本文目錄一覽

• 1，中藥養(yǎng)生是利大于弊還是弊大于利
• 2，中醫(yī)藥養(yǎng)生對人體有哪些好處呢
• 3，該吃什么中藥
• 4，中醫(yī) 養(yǎng)生 中藥
• 5，中老年吃什么中藥可以養(yǎng)生保健
• 6，中醫(yī)藥養(yǎng)生誤區(qū)有哪些
• 7，有人說中藥泡澡養(yǎng)生不知道哪一種好一些呢

1，中藥養(yǎng)生是利大于弊還是弊大于利

弊大于利

2，中醫(yī)藥養(yǎng)生對人體有哪些好處呢

健康，對人傷害率也較低。這塊做得比較好的有三口山，相關(guān)系列產(chǎn)品比較多。

3，該吃什么中藥

病情分析:你好，你的情況考慮是腎精不足，腎陰虛的表現(xiàn)。意見建議:可是服用知柏地黃丸調(diào)理，多吃些滋陰補腎的食物，希望能幫到你！

病情分析:腰酸中醫(yī)多考慮腎的問題，需做一些檢查，如b超，腰部照片，血尿常規(guī)等檢查，出汗多的話建議抽血查甲功。意見建議:暫時吃點八味腎氣丸，古漢養(yǎng)身精之類的中藥。

病情分析:根據(jù)你的描述，從中醫(yī)考慮為陰血虛，不能濡養(yǎng)毛發(fā)見脫發(fā)，陰虛內(nèi)熱見手足心熱和汗出。意見建議:建議你去看看中醫(yī)，用些健脾益氣疏肝養(yǎng)血滋陰的中藥調(diào)理，平時注意避免食用辛辣之品。

病情分析:你好，根據(jù)你的描述可以考慮是陰血不足導(dǎo)致的陰虛火熱，以及腎虛脫發(fā)意見建議:初步建議，可以口服知柏地黃丸，配合六味生發(fā)飲治療。禁食辛辣油膩，多喝白開水，保證情緒穩(wěn)定，希望早日康復(fù)。

4，中醫(yī) 養(yǎng)生 中藥

中醫(yī)講究對癥下藥，這要看你采用哪幾種藥材了，最好是在醫(yī)生的幫助下使用，會有一定的療效，祝你早日健康！

慢性盆腔炎是女性常見的疾病，治療慢性盆腔炎，直腸給藥是我國首創(chuàng)，遠(yuǎn)在漢代已有直腸給藥的記載，現(xiàn)在已廣泛用于臨床。成人的直腸長度為15-20cm，問題血液循環(huán)非常豐富，直腸雖不象小腸那樣主動吸收整形藥物，但孕婦可以通過被動擴散吸收整形藥物。 　　直腸給藥治療慢性盆腔炎的優(yōu)點 　　其一，不經(jīng)過上消化道，可避免胃酸和酶對整形藥物的影響，同時也避免了對胃腸的刺激; 　　其二，50%整形藥物避免了肝臟，首個作用，減低了對肝臟的副作用; 　　其三，部分藥物直達(dá)盆腔，使病所整形藥物濃度高，作用強。所經(jīng)直腸炎藥比口服藥生物利用度高，同樣劑量的整形藥物直腸給藥的作用大于口服整形藥物的作用。據(jù)健康研究，中藥灌腸在吸收速度、顯效速度上比丸、片、栓、湯劑均快，達(dá)峰濃度高，達(dá)峰時間短。 　　藥物經(jīng)直腸到達(dá)盆腔有的三條途徑 　　其一，整形藥物經(jīng)直腸粘膜吸收后到肝臟，代謝后進(jìn)入循環(huán); 　　其二，是直腸吸收整形藥物的50%，繞過肝臟，從下腹靜脈直接入大循環(huán); 　　其三，是藥物透過直腸粘膜、腸壁，通液與盆腔溝通的淋巴管，毛細(xì)血管直接發(fā)作用于盆腔。 　　以上三條途徑都孕婦可以使直腸整形藥物到達(dá)盆腔、病痛前列腺等處發(fā)揮藥效。 　　直腸給藥治療慢性盆腔炎在吸收速度、顯效速度上比丸、片、栓、湯劑均快，達(dá)峰濃度高，達(dá)峰時間短。這種方法已經(jīng)廣泛應(yīng)用于臨床。

