本文目錄一覽

• 1，有什么方子中藥能養(yǎng)顏補氣
• 2，中藥養(yǎng)生保健茶的配方
• 3，中藥醫(yī)生進看看什么配方
• 4，中藥養(yǎng)發(fā)配方
• 5，問一點土藥方
• 6，問一下中藥方子
• 7，清肝明目的中藥配方

1，有什么方子中藥能養(yǎng)顏補氣

宮延丸

東阿阿膠

2，中藥養(yǎng)生保健茶的配方

桑葉枸杞茶 　　配方： 　　桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。將上述三味原料放入杯中，用沸水沖泡，悶泡五分鐘后即可飲用。 　　功效： 滋陰潤肺，且養(yǎng)肝明目的保健茶。桑葉，有疏散風熱，清肺潤燥，平抑肝陽，清肝明目;枸杞，有扶陰固本、補精益氣的功效。

3，中藥醫(yī)生進看看什么配方

明目 下火

有減肥的效果，但是喝多了會引起陽痿

去火、排毒、降血脂，養(yǎng)顏。因含有決明子，長期服用有可能導致胃腸功能紊亂（藥物性便秘）

主要作用應該是 降脂 清腸

是降血脂的藥 要減肥用大黃

4，中藥養(yǎng)發(fā)配方

黑芝麻調蜂蜜，每天兩勺

中醫(yī)認為“發(fā)為血之余”，“腎其華在發(fā)”。頭發(fā)的好壞與氣血、腎的功能有密切相關。頭發(fā)的生長與脫落過程反映了腎中精氣的盛衰。 五行中黑色屬腎，中醫(yī)是取類比項，所以吃點黑芝麻，核桃都可以補腎，腎氣盛的人頭發(fā)茂密有光澤，腎氣不足的人頭發(fā)易脫落、干枯、變白。另外，老年人由于體內(nèi)氣血不足、腎精虧虛，常會出現(xiàn)脫發(fā)。而年輕人如果脫發(fā)，就可能是體內(nèi)發(fā)生腎虛、血虛的一個信號。 根據(jù)補腎養(yǎng)血的思路擬定一方：何首烏10 黑芝麻10 桑椹子15 枸杞子10  女貞子15 墨旱蓮15 熟地10 當歸10 炙甘草5

5，問一點土藥方

處方： 白胡椒末，蔥白適量。 用法： 煮熱湯面條1碗，加入蔥白及胡椒面拌勻，趁熱吃下，蓋被而臥，汗出即愈。 功效： 辛溫解表，消痰解毒。 主治： 風寒襲表引起的傷風感冒癥。

小時候家里流傳一個很簡單的方法，就是把芝麻放入鍋中炒熟，然后放入白糖炒化，和芝麻粘在一起，吃了可以治咳。而有時也會偷吃零嘴，自己偷偷弄一些當零食，用紙包了，放在口袋里面，時不時吃上一塊，那滋味，可不是現(xiàn)在所謂的芝麻糖能比的。 另一治發(fā)燒感冒的土方：先弄一大碗開水，然后從火爐里面夾出一塊燒紅的煤渣，放入水中，然后趁熱喝下這水…… 不知道是不是真的管用，反正我小時候是沒少喝這東西

患者俯臥位或正坐低頭,穴位于后正中線上,第七頸椎棘突下定大椎穴,旁開0.5寸處 大椎穴屬于督脈之穴，位于后正中線上，第七頸椎棘突下凹陷中，為手足六陽經(jīng)交會之處，俗稱“諸陽之會”，乃養(yǎng)生保健之要穴。大椎穴具有振奮人體陽氣、強身保健、通陽解表、疏風散寒、退熱鎮(zhèn)靜等作用。臨床上多用于治療五勞七傷、諸虛百損、感冒、咳嗽、氣喘、骨蒸潮熱、形寒肢冷

