中藥養(yǎng)生可樂(lè)，可樂(lè)怎么吃治療咳嗽
發(fā)布時(shí)間：2023-06-27 05:37
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本文目錄一覽可樂(lè)怎么吃治療咳嗽2，胃病怎樣調(diào)3，感冒用什么治療方法最有效4，服用中藥要注意些什么5，感冒了怎么辦6，夏天感冒怎么辦7，求感冒中藥或者食療可樂(lè)怎么吃治療咳嗽這個(gè)季節(jié)的咳嗽一般是風(fēng)寒入侵肺部引起，治咳嗽有更好的辦法：……
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1，可樂(lè)怎么吃治療咳嗽
這個(gè)季節(jié)的咳嗽一般是風(fēng)寒入侵肺部引起，治咳嗽有更好的辦法：蒸大蒜水喝。就是把幾瓣大蒜拍下下，放入有蓋兒的碗內(nèi)加上水。放入蒸鍋內(nèi)蒸十分鐘后喝水。此法對(duì)風(fēng)寒引起的咳嗽效果最好。四季養(yǎng)生秋天要護(hù)肺，別進(jìn)食寒涼了。你得按照食物的屬性來(lái)進(jìn)食。只吃溫?zé)釋傩缘氖澄铮怀院疀鰧傩缘氖澄?。另外，人體有四個(gè)穴位最易受風(fēng)寒入侵，命門穴、大椎穴、涌泉穴和神闕穴（肚臍）。注意這幾個(gè)穴位保暖。這是網(wǎng)友和提問(wèn)者共同采納的回答。希望能幫到你。這是網(wǎng)友采納的回答?？煸囋嚢桑?/section>
2，胃病怎樣調(diào)
可以吃生瓜子 也挺養(yǎng)的 聽(tīng)說(shuō)螺旋藻也不錯(cuò) 您可以看看 www.glst.com.cn 希望對(duì)你有幫助胃。平時(shí)就按時(shí)吃飯?？崭箘e吃刺激性的東西。忌辣酸的食物。吃飯慢一點(diǎn)。養(yǎng)生保健，飲食調(diào)養(yǎng)要做到，禁食生冷，如涼拌菜、可樂(lè)、雪碧、及碳酸飲料；辛辣食品如生的蔥、姜、蒜及韭菜、蒜苗、辣椒、柿子椒；不宜消化的食物如油炸食品、粘性食品、過(guò)于油膩的食品。尤其是萎縮性胃炎有增生及腸上皮化生的患者應(yīng)禁食帶魚、土豆、菠菜、牛奶、菠蘿等食物，更不要吸煙、飲濃茶、濃咖啡、飲酒?？谝宓?，不吃含鹽太高的食品。還要注意飲食衛(wèi)生，禁用對(duì)胃有刺激的藥物。同時(shí)要保持良好的心態(tài)，凡事要放寬心，不可多慮多憂，少思少患胃病，只有正確的治療，對(duì)癥下藥，正確的保養(yǎng)、調(diào)理生活1、戒煙酒，不吃辛辣刺激食物、不吃冰涼冰鎮(zhèn)食品。2、飲食規(guī)律，不要暴飲暴食、過(guò)度饑餓等。3、有胃病及時(shí)治療，去消化內(nèi)科就診，也可以服中藥調(diào)理。
3，感冒用什么治療方法最有效
