本文目錄一覽

• 1，有沒有恢復(fù)或保養(yǎng)近視眼的中藥方
• 2，請(qǐng)教對(duì)眼睛好的保健方或藥方
• 3，中藥的保健眼睛的藥水好還是西藥的好啊聽說西藥的對(duì)眼睛膜不好是
• 4，哪種藥材有清肝明目的效果
• 5，養(yǎng)生堂節(jié)目關(guān)于眼睛用四位藥來敷眼的請(qǐng)問誰知道是哪期節(jié)目
• 6，中藥薰眼的方法
• 7，中醫(yī)養(yǎng)目方法有哪些

1，有沒有恢復(fù)或保養(yǎng)近視眼的中藥方

建議 吃養(yǎng)眼睛的中成藥 杞菊地黃丸調(diào)理就行

2，請(qǐng)教對(duì)眼睛好的保健方或藥方

現(xiàn)在孩子 近視的發(fā)病率很高。不要過于長時(shí)間看電視或電腦，看電視后，向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)，促進(jìn)眼球的，家庭光源要科學(xué)要好，不要太亮或太暗，不要直接做藍(lán)光，必要的時(shí)候在假期可以旅游，促進(jìn)遠(yuǎn)眺。飲食上，枸杞菊花茶，清肝明止作用，要注意眼睛的遠(yuǎn)近的眺望。

3，中藥的保健眼睛的藥水好還是西藥的好啊聽說西藥的對(duì)眼睛膜不好是

當(dāng)然中藥好，沒有依賴性。

西藥越用眼睛越干。其實(shí)是傷害眼睛的做法。 用眼過多就多喝些綠茶。用眼一小時(shí)休息5~10分鐘。 記著，外用的藥永遠(yuǎn)沒有自身調(diào)節(jié)的好。

當(dāng)然首推中藥的嘍 畢竟副作用小

4，哪種藥材有清肝明目的效果

清肝明目的中藥：中藥1、 枸杞子中藥枸杞子含有豐富的維生素A，以及豐富的胡蘿卜素，維他命B1、B2、C，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養(yǎng)。枸杞子平補(bǔ)肝腎、明目，平日可拿來泡茶最為實(shí)用。同類補(bǔ)藥還有菟絲子、女貞子。中藥2、決明子決明子也具有清肝明目及潤腸的養(yǎng)生功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。不過注意的是：你要是有泄瀉、畏寒肢冷等陽虛癥狀最好不用，因?yàn)樗鼘儆谇甯蚊髂恐罚院宜€具有減肥功效。中藥3、 桑葉桑葉具有疏散風(fēng)熱，清肺潤燥，清肝明目等保健養(yǎng)生功效。且有風(fēng)熱感冒，肺熱燥咳，頭暈頭痛，目赤昏花的祛病作用。中藥4、 金銀花金銀花有廣譜抗菌、清熱解毒等祛病養(yǎng)生功效，治療感冒、頭痛、目赤、耳聾等癥狀。金銀花和菊花一起泡茶，清熱明目效果也不錯(cuò)。

清肝明目中藥有：  枸杞子：有滋陰補(bǔ)血、益精明目的療效，因?yàn)樗胸S富的胡蘿卜素，還有維生素a、維生素b1、鈣等多種營養(yǎng)成分。    決明子：具有清肝明目及潤腸通便的功效，能改善眼睛的腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。  菊花：含氨基酸等成分，有抗病毒、增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力的作用，對(duì)于視力下降和頭昏頭痛有很好的效果。 金銀花：有廣譜抗菌，可以清熱解毒，治療感冒、頭痛、目赤、耳聾等癥狀。