胡蘿卜一塊（和蒜大小一樣）鮮蒜頭一個，生姜一塊，用刀切碎，用開水沖服，早晚各一次，多喝幾次。 生姜二兩切碎，紅糖二兩，蔥白二段，加水一碗燒開，服下后睡覺

喝NARANJA的汁,這是外國人的最好藥放

6，問一下中藥方子

一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。一般來說，男女性在18-20歲以后開始身高將會增長的非常的緩慢了。1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養(yǎng)均衡也很重要。吃飯不可以挑食。3.曬太陽，骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響4.運動。首選需要跳躍的運動。如籃球等，每新的一天，人的關節(jié)處會有一種物質。經(jīng)過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩(wěn)固吸收到骨骼中。這就是有的人會問為什么自己早上比晚上高一些的原因。另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。最后，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產(chǎn)生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優(yōu)勢，那就用其他的長處去比較。你會發(fā)現(xiàn)你擁有的東西比身高這玩意要多的多。補充：跳繩有好處。熬夜對身體不好。盡量多活動。具體能長多少，沒有一個高科技機器能預測。二， 人體長高主要取決于長骨的生長發(fā)育，尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。這里推薦有助你長高的五大食品： （1）牛奶是一種全營養(yǎng)品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利 （2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長發(fā)育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。 （3）胡蘿卜含大量的維生素B1、B2、B12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜肴里每天加入100克的胡蘿卜，大有益處。 （4） 柑桔當中維生素A、B1、C含量分別是蘋果的3倍， 那么酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬于柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果， 是非常好的 （5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚松等 ！

