天麻蜂蜜價(jià)格,血壓低的人吃什么最好
發(fā)布時(shí)間:2023-05-10 03:46
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本文目錄一覽血壓低的人吃什么最好2,血壓太低怎么辦3,蜂蜜價(jià)格4,蜂蜜泡天麻蒸著吃有什么作用5,我血壓低怎么辦啊應(yīng)該吃什么會(huì)更快的提高血壓6,血壓低要怎么補(bǔ)7,低血的怎么治療血壓低的人吃什么最好烏骨雞1只(約重1500克)?!?
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1,血壓低的人吃什么最好
1、烏骨雞 1 只(約重 1500 克)。將雞去毛剖肚洗凈,在雞腹肚中放入當(dāng)歸頭 60 克、黃芪 50 克、紅糖 150 克、米酒 50 克,再將雞肚皮縫緊,入鍋隔水蒸熟,吃肉喝湯,每半月吃一次,連吃兩月。 2、紅棗 15 枚去核,粟子 150 克,洗?1 只,雞切成塊狀,大火煸炒,后加佐料,煮至八成熟,加紅棗、栗子燜熟食之。 3、鯽魚(yú) 1 條,糯米 60 克。將魚(yú)洗凈(不要去鱗)與糯米共煮成粥,每周用 2 次,連服兩月。 4、嫩母雞 1 只,黃芪 30 克,新鮮天麻 100 克(干品 15 克)。雞洗凈入沸水中焯一下,用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內(nèi)。將雞放入沙鍋中,加蔥、姜適量,鹽、酒、陳皮 15 克,水適量,用文火燉至雞爛熟,加胡椒粉 2 克,即可食用。 5、紅棗 20 克,沙參 15 克,生熟地各 10 克,加水適量用燉盅隔水蒸 3 小時(shí)后,加蜂蜜適量,每日分兩次吃完,連服 15 天如何防治低血壓呢?一般認(rèn)為,多數(shù)無(wú)癥狀性低血壓,要通過(guò)飲食療法和體育鍛煉得以回升。體質(zhì)弱者的低血壓,除了注意營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)多吃點(diǎn)食鹽以增加血容量外,要長(zhǎng)期堅(jiān)持跑步、騎車、游泳、健美操等鍛煉,以增強(qiáng)肌肉張力、血管彈性、心肌收縮力和神經(jīng)興奮性,這些都是促使血壓升高的有利因素。若血壓長(zhǎng)期低于正常值,并伴有倦怠、心悸、心前區(qū)重壓等癥狀者,則需要配合藥物治療。 中醫(yī)認(rèn)為低血壓的發(fā)生多與先天不足、后天失養(yǎng)、勞倦傷正、失血耗氣等有關(guān),一般可分為氣陰兩虛、心腎陽(yáng)虛、心脾兩虛、肝腎不足等證型。運(yùn)用辨證施治的調(diào)養(yǎng)方法往往能取得穩(wěn)定而持久的療效,且副作用小。飲食方面,多吃山藥、薏苡仁、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、紅棗、瘦肉、羊肉及雞、鴿子等禽類食品,具有滋陰益氣、補(bǔ)腎健脾、溫通心陽(yáng)等作用,有助于促使血壓回升;同時(shí)還應(yīng)多吃含維毛素、微量元素豐富的水果蔬菜,如蘋(píng)果、香蕉、桔子、菠蘿、油菜、西紅柿、韭菜及豆類制品等,各種營(yíng)養(yǎng)攝入充分,才能使氣血生化有源。 一般可選用下面藥物升壓:⑴人參6克,麥冬15克,五味子9克,水煎后頻服,連服1周。方中人參以野山參或高麗參為佳,但其價(jià)格昂貴,一般可用生曬參、紅參代之;氣陰虛損者,則可用西洋參代之。⑵肉桂、桂枝、甘草各10克,開(kāi)水浸泡作茶飲,頻服,連服10-20天。⑶黃精、黨參各30克,炙甘草10克,水煎服,每日1劑。必要時(shí)可請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)大夫指導(dǎo)用藥。
2,血壓太低怎么辦
(6O~100)不是很低的,只要多食補(bǔ)氣血、溫補(bǔ)脾腎的食物,如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力,可常食用。人參燉瘦肉、當(dāng)歸煲羊肉、田七燉雞等對(duì)低血壓患者均十分有益。多喝湯,多飲水,增加鹽份攝取,本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。食鹽每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚(yú)卵、豬骨等食品,適量常吃,有利于提高血膽固醇濃度,增加動(dòng)脈緊張度,使血壓上升。低血壓患者日常生活預(yù)防常識(shí)
1.晚上睡覺(jué)將頭部墊高,可減輕低血壓癥狀2.鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。平時(shí)養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,均衡的飲食,培養(yǎng)開(kāi)朗的個(gè)性,保證足夠的睡眠、規(guī)律正常的生活。