5，養(yǎng)生堂節(jié)目關(guān)于眼睛用四位藥來敷眼的請(qǐng)問誰知道是哪期節(jié)目

可以的養(yǎng)生堂維生素e其實(shí)不太好的，只是廣告做得響點(diǎn)，嚴(yán)格來說養(yǎng)生堂維生素e不是天然維生素e，而目前國外合成ve只用于飼料添加劑。 它說的天然只是指它們的材料由天然植物提取。其實(shí)這是混淆消費(fèi)者，騙消費(fèi)者的。保健品類ve里面雜質(zhì)很多，加了其他雜七雜八的東西在里面，純度低的很，會(huì)有副作用。論功效、安全都不如藥準(zhǔn)字天然ve。 我們國家對(duì)天然維生素e有很明確的定義： 中國藥典規(guī)定天然型維生素e：d-α-生育酚含量不得底于90%，美國藥典規(guī)定不得底于96%， 養(yǎng)生堂維生素e說是含d-α-生育酚97.5毫克（指每顆250mg的含量），但背面不明顯處卻注明每100克含d-α-生育酚39克，實(shí)際純度只有39%，非天然。目前國外合成 ve只用于飼料添加劑。 保健品類ve其d-α-生育酚純度遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于40%。不屬于天然ve。純度低得可憐。里面雜質(zhì)多多。 嚴(yán)格來說目前國內(nèi)只有三家是天然ve，雙鯨和全方純度只有90％，達(dá)到國家標(biāo)準(zhǔn)。而來益牌天然維生素e純度大于96%的。是達(dá)到美國標(biāo)準(zhǔn)。

生大黃15克，山梔子15克，搗碎加香油或蜂蜜調(diào)和，睡前敷眼四周，第二天早上取掉。另外有購成藥四黃膏來敷眼四周的。 四月十一日有關(guān)干眼癥的藥袋：針對(duì)眼睛干澀專家給大家推薦一個(gè)簡易的中藥藥袋，里面放置中草藥，采用中藥熱敷的方法，經(jīng)加溫后的方法來治療眼睛干澀。枸杞子 4g、菊花4g、木賊3g、女貞子5g、旱蓮草5g、生地黃4g，將以上中藥放入藥袋中，隔水蒸10分鐘。待溫度降至雙眼可承受的程度時(shí)放置在雙眼上，閉目約20分鐘，每日一次，適合長期使用。但需要注意的是防止?fàn)C傷局部皮膚，同時(shí)患有嚴(yán)重眼部疾患，或眼部皮膚破損者不宜使用。

