1，人參果怎么吃皮能吃嗎

皮的口感不好 建議削了皮吃 里邊的囊也不要吃

2，吃人參果要?jiǎng)兤?/h2>

吃人參果是不用削皮的，皮也含有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，如果擔(dān)心皮上的農(nóng)藥以及想要口感更好的可以削皮吃。人參果的食用方法有直接食用，將人參果和其他肉類一起做菜食用，將人參果油炸食用。除了這三種最常見的食用方法，還有涼拌、腌制、蒸著吃。削皮吃人參果人參果削皮吃口感是更好的，因?yàn)槿藚⒐钠な怯衅渌兜赖?，并且人參果比較大，人參果的皮很硬，所以削皮吃口感更好。不削皮吃人參果人參果的皮也是有著豐富的營養(yǎng)的，人參果不削皮可以更有營養(yǎng)，對身體更好。但是因?yàn)槠び绊懣诟?，所以是否削皮還是要看個(gè)人的想法。人參果的食用方法1、直接吃人參果可以直接吃，人參果把外面的皮洗干凈直接啃著吃或者將人參果洗凈去皮切成一塊塊的直接吃都是可以的。人參果本身就是一種水果，人參果有很高的營養(yǎng)價(jià)值，吃人參果是非常好的。直接吃人參果的營養(yǎng)價(jià)值沒有流失，效果更好。2、炒著吃人參果可以炒著吃，將人參果切絲然后清炒或者和其他肉類一起炒。人參果雖然是水果但是也能當(dāng)做菜來食用。3、油炸食用人參果可以油炸著吃，將人參果切成長條，然后再人參果上沾上蛋汁然后使用油低溫油炸，當(dāng)人參果的外面都變成了金黃色就可以撈出了。1、 涼拌食用人參果可以直接涼拌食用。2、 腌制將人參果和蜂蜜一起腌制，可以當(dāng)做水果罐頭來食用。并且延遲了保存期。3、 蒸著吃人參果還可以直接洗凈放到蒸鍋里整個(gè)蒸著吃，可以幫助緩解人參果口感過硬，還能增強(qiáng)甜份。

3，人參果用去皮么

不用

用！

不用。

不用，因?yàn)槎加袪I養(yǎng)和效果

要不去皮不衛(wèi)生

可以不去皮

4，人參果削皮吃嗎

人參果可以削皮可以不削，不過去皮之后味道會(huì)更好一些。去皮之后的人參果，吃起來是甘甜爽口的，而如果連皮一起吃，可能會(huì)影響到口感，當(dāng)然了，如果覺得連皮一起吃更好吃的話，也可以直接洗凈了吃。注意一定要洗凈哦，避免殘留的農(nóng)藥或者是其他細(xì)菌也隨之進(jìn)入到我們的腸胃中。題外話附加知識：人參果的功效　　1、治病養(yǎng)生：　　人參果具有抗衰老、抗腫瘤、降低血糖、穩(wěn)定血壓、糖尿病;強(qiáng)心、益智、減肥、提高免疫功能及增白美容等功效，硒含量超過了現(xiàn)在許多蔬菜和水果，具有防癌和防治心腦血管疾病的作用。而且人參果對各種癌癥和冠心病、高血壓、糖尿病有良好的防治作用，是理想的食療保健水果?！　?、保健作用：　　人參果具有抗衰老、抗腫瘤、降低血糖、穩(wěn)定血壓、糖尿病;強(qiáng)心、益智、減肥、提高免疫功能及增白美容等功效，硒含量超過了現(xiàn)在許多蔬菜和水果，硒是維持肌體正常生命活力的微量元素之一，能激活人體細(xì)胞、增強(qiáng)肌體的活力，具有防癌和防治心腦血管疾病的作用?！?、人參果內(nèi)含有大量汁液，可以增加人體中的津液而緩解口渴，對于女性美白養(yǎng)顏很有功效。人參果還可以增加人體中的津液而緩解口渴，咽喉干燥等病?！　?、人參果富含多種維生素，維生索C還能軟化血管，刺激造血功能，增強(qiáng)機(jī)體抗感染能力。人參果還能增加食欲，加強(qiáng)腸胃的吸收功能?！　?、人參果富含的硒、鉬、鈷、鐵、鋅為人體必需的微量元素，硒元素是一種強(qiáng)氧化劑，能維持機(jī)體正常的生理功能，激活人體細(xì)胞，保護(hù)心血管等臟器，還能刺激免疫球蛋白及抗體的產(chǎn)生的。

5，人參果需要去皮嗎

我們給出的答案時(shí)，可去可不去，不過去皮之后味道會(huì)更好一些。去皮之后的人參果，吃起來是甘甜爽口的，而如果連皮一起吃，可能會(huì)影響到口感。當(dāng)然了，如果覺得連皮一起吃更好吃的話，也可以直接洗凈了吃。注意一定要洗凈哦，避免殘留的農(nóng)藥或者是其他細(xì)菌也隨之進(jìn)入到我們的腸胃中。

6，人參果咋吃啊用不用扒皮啊

要扒皮的！！吃起來很甜的 如果沒有熟的話就不好吃的！！

要扒皮的?。〕云饋砗芴鸬?里面的核不可以吃的,很酸的

當(dāng)然要把皮了，吃陽嗎

要

要的.