多喝開(kāi)水，多休息，適當(dāng)吃些感冒藥。例如：板藍(lán)根沖劑。安乃近 或者有頭痛的也可以服用泰諾清涼度過(guò)炎熱的夏天，可多利用中藥藥膳。養(yǎng)生藥膳是以中藥為材料，經(jīng)過(guò)一些炮制加工的程序，加上與特定食材相配合，可幫助民眾達(dá)到養(yǎng)生的目的，若民眾在夏天時(shí)感冒，可應(yīng)用銀花綠豆湯、五汁安中飲等中藥藥膳來(lái)調(diào)理。 銀花綠豆湯適用于感冒患者發(fā)燒不退、微惡風(fēng)寒、頭痛汗出、咽喉腫痛，華康醫(yī)院專家介紹此湯一般罹患感冒的人都可以服用，可幫助退熱消渴，需自行準(zhǔn)備淡竹葉3錢、金銀花8錢、綠豆10錢等材料。 進(jìn)一步指出，做法很簡(jiǎn)單，將金銀花、淡竹葉洗凈用布包，把綠豆洗凈，浸泡約半小時(shí)，然后將藥布包與綠豆一起放入鍋內(nèi)，加適量的水，用大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮約一個(gè)鐘頭，調(diào)味后即可食用，但風(fēng)寒感冒及怕風(fēng)、口不渴或脾胃氣虛者并不宜飲用。 五汁安中飲適用于口燥咽干、形體消瘦、干咳無(wú)痰、心煩不寧等癥狀者，需準(zhǔn)備水梨、蓮藕、韭菜，將這些材料打成汁（各20毫升），甘蔗汁、蘆筍汁打成汁（各50毫升）。 做法：將上述五種蔬果汁倒入碗中，然后放入鍋中隔水緩緩燉熟，最后等涼后即可飲用。脾胃虛寒、食后腹脹或大便稀薄者并不宜食用。感冒分為風(fēng)寒型、風(fēng)熱型和暑熱型三種，熱感冒即風(fēng)熱型感冒，表現(xiàn)為發(fā)熱重、輕微發(fā)冷、頭脹疼、鼻流粘涕或黃涕、咽喉腫疼、咳嗽、痰黃稠、口渴、舌苔黃或弊，宜宣肺清熱、辛涼解表，可選用銀翹解毒丸、桑菊感冒片、羚羊感冒片或感冒清熱沖劑口服。 風(fēng)寒型感冒表現(xiàn)為身感頭痛無(wú)汗、四肢疼痛、鼻塞聲重、流清涕、咳嗽、痰白清稀，口不渴、舌苔白，治療應(yīng)選擇辛溫解表類藥，宣肺散寒。中成藥可選擇感冒沖劑、通宣理肺、小柴胡片等。 暑熱型感冒宜清熱祛暑、清氣分熱，可選用藿香正氣沖劑或口服液。適當(dāng)臥床休息，多飲水，進(jìn)食清淡易消化的食物，未戒煙者此時(shí)應(yīng)戒煙。滿意請(qǐng)采納！謝謝(*^__^*) 嘻嘻…… .在睡覺(jué)前喝一杯熱的板藍(lán)根沖劑，然后蓋后點(diǎn)睡覺(jué)，出身汗就好了，不妨一試，真的有用。
祝您早日康復(fù)！
4，服用中藥要注意些 什么
飯后服用安全有效，為什么？因?yàn)轱堉幜πЧ谩?/section>喝中藥時(shí)應(yīng)注意什么1、在服藥時(shí)不宜同吃某些食物,以免降低療效或加重病情。服用清內(nèi)熱的中藥時(shí),不宜食用蔥、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等熱性的食物;在治療“寒證”服用中藥時(shí),應(yīng)禁食生冷食物。服用這些藥物時(shí),如果吃了禁忌的食物,療效就不理想甚至起相反作用。2、服中藥時(shí)不要喝濃茶,因?yàn)椴枞~里含有鞣酸,濃茶里含的鞣酸更多,與中藥同服會(huì)影響人體對(duì)中藥有效成分的吸收,減低療效;其他飲料如咖啡、可樂(lè)、雪碧都不宜喝;應(yīng)以喝白開(kāi)水為主。3、傷風(fēng)感冒或小兒出疹未透時(shí),不宜食用生冷、酸澀、油膩的食物;治療因氣滯而引起的胸悶、腹脹時(shí),不宜食用豆類和白薯,因?yàn)檫@些食物容易引起脹氣。其他諸如水腫病人少食食鹽;肝炎病人忌食辛辣、油膩。4、哮喘、過(guò)敏性皮炎病人,應(yīng)少吃雞、羊、豬頭肉、魚、蝦、蟹等。