5，中老年吃什么中藥可以養(yǎng)生保健

呵呵，這個問題不好回答，呵呵我舉幾個例子： 1、癥狀：中老年人脾胃虛弱，有食欲不振，消化不良，體倦乏力，大便溏泄等癥狀者     方法：用大棗10枚，山藥10克，蓮子10克，大米100克，有益氣健脾，補虛健身的功效。將大棗、山藥及蓮子洗凈與大米同煮為粥，早晚食用。 2、癥狀：肝炎及肺結(jié)核病后恢復(fù)期，身體虛弱，疲乏無力，用大棗肉500克，白糖適量，有益氣補虛的功效。 　 方法：將大棗洗凈去核，用水煮爛成膏狀，用容器貯存，早中晚各服用1湯匙。 3、癥狀：過敏性疾病的輔助治療。   方法：將棗洗凈后不拘時服用，至過敏癥狀消失為止，每日服用鮮棗50～100克或大棗20～50枚，有補氣健身，抗過敏的功效 老人養(yǎng)生健康貼士： 1、通常，服用大棗時，如用煎煮的方法，一定要將大棗破開，分為大約5塊，這樣有利于有效成分的煎出，可增加藥效2～3倍。 大棗味甘性溫，食用過多會助濕生痰蘊熱，有濕熱痰熱者不宜食用。 2、其次，鮮棗進(jìn)食過多可引起腹瀉。食棗后應(yīng)及時漱口，否則易引起齒黃或齲齒。     具體的你可以再問我！

合理的膳食，加強鍛煉身體。即可，不用非得用藥！而且現(xiàn)在的人吃的都是油膩性大的東西，所以大補一類的東西。人們不一定能吸收。

枸杞 可以滋肝潤肺 明目養(yǎng)生 抗癌抗衰老 美白養(yǎng)顏 等等 我在用一款名為紅色動力的枸杞系列產(chǎn)品感覺挺不錯的 比枸杞更容易吸收 中醫(yī)養(yǎng)生還是不錯的 可以試試看