6，中藥薰眼的方法

菊花，荼葉泡開水薰眼

用眼部熏蒸啊，你是美容院的還是個(gè)人啊。熏蒸完了還得做眼部按摩呢。

“中藥熏蒸療法”是指利用藥物煮沸后產(chǎn)生的蒸汽來熏蒸肌體，以達(dá)到治療疾病、養(yǎng)生保健的方法。由于蒸汽對(duì)身體的蒸騰作用，可使全身經(jīng)絡(luò)涌動(dòng)，推血運(yùn)行，藥力經(jīng)皮膚直達(dá)各臟腑，無處不至，可起到滋養(yǎng)津液、滋潤肌膚、健脾和胃、壯腎利水的作用。熏蒸法可用來治療風(fēng)寒濕三邪所致病癥，以及氣虛下陷、氣血瘀滯、濕阻脈絡(luò)等病癥，并可用于養(yǎng)生保健，治療肥胖癥等。 中藥蒸，從理論上說，是沐浴節(jié)的延續(xù)和深化，它綜合了水浴、藥浴、熏浴、蒸汽浴的特點(diǎn)，形成了一整套理論體系和操作規(guī)程。如果說沐浴僅僅是一種寬松的健身活動(dòng)，那么中藥蒸就有了很強(qiáng)的針對(duì)性。用其水氣熏洗身體，具有清熱解毒、活血化淤、益腎壯腰的功效。為了擴(kuò)大中藥蒸的治病范圍，歷代中醫(yī)們經(jīng)過不懈的努力探索和臨床實(shí)踐，在中藥蒸這一領(lǐng)域，已研制成功多種配方，分別針對(duì)五臟六腑的疾病和關(guān)節(jié)、皮膚、神經(jīng)等病癥進(jìn)行治療和預(yù)防。中藥蒸作為中醫(yī)藥的重要組成部份，在中醫(yī)廣泛應(yīng)用于臨床，在防治疾病方面，一直發(fā)揮著獨(dú)特的作用。中藥熏蒸對(duì)人體的五大好處1、薰蒸時(shí)熱能因子與霧化的中藥離子通過皮膚表層吸收，角質(zhì)層滲透和真皮層轉(zhuǎn)運(yùn)進(jìn)行血液循環(huán)使皮膚溫度升高毛細(xì)血管擴(kuò)張促進(jìn)血液及淋巴液的循環(huán)，減輕心臟負(fù)擔(dān)，促進(jìn)新陳代謝；且能夠凈化血液，降低血液粘稠度，增加血管彈性，防止疾病發(fā)生，改善面部膚色，緩解血液循環(huán)障礙引起的乏力，頭暈疾病等。2、使人體在排汗的同進(jìn)排放雜質(zhì)，發(fā)汗為中醫(yī)治病基本手法之一而局部熏蒸能重點(diǎn)作用于痛外，快速緩解肌肉酸痛乏力，并且能防止身體水分大量的流失。3、中藥熏蒸具有神經(jīng)，經(jīng)絡(luò)的調(diào)節(jié)作用它的熱藥效應(yīng)能使不協(xié)調(diào)的臟器功能得到有益調(diào)節(jié)，使人情緒放松，肌肉松馳，睡眠改善，身心舒暢，從生理到心理趨于協(xié)調(diào)平衡，同時(shí)藥包的名貴中草藥還能達(dá)到養(yǎng)血，補(bǔ)氣，安神的目的。4、具有止痛作用，藥包內(nèi)的藏紅花，廷胡縈，當(dāng)歸，丹參等作用于感受神經(jīng)，可增加局部血液循環(huán)和營養(yǎng)供應(yīng)，加快清除疼痛部位代謝廢物，從而減輕肩頸疼痛，腰痛，關(guān)節(jié)痛，痛經(jīng)等各種寒濕性疼痛，腫脹，關(guān)節(jié)拘攣等。5、熏蒸藥物有效成分，可直接接觸的肌膚部位產(chǎn)生藥效，發(fā)揮起抑菌，消炎，殺蟲止癢，消腫等作用，增加皮膚抵抗能力，有效針對(duì)皮膚毛囊炎，毛孔堵塞等。