洗干凈吃

不是吧，我買過很多次吃啊，不用扒皮，直接吃的。不是很甜。

7，如何吃人參果是最好的

t人參果里邊的囊不要吃,可以連皮吃。 不過皮的口感很不好，建議削皮吃。 人參果的科學(xué)食用與深加工的方法頗多，現(xiàn)簡介如下：①人參果炒肉片：人參果250克，豬肉100克，精鹽、味精、素油、料酒、蔥花、姜末、醬油各適量。先將人參果去蒂、洗凈、切片，再將豬肉洗凈、切薄片；油鍋燒熱下肉片煸炒，七八成熟時(shí)加人人參果片和佐料，再炒熟裝盤即可。②當(dāng)做水果鮮食。生食的人參果．一定要充分成熟，才有淡雅的清香氣，果肉淡黃，爽口多汁，風(fēng)味獨(dú)特。③涼拌人參果：將充分成熟的人參果洗凈切片入盤中．加人適量精鹽腌漬片刻，倒去滲出的水分，再加入適量蒜泥、味精、米醋和芝麻油，拌勻食用。④籠蒸人參果：即將人參果洗凈．縱切至2／3處．讓一部分果皮與果肉相連，將果瓤挖去，再將肉餡填人其中．入籠蒸熟，取出待溫，用潔凈的快刀將其橫切成片．然后食之。此外，作為蔬菜，還可炸、燜、燉等；深加工還可制成人參果果汁、罐頭、果脯、冰淇淋、乳酪、果醬、果酒、蜜餞等。

8，人參果怎么吃要削皮嗎

人參果可以去皮食用，當(dāng)然不去皮也沒問題，主要是看個(gè)人的喜好。人參果的果皮含有纖維素、維生素、纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)，有一定的食用價(jià)值，但果皮的口感較粗糙，和果肉一起食用的口感也不好，而且果皮上可能有農(nóng)藥殘留。人參果可以去皮食用，當(dāng)然不去皮也沒問題，主要是看個(gè)人的喜好。人參果的果皮含有纖維素、維生素、纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)，有一定的食用價(jià)值，但果皮的口感較粗糙，吃起來沒有明顯味道，和果肉一起食用的口感也不好，而且果皮上可能有農(nóng)藥殘留，因此最好是去皮食用。人參果可以直接吃，也可以炒食、涼拌等，有多種多樣的吃法。人參果營養(yǎng)價(jià)值：1、生津止渴人參果含有大量的水分，清香多汁，其中含有多種維生素，如維生素C、維生素B等，可以緩解口渴、口干、咽喉干燥等癥狀，還能為機(jī)體補(bǔ)充多種營養(yǎng)、提供能量。2、提高免疫力人參果中含有多種氨基酸，還含有大量的硒元素，能促進(jìn)新陳代謝，加速血液循環(huán)，硒元素還有較強(qiáng)的抗氧化作用，能激活人體細(xì)胞，因此經(jīng)常食用人參果能提高身體免疫力、抗衰防老。3、抗衰防老人參果中含有大量的微量元素，如鋅、硒、鐵等礦物質(zhì)，還含有多種人體所需氨基酸，其中蛋白質(zhì)的含量較高，還富含多種維生素，是營養(yǎng)價(jià)值很高的水果，能穩(wěn)定血壓、增強(qiáng)記憶、美容養(yǎng)顏和抗衰防老。

9，人參果是熱性還是涼性

人參果既不是熱性也不是涼性，而是溫性水果。人參果具有廣泛的藥理作用，且安全性高。尤其在保健食品方面，除增強(qiáng)免疫力及 緩解體力疲勞等功能產(chǎn)品開發(fā)外，還可作為老年性癡呆、糖尿病及血管疾病患者等的輔助治療產(chǎn)品，功效可涉及輔助降血脂、輔助降血糖、抗氧化、輔助改善記憶、改善睡眠、減肥等。人參果（Pepino Melon）原名為香瓜茄，又名長壽果、鳳果、艷果，原產(chǎn)南美洲，屬茄科類多年生雙子葉草本植物。果實(shí)成熟時(shí)果皮呈金黃色，外形似人的心臟。其果肉味道獨(dú)特、脆爽多汁、是一種受歡迎的水果。果肉中含有較高的高蛋白、低脂肪、低糖等，同時(shí)富含氨基酸、維生素C和硒及鉬、銅、鋅、鐵等十來種對人體有益的微量元素，具有保健功效。它是一種營養(yǎng)較為全面的蔬果兩用食品，食用能補(bǔ)充人體所需，具有營養(yǎng)保健價(jià)值。不過雖然人參果各種營養(yǎng)價(jià)值很高，但是在我國中醫(yī)中飲食養(yǎng)生中認(rèn)為食物具有寒、熱、溫、涼“四性”，其中能減輕和消除寒癥的食物稱為熱性食物。而涼性食物指在藥理上具有清熱、瀉火、解毒等藥性功能的食物。涼性食物與寒性食物在性質(zhì)上基本一致，只是程度上有所不同，所以也稱為“微寒食物”。中醫(yī)認(rèn)為食物具有不同的性味和作用。所以注重養(yǎng)生的朋友可能就會(huì)擔(dān)心人參果到底是熱性食物還是涼性食物呢？適不適合自己呢？其實(shí)人參果既不是熱性也不是涼性，而是溫性水果。溫性食物是指性溫的食物，中國人講究食補(bǔ)，而在食補(bǔ)中又講究溫補(bǔ)，溫性食物能溫補(bǔ)。

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