本文目錄一覽

• 1，有沒(méi)有中藥健康的減肥秘方
• 2，中藥減肥有效果嗎
• 3，哪些中藥有減肥效果的
• 4，有沒(méi)有既可以減肥又可以調(diào)理身體的中藥
• 5，什么中藥減肥快速又安全
• 6，吃哪些中藥能養(yǎng)生還能減肥
• 7，怎么樣用中藥減肥

1，有沒(méi)有中藥健康的減肥秘方

瀉茶

決明子+蘆薈+荷葉

橘子皮+山楂皮

2，中藥減肥有效果嗎

肥胖是體內(nèi)脂肪聚集過(guò)多，體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的百分之二十，中醫(yī)認(rèn)為多是脾虛濕盛導(dǎo)致。肥胖一般是過(guò)食酒肉肥甘損傷脾胃，缺少運(yùn)動(dòng)，損傷脾氣導(dǎo)致的。這種原因只要清淡飲食，多運(yùn)動(dòng)，改變生活方式，不用吃藥就可以減肥。中年以后，腎氣漸衰，脾虛不運(yùn)，脾主化濕，如果肥胖同時(shí)具備脾虛的癥候，這種情況下吃中藥減肥是有效的，比如肥胖同時(shí)伴隨腹脹，乏力，食欲不振，痰多，舌苔厚膩或水滑，脈無(wú)力，吃健脾利濕的中藥或藿香正氣口服液、平胃片都可以。如果是肥胖，沒(méi)有其他脾虛證候，中藥減肥基本無(wú)效。

應(yīng)該不會(huì)有太大的作業(yè)，沒(méi)有見(jiàn)過(guò)喝中藥減肥的。

3，哪些中藥有減肥效果的

新婷美瘦身膠囊寶貝真給力,十幾天一共瘦了8斤?，F(xiàn)在臉尖了,肚子也小了

凡是減肥產(chǎn)品都是屬寒之物，不管中藥西藥都傷身的，還是少用為妙，飲食合理搭配，加上適量運(yùn)動(dòng)，健康就好~

1.荷葉灰:傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為肥胖是脾虛所致，荷葉灰有健脾貢獻(xiàn)，并且荷葉堿能有效分解體內(nèi)脂肪排出體外 2.紅參:在小腸中能起到抑制脂肪和膽固醇的作用 3.魔芋粉:從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度看，魔芋粉是低熱量可溶性膳食纖維，因此可以在增加飽腹感的同時(shí)攝入的熱量低，并且在胃中停留時(shí)間短。 4.瘦瘦果:公認(rèn)的具有瘦身、健脾消食、通腸潤(rùn)便的作用，你可以看看比較火的中藥減肥達(dá)人丹婷的文章。

盡量吃水果蔬菜，但是營(yíng)養(yǎng)必須均衡，適量的攝入含脂肪的食物。油炸類食品不建議吃，再加上適量的運(yùn)動(dòng)，體重會(huì)慢慢的減下來(lái)的。運(yùn)動(dòng)建議選跳繩最近用 這個(gè)  荷葉苦瓜牛奶茭囊  減的非常好，瘦的比較快，現(xiàn)在瘦了23斤了，你可以試試，

4，有沒(méi)有既可以減肥又可以調(diào)理身體的中藥

不傷身體的中藥減肥藥方 肥胖給人們帶來(lái)的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結(jié)果不是達(dá)不到減肥的目的，就是引起不良反應(yīng)。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會(huì)帶來(lái)副作用。 1、枸杞子每日30克， 沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無(wú)禁忌，一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。 2、飯前半小時(shí)服用大黃片4－10片，每日1－3次，大便保持每日3次左右。 3、干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾(火制)圖克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個(gè)月1療程。 4、茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5、決明子30克，澤演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1－2袋，飯前半小時(shí)服。 6、番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1－3次，30天為1療程。

防風(fēng)通圣丸。

5，什么中藥減肥快速又安全

吃藥多數(shù)都有幅作用的///// 運(yùn)動(dòng)比較好吧~~``

苦丁和荷葉沖水喝可以減肥 只需飯后服用即可,一般放兩到三根苦丁.還有一定要記住,吃完飯一定要馬上喝 一個(gè)月可瘦5~12斤不過(guò)就是好苦的.要漂亮就要不怕吃苦......