因?yàn)橄l(fā)作期間,蛋、牛奶、魚蝦等高蛋白食物會(huì)成為加重病情的“發(fā)物”。喝中藥要把握服用的時(shí)間中藥都是在飯前或飯后服用,但是不管是飯前還是飯后,在時(shí)間間隔上都不能li吃飯時(shí)間太短，不然會(huì)影響藥效。很多人飯前空腹服用或飯后飽食服用,最容易嘔吐,既影響進(jìn)食,又影響營(yíng)養(yǎng)和藥物吸收。服用中藥要堅(jiān)持“食氣消則服藥,藥氣消則進(jìn)食”的原則,在兩餐之間取其“中”,即上午10點(diǎn)、下午4點(diǎn)、晚上9點(diǎn)左右時(shí)用藥,此時(shí),既是飯前又是飯后,既不影響進(jìn)食,又不耽誤服藥,在身體獲得豐富營(yíng)養(yǎng)的情況下,更益病體康復(fù)。喝中藥要控制服藥量古語(yǔ)有“中藥灌滿腸”之說(shuō),這說(shuō)明每次服用的中藥量是越多越好。若是飲入大量有苦味的藥液,刺激胃腸道會(huì)不舒服,服藥用量也要因人而異。每日一劑,每劑三煎,取汁混合共約750ml,分三次服用,每次250ml為最好。煎中藥的正確方法先煎介殼類、礦物類藥物,因質(zhì)地堅(jiān)硬,有效成分不宜煎出,應(yīng)先打碎先煎,煎10~30分鐘后再下其他藥,如龍骨、牡蠣等。此外,附子、烏狼毒等毒性藥,宜慢火先煎久煎,可減低毒性。后下對(duì)含揮發(fā)性成分或氣味芳香的藥材,久煎易破壞其有效成分,宜在一般藥物即將煮好時(shí)放入,煎4～5分鐘即可,以防其有效成分走散,如薄荷、砂仁等。包煎適合那些含黏性、小粒種子類、粉末和有細(xì)小絨毛的藥物,為防止煎后藥液渾濁及減少對(duì)消化道、咽喉的不良刺激,要用薄布將藥包好,再放入鍋內(nèi)與其他藥同時(shí)煎煮,如旋復(fù)花、車前子等。另煎對(duì)于貴重藥材,為減少其損耗,應(yīng)將其單煎,取汁后,再與其他藥材的煎出液合并服用,如人參、鹿茸等。喝中藥的注意事項(xiàng)主要有以下幾點(diǎn)：1、不要喝濃茶、咖啡等刺激性特別強(qiáng)的飲品；2、不要吃過(guò)于辛辣、油膩的食物，特別是含有脂肪過(guò)多的垃圾食品，火腿腸、燒烤等也不要吃；3、不要喝酒，特別是大量的烈性酒以及啤酒等都會(huì)影響藥效，對(duì)于有些疾病，吃中藥的目的就是祛除體內(nèi)的濕熱之邪，這種情況更不要飲酒；4、不要吃過(guò)于生冷的食物，以免對(duì)胃腸道造成感染，造成一定的干擾；5、不要吃對(duì)于中藥有損傷的食材，如蘿卜，否則會(huì)使中藥中的當(dāng)歸、黃芪等滋補(bǔ)的中藥達(dá)不到藥效。
5，感冒了怎么辦
清涼度過(guò)炎熱的夏天，可多利用中藥藥膳。養(yǎng)生藥膳是以中藥為材料，經(jīng)過(guò)一些炮制加工的程序，加上與特定食材相配合，可幫助民眾達(dá)到養(yǎng)生的目的，若民眾在夏天時(shí)感冒，可應(yīng)用銀花綠豆湯、五汁安中飲等中藥藥膳來(lái)調(diào)理。 銀花綠豆湯適用于感冒患者發(fā)燒不退、微惡風(fēng)寒、頭痛汗出、咽喉腫痛，華康醫(yī)院專家介紹此湯一般罹患感冒的人都可以服用，可幫助退熱消渴，需自行準(zhǔn)備淡竹葉3錢、金銀花8錢、綠豆10錢等材料。 