3.早上起床時(shí),應(yīng)緩慢地改變體位,防止血壓突然下降,起立時(shí)不能突然,要轉(zhuǎn)身緩緩而起,肢體屈伸動(dòng)作不要過(guò)猛過(guò)快,例如提起、舉起重物或排便后起立動(dòng)作都要慢些。洗澡水溫度不宜過(guò)熱、過(guò)冷,因?yàn)闊峥墒寡軘U(kuò)張而降低血壓,冷會(huì)刺激血管而增高血壓。常淋浴以加速血液循環(huán),或以冷水,溫水交替洗足。對(duì)有下肢血管曲張的老人尤宜穿用有彈性的襪子、緊身褲或繃帶,以加強(qiáng)靜脈回流。體格瘦小者應(yīng)每天多喝水以便增加血容量。
4.不要在悶熱或缺氧的環(huán)境中站立過(guò)久,以減少發(fā)病。低血壓患者輕者如無(wú)任何癥狀,無(wú)需藥物治療。重者伴有明顯癥狀,必須給予積極治療,改善癥狀,提高生活質(zhì)量,防止嚴(yán)重危害發(fā)生。
下面的食療方法可以升血壓
1、烏骨雞 1 只(約重 1500 克)。將雞去毛剖肚洗凈,在雞腹肚中放入當(dāng)歸頭 60 克、黃芪 50 克、紅糖 150 克、米酒 50 克,再將雞肚皮縫緊,入鍋隔水蒸熟,吃肉喝湯,每半月吃一次,連吃兩月。 2、紅棗 15 枚去核,粟子 150 克,洗?1 只,雞切成塊狀,大火煸炒,后加佐料,煮至八成熟,加紅棗、栗子燜熟食之。 3、鯽魚(yú) 1 條,糯米 60 克。將魚(yú)洗凈(不要去鱗)與糯米共煮成粥,每周用 2 次,連服兩月。 4、嫩母雞 1 只,黃芪 30 克,新鮮天麻 100 克(干品 15 克)。雞洗凈入沸水中焯一下,用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內(nèi)。將雞放入沙鍋中,加蔥、姜適量,鹽、酒、陳皮 15 克,水適量,用文火燉至雞爛熟,加胡椒粉 2 克,即可食用。 5、紅棗 20 克,沙參 15 克,生熟地各 10 克,加水適量用燉盅隔水蒸 3 小時(shí)后,加蜂蜜適量,每日分兩次吃完,連服 15 天。

3,蜂蜜 價(jià)格
買(mǎi)了多年蜂蜜,小有經(jīng)驗(yàn)。貴不一定就純,就好。首先看牌子,不看包裝:仔細(xì)看看市面的蜂蜜,上面幾乎都寫(xiě)的純天然的XX蜂蜜,一級(jí)品,采用XX程序制作。還有就是別以為在超市買(mǎi)的蜂蜜就理想,本身價(jià)格就不高,牌子還特別的雜,尤其是經(jīng)常促銷的。推薦幾個(gè)我用著平價(jià)還不錯(cuò)的“怡壽源”和“汪氏”然后就是看濃稠度,通常我用一勺就夠的蜂蜜,得到小半碗,不然沒(méi)味道。但是一放多,有的蜜特別的甜,甜到非常的假,就像放了白糖一樣。挑選時(shí)候拿著反復(fù)的來(lái)回到,就能分別出事濃稠還是稀。價(jià)格,根據(jù)蜂蜜種類有很多,到營(yíng)業(yè)員那里,讓他推薦一個(gè)適合你自己的,我一般20塊左右,就能買(mǎi)個(gè)我認(rèn)為不錯(cuò)的。我喜歡野菊花蜂蜜或荊條蜜。前者適合夏天飲用,能清熱解毒,平肝明目。后者,營(yíng)養(yǎng)高。棗蜜,我覺(jué)得甜~有不懂的,給我留言~蜂蜜的價(jià)格與蜂蜜的品種和等級(jí)是有關(guān)系的。 按蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和波美度可分為特等蜜、一等蜜、二等蜜和三等蜜。真正的土蜂蜜產(chǎn)量很少,你到掏堡嗖店,清蕓源蜂蜜,想買(mǎi)真正的純天然的土蜂蜜最好還是到正規(guī)渠道不成熟蜂蜜(加工蜂蜜)和成熟蜂蜜(天然蜂蜜)相比較: 1、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低 由于不成熟蜂蜜沒(méi)有經(jīng)過(guò)蜂蜜的完整的加工過(guò)程,蜜蜂接觸的機(jī)會(huì)就會(huì)減少,里面所含有的各種蜜蜂分泌的酶類物質(zhì)會(huì)大大低于成熟蜂蜜,蔗糖含量會(huì)相對(duì)高于成熟蜂蜜現(xiàn)在的蜂蜜價(jià)格的確差別很大,一是真假蜜共存價(jià)格自然有差異;二是各家企業(yè)產(chǎn)品定位的差異;三是本身蜂蜜品種不同價(jià)格也有差異的。超市里的蜜大多都是經(jīng)加工的濃縮蜜,各品種蜜的口感、香氣、色澤都無(wú)多大的區(qū)別,只要購(gòu)買(mǎi)一般中等的價(jià)位就行了,特別便宜的、老做促銷的蜜盡量不要;以目前市場(chǎng)價(jià)純蜜一般都在20元以上或稍低于20元,低于15元斤的蜜可以說(shuō)沒(méi)有好的東西,所以最好也不要買(mǎi)。另外儲(chǔ)如:蜜寶、蜜漿、蜜液、蜜汁、老年蜜、兒童蜜、女士蜜、玫瑰蜜、天麻蜜、純之蜜、養(yǎng)顏蜜等等;還有配料上說(shuō)明加有低聚麥芽糖、果脯、雙岐因子等;上述說(shuō)些蜜都是地道的假蜜。特別說(shuō)明下,很多廠家把雙岐因子吹成如何營(yíng)養(yǎng)的好東西,試想一下這么好的東西為什么還要以蜂蜜的名義來(lái)銷售?。侩p岐因子就是低聚麥芽糖,是玉米等淀粉做的屬于多糖成分,不宜消化、沒(méi)有多少營(yíng)養(yǎng)成分,多食會(huì)提高血糖不利身體健康。(麥芽糖售價(jià)在1.5元/斤以下)蜂蜜屬單糖,含有豐富的果糖和葡萄糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)、酶類、酸類等。不必肝臟分解通過(guò)腸道可以直接吸收,減輕肝臟的負(fù)擔(dān)快速補(bǔ)充養(yǎng)份,特別是酶類有助消化這些成分與功效假蜜是無(wú)法比及的。我一直買(mǎi)的是漁陽(yáng)牌洋槐蜂蜜,18.9元一瓶(450G包裝)。我買(mǎi)過(guò)一些牌子,有的太甜,貴的也沒(méi)覺(jué)得多好。其實(shí)你可以找一個(gè)你們當(dāng)?shù)氐呐谱淤I(mǎi),中檔就可以了,品質(zhì)也比較有保障。貴的也不一定就好,蜂蜜還是堅(jiān)持天天喝比較重要。