看到如此煩惱，我就不藏私拉，好東西來(lái)了這個(gè)，是我老公配給我喝的，養(yǎng)生第1，減肥第2，所以，大家可以放心的喝，這個(gè)可以長(zhǎng)期喝，調(diào)理腸胃非常有效果的 桑葉 10克 桑葚10克 百合 10克 決明子 10克 番瀉葉 1克 天冬 10克 泡水當(dāng)茶喝，一劑一開始喝上2到3天最好，等到以后，一劑可以喝上5天，就是泡開水喝我的藥是老公抓的，據(jù)說(shuō)，一劑是1塊8毛5，不是太貴，效果，很明顯，最好，你現(xiàn)在就去買條比你腰圍小1-2號(hào)的褲子，然后，天天穿，西西，我就是的，你會(huì)驚喜的發(fā)現(xiàn)，一個(gè)星期吧，就可以穿上去了，我就是的哦，對(duì)了，我老公還說(shuō)過(guò)，喝這個(gè)不能節(jié)食，我不知道是不是他哄我的，不過(guò)，以我的經(jīng)驗(yàn)，就算不節(jié)食，效果也很可觀的，當(dāng)然，你不能暴食哦，那樣，我可不擔(dān)保了好了，回家開始喝吧，大家都來(lái)比比，看誰(shuí)效果最好，不過(guò)，很不好意思的，我走在前面了.

6，吃哪些中藥能養(yǎng)生還能減肥

來(lái)源：MSN健康2011-12-28跟著做，不節(jié)食照樣瘦！ 五味子可消除疲勞、強(qiáng)健中樞神經(jīng)，具有高度抗氧化能力，可促進(jìn)新陳代謝，加快身體燃燒脂肪的速度。 荷葉荷葉具有降血壓、降血脂的作用，可以促進(jìn)新陳代謝，無(wú)負(fù)擔(dān)地達(dá)到減肥目標(biāo)，同時(shí)使肌膚富有光澤與彈性。 陳皮陳皮除了具有止咳化痰功效外，也可改善消化不良、腹脹腹痛、惡心嘔吐、是良好的天然健胃劑。如果吃太飽了，可以沖杯陳皮茶喝，幫助消化解油膩。 紅棗紅棗具有補(bǔ)氣、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用，對(duì)于促進(jìn)胸部發(fā)育尤為有效，月經(jīng)期間可多吃。 菊花菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊很有療效。同時(shí)菊花可養(yǎng)肝明目，阻止脂肪被腸道吸收，平時(shí)可多喝菊花茶幫助減肥。 洛神花洛神花能活絡(luò)氣血循環(huán)，讓膚色與唇色光彩紅潤(rùn)，具有消暑降火、去油膩功效，飯后飲用可幫助消化，是減肥又美容的中藥。 澤瀉澤瀉具有降血脂、利尿功效，能有效改善水腫與虛火旺盛的現(xiàn)象，對(duì)于消除下半身肥胖很有效。 決明子減肥最重要的就是排便順暢。決明子可降火氣，增加胃腸蠕動(dòng)、改善習(xí)慣性便秘。所以決明子很適合腸子蠕動(dòng)功能遲緩(尤其是肥胖節(jié)食者)，這類人宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。 何首烏具有加速新陳代謝、促進(jìn)細(xì)胞更新的功效，并可預(yù)防早生白發(fā)。 山楂山楂含有枸櫞酸和蘋果酸，能幫助體內(nèi)代謝、促進(jìn)消化。同時(shí)山楂還含有一種叫做“脂肪酶”的物質(zhì)，對(duì)人體消化和分解脂肪有很好的輔助作用，尤其消除小腹效果突出，對(duì)愛(ài)吃肉食的人很有效。 茯苓茯苓具有良好利尿功效，可消除水腫型的體態(tài)，還具有安神作用，可治療失眠。另外茯苓的健脾胃功效，對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理，排出體內(nèi)的毒素和廢物，促進(jìn)血液回圈、刺激新陳代謝，使減肥效果加倍。