進(jìn)一步指出，做法很簡(jiǎn)單，將金銀花、淡竹葉洗凈用布包，把綠豆洗凈，浸泡約半小時(shí)，然后將藥布包與綠豆一起放入鍋內(nèi)，加適量的水，用大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮約一個(gè)鐘頭，調(diào)味后即可食用，但風(fēng)寒感冒及怕風(fēng)、口不渴或脾胃氣虛者并不宜飲用。 五汁安中飲適用于口燥咽干、形體消瘦、干咳無(wú)痰、心煩不寧等癥狀者，需準(zhǔn)備水梨、蓮藕、韭菜，將這些材料打成汁（各20毫升），甘蔗汁、蘆筍汁打成汁（各50毫升）。 做法：將上述五種蔬果汁倒入碗中，然后放入鍋中隔水緩緩燉熟，最后等涼后即可飲用。脾胃虛寒、食后腹脹或大便稀薄者并不宜食用。 可以采用食療方法\： 1、多喝水：可以加快病毒的排出，最好是白開(kāi)水，如果喝不下去，可以加果汁或茶調(diào)口味。 2、白菜蘿卜湯：白菜心500克，切成碎末，白蘿卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加紅糖適量。每次200毫升，一天2次，連服三四天即可治愈。 3、蘋果蜂蜜水：蘋果5個(gè)去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40攝氏度，加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。 4、姜絲蘿卜湯：姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量。每次200毫升，每天1－2次。 5、蔥蒜粥：取干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。 6、蔥頭飲料：洋蔥頭1個(gè)，切碎，加鮮牛奶250毫升，煮開(kāi)，自然冷卻，加適量蜂蜜，睡前服用100毫升。 7、姜絲可樂(lè)：鮮姜絲50克，加1000毫升可樂(lè)，煮沸，熱飲，每次100毫升，每天數(shù)次。 8、桔皮冰糖飲料：鮮桔皮50克，加冰糖適量，用開(kāi)水沖泡代茶飲用?！ ?、銀花薄荷飲：銀花30克，薄荷10克，鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升，煮15分鐘，后下薄荷煮沸3分鐘，濾出加適量白糖，溫服。感冒分為風(fēng)寒型、風(fēng)熱型和暑熱型三種，熱感冒即風(fēng)熱型感冒，表現(xiàn)為發(fā)熱重、輕微發(fā)冷、頭脹疼、鼻流粘涕或黃涕、咽喉腫疼、咳嗽、痰黃稠、口渴、舌苔黃或弊，宜宣肺清熱、辛涼解表，可選用銀翹解毒丸、桑菊感冒片、羚羊感冒片或感冒清熱沖劑口服。 風(fēng)寒型感冒表現(xiàn)為身感頭痛無(wú)汗、四肢疼痛、鼻塞聲重、流清涕、咳嗽、痰白清稀，口不渴、舌苔白，治療應(yīng)選擇辛溫解表類藥，宣肺散寒。中成藥可選擇感冒沖劑、通宣理肺、小柴胡片等。 暑熱型感冒宜清熱祛暑、清氣分熱，可選用藿香正氣沖劑或口服液。適當(dāng)臥床休息，多飲水，進(jìn)食清淡易消化的食物，未戒煙者此時(shí)應(yīng)戒煙。滿意請(qǐng)采納！謝謝(*^__^*) 嘻嘻…… .