4,蜂蜜泡天麻蒸著吃有什么作用
雖然蜂蜜補(bǔ)氣,天麻平肝息風(fēng),但濕阻中滿不用蜂蜜,而天麻又是對(duì)痰濕阻滯的頭暈、惡心、嘔吐有一定的治療作用。所以對(duì)于有濕阻證候者,這兩味食藥一起用不太好蜂蜜影響天麻的功效。 蜂蜜 [性味]性平,味甘,歸肺、脾、大腸經(jīng) [功效]補(bǔ)脾益氣,緩急止痛,潤(rùn)肺止咳,清熱解毒,和解藥性,潤(rùn)腸通便 [用量]煎服或沖服,15~30克,大劑量30~60克;外用適量,本品作栓劑肛內(nèi)給藥,通便效果較口服更捷 [注意]本品助濕壅中,又能潤(rùn)腸,故濕阻中滿及便溏泄瀉者慎用 …………………………………………………………………………………………天麻 [性味]性平,味甘,歸肝經(jīng) [功效]息風(fēng)止痙,平抑肝陽(yáng),祛風(fēng)通絡(luò) [用量]煎服,3~9克。研末沖服,每次1~1.5克 [注意]對(duì)痰濕阻滯的頭暈、惡心、嘔吐有一定的治療作用。 ……………………………………………………………………………………………如果沒(méi)有濕阻之證候的話,就可發(fā)揮各自的功效。即:補(bǔ)氣+平肝息風(fēng)。有治療頭痛的作用,也有安神和滋補(bǔ)的作用。天麻有平肝、息風(fēng)和止痙作用,蜂蜜有改善血液成分和保肝作用。
現(xiàn)在天然蜂蜜比較少了,假蜜和濃縮蜜較多,都要注意鑒別,這里給一個(gè)簡(jiǎn)單的鑒別方法,可能不夠全面,不過(guò)應(yīng)該多少有點(diǎn)用的。最簡(jiǎn)單的方法:
1、看蜂蜜結(jié)晶。蜂蜜大多數(shù)都會(huì)結(jié)晶的,除了棗花蜜、洋槐蜜、龍眼蜜等少數(shù)蜜種外,多數(shù)都容易結(jié)晶。蜂蜜結(jié)晶是疏松易化的,入口用牙齒咬不會(huì)磕牙,而且蜂蜜結(jié)晶用牙咬有綿綿的酥松的感覺(jué)。假蜜要么不會(huì)結(jié)晶,要么就是做的假結(jié)晶。
2、看蜂蜜產(chǎn)氣情況。天然蜂蜜內(nèi)有多種活性酶和益生菌,會(huì)導(dǎo)致蜂蜜產(chǎn)氣。濃度高的蜂蜜產(chǎn)氣少一些。
3、如果是買(mǎi)回來(lái)了,可以用熱水沖泡。如果熱水沖泡出來(lái)的蜂蜜水偏酸,則里面至少是含有蜂蜜成分的,而用涼水沖泡不偏酸或酸味很淡。如果用熱水沖泡也不會(huì)偏酸的,則里面連蜂蜜成分都沒(méi)有。
4、品嘗。這個(gè)就靠經(jīng)驗(yàn)了。天然蜂蜜的香味很天然,而且有一股酵香。作假的可能沒(méi)有香味或者有異味(桉樹(shù)蜜和喬麥蜜也有異味),或者香味太濃,隔兩米遠(yuǎn)都聞得到。假蜜還可能添加白礬,如果添加了,則味道會(huì)帶有澀味。
其實(shí)除此外,還要會(huì)鑒別濃縮蜜,假蜜和濃縮蜜吃了都沒(méi)有多少作用的。濃縮蜜最主要就看蜂蜜結(jié)晶和蜂蜜產(chǎn)氣了。熱濃縮蜜一般很難結(jié)晶(當(dāng)然也可能加了抗結(jié)晶劑),因?yàn)榉涿劢Y(jié)晶核被高溫破壞了。濃縮蜜也很少產(chǎn)氣,賣相非常好看,氣味也是蜂蜜的氣味,但是經(jīng)過(guò)高溫后蜂蜜內(nèi)的活性酶和益生菌等都被破壞了,所以很少產(chǎn)氣。
另外,如果體質(zhì)比較虛,貧血,怕冷,則建議吃棗花蜜,棗花蜜一般呈棕色,不易結(jié)晶,而且有較濃的棗味。棗花蜜有很好的補(bǔ)氣血的效果,不過(guò)屬于溫性蜂蜜,不要吃的太急,以免上火。棗花蜜對(duì)治療便秘效果不明顯,但是對(duì)氣血兩虧、體虛、貧血、手腳容易冰涼等癥有療效。
如果不存在體虛的情況,則可以喝點(diǎn)土蜂蜜、野壩子蜜等中性和涼性蜂蜜。土蜂蜜釀造時(shí)間長(zhǎng),蜜酶值等指標(biāo)很好,價(jià)格也比較高。野壩子蜜是云南特有蜜種,有清熱解毒的作用,也是很好的蜜種。以上兩種蜂蜜都很容易結(jié)晶,天然蜂蜜中除了棗花蜜、龍眼蜜、洋槐蜜等少數(shù)蜜種外,其他蜂蜜基本都容易結(jié)晶。
如果是成年女性,則日??梢院赛c(diǎn)益母草蜜,益母草蜜有很好的調(diào)經(jīng)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、滋陰活血、去瘀生新、潤(rùn)腸通便、提高免疫力等作用。益母草蜜一般呈琥珀色,易結(jié)晶,其結(jié)晶是疏松的。
如果是平時(shí)使用電腦和手機(jī)較多,或者從事特種行業(yè),受到輻射較多,則建議日常飲用紅景天蜜,紅景天蜜有很好的抗輻射、抗缺氧、活血、提高免疫力等作用。紅景天蜜易結(jié)晶,其結(jié)晶致密,稍有很淡的苦味。
5,我血壓低怎么辦啊應(yīng)該吃什么會(huì)更快的提高血壓
不知道你的血壓值是多少?