身體號自然都美好。。。。

蘆薈

人參，枸杞，當(dāng)歸，紅棗，蟲草

6，中醫(yī)藥養(yǎng)生誤區(qū)有哪些

誤區(qū)一：養(yǎng)生就要補很多人選擇各種各樣的所謂名貴中藥，比如鹿茸、蟲草、西洋參、高麗參等藥物，或泡水、或泡酒來進(jìn)補，這些藥物的確很名貴，也的確是補藥，但是人們恰恰忽略了一點——身體是不是需要，大部分健康人是不需要補的，就如同裝滿氣的輪胎，你如果繼續(xù)給它打氣，我想結(jié)果是很清楚的。很多人會說，我的身體是亞健康，誠然，當(dāng)前由于社會和家庭等各方面壓力的增加，以及環(huán)境污染、食物添加劑等各種因素的綜合作用，很多人的身體機能處于亞健康狀態(tài)，會出現(xiàn)諸如乏力、汗出、失眠多夢等各種各樣的癥狀，選擇中醫(yī)藥是很正確的，但是，往往有很多人認(rèn)為乏力就是氣虛、汗出就是陰虛或者氣虛、失眠多夢就是氣虛或者血虛等等，想當(dāng)然的選擇中藥進(jìn)補，從而越補越虛。中藥的應(yīng)用有嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，張仲景《傷寒論》用藥很重要一條原則就是“有是證用是藥”，而我們所謂的氣虛證、血虛證、陰虛證、陽虛證是中醫(yī)大夫經(jīng)過對患者望、聞、問、切四診之后，綜合分析而得出的一個判斷，并不是簡單地套用，所以不能簡單地以補來養(yǎng)生。誤區(qū)二：中藥沒有副作用隨著人們對各種藥物、生物制劑副作用的深入認(rèn)識，越來越多的人選擇中醫(yī)藥，加之很多醫(yī)藥產(chǎn)品的宣傳，將中藥的副作用幾乎忽略，給人一種“中藥是純天然的，中藥是無害的”認(rèn)識。我們應(yīng)該知道中醫(yī)理論指導(dǎo)下的中藥是藥物，其治病的基本思想中很重要的一條是“以偏治偏”，就是運用藥物的偏性來調(diào)整人體功能的偏差，所以藥物本身它是有治療作用的，雖然按照現(xiàn)代藥理研究，大部分中藥是沒有肝腎毒性的，但是并不代表它是沒有副作用的。這就表示，中藥如果應(yīng)用不當(dāng)，雖然一般不會造成肝腎損害，但是會造成機體功能的損害和偏差。誤區(qū)三：非藥物療法無限制現(xiàn)在，市面上有很多關(guān)于非藥物療法的養(yǎng)生書籍，但是，非藥物療法作用的無限擴大，也是有副作用的，可能會對健康造成危害。比如，拔罐療法是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的瑰寶，它利用空氣負(fù)壓造成機體局部充血、炎癥，從而達(dá)到防病治病目的的方法。像我們的中藥一樣，其本身是一種很好的方法，但是它的作用有其適應(yīng)癥，那就說明有不適宜癥，甚至禁忌癥。在調(diào)整機體狀態(tài)進(jìn)行養(yǎng)生的過程中，如果方法選擇不當(dāng)、操作不當(dāng)會造成正氣的損害甚至病情的加重，臨床見到很多患者由于過度拔罐造成皮下硬結(jié)、皮膚嚴(yán)重淤青甚至壞死、留疤。經(jīng)絡(luò)，中醫(yī)認(rèn)為是氣血運行的通道，很多養(yǎng)生方法是通過敲打、刺激經(jīng)絡(luò)，從而達(dá)到防病保健的作用。雖然從中醫(yī)理論上講，針刺和艾灸等各種治療方法是作用于經(jīng)絡(luò)，通過對經(jīng)絡(luò)氣血的調(diào)節(jié)達(dá)到治病的目的的。但是，中醫(yī)對健康的基本認(rèn)識是“氣血和”、“陰陽和”，這種狀態(tài)的達(dá)到并不是通過簡單地敲打經(jīng)絡(luò)就能實現(xiàn)的;另一方面，中醫(yī)認(rèn)為，氣血有其生、長、化、收、藏的時宜，不僅體現(xiàn)在四季中，在一天中也同樣體現(xiàn)，不合時宜的激發(fā)氣血的運行就如同該睡覺的時候運動，會打亂氣血的“作息時間”從而對機體造成傷害。誤區(qū)四：食療人人適宜食療，是幾千年華夏文明飲食文化的瑰寶，在我們的防病保健中發(fā)揮著重要的作用。當(dāng)前各種各樣食療養(yǎng)生館更是應(yīng)運而生，觀其食譜，大部分是“甲魚、海參、鮑魚、枸杞、烏雞”之類各式各樣的滋補食材、藥材的綜合，當(dāng)然也有如“馬齒莧、紫背天葵、香芋、山藥”等清熱解毒藥物及平補藥物，雖然樣式繁多，但是一般都是簡單拼湊，而不能根據(jù)食用者的體質(zhì)進(jìn)行搭配，造成重花樣而輕藥效的局面，使得食補而不能達(dá)到“補”之功效。