6，夏天感冒怎么辦
清涼度過(guò)炎熱的夏天，可多利用中藥藥膳。養(yǎng)生藥膳是以中藥為材料，經(jīng)過(guò)一些炮制加工的程序，加上與特定食材相配合，可幫助民眾達(dá)到養(yǎng)生的目的，若民眾在夏天時(shí)感冒，可應(yīng)用銀花綠豆湯、五汁安中飲等中藥藥膳來(lái)調(diào)理。 銀花綠豆湯適用于感冒患者發(fā)燒不退、微惡風(fēng)寒、頭痛汗出、咽喉腫痛，華康醫(yī)院專家介紹此湯一般罹患感冒的人都可以服用，可幫助退熱消渴，需自行準(zhǔn)備淡竹葉3錢、金銀花8錢、綠豆10錢等材料。 進(jìn)一步指出，做法很簡(jiǎn)單，將金銀花、淡竹葉洗凈用布包，把綠豆洗凈，浸泡約半小時(shí)，然后將藥布包與綠豆一起放入鍋內(nèi)，加適量的水，用大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮約一個(gè)鐘頭，調(diào)味后即可食用，但風(fēng)寒感冒及怕風(fēng)、口不渴或脾胃氣虛者并不宜飲用。 五汁安中飲適用于口燥咽干、形體消瘦、干咳無(wú)痰、心煩不寧等癥狀者，需準(zhǔn)備水梨、蓮藕、韭菜，將這些材料打成汁（各20毫升），甘蔗汁、蘆筍汁打成汁（各50毫升）。 做法：將上述五種蔬果汁倒入碗中，然后放入鍋中隔水緩緩燉熟，最后等涼后即可飲用。脾胃虛寒、食后腹脹或大便稀薄者并不宜食用。夏天溫度高，又是細(xì)菌生存的季節(jié)，很容易被細(xì)菌侵害導(dǎo)致生病。一般是風(fēng)熱感冒，需要辛涼解表，清肺肅降。桑菊感冒丸就可很好的處理。呵呵、夏天感冒最折騰人的，選擇藥的時(shí)候要治針對(duì)風(fēng)熱感冒的，風(fēng)寒感冒藥一般沒(méi)什么用。 一般沖劑會(huì)好的快一些。要多注意身體哦，好身體才是革命的本錢。 祝樓主早點(diǎn)好起來(lái)。夏季感冒中醫(yī)又稱為暑濕感冒，熱傷風(fēng)，與冬天的風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒是有區(qū)別的夏季感冒可以吃感冒沖劑，吃速效膠囊就不太對(duì)癥了。家里可以備一些藥物，比如藿香正氣。一般來(lái)說(shuō)不伴隨一些癥狀比如咽痛、咳嗽等，就可以不吃藥，如果伴隨一些癥狀可以吃一些藿香正氣，退燒的時(shí)候盡量不要用解熱鎮(zhèn)痛藥。 夏季熱傷風(fēng)藥物 ◆ 藿香正氣丸 ◆ 參苓白術(shù)丸 對(duì)癥：頭痛流涕、惡心、食欲差 功效：清暑、健脾、和胃 ◆ 雙黃連 ◆ 熱炎寧 對(duì)癥：咽痛、發(fā)熱 功效：退熱、止痛 ◆ 清肺抑火化痰丸 ◆ 清肺丸 ◆ 止嗽化痰定喘丸 對(duì)癥：咳嗽、咳痰 功效：止咳、化痰、養(yǎng)肺 。食療方法 1、多喝水：可以加快病毒的排出，最好是白開(kāi)水，如果喝不下去，可以加果汁或茶調(diào)口味。 2、白菜蘿卜湯：白菜心500克，切成碎末，白蘿卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加紅糖適量。每次200毫升，一天2次，連服三四天即可治愈。 3、蘋果蜂蜜水：蘋果5個(gè)去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40攝氏度，加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。 4、姜絲蘿卜湯：姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量。每次200毫升，每天1－2次。 5、蔥蒜粥：取干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。 6、蔥頭飲料：洋蔥頭1個(gè)，切碎，加鮮牛奶250毫升，煮開(kāi)，自然冷卻，加適量蜂蜜，睡前服用100毫升。 7、姜絲可樂(lè)：鮮姜絲50克，加1000毫升可樂(lè)，煮沸，熱飲，每次100毫升，每天數(shù)次。 8、桔皮冰糖飲料：鮮桔皮50克，加冰糖適量，用開(kāi)水沖泡代茶飲用。 9、銀花薄荷飲：銀花30克，薄荷10克，鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升，煮15分鐘，后下薄荷煮沸3分鐘，濾出加適量白糖，溫服
7，求感冒中藥或者食療