要知道,影響血壓波動(dòng)的因素很多,如睡眠、運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、壓力等,所以就算在一天不同時(shí)間都會(huì)有不同的血壓值。而每天早晨醒來(lái)后馬上測(cè)得的血壓才是比較平穩(wěn)的。
所以,要確診血壓是高是低,一般醫(yī)生都會(huì)建議你在一段時(shí)間里(一周、一月)多時(shí)段做出測(cè)量,再取其平均值后,才算是確診的結(jié)果。
如果已確診為低血壓,建議你:
1、平時(shí)可多吃些紅棗、枸杞子、元肉、堅(jiān)果、黑豆、奶制品、禽肉、雞蛋等食物,藥食同源(如紅棗、枸杞子、元肉等)的可以泡茶也可以煲湯。
2、同時(shí)要有適度的體育運(yùn)動(dòng),多接觸陽(yáng)光與新鮮空氣,促進(jìn)血液循環(huán),以提高身體素質(zhì)。
祝你健康!如何防治低血壓呢?一般認(rèn)為,多數(shù)無(wú)癥狀性低血壓,要通過(guò)飲食療法和體育鍛煉得以回升。體質(zhì)弱者的低血壓,除了注意營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)多吃點(diǎn)食鹽以增加血容量外,要長(zhǎng)期堅(jiān)持跑步、騎車、游泳、健美操等鍛煉,以增強(qiáng)肌肉張力、血管彈性、心肌收縮力和神經(jīng)興奮性,這些都是促使血壓升高的有利因素。若血壓長(zhǎng)期低于正常值,并伴有倦怠、心悸、心前區(qū)重壓等癥狀者,則需要配合藥物治療。中醫(yī)認(rèn)為低血壓的發(fā)生多與先天不足、后天失養(yǎng)、勞倦傷正、失血耗氣等有關(guān),一般可分為氣陰兩虛、心腎陽(yáng)虛、心脾兩虛、肝腎不足等證型。運(yùn)用辨證施治的調(diào)養(yǎng)方法往往能取得穩(wěn)定而持久的療效,且副作用小。飲食方面,多吃山藥、薏苡仁、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、紅棗、瘦肉、羊肉及雞、鴿子等禽類食品,具有滋陰益氣、補(bǔ)腎健脾、溫通心陽(yáng)等作用,有助于促使血壓回升;同時(shí)還應(yīng)多吃含維毛素、微量元素豐富的水果蔬菜,如蘋(píng)果、香蕉、桔子、菠蘿、油菜、西紅柿、韭菜及豆類制品等,各種營(yíng)養(yǎng)攝入充分,才能使氣血生化有源。一般可選用下面藥物升壓:⑴人參6克,麥冬15克,五味子9克,水煎后頻服,連服1周。方中人參以野山參或高麗參為佳,但其價(jià)格昂貴,一般可用生曬參、紅參代之;氣陰虛損者,則可用西洋參代之。⑵肉桂、桂枝、甘草各10克,開(kāi)水浸泡作茶飲,頻服,連服10-20天。⑶黃精、黨參各30克,炙甘草10克,水煎服,每日1劑。必要時(shí)可請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)大夫指導(dǎo)用藥。
低血壓食療十二方 一、烏骨雞1只(約重1500克),將雞去毛剖肚洗凈,當(dāng)歸頭6O克,黃連5O克,紅糖150 克,放入雞腹中再將雞肚皮縫緊,入鍋隔水蒸熟,吃肉喝湯,每半月吃1次,連吃2個(gè)月。 二、紅棗15枚去核,栗子150克,凈雞1只。雞切成塊狀,大火煸炒,后加佐料,煮至八成熟,加紅棗,栗子悶熟食之。 三、鯽魚(yú)1條,糯米6O克。將魚(yú)洗凈(不要去鱗)與糯米共煮成粥,每周服2次,連服2月。 四、嫩母雞1只,黃芪3O克,新鮮天麻1OO克(干品15克),陳皮15克,雞洗凈入沸水中焯一下,將天麻、黃芪切片裝入雞肚內(nèi)。將雞放于砂鍋中,加蔥、姜、鹽、酒、水適量,用文火燉至雞爛熟,加胡椒粉2克,即可食用。 五、太子參3O克,山藥25克,薏苡仁2O克,蓮子15克,大棗10個(gè)(放涼水浸泡,泡脹撈出),再將糯米5O克掏凈,同藥一起入鍋,加水適量,用文火煮。米爛熟后,將藥、湯、米1頓吃完,早晚各1次,15天為1療程,大多數(shù)人1療程可見(jiàn)效。 六、人參、蓮子各10克,冰糖3O克,隔水燉熟,吃蓮肉喝湯。 七、豬心1個(gè),黃芪2O克,當(dāng)歸12克,黨參3O克,川芎6克,加水燉熟,吃豬心喝湯。 八、紅棗2O克,沙參15克,生熟地各1O克,加水適量用燉盅隔水蒸3小時(shí)后,加蜂蜜適量每日分2次吃完,連服15天。 九、韭菜適量,搗爛取汁,每日早晨服1杯,常服用,可使血壓恢復(fù)正常。 十、當(dāng)歸、黃芪紅棗各5O克,雞蛋4只同煮熟,吃蛋喝湯,每日早晚各1次,空腹吃。 十一、栗子2OO克(去殼),豬脊肉200克,洗凈切塊,煲湯,加食鹽及味精調(diào)味服食。每周1次,連服1月。 十二、水鴨1只,去毛及腸臟,將冬蟲(chóng)夏草12克洗凈放水鴨腹內(nèi),用竹簽縫好刀口,放燉盅內(nèi)加水適量隔水燉熟,用食鹽調(diào)味,喝湯食肉。 低血壓用什么驗(yàn)方治療好? 低血壓是指血壓低于10.7/8kpa(80/60毫米汞柱)者。突然發(fā)生的低血壓,多見(jiàn)于休克或暈厥者,應(yīng)及暑請(qǐng)醫(yī)生救治。逐漸發(fā)生的低血壓,常見(jiàn)某些慢性疾病,或體質(zhì)瘦弱,營(yíng)養(yǎng)不良者。對(duì)此也應(yīng)找醫(yī)生查明病因,對(duì)癥治療。如因病后體質(zhì)虛弱,植物神經(jīng)功能紊亂,營(yíng)養(yǎng)不良等所致的低血壓,可酌情選用以下具有補(bǔ)氣生血的驗(yàn)方。 黨參30克,黃精30克,炙甘草10克。 用法:每日一劑,水煎分2次服。可連續(xù)應(yīng)用。 黨參20克,蓮子15克,大棗10枚,糯米50克。 用法:先將糯米用水洗凈,將藥放水浸泡膨脹后撈出,與米同入鍋中,加水適量煮爛,每日、晚各服一次,15天為一療程。 甘草20克,桂枝40克,肉桂40克。 用法:將上藥混合后,分3天,用開(kāi)水沖泡當(dāng)茶飲
