本文目錄一覽

• 1，百草益壽養(yǎng)生茶中有哪些花草
• 2，種植什么藥材最賺錢
• 3，種植中藥材賺錢嗎
• 4，金銀花的種植效益
• 5，突然出現(xiàn)很多白頭發(fā)
• 6，白頭發(fā)用什么治最好
• 7，金銀花種植

1，百草益壽養(yǎng)生茶中有哪些花草

類別：保健品?！　∷幉模狐S芪、枸杞子、黨參、靈芝、人參、松花粉、糊精等?！　」πВ褐饕轻槍ξ迮K虛損造成的五大系統(tǒng)疾病，補氣血陰陽之虛，修五臟六腑之損；針對脾胃虛弱、一體多病、體虛乏力、亞健康人群，對虛損性疾病效果佳?！　∵m宜人群：免疫力低下者。不適宜人群：少年兒童、孕期及哺乳期婦女。

萬花草養(yǎng)生茶源自中醫(yī)理論，甄選玫瑰花、薰衣草、菩提葉、絞股藍等100% 的原生態(tài)植物，合理搭配形成的排毒養(yǎng)顏、安神助眠等可調(diào)理身體的配方茶。①和胃消食、清咽利嗓、疏肝解郁三款配方茶含薄荷，有一定提神效果，應該避免在夜間飲用，以免影響睡眠。②女性例假期間不宜飲用。③孕婦、糖尿病、高血壓、腎病患者要慎選。

菊花，枸杞，檸檬，玫瑰花，臘梅花茶，金銀花，蘋果，茅巖莓。

2，種植什么藥材最賺錢

你要種藥材啊 這個看市場行情 13年行情是板藍根：以根入藥。具有清熱解毒、涼血的功能，為大宗中藥材，常用感冒藥，其葉可作保健茶飲用。對土壤無嚴要求，適應性強，山區(qū)、丘陵、平地均可種植，較耐寒，南方可自然越冬，可連作。2～5月播種，8～11月采挖，全生育期為6～7個月。常年畝產(chǎn)350～400公斤，目前市場收購價為25～28元/公斤。 -百度sztzyc 能看到種子具體的信息白術(shù)：以根狀莖入藥。具有補脾健胃、化濕利水、安胎、止汗的功能。選擇土層深厚、疏松、肥沃、排水良好并稍有傾斜的緩坡地種植為宜，新開墾的荒山地栽培最好。2～4月種子育苗，11～12月將培育好的“術(shù)栽”進行定植，次年10～11月采挖，全生育期為2年。畝產(chǎn)200～250公斤，目前市場價格為40～45元/公斤。瓜蔞：以皮、仁、根入藥。具有清熱化痰、寬胸理氣的功效，其仁炒熟后可作食品。以土層深厚、排水良好的砂壤土種植為好。2～3月播種，9～10月始果，次年秋盛果，一年栽種，可連續(xù)采果三年。其品種分為搭架瓜蔞和地竄瓜蔞，前者主要收果實，后者主要收根（天花粉），引種時注意區(qū)分。常年畝產(chǎn)皮70～80公斤，仁150～200公斤，根250～300公斤。目前市場價格為皮17～19元/公斤，仁26～29元/公斤，根6～8元/公斤。