主要是利用藥水的熱氣蒸騰的作用去熏蒸達(dá)到治療的目的，一般具體藥水10CM左右，不宜太近

7，中醫(yī)養(yǎng)目方法有哪些

1.藥枕健目 在《外科壽世方》中記錄了可以健目的藥枕，其中包含了蕎麥皮、綠豆皮、黑豆皮、決明子和菊花。 2.心靜目明 肝開竅于目，調(diào)養(yǎng)好肝自然能讓眼睛明亮。而肝主情志，情緒的變化直接影響肝的功能。中醫(yī)有句話叫“暴怒傷肝”，惱怒發(fā)脾氣可致肝氣上逆，導(dǎo)致頭脹頭痛、目眩發(fā)黑、呼吸不暢、胸脅脹痛、煩躁失眠。也就是說只要是巨大的情緒波動(dòng)都會(huì)傷肝，進(jìn)而影響眼睛。所以保持心情舒暢，是最有有效的明目方法。 3.肝膽相照 “肝膽相照”指的是肝和膽同屬一個(gè)系統(tǒng)，對(duì)膽的調(diào)理有助于肝的健康。調(diào)理膽可以拍打膽經(jīng)：從大腿外側(cè)根部開始，自上而下慢慢敲打至膝蓋處，再反向敲打回大腿根部。每天一兩次，每次敲打2-3分鐘。敲打時(shí)可以用拳頭，要稍用些力量，以自己感覺力度足夠且不會(huì)造成傷害為宜。但需注意的是，夜間11點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)請(qǐng)勿敲打。 4.熏蒸調(diào)目 歷代養(yǎng)生家都重視眼睛的保養(yǎng)，在《慈禧光緒醫(yī)方選議》中就有一個(gè)清目養(yǎng)陰洗眼方：甘菊9g、霜桑葉9g、薄荷3g、羚羊角4.5g、生地9g和夏枯草9g。將此方水煎后，先熏后洗，有疏風(fēng)清肝、養(yǎng)陰明目的作用。 5.觀綠養(yǎng)目 我們都知道看綠植對(duì)緩解眼部疲勞大有好處，中醫(yī)認(rèn)為：肝對(duì)應(yīng)的顏色是青色，青色對(duì)肝有調(diào)養(yǎng)作用，所以看綠色能調(diào)養(yǎng)肝。肝開竅于目，調(diào)肝就能養(yǎng)目。即使是在涼爽的秋天，南方依然有很多地方的樹葉都還是綠的，約上三五好友，既能賞秋景，又能養(yǎng)生養(yǎng)目。 6.茶飲清目 菊花茶：富含維生素A，能養(yǎng)護(hù)眼睛，也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的調(diào)養(yǎng)效果。 枸杞子茶：枸杞子養(yǎng)肝明目，富含胡蘿卜素(維生素A原)、維生素B1、B2、C及鈣、鐵等，是養(yǎng)眼佳品。 7.飲食護(hù)目 《內(nèi)經(jīng)·素問·臟氣法時(shí)論》中說：“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補(bǔ)益精氣?！憋嬍痴{(diào)養(yǎng)應(yīng)注意保肝、護(hù)脾之氣。 五谷為養(yǎng)：泛指各種糧食作物?！拔骞取敝芯哂醒a(bǔ)肝益脾的有粳米、糯米、小米、小麥、蕎麥、玉米、薯類等。五果為助：泛指各種干果、水果。其中具有益肝補(bǔ)脾作用的有栗子、核桃、花生、蓮子以及新鮮水果等。 五畜為益：泛指動(dòng)物類食物。其中具有益肝補(bǔ)脾的有烏骨雞、雞肉、鴨肉、牛肉、蝦等。五菜為充：泛指各種蔬菜。其中具有益肝補(bǔ)脾的有韭菜、大蒜、蔥、山藥、芹菜、香菇、黑木耳等。 8.摩手熨目 “眼保健操現(xiàn)在開始，閉眼……”這套伴隨著舒緩音樂的眼保健操，連同喊節(jié)拍的清脆童音，已經(jīng)成為幾代人的記憶。馬上重拾眼保健操吧，在回憶中保護(hù)疲累的雙眼。 除了眼保健操，還可以試一試古人按摩眼睛的方法——熨目?！妒?jì)總錄·神仙導(dǎo)引上》說：“摩手熨目”。其作法是：以雙手掌面摩擦至熱，在睜眼時(shí)，兩手掌分別按在雙眼上，使其熱氣煦熨兩目珠，稍冷再摩再熨，如此反復(fù)3-5遍，每天可做數(shù)次，有溫通陽氣，明目提神的作用。 9.足浴惜目 中醫(yī)認(rèn)為對(duì)眼睛影響很大的幾條重要經(jīng)脈，如腎經(jīng)或是肝經(jīng)等都是聯(lián)系在眼睛和足部之間的通道中。通過對(duì)足部的保養(yǎng)，可以刺激體內(nèi)的經(jīng)脈更好地控制對(duì)眼睛的濡養(yǎng)。首先推薦的是按摩太溪穴，位置在內(nèi)踝高點(diǎn)和足跟跟腱之間的凹陷中。用拇指上下按揉這個(gè)穴位，不宜過于酸脹，3分鐘即可。其次是太沖穴，位置在足背第一、二跖骨結(jié)合部之前的凹陷中。用拇指按揉3-5分鐘即可，感覺以中等強(qiáng)烈的酸脹為宜。 10.養(yǎng)腦明目 每天堅(jiān)持早晚各做一遍小指向內(nèi)折彎，再向后扳的屈伸運(yùn)動(dòng)。每遍進(jìn)行30-50次并在小指外側(cè)用拇指和食指揉捏50-100次。經(jīng)常做不僅能養(yǎng)腦明目，還能緩解白內(nèi)障和其他眼病者的癥狀。

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