6,血壓低要怎么補(bǔ)
藥物選生脈飲,然后叫媽媽給你做好吃的。介紹些食物療法。堅(jiān)持肯定有效。一、烏骨雞1只(約重1500克),將雞去毛剖肚洗凈,當(dāng)歸頭60克,黃連50克,紅糖150克,放入雞腹中再將雞肚皮縫緊,入鍋隔水蒸熟,吃肉喝湯,每半個(gè)月吃1次,連吃2個(gè)月。二、紅棗15枚去核,栗子150克,凈雞1只。雞切成塊狀,大大煸炒,后加佐料,煮至八成熟,加紅棗、栗子悶熟食之。 三、鯽魚(yú)1條,糯米60克。將魚(yú)洗凈(不要去鱗)與糯米共煮成粥,每周服2次,連服2月。四、嫩母雞1只,黃芪30克,新鮮天麻100克(干品15克),陳皮15克,雞洗凈入沸水中焯一下,將天麻、黃芪切片裝入雞肚內(nèi)。將雞放于砂鍋中,加蔥、姜、鹽、酒、水適量,用文火飩至雞爛熟,加胡椒粉2克,即可食用。五、太子參30克,山藥25克,薏苡仁20克,蓮子15克,大棗10個(gè)(放涼水浸泡,泡脹撈出),再將糯米50克淘洗干凈,同藥一起入鍋,加水適量,用文火煮。煮至爛熟后,將藥、湯、米一次性吃完。早晚各1次,15天為1療程,大多數(shù)人一個(gè)療程即可見(jiàn)效。六、人參、蓮子各10克,冰糖30克,隔水燉熟,吃蓮子喝湯。七、豬心1個(gè),黃芪20克,當(dāng)歸12克,黨參30克,川芎6克,加水燉熟,吃豬心喝湯。 八、紅棗20克,沙參15克,生熟地各10克,加水適量用燉盅隔水蒸3小時(shí)后,加蜂蜜適量,每日分2次吃完,連服15天。
如果食補(bǔ)麻煩就吃藥吧
治法 補(bǔ)氣養(yǎng)血 氣血雙補(bǔ)
藥 人參歸脾丸加補(bǔ)中益氣丸
療效確切 價(jià)格低廉 服用方便1、暈素兼吃,合理搭配飲食,保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。 2、如伴有紅細(xì)胞過(guò)低,血紅蛋白不足的貧血癥,宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素 C 等“造血原料”的食物,諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、斗奶、魚(yú)蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。 3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之功效,可常食用。 4、宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品,如姜、蔥、醋、醬油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 5、與高血壓病相反,本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足 12~15 克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚(yú)卵、豬骨等食物,適量常吃,有利于提高血膽固醇濃度,增加動(dòng)脈緊張度,使血壓上升。 6、常吃生姜,能促進(jìn)消化、健胃、升高血壓。可將姜末撒于菜湯中或用姜末泡水代茶。 7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等具降壓效應(yīng)的食品。 食療方法 1、烏骨雞 1 只(約重 1500 克)。將雞去毛剖肚洗凈,在雞腹肚中放入當(dāng)歸頭 60 克、黃芪 50 克、紅糖 150 克、米酒 50 克,再將雞肚皮縫緊,入鍋隔水蒸熟,吃肉喝湯,每半月吃一次,連吃兩月。 2、紅棗 15 枚去核,粟子 150 克,洗?1 只,雞切成塊狀,大火煸炒,后加佐料,煮至八成熟,加紅棗、栗子燜熟食之。 3、鯽魚(yú) 1 條,糯米 60 克。將魚(yú)洗凈(不要去鱗)與糯米共煮成粥,每周用 2 次,連服兩月。 4、嫩母雞 1 只,黃芪 30 克,新鮮天麻 100 克(干品 15 克)。雞洗凈入沸水中焯一下,用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內(nèi)。將雞放入沙鍋中,加蔥、姜適量,鹽、酒、陳皮 15 克,水適量,用文火燉至雞爛熟,加胡椒粉 2 克,即可食用。 5、紅棗 20 克,沙參 15 克,生熟地各 10 克,加水適量用燉盅隔水蒸 3 小時(shí)后,加蜂蜜適量,每日分兩次吃完,連服 15 天。 自我按摩 床上仰臥,雙臂自然放于體側(cè),閉目,全身放松,排除雜念,吸氣時(shí)默念“安靜”,呼氣時(shí)默念“放松”,反復(fù)2~5分鐘。然后進(jìn)行如下自我按摩: 1 雙手十指微屈稍分開(kāi),放在頭頂,按摩整個(gè)頭部約2~3分鐘。 