7，怎么樣用中藥減肥

先要確定你是什么體質(zhì)？經(jīng)絡(luò)運(yùn)行狀況如何？生活習(xí)性健康與否？再結(jié)合看舌苔。全面分析后才能確定如何用中藥減肥。

減肥是消脂肪堆積，是全方位的事，也就是說(shuō)：內(nèi)調(diào)脾胃，外治脾性，脾胃不好吃下去的食物應(yīng)該吸收的不吸收，應(yīng)該氣化的不氣化，應(yīng)該排的排不掉，就會(huì)形成堆積，而堆積轉(zhuǎn)化成脂肪。外治脾性，就是生活習(xí)慣，不能愛(ài)吃什么就吃一大堆，吃到夠才行。什么飲食要學(xué)會(huì)平衡，生活的規(guī)律性，睡前不積食，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)等。全方位會(huì)讓人養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，合理的生活才會(huì)形成高品質(zhì)的人生。養(yǎng)生是你要關(guān)注的，而不是什么減肥！??！希望對(duì)你有些啟發(fā)。

本質(zhì)上中醫(yī)不是減肥用的。如果您是過(guò)度肥胖，比如吃得特別多，總餓，或者腹部脂肪太多等，用中醫(yī)去濕去熱，會(huì)有效地將您的體形恢復(fù)正常；但是如果您是一位追求瘦，任何減肥行為都是對(duì)身體的傷害。

喝草藥茶可以減肥

產(chǎn)生肥胖的原因有這幾種：1、肥胖的原因是因?yàn)閿z入的熱量大于消耗的熱量2、肝功能弱代謝不掉多余的脂肪。3、新陳代謝紊亂，三大產(chǎn)能營(yíng)養(yǎng)素（蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物）都轉(zhuǎn)化為脂肪并儲(chǔ)存起來(lái)形成肥胖，俗稱的和涼水都長(zhǎng)肉。4、遺傳導(dǎo)致的家族氏肥胖，這主要是因?yàn)樯盍?xí)慣的遺傳（母親愛(ài)吃肥肉，做菜時(shí)經(jīng)常放肥肉導(dǎo)致孩子長(zhǎng)大成家后做菜也愛(ài)放肥肉）或臟器機(jī)能的遺傳（能否充分代謝脂肪）。5、環(huán)境影響，如廚師等工作經(jīng)常吸入油煙，導(dǎo)致脂肪沉積。6、生理作用，男子到中年以后和女性到了絕經(jīng)期后，由于各種生理功能減退、體力活動(dòng)減少，引起肥胖。7、運(yùn)動(dòng)太少，每天連500米的路都走不上，再少的能量攝入身體消耗的少也會(huì)引起肥胖。解決方法：1、如果飲食中的熱量攝入控制在能維持生理正常機(jī)能的消耗又不過(guò)量，那樣能量自然不會(huì)沉積加重肥胖。2、如果用足量的維生素、礦物質(zhì)來(lái)修復(fù)肝臟，使之能恢復(fù)對(duì)脂肪的代謝功能，那樣原來(lái)多余的脂肪自然會(huì)慢慢代謝掉。3、如果能讓新陳代謝恢復(fù)正常，自然三大產(chǎn)能營(yíng)養(yǎng)素會(huì)各盡其職，不會(huì)大量的轉(zhuǎn)化成脂肪存起來(lái)。4、調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣少吃油脂過(guò)高的食物。5、再配合每天好、適量的運(yùn)動(dòng)，步行或做做伸展運(yùn)動(dòng)等。6.最后就是使用減肥產(chǎn)品，這里給你推薦旨日清纖秀jianfeicha，排毒養(yǎng)顏，清理腸道。

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