3，種植中藥材賺錢嗎

我是中藥的，你的看看有沒有人收，還有你的地方產(chǎn)的藥材是不是道地藥材，必須賣出去才能掙錢！

那得看你種什么，商機很重要！

總體來說還是能賺錢的，現(xiàn)在種藥挖藥的人越來越少，以后將會是個大市場

賺錢。目前貴重藥材種植在南方主要有田七、鐵皮石斛、淮山、沉香、印度檀香等，由于藥材種植的品質(zhì)受各地氣候、水土條件影響，只有特定地區(qū)才能種出品質(zhì)有保證的藥材，如田七只有在云南一帶種植，淮山只有在陽山一帶種植品質(zhì)才最好；鐵皮石斛在廣東發(fā)展也不錯，其優(yōu)勢是回報期短，一般只需兩年報就能回收成本，但由于技術(shù)要求較高，且畝投資量較大（約36萬元/畝），所以很少人發(fā)展；沉香目前回報也不錯，自然結(jié)的香達到1萬元/克的價值，人工促進結(jié)香的香料也有2-20元/克的價格，其缺點是一般需要十年以上才進行人工促結(jié)香，且促結(jié)香花人工，結(jié)香沒保證。印度檀香作為我園引種的品種，作為藥用材栽培，其發(fā)展優(yōu)點顯著體現(xiàn)如下：1、 回報周期可長短結(jié)合，短期收益以制作印度檀香茶為主，目前印度檀香茶每斤在2500-10000元之間，而每畝每年可產(chǎn)印度檀香茶葉在6斤以上，也即每年產(chǎn)值在15000元以上，扣除管理費用，年凈收入在10000萬元左右；中期收益可采用人工促進結(jié)香技術(shù)，2齡樹就能進行吊激素促結(jié)香，5-6年可收香料；2、 畝投資成本低　一般按每畝種60株計，購苗我場品種與品質(zhì)有保證的印度檀香苗，每畝初期大約只需1500元；3、 管理簡便，一般每人初期能管理50畝檀香林，中后期每人能管100畝檀香林；4、 技術(shù)有保證，與揭陽檀香種植基地合作，能得到長期的技術(shù)支持；5、 生長速度快，初期直徑增長達到4-5cm，如一年生樹地徑達到4-5cm，高度在200cm左右；6、 收益顯著，如下面投資分析表：印度檀香投資分析表（按100畝計）一、初期投資：苗木費（品種與品質(zhì)有保證種苗）：種植株行距按3*4m，畝60株，100畝共6000株，共需：150000元基肥：　每株10元，共需60000元挖基坑：每株3元，共18000元人工種植費：6000元基礎設施投入：抽水機4000元，水管及配件16000元，簡易工棚及工具房20000元整地費用：視情況而定，如需開梯田則費用約1000元/畝其它費用：5000元工具：2000元小計：281000（不含整地費用）二、成活管理（第一年）人工費：二人，按3000元/月.人計，共7200元肥料：按2元/株，共12000元除草劑及農(nóng)藥：1000元供水費用：3000地租：2500元小計：87500三、常規(guī)管理（第二年-第六年）人工費：一人，按3000元/月計，共36000元肥料（化肥與基肥）：按5元/株計，共30000元水電費：2000元地租：2500元小計：70500元/年四、常規(guī)管理（六年后）人工費：一人，按3000元/月計，共36000元肥料：按2元/株計，共12000元水電費：1000元地租：2500元小計：51500元/年15年按資總額：281000 87500 70500*5 51500*9＝11845000元備注：10年后開始結(jié)香的圍護、監(jiān)控防盜開支另計。15年總價值預計：按香料5公斤/株，按目前價值每公斤2400元，即1200元/株計，共：七千二百萬元元；按潛在價值預計，2萬元/株，總計1.2億元爭取早期收益或成本降低項：1、政府農(nóng)業(yè)自動噴灌補貼，380元/畝，扣除開支180元/畝，預計收入：20000元2、爭取新興農(nóng)業(yè)扶持項目3、考慮檀香保健茶開發(fā)，中途創(chuàng)收4、如果開展養(yǎng)豬項目，其肥料可利用，降低肥料費用約15萬元

種植中藥材能不能賺錢有幾個問題要注意：1、中藥材講究道地藥材，不是傳統(tǒng)種植地區(qū)種植的，一般不好銷售。2、在非傳統(tǒng)種植區(qū)，種植某種中藥材其有效成分是不是能夠達標，不好檢測，也就不好銷售。3、種植中藥材也需要技術(shù)，種的藥材要”像藥材“?！?、值錢的時候是寶，不值錢就是草，沒種的時候都值錢，這是種植中藥材的一般規(guī)律。5、如果有特定的銷售渠道，種植中藥材的效益還是高于其它作物的。請需要的朋友參考以上問題，通盤考慮，慎重進行種植。