2 先用兩手掌從前額中間向兩鬢角按摩30秒鐘,再以雙手的中指各自在左右鬢角按摩6~ 8次。 3 輕閉雙眼,用手指從鼻梁根部經(jīng)過(guò)上眼瞼按摩到眼外角。重復(fù)4~5次。 4 微抬起下巴,左手掌放在右側(cè)頸部,由下頜角經(jīng)頸部至鎖骨推摩 8~10次。右手按上法按摩左側(cè)。 5 拇指放在同側(cè)頸動(dòng)脈搏動(dòng)處,輕輕按壓5~6秒鐘,休息10~15秒,重復(fù)做3~4次,然后做另一側(cè)。 6 兩手指放在前額部,向兩側(cè)頸部推摩,然后用掌根揉按兩側(cè)頸部,重復(fù)8~10次。 7 雙手中指點(diǎn)壓太陽(yáng)穴,由輕到重,持續(xù)5~6秒,重復(fù)5~6次。 8 吸氣,同時(shí)兩手掌用力按壓胸廓下部(兩脅),然后緩緩從半閉的嘴呼氣。重復(fù)4~5次。 床上運(yùn)動(dòng) 1 仰臥雙臂上舉,雙手叉握,牽拉對(duì)抗,拉時(shí)吸氣,恢復(fù)時(shí)呼氣。重復(fù)3~4次。 2 雙臂從身體兩側(cè)向頭上方舉起,雙手相握,再慢慢伸直手指,隨后吸氣,同時(shí)雙臂從兩側(cè)放下還原。 3 仰臥,雙臂放于體側(cè)。吸氣,雙膝彎曲并攏上舉,盡量觸及胸部,恢復(fù)時(shí)呼氣。重復(fù)5~6次。也可兩腿輪流屈膝上舉做。 4 呼氣時(shí)上舉一條腿,吸氣時(shí)放下,再呼氣時(shí)上舉另一條腿,吸氣時(shí)放下。重復(fù)4~ 5次。 5 仰臥,先吸氣,頸部向前彎曲,使下巴觸及胸部,然后呼氣。重復(fù)5~6次。 6 坐在床上,頭向左側(cè)旋轉(zhuǎn),再向右側(cè)旋轉(zhuǎn)。重復(fù)5~6次。 7 坐在床上,上身左右扭轉(zhuǎn)。重復(fù)4~5次。 8 兩腿伸直坐在床上,上體前傾,雙臂向前平伸,盡量用雙手觸及雙腳。重復(fù)5~6次。 9 呼氣時(shí)坐起,立即向右轉(zhuǎn)身1次,躺下,恢復(fù)預(yù)備姿勢(shì)。第二次呼吸時(shí)再坐起,立即向左轉(zhuǎn)身1次,躺下,恢復(fù)預(yù)備姿勢(shì)。重復(fù)4次。 10 仰臥,雙腿伸直并攏,抬高50~60 度,抬腿時(shí)吸氣,放下時(shí)呼氣。重復(fù)6~8次。 治低血壓小偏方 1.核桃仁40克,黨參30克,生姜3片,水煎服,每日1次。 2.蓮子20克,大棗6枚,生姜6片,水煎服,每日2次。 3.陳皮15克,核桃仁20克,甘草6克,水煎服,每日2次。 4.人參、蓮子各10克,冰糖30克,隔水燉熟,吃蓮子喝湯。
老母雞一只,人參20g當(dāng)歸20g枸杞15g山藥15g熬湯喝,盡量多熬一會(huì)兒,用沙鍋?zhàn)詈?。一般三次就能恢?fù)正常。
一般認(rèn)為上肢血壓低于12/8kPa(90/60毫米汞柱)者為低血壓。由于血壓低,血液循環(huán)緩慢無(wú)力,遠(yuǎn)端毛細(xì)血管缺血,以致影響向組織細(xì)胞送入氧氣、營(yíng)養(yǎng)并帶走二氧化碳及代謝廢物。長(zhǎng)期如此,使機(jī)體功能大大下降。根據(jù)其發(fā)生原因,一般可以分為三類: ( 1)體位性低血壓:即由臥位突然變?yōu)橹绷⒒蜷L(zhǎng)時(shí)間站立,收縮壓下降2.67kPa以上,常于早晨起床后出現(xiàn),眼前發(fā)黑,頭暈欲仆,以40-70歲男性較多見(jiàn),可因久病臥床身體虛弱或服用同時(shí)具有擴(kuò)張靜脈作用的降壓藥所引起。 (2)癥狀性低血壓:由某些疾病或藥物所引起,如脊髓空洞癥,嚴(yán)重二尖瓣或主動(dòng)脈瓣狹窄,慢性營(yíng)養(yǎng)不良,服用降壓藥等。 (3)體質(zhì)性低血壓:一般認(rèn)為與體質(zhì)瘦弱有關(guān),多見(jiàn)于20-40歲的婦性,多有家族遺傳史,有的沒(méi)有任何癥狀,有的則出現(xiàn)疲乏、健忘、頭暈、頭痛、心慌,甚至?xí)炟?,或有心前區(qū)壓迫感等癥狀。 許多患者伴見(jiàn)有頭痛、頭暈、胸悶、氣短、精神不振、注意力不集中、睡眠浮淺、胃口不好、腳腫等癥狀。這些表現(xiàn)為夏季氣濕較高時(shí)更顯突出。本病以體質(zhì)衰弱者及女性為多見(jiàn)。但也有人并無(wú)明顯異常的感覺(jué)。v
7,低血的怎么治療
低血糖是糖尿病的急癥之一,應(yīng)積極處理: 1、早期低血糖僅有出汗、心慌、乏力、饑餓等癥狀,神志清醒時(shí),可給病人飲用糖水,或進(jìn)食含糖較多的餅干或點(diǎn)心。 2、如病人神志已發(fā)生改變,應(yīng)該用50%葡萄糖40-60ml靜脈注射,更嚴(yán)重時(shí),可用10%萄萄糖持續(xù)靜脈滴注。 3、胰高血糖素的應(yīng)用 有條件可用胰高血糖素1mg肌內(nèi)注射,但胰高血糖素價(jià)格較高。 需要注意的是,用拜糖平治療的病人如發(fā)生低血糖則需用葡萄糖口服或靜脈應(yīng)用治療。 如果不是糖尿病人,可隨身帶些糖果,巧克力,各種甜點(diǎn),發(fā)病時(shí)隨時(shí)吃下去,如果有糖尿病,可少吃些糖,盡量吃咸點(diǎn)心,如果常發(fā)此病,應(yīng)去醫(yī)院看??漆t(yī)生。