停一切藥物；
大蒜一頭，姜少許，蔥白；搗碎；日二次，開(kāi)水送服。
【宜】
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因地，因時(shí)，因人，養(yǎng)生之道； 飲食合理；五谷養(yǎng)生，五畜補(bǔ)益，五果助之。
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【法于陰陽(yáng)，和于術(shù)數(shù)】，飲食有節(jié)，起居有常；不妄作勞，移精變氣，秋冬養(yǎng)陰，春夏養(yǎng)陽(yáng)；
---必須努力做到，否則一切養(yǎng)生，治療不能---】】】
【忌】
【服用中藥時(shí)，身體不適時(shí)，禁忌；酒，腥，膻，辛辣，生冷，生發(fā)類食品；】 一.感冒,是一種自愈性疾病，總體上分為普通感冒cold和流行感冒。普通感冒，中醫(yī)稱"傷風(fēng)"，是由多種病毒引起的一種呼吸道常見(jiàn)病，其中30%－50%是由某種血清型的鼻病毒引起。普通感冒雖多發(fā)于初冬，但任何季節(jié)，如春天、夏天也可發(fā)生，不同季節(jié)的感冒的致病病毒并非完全一樣。流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打噴嚏時(shí)經(jīng)飛沫傳染給別人。
二.如果感冒了不發(fā)燒的情況下最好的方法就是喝橙汁（最好自己買橙子自己榨汁，主要是為了補(bǔ)充維生素c），臥床休息是最好的辦法，吃藥只能緩解下癥狀，并不能治愈。如果伴有發(fā)燒要到醫(yī)院做相應(yīng)檢查，用藥，結(jié)合臥床休息。
三.巧選中成藥治療感冒
選用口服治療感冒的中成藥，毒副作用小且簡(jiǎn)便不影響工作。但是，面對(duì)市場(chǎng)上品種繁多的藥品，我們切忌盲目選用，必須對(duì)癥用藥，否則，不僅無(wú)效，延誤病情，甚至加重病情。在此，介紹幾種簡(jiǎn)單的選用方法。
1、風(fēng)寒性感冒。癥狀為惡寒重，發(fā)熱輕或不發(fā)熱、頭痛、鼻塞、流清涕、喉癢、咳嗽。這時(shí)應(yīng)該選用發(fā)散風(fēng)寒的辛溫解表藥，如九味羌活丸、參蘇理肺丸、通宣理肺丸，不能選用桑菊感冒片、銀翹解毒片、羚翹解毒丸、羚羊感冒片，誤用會(huì)加重病情或者遷延不愈。
2、風(fēng)熱性感冒。癥狀為發(fā)熱重，惡寒輕，頭痛宜脹，咽喉紅作痛或者脹痛，或口干欲飲，咳嗽，咯痰黃稠。這時(shí)應(yīng)該選用清熱宣肺的辛涼解表藥，如香雪抗病毒口服液、桑菊感冒片或銀翹解毒丸、羚羊感冒片、羚翹解毒丸等，不能選用九味羌活丸、參蘇理肺丸、通宣理肺丸，誤用會(huì)引起體溫升高，咽疼加重。
3、感寒濕滯性感冒。外用風(fēng)寒表癥，發(fā)熱嚴(yán)守惡寒，體溫不高，頭痛，內(nèi)有痰濕中阻，胃脘滿悶，惡心嘔吐，腹痛瀉下?？蛇x用解表化濕的藥物如藿香正氣水液或藿香正氣水，不可服用保和丸、山楂丸。
4、表里雙感性感冒。癥狀為壯熱憎寒，頭痛目眩，口苦口干，咽喉腫痛，大便秘結(jié)，小便赤澀。這時(shí)應(yīng)該選用表里雙解的藥物，如香雪抗病毒口服液、防風(fēng)通圣丸等。
5、氣虛性感冒。癥狀為身體素虛，抵抗力低，平時(shí)易出汗，不耐風(fēng)寒，身倦乏力，食欲不振，輕度發(fā)燒，鼻流清涕，常纏綿日久不愈，或者反復(fù)感冒。這時(shí)用一般感冒藥療效不好，應(yīng)該選用補(bǔ)中益氣丸。
四. 食療方法
1、多喝水：可以加快病毒的排出，最好是白開(kāi)水，如果喝不下去，可以加果汁或茶調(diào)口味。
2、白菜蘿卜湯：白菜心500克，切成碎末，白蘿卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加紅糖適量。每次200毫升，一天2次，連服三四天即可治愈。
3、蘋果蜂蜜水：蘋果5個(gè)去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃，加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。
4、姜絲蘿卜湯：姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量。每次200毫升，每天1－2次。