7，有人說中藥泡澡養(yǎng)生不知道哪一種好一些呢

印象瑤都瑤浴（旺-旺yanghsochen）為您解答：瑤族瑤浴泡澡的十大功效： 1：易睡安眠： 通過藥物的滲透作用，使皮膚主動出汗，不會有洗桑拿因物理熱效應(yīng)帶來的干渴煩躁的感覺，浴后易入眠，且眠而深，休息后倍感舒暢，疲勞頓消。 2：降脂減肥： 肥胖多由于脾的運化功能欠佳，水濕停聚而致。故運用健脾利濕的中藥可起到一定的作用?，幾逶〈呐浞綄Υ擞歇毜降寞熜?。且據(jù)測定每毫升汗水汽化時奪取0.6卡熱量，若配合運動、飲食調(diào)節(jié)，能收到更好的效果。 3：改善全身微循環(huán)： 對瑤浴泡澡前后做了一個簡單的顯微觀察試驗。在顯微鏡下觀察甲皺微循環(huán)，洗浴前甲皺微循環(huán)中的紅細(xì)胞流速很慢（尤其是高血壓、哮喘、肺心病、肥胖、體弱者）。洗浴浸泡后，甲皺微循環(huán)中的紅細(xì)胞氣流速加快，全身皮膚變紅，細(xì)膩光澤，尤其是女性浴后面色紅潤，秀麗動人。 4：出汗排毒，五分鐘見效： 入浴浸泡五分鐘左右。頭部會有汗珠滲出，甚至滿頭大汗，起浴觀察，發(fā)現(xiàn)渾身汗毛豎起，毛孔開放（若用放大鏡更易觀察）。細(xì)如珍珠的汗珠慢慢滲出。皮膚汗腺的分泌排泄，促進(jìn)皮膚毒素的排泄，改善了皮膚的營養(yǎng)，促進(jìn)了皮膚的新陳代謝，經(jīng)過瑤浴泡澡浸泡，您會發(fā)現(xiàn)皮膚變得細(xì)膩光澤。 5：增強免疫力和神經(jīng)調(diào)節(jié)力： 瑤浴泡澡可有效地預(yù)防感冒和氣管炎疾病，增強抵抗力，瑤浴泡澡可調(diào)節(jié)人腦中樞，使之反應(yīng)更加靈敏，促進(jìn)神經(jīng)興奮達(dá)到精神爽快頭腦清晰。 在泡浴中有些顧客出現(xiàn)手發(fā)麻的感覺，這是顧客神經(jīng)功能低下，通過泡浴后客人神經(jīng)功能恢復(fù)而出現(xiàn)發(fā)麻的感覺。 6：潤膚止癢、預(yù)防皮膚病、美膚美容： 皮膚干燥瘙癢經(jīng)瑤浴泡澡1-2次后原來干燥、粗燥的皮膚不但變得柔嫩，瘙癢難耐的感覺已經(jīng)消除大半。尤其對皮膚濕疹、蚊蟲叮咬、過敏性蕁麻疹作用更佳。 可根治蕁麻癥，促進(jìn)重金屬鉛、汞等的排出，對神經(jīng)性皮炎有顯著效果。 7：改善心臟的輸出量，調(diào)節(jié)心臟功能： 瑤浴泡澡浸泡五分鐘，心跳會加快，此時的脈象變得快而有力，如果用聽診器聽診，與瑤浴泡澡前對比，心臟跳動變得像運動員一樣的強而有力?，幵∨菰韬笃骄奶涌?0-15次/分，說明每分鐘的輸出量大大的改善了，這是改善血液循環(huán)的原動力。（泡浴一次相當(dāng)長跑3小時） 8：消除疲勞，減輕肌肉、關(guān)節(jié)風(fēng)濕疼痛： 瑤浴泡澡能顯著改善全身的微循環(huán)，尤其能使原來關(guān)閉、老化的部份微循環(huán)開放，使廢物運走，運來氧氣養(yǎng)分改善代謝，從而改善關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、肌肉酸痛等現(xiàn)象。 9：促進(jìn)腸胃蠕動，健脾助消化，促使排便暢通： 浸泡瑤浴泡澡過程中發(fā)現(xiàn)，平時很少排氣者，在瑤浴泡澡中會有排氣現(xiàn)象。說明瑤浴泡澡促進(jìn)加速腸胃的蠕動，洗浴后腸鳴音加速變強，習(xí)慣性便秘者有明顯改善。 溫脾健胃對胃下垂、胃寒有顯著效果，如有胃痛者可口服止痛藥后繼續(xù)泡沐。 10：促進(jìn)產(chǎn)婦恢復(fù)，預(yù)防婦科問題： 瑤浴泡浴能促進(jìn)產(chǎn)后子宮收縮，活血止血修復(fù)受損產(chǎn)道，促進(jìn)產(chǎn)婦體能恢復(fù)，消除產(chǎn)后惡露不盡，消炎殺菌止癢，并能有效防止婦科疾病，中國婦女產(chǎn)后坐月子的千年傳統(tǒng)由此突破。并對女性月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)不凈有奇特效果。 對外陰搔癢、陰道搔癢等有止癢作用，并能消炎殺菌，尤其對念珠菌性陰道炎療效顯著 瑤浴的五大特點 1、綠色制品：產(chǎn)品原料皆純天然野生植物，無污染，是正宗的綠色保健品。 2、樂在浴中：產(chǎn)品借助水溫通過皮膚、經(jīng)絡(luò)直達(dá)臟腑、筋骨，出汗排毒，活血行氣，消除疲勞。藥物吸收自然簡潔，心理生理溫馨愉悅。瑤浴泡澡后氣血流暢，筋脈舒展，代謝加快， 諸毒不侵，身體健康。 3、產(chǎn)婦之寶：婦女生育后三天洗浴可消炎。鎮(zhèn)痛、行氣、活血、化淤、散結(jié)、殺菌、止癢、祛腐、生肌、排毒……補益正氣、打通經(jīng)絡(luò)，康復(fù)身體，婦科諸癥瑤浴泡澡皆益。 4、老少皆益：產(chǎn)品適宜范圍極大，男女老少，社會各界都可使用，有病抗病，無病強身，用之無害。 5、物美價廉：奇而新、資源優(yōu)、制作精、質(zhì)量高，且價格平，易操作，乃居家必備。

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