低血壓,是指成年人的收縮壓低于12千帕(90毫米汞柱),舒張壓低于8千帕(60毫米汞柱);65歲以上的老人低于12.7/8千帕(95/60毫米汞柱)。一般所說(shuō)的低血壓是指慢性持續(xù)性低血壓,不包括休克及心血管疾病引起的低血壓。如果低血壓與體位、體質(zhì)有關(guān),便稱為體位性低血壓或體質(zhì)性低血壓。體位性低血壓,又稱為原發(fā)性直立性低血壓,患者血壓常隨體位而變化。臥位時(shí)血壓正常,站立時(shí)收縮壓降到6.7千帕(50毫米汞柱)以上,伴頭昏、視物模糊、無(wú)力、共濟(jì)失調(diào),甚至?xí)炟剩嘁?jiàn)于體質(zhì)瘦弱的人及腦力勞動(dòng)者。體質(zhì)性低血壓往往與家庭遺傳有關(guān),大多無(wú)明顯自覺(jué)癥狀,常常在體檢時(shí)才被發(fā)現(xiàn),也有少數(shù)病人有輕度頭昏、乏力、心慌等癥狀。低血壓狀況可長(zhǎng)期持續(xù)存在,但各項(xiàng)理化檢查都沒(méi)有發(fā)現(xiàn)其他慢性疾病。消瘦的婦女中,患體質(zhì)性低血壓的人較多,一般對(duì)身體無(wú)危害,也不會(huì)影響壽命。
中醫(yī)無(wú)低血壓病名,低血壓病屬于中醫(yī)的眩暈、虛勞、暈厥等范疇。大多由于氣虛、陽(yáng)虛、氣陰兩虛、陰血虧少或氣血不足所致。目前西醫(yī)對(duì)原發(fā)性低血壓尚無(wú)有效治療方法。而中醫(yī)剛采用辨證施治方法,運(yùn)用補(bǔ)虛扶正、調(diào)理氣機(jī)等法則,可收到增強(qiáng)體質(zhì),改善自覺(jué)癥狀,逐漸回升血壓的效果,且無(wú)副作用。
低血壓病人在食療的同時(shí),還應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉,保證充足的睡眠,早晨喝點(diǎn)淡鹽開(kāi)水。平時(shí)變更坐臥起立等體位時(shí),動(dòng)作要緩慢,不宜突然變更體位。不要做激烈運(yùn)動(dòng),不應(yīng)久站久立。
防治低血壓的食療方,大多以天然食物補(bǔ)品及藥食兼用補(bǔ)品為主。效果較好的品種有豬肉、羊肉、牛肉、火腿、鯉魚(yú)、泥鰍、雞、鵪鶉、大棗、龍眼肉、蜂皇漿、紅糖、人參、黃芪、冬蟲(chóng)夏草、黨參、太子參、麥冬、肉桂等。以上補(bǔ)益氣血、滋陰助陽(yáng)類食物,有助于平衡陰陽(yáng),調(diào)整血壓。
現(xiàn)介紹幾種經(jīng)臨床驗(yàn)證確實(shí)有效的食療方。
1.火腿粥:火腿150克,碘鹽、蔥花、胡椒少量。先將粳米洗凈,水滾后放大煮粥。煮至大滾后10分鐘,加入火腿片,用文火煮15分鐘即成。食用時(shí)加入碘鹽、蔥花、胡椒粉少量調(diào)味。本方能健脾開(kāi)胃,生津益血,升提血壓。
2.黃芪燉雞:小公雞1只,黃芪30克。先將小公雞宰殺后去內(nèi)臟及毛、爪。放入砂鍋中,加水及蔥、生姜、碘鹽、陳皮、料酒各適量,用文火燉至爛熟,即可食用。此方可益氣升壓。
3.太子參肉桂茶:太子參10克,肉桂3克,炙甘草3克。用滾開(kāi)水沖泡后代茶飲用。此方可助陽(yáng)益氣,回升血壓。
4.人參蓮肉羹:紅參片5克,蓮子肉10枚,冰糖30克。先將紅參、去芯蓮子放在碗內(nèi),加水浸泡,再加入冰糖。然后將碗置于蒸鍋內(nèi),隔水蒸燉1小時(shí)。喝湯、吃蓮肉。紅參片可連續(xù)使用2次,次日再加蓮子、冰糖及水適量,如前法蒸燉后,喝湯、吃蓮肉,并連紅參片一道嚼食。連續(xù)服用,或隔口服食一次。可收益氣溫陽(yáng),安神升壓功效,尤其適宜腦力勞動(dòng)伴低血壓者食用。
5.龍眼酒:龍眼肉100克,加入低度白酒500毫升中,浸泡2周。每晚飲用1小杯,約15毫升。不會(huì)飲用白酒者,可將龍眼肉浸泡于葡萄酒中飲用。此方可補(bǔ)氣血,益心脾,安心神,升血壓。
6.紅糖芝麻泥:紅糖60克,黑芝麻60克,生姜30克。先將黑芝麻研成細(xì)粉,生姜搗爛如泥,三者混合拌勻,每次開(kāi)水沖服6克,每日2-3次。此方能養(yǎng)陰補(bǔ)血,提升血壓。
低血壓的自我保健
※※飲食調(diào)理
治療低血壓病,飲食療法也是治療本病的有力措施之 一,可逐漸提高患者的身體素質(zhì),改善心血管功能,增加心肌收縮力,增加心臟排血量,提高動(dòng)脈管壁緊張度,從而逐步使血壓上升并穩(wěn)定在正常水平,消除低血壓帶來(lái)的種種不適癥狀。低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點(diǎn):
1、暈素兼吃,合理搭配飲食,保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。
2、如伴有紅細(xì)胞過(guò)低,血紅蛋白不足的貧血癥,宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素 C 等“造血原料”的食物,諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、斗奶、魚(yú)蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。
3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之功效,可常食用。