5、蔥蒜粥：取干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。
6、蔥頭飲料：洋蔥頭1個(gè)，切碎，加鮮牛奶250毫升，煮開(kāi)，自然冷卻，加適量蜂蜜，睡前服用100毫升。
7、姜絲可樂(lè)：鮮姜絲50克，加1000毫升可樂(lè)，煮沸，熱飲，每次100毫升，每天數(shù)次。
8、桔皮冰糖飲料：鮮桔皮50克，加冰糖適量，用開(kāi)水沖泡代茶飲用。
9、銀花薄荷飲：銀花30克，薄荷10克，鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升，煮15分鐘，后下薄荷煮沸3分鐘，濾出加適量白糖，溫服，日服3～4次。
五.非藥物防治感冒;
1、洗鼻法：西醫(yī)學(xué)認(rèn)為當(dāng)人體受涼、淋雨等誘發(fā)因素使得呼吸道纖毛擺動(dòng)頻率降低，鼻粘液及其吸附的病毒、細(xì)菌以及真菌等停留在鼻腔的時(shí)間大大增長(zhǎng)，從而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人體，引發(fā)感冒。
因而感冒時(shí)反復(fù)用鹽水沖洗鼻腔可將鼻腔中的病毒洗出，防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不斷侵入人體。此法可在2到4天內(nèi)治愈感冒，且無(wú)副作用。平時(shí)早晚鹽水洗鼻也可極大降低感冒發(fā)生的幾率，具有很好的預(yù)防作用。
2、喝雞湯：美國(guó)有兩家臨床醫(yī)療中心報(bào)道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對(duì)消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因?yàn)殡u肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營(yíng)養(yǎng)豐富，能顯著增強(qiáng)機(jī)體對(duì)感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì)，具有增強(qiáng)咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，這對(duì)保護(hù)呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
3、多食蘿卜：實(shí)踐證明，蘿卜中的蘿卜素對(duì)預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開(kāi)水當(dāng)飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。
4、糖姜茶合飲：因感冒多為外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀。可用紅糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
5、少吃食鹽：實(shí)驗(yàn)證明，少吃點(diǎn)含鈉的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護(hù)口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來(lái)對(duì)付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)，對(duì)防治感冒大有益處。
6、沖服蜂蜜：蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。
7、服酵母：美國(guó)加利福尼亞大學(xué)達(dá)斯古普塔教授在試驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，在制作面包的酵母中，含有一種可防止感冒病毒在人體細(xì)胞內(nèi)繁殖擴(kuò)散的成分，能治療普通感冒，但對(duì)流行性感冒無(wú)效。
