者喝400ML酸奶(特濃的，我晚上就是只喝酸奶的哦)，堅(jiān)持就會(huì)成功?！　?yōu)點(diǎn)：因這個(gè)秘方不是藥物，所以用量不用太精準(zhǔn)，大概就可以了，等到瘦的差不多就可以把間隔時(shí)間拉長(zhǎng)，一星期喝一兩次就可以了。我用了2個(gè)月(因?yàn)樘澇岳玻瑴p得比較慢)，從110斤減到了95斤。

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