對脾腎陽虛，氣虛癥見少氣乏力，腹脹，不思飲食，失眠多夢，腰酸腿軟，有效。

不是調月經(jīng)的。安神的，吃了好睡覺。

從方子上看此方適合于氣血虛弱型月經(jīng)不調。此方重于補氣，而輕于活血。像是歸脾湯化裁而來。

看起來不像是可以治月經(jīng)不調的方??！

7，清肝明目的中藥配方

你好;眼睛有干澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現(xiàn)象嗎?如果有，說明你的眼睛已經(jīng)受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起你的重視，并要加倍保護眼睛，而如果能在飲食中加入一些營養(yǎng)眼睛的食物，是最方便最有效的方法。 維他命A 不用多說，素有"護眼之必需"之稱的維他命A，是預防眼干、視力衰退、夜盲癥的良方，以胡蘿卜及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。 維他命B 維他命B是視覺神經(jīng)的營養(yǎng)來源之一，維他命B1不足，眼睛容易疲勞；維他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。 枸杞子 枸杞子清肝明目的療效大家早已知道，因為它含有豐富的胡蘿卜素，維他命A、B1、B2、C，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養(yǎng)。 枸杞子的三種食療配方： ??1. 枸杞子+米：煮成粥后，加入一點白糖，能夠治療視力模糊及流淚的現(xiàn)象。 ??2. 枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮。 ??3. 枸杞子+豬肝：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現(xiàn)的黑眼圈。 ??決明子具有清肝明目及潤腸的功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。 還要學會睡覺 ??你知道嗎?睡覺前喝什么水和睡眠的姿勢都會影響你的眼睛狀況。 ??1. 睡覺前不能喝過多的水，否則頻繁起夜是一方面，還會引起眼泡明顯的浮腫；另外，咖啡和茶，會讓體內(nèi)水分迅速揮發(fā)，眼睛也因而更容易干澀。 ??2.充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，不過要注意睡姿，俯臥和側睡往往會讓眼尾出現(xiàn)皺紋，或出現(xiàn)眼腫現(xiàn)象，恰當?shù)乃藨撌茄雠P而睡。 老人干眼癥很常見，主要原因是由于淚液分泌減少及其質量發(fā)生變化引起。淚液是由兩眼外上角的淚腺分泌的，藉眨眼活動涂抹在眼球表面，保持眼睛的滋潤和光滑。淚液除水分外，還含有黏液和脂肪成分，在角膜表面保留時間較長。老人這些成分失調，淚膜容易消失，這也是眼干的原因之一。防治的方法是：注意保護眼睛，避免強光、高溫刺激；看書、看電視或電腦屏幕不可時間過長；禁用阿托品類抑制腺體分泌的藥物；間斷補充魚肝油丸或常吃點肝、豬肝食品；也中服用中藥杞菊地黃丸；如眼干癥狀較重，可經(jīng)眼科醫(yī)生用人工淚液或1%甲基纖維素滴眼。 眼睛干澀疲勞的食療方 使用電腦、看書、看電視時，您是否常覺得眼睛干澀、酸痛、疲勞？長時間使用眼睛而造成用眼過度，是眼睛疲勞的一大主因。眼睛疲勞的一般癥狀是視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛干澀、頭昏痛，嚴重時可出現(xiàn)惡心、嘔吐等。另外，視疲勞還導致成年人發(fā)生近視或提前花眼，白內(nèi)障、青光眼、視網(wǎng)膜剝離等眼疾也會伴隨著用眼過度而來。 保護眼睛、防止視力傷害、減緩眼疲勞，除了光線適宜、保持正確的操作姿勢、保證休息和做眼保健操之外，還有一條非常重要，那就是要給眼睛補充營養(yǎng)。 現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，維生素與眼疾的發(fā)生、視力的好壞有著非常密切的關系。用眼過多者，需要更多的眼睛所需的維生素及礦物質。合理補充眼睛所需的營養(yǎng)素，對保護眼睛、防止視力傷害、防治眼疾、提高視力非常重要。 所以，眼疲勞者要注意飲食和營養(yǎng)的平衡，平時多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類、豆類、水果等含有維生素、蛋白質和纖維素的食物?，F(xiàn)向大家介紹眼干澀食療驗方二則，可供參考。 1、黑豆核桃沖牛奶： 【原料】黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。 【做法】將黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或與早點共進。 【功效】黑豆含有豐富的蛋白質與維生素B1等，營養(yǎng)價值高，又因黑色食物入腎，配合核桃仁，可增加補腎力量，再加上牛奶和蜂蜜，這些食物含有較多的維生素B1、鈣、磷等，能增強眼內(nèi)肌力，加強調節(jié)功能，改善眼疲勞的癥狀。 2、枸杞桑葚粥 【原料】枸杞子5克，桑葚子5克，山藥5克，紅棗5個，粳米100克。 【做法】將上述原料熬成粥食用。 【功效】此方中的枸杞子、桑葚子能補肝腎，山藥、紅棗健脾胃。視力疲勞者如能每日早晚兩餐，較長時間服用，既能消除眼疲勞癥狀，又能增強體質。 有益眼睛的食物 保護眼睛，除了平時注意勞逸結合，不要長時間連續(xù)看書、看電視、定時做眼睛保健操外，經(jīng)常吃些有益于眼睛的食品，對保護眼睛也能起到很大的作用。那么，對眼睛有益的食物有哪些呢？ 首先是瘦肉、禽肉、動物的內(nèi)臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，它們含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成分，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質。 其次，含有維生素A的食物也對眼睛有益。缺乏維生素A時，眼睛對黑暗環(huán)境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜盲癥。每天攝入足夠的維生素A還可以預防和治療干眼病。維生素A的最好來源是各種動物的肝臟，而植物性的食物，如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。 除此之外，多吃含有維生素C的食物。因為維生素C是組成眼球水晶體的成分之一。如果缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白內(nèi)障病。維生素C豐富的食物有各種新鮮蔬菜和水果，其中尤以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、桔子等含量最高。

首先清肝明目建議食療，可以每天喝黑枸杞泡茶，黑枸杞是近年來發(fā)現(xiàn)的具有高營養(yǎng)價值的野生植物，在養(yǎng)肝明目方面有較好的作用，可以了解“匯然優(yōu)品黑枸杞”，能起到不錯的作用。    交際應酬的增多，大量飲酒等會對肝臟形成很嚴重的影響，另外每天面對電腦和手機等對眼睛的傷害也是非常大的，養(yǎng)肝明目問題需要引起足夠的重視。中醫(yī)在養(yǎng)生方面具有重要作用，可以借助中藥配方等進行改善很調節(jié)，另外生活中也需要做好預防和應對，具體需要做到：    1、盡量少飲酒，減少對肝的損害，酒后喝湯，調節(jié)內(nèi)部系統(tǒng)，防止肝硬化。    2、生活中避免食過多辛辣、油膩的食物，合理飲食，均衡營養(yǎng)。    3、避免長時間盯著屏幕，做眼部活動，緩解緊張的眼部神經(jīng)。

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