8、多吃佐料：美國(guó)威斯康星大學(xué)研究認(rèn)為，生姜、干辣椒有助于人體驅(qū)逐感冒病毒，止咳化痰。美國(guó)癌癥研究院在不久前透露，大蒜能增強(qiáng)人體的免疫功能。在烹調(diào)菜肴時(shí)多加點(diǎn)佐料，可使感冒早愈。
9、食醋滴鼻、熏蒸：將食醋以冷開(kāi)水稀釋，配制成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每側(cè)鼻孔滴入2-3滴，對(duì)治療感冒及流行性感冒有很好的療效。尤其是感冒初期，療效更佳，食醋可殺滅潛伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期間，用食醋滴鼻有可靠的預(yù)防作用。另外，食醋熏蒸也可治療感冒，即將100克食醋放在火爐上熏蒸，室內(nèi)不僅頓時(shí)生香，而且醋分子飄散在空氣中殺滅室內(nèi)的感冒病毒，能有效地防治感冒發(fā)生。感冒流行期間，每日最好熏蒸食醋1-2次。
10、搓手：由于手拇指根部（醫(yī)學(xué)上稱為大魚際）肌肉豐富，伸開(kāi)手掌時(shí)，明顯突起，占手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關(guān)系密切。每日搓搓，對(duì)于改善易感冒的體質(zhì)大有益處。其方法是：對(duì)搓兩手大魚際，直到搓熱為止。搓法恰似用雙掌搓花生米的皮一樣。一只手固定，轉(zhuǎn)另一只手的大魚際，兩手上下交替。兩個(gè)大魚際向相反方向?qū)Υ?，大約搓一到兩分鐘，整個(gè)手掌便會(huì)發(fā)熱。這樣做可促進(jìn)血液循環(huán)，強(qiáng)化身體新陳代謝，所以能增強(qiáng)體質(zhì)，故而不易感冒。
11、按摩鼻翼：兩手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側(cè)。每日上下午各按摩15-30次，以局部紅、熱為度。一法可改善鼻部血液循環(huán)，促進(jìn)粘膜細(xì)胞分泌，并通過(guò)纖毛的“定向擺動(dòng)”，將感冒病毒及其有害的代謝物排出體外。
12、穴位按摩：用雙物的拇指、食指、中指指端（任用一指）按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后，再用魚際穴周圍的肌肉發(fā)達(dá)區(qū)，揉搓鼻腔兩側(cè)由迎香穴至印堂穴的感冒敏感區(qū)。按摩涌泉穴和足心，直至發(fā)熱，使這兩個(gè)區(qū)域的經(jīng)絡(luò)通暢，氣血運(yùn)行正常。這樣可預(yù)防風(fēng)寒侵入，拒敵于大門之外。
13、針灸治法：我國(guó)的針灸對(duì)感冒頗有療效。當(dāng)您患感冒時(shí)，盡早去針灸，可以使鼻塞、頭痛立見(jiàn)影地減輕，并能使增高的體溫經(jīng)過(guò)一晝夜?jié)u漸恢復(fù)正常。由于針灸通過(guò)經(jīng)絡(luò)的調(diào)節(jié)作用，使體內(nèi)免疫功能增強(qiáng)，故療效可靠。治療感冒的有效穴位是：上星、印堂、風(fēng)池、迎香、合谷、外關(guān)。留針15分鐘，每日針一次，一般2-3次可痊愈。
14、多睡覺(jué)：美國(guó)哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn)，人在睡眠時(shí)，體內(nèi)細(xì)菌可制造出一種叫“胞壁酸”的物質(zhì)，有增強(qiáng)人體免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康復(fù)。因此提出睡眠也是一種治療方式，特別是對(duì)感冒尤為適用。
15、呼吸蒸氣：在大口茶杯中，裝入開(kāi)水一杯，面部俯于其上，對(duì)著裊裊上升的熱蒸氣，作深呼吸運(yùn)動(dòng)，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次。此法治療感冒，特別是初發(fā)感冒效果較好。
16、冷水洗面：此法一般從夏季開(kāi)始，秋冬不輟，以增強(qiáng)適當(dāng)性。每日早晚堅(jiān)持用冷開(kāi)水洗臉，這樣可增加面部的血液循環(huán)，提高抗病、耐寒能力，從而預(yù)防感冒的發(fā)生。
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