4、宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品,如姜、蔥、醋、醬油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、與高血壓病相反,本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足 12~15 克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚(yú)卵、豬骨等食物,適量常吃,有利于提高血膽固醇濃度,增加動(dòng)脈緊張度,使血壓上升。
6、常吃生姜,能促進(jìn)消化、健胃、升高血壓??蓪⒔┤鲇诓藴谢蛴媒┡菟?。
7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等具降壓效應(yīng)的食品。
※※食療方法
1、烏骨雞 1 只(約重 1500 克)。將雞去毛剖肚洗凈,在雞腹肚中放入當(dāng)歸頭 60 克、黃芪 50 克、紅糖 150 克、米酒 50 克,再將雞肚皮縫緊,入鍋隔水蒸熟,吃肉喝湯,每半月吃一次,連吃兩月。
2、紅棗 15 枚去核,粟子 150 克,洗?1 只,雞切成塊狀,大火煸炒,后加佐料,煮至八成熟,加紅棗、栗子燜熟食之。
3、鯽魚(yú) 1 條,糯米 60 克。將魚(yú)洗凈(不要去鱗)與糯米共煮成粥,每周用 2 次,連服兩月。
4、嫩母雞 1 只,黃芪 30 克,新鮮天麻 100 克(干品 15 克)。雞洗凈入沸水中焯一下,用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內(nèi)。將雞放入沙鍋中,加蔥、姜適量,鹽、酒、陳皮 15 克,水適量,用文火燉至雞爛熟,加胡椒粉 2 克,即可食用。
5、紅棗 20 克,沙參 15 克,生熟地各 10 克,加水適量用燉盅隔水蒸 3 小時(shí)后,加蜂蜜適量,每日分兩次吃完,連服 15 天。
※※自我按摩
床上仰臥,雙臂自然放于體側(cè),閉目,全身放松,排除雜念,吸氣時(shí)默念“安靜”,呼氣時(shí)默念“放松”,反復(fù)2~5分鐘。然后進(jìn)行如下自我按摩:
1 雙手十指微屈稍分開(kāi),放在頭頂,按摩整個(gè)頭部約2~3分鐘。
2 先用兩手掌從前額中間向兩鬢角按摩30秒鐘,再以雙手的中指各自在左右鬢角按摩6~ 8次。
3 輕閉雙眼,用手指從鼻梁根部經(jīng)過(guò)上眼瞼按摩到眼外角。重復(fù)4~5次。
4 微抬起下巴,左手掌放在右側(cè)頸部,由下頜角經(jīng)頸部至鎖骨推摩 8~10次。右手按上法按摩左側(cè)。
5 拇指放在同側(cè)頸動(dòng)脈搏動(dòng)處,輕輕按壓5~6秒鐘,休息10~15秒,重復(fù)做3~4次,然后做另一側(cè)。
6 兩手指放在前額部,向兩側(cè)頸部推摩,然后用掌根揉按兩側(cè)頸部,重復(fù)8~10次。
7 雙手中指點(diǎn)壓太陽(yáng)穴,由輕到重,持續(xù)5~6秒,重復(fù)5~6次。
8 吸氣,同時(shí)兩手掌用力按壓胸廓下部(兩脅),然后緩緩從半閉的嘴呼氣。重復(fù)4~5次。
※※ 床上運(yùn)動(dòng)
1 仰臥雙臂上舉,雙手叉握,牽拉對(duì)抗,拉時(shí)吸氣,恢復(fù)時(shí)呼氣。重復(fù)3~4次。
2 雙臂從身體兩側(cè)向頭上方舉起,雙手相握,再慢慢伸直手指,隨后吸氣,同時(shí)雙臂從兩側(cè)放下還原。
3 仰臥,雙臂放于體側(cè)。吸氣,雙膝彎曲并攏上舉,盡量觸及胸部,恢復(fù)時(shí)呼氣。重復(fù)5~6次。也可兩腿輪流屈膝上舉做。
4 呼氣時(shí)上舉一條腿,吸氣時(shí)放下,再呼氣時(shí)上舉另一條腿,吸氣時(shí)放下。重復(fù)4~ 5次。
5 仰臥,先吸氣,頸部向前彎曲,使下巴觸及胸部,然后呼氣。重復(fù)5~6次。
6 坐在床上,頭向左側(cè)旋轉(zhuǎn),再向右側(cè)旋轉(zhuǎn)。重復(fù)5~6次。
7 坐在床上,上身左右扭轉(zhuǎn)。重復(fù)4~5次。
8 兩腿伸直坐在床上,上體前傾,雙臂向前平伸,盡量用雙手觸及雙腳。重復(fù)5~6次。
9 呼氣時(shí)坐起,立即向右轉(zhuǎn)身1次,躺下,恢復(fù)預(yù)備姿勢(shì)。第二次呼吸時(shí)再坐起,立即向左轉(zhuǎn)身1次,躺下,恢復(fù)預(yù)備姿勢(shì)。重復(fù)4次。
10 仰臥,雙腿伸直并攏,抬高50~60 度,抬腿時(shí)吸氣,放下時(shí)呼氣。重復(fù)6~8次。
※※治低血壓小偏方
1.核桃仁40克,黨參30克,生姜3片,水煎服,每日1次。
2.蓮子20克,大棗6枚,生姜6片,水煎服,每日2次。
3.陳皮15克,核桃仁20克,甘草6克,水煎服,每日2次。
4.人參、蓮子各10克,冰糖30克,隔水燉熟,吃蓮子喝湯。
要看什么程度
早期的低血糖應(yīng)該注意飲食,少吃含糖高的 食物和高淀粉的 食物,注意鍛煉
晚期的低血糖應(yīng)該在醫(yī)生的建議下結(jié)合藥物進(jìn)行治療,當(dāng)然,也要注意上述飲食

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