4，金銀花的種植效益

金銀花種植前景分析及產(chǎn)業(yè)現(xiàn)狀 1、金銀花在醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)的用途 金銀花的主要用途就是作為治療疾病的藥物，屬于常用中藥材。1984年國家中醫(yī)藥管理局將其確定為35種名貴中藥材之一，后來又被確定為藥食兼用品種。金銀花藥用歷史悠久，早在3000年前，我們祖先就開始用它防治疾病，在《名醫(yī)別錄》中被列為上品。其功效主要是清熱解毒，主治溫病發(fā)熱、熱毒血痢、癰疽疔毒等。現(xiàn)代研究證明，金銀花含有綠原酸、木犀草素苷等藥理活性成分，對溶血性鏈球菌、金黃葡萄球菌等多種致病菌及上呼吸道感染致病病毒等有較強的抑制力，另外還可增強免疫力、抗早孕、護肝、抗腫瘤、消炎、解熱、止血(凝血)、抑制腸道吸收膽固醇等，其臨床用途非常廣泛，可與其它藥物配伍用于治療呼吸道感染、菌痢、急性泌尿系統(tǒng)感染、高血壓等40余種病癥。 金銀花藥用途徑主要有三個：一是作為飲片用于中醫(yī)臨床配方，據(jù)統(tǒng)計全國有1/3以上的中醫(yī)處方用到金銀花，2003年曾成為多數(shù)專家推薦預防“非典”的首選中藥；二是作為原料用于金銀花提取物生產(chǎn)，目前全國有多個金銀花提取廠家，僅山東三精制藥有限公司年生產(chǎn)金銀花提取物就達300余噸；三是作為原料用于中成藥生產(chǎn)，據(jù)統(tǒng)計含有金銀花的中成藥達200多種，如銀翹解毒丸、銀黃口服液、雙黃連注射液、脈絡寧、清開靈等。全國金銀花實際年藥用需求量在1000萬公斤左右。另外，金銀花植株莖葉、果實亦可藥用。 2、金銀花在中藥農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)的用途分析 2.1種植業(yè) 金銀花最早栽培記載見于宋代《蘇沈內(nèi)翰良方》，其中稱：“可移根庭欄間，以備急”。此后，許多地方縣志也有記載，如清光緒二十二年《費縣志》稱：“花有黃白故名金銀花，從前間有之，不過采以代茶，至嘉慶初，商旅販往他處，……不數(shù)年山角水湄栽植幾遍。”由此可知，金銀花有著悠久的栽培歷史。目前，金銀花的種植區(qū)域主要集中在山東、河南、河北、重慶、四川、湖南、湖北等地。其中，山東種植面積最大，約有50萬畝。因金銀花適應性強，生命力旺盛，栽培方法簡單，種植效益較高，適宜大面積推廣，在幫助農(nóng)民脫貧致富、促進農(nóng)村產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整等方面可以發(fā)揮重要作用，全國許多地方都在建立種植基地，其種植面積逐年擴大，產(chǎn)量、產(chǎn)值不斷提高。如重慶市秀山縣現(xiàn)有金銀花基地10.4萬畝，覆蓋農(nóng)戶5.5萬余戶，2007年金銀花總產(chǎn)量4006噸，加工干花1030噸，實現(xiàn)總收入達4205萬元，2008金銀花總產(chǎn)值首次突破億元大關(guān)，花農(nóng)收入實現(xiàn)9200萬元。 2.2養(yǎng)殖業(yè) 金銀花植株幼嫩枝葉含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，與青玉米莖相比，其粗蛋白高23％、粗脂肪高47％、粗灰分高21％、粗纖維低50.8％，并且適口性較好，牛、羊等牲畜喜食。除營養(yǎng)物質(zhì)外，其枝葉也含有綠原酸等抗菌消炎活性成分，對牛、羊、兔等牲畜疾病有預防治療作用。因此，將金銀花作為青飼料進行生產(chǎn)，用于發(fā)展養(yǎng)殖業(yè)，不僅可以促進牲畜的生長發(fā)育，獲得較高產(chǎn)量，同時還能保證肉食的質(zhì)量。另外，在金銀花植株花期，花朵眾多，花期較長，氣味芬芳，是蜜蜂喜歡采食的植物之一，可作為蜜源植物開展蜜蜂養(yǎng)殖，所釀蜂蜜有著較高的營養(yǎng)保健價值。 2.3金銀花可用于飲料食品產(chǎn)業(yè) 金銀花除含有藥效成分外，還含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。其氨基酸含量在8％左右，并且種類齊全，水溶性糖含量在18％以上，還含有錳、鉻、鎳、銅、鋅、鈷、硅、鐵等人體必需元素，具有重要的營養(yǎng)保健價值，可用于生產(chǎn)保健食品、保健飲料等。 2.3.1金銀花茶 金銀花原花沖以代茶，湯色翠綠透亮，聞之氣味芬芳，夏秋服用既能防暑降溫、降脂減肥、養(yǎng)顏美容，又能清熱解毒、百病不生。“喝了金銀花，今年二十，明年十八”，是對金銀花茶的美好贊譽。目前不僅有多種包裝形式的以單味金銀花為原料的金銀花茶，也有與其它中藥組方配伍的復方保健茶，如將金銀花與野菊花、麥冬配伍制成的青梅保健茶，可清熱解毒、消暑生津，急慢性咽炎、扁桃體炎患者飲用后可緩解咽喉疼痛等。 2.3.2 金銀花飲料 將金銀花浸提，添加適當甜味劑、矯味劑和品質(zhì)改良劑，經(jīng)超濾、滅菌、罐裝等工序制成保健飲品，色澤清澈明亮，清涼爽口，芳香甘甜，是市場銷售量較大的一類產(chǎn)品。如金銀花-綠茶復合飲料、金銀花－菊花－苦瓜保健飲料、苦瓜－金銀花－淡竹葉保健飲料、蘆薈－金銀花復合飲料、銀杏葉－金銀花保健飲料等。銀花晶是以金銀花為主要原料制成的固體飲料，曾遠銷國外。 2.3.3 金銀花復合酸奶 金銀花功能性酸奶集金銀花和酸奶保健功能于一體，酸甜適中，口感細膩、潤滑、柔和。以香菇、銀耳、金銀花為原料制成的復合保健酸奶，有酸乳特有的發(fā)酵香和淡淡的香菇風味。 2.3.4 金銀花保健酒 利用蘭陵美酒傳統(tǒng)工藝開發(fā)研制的金銀花美酒，色澤如琥珀，清亮透明，具有蘭陵美酒和金銀花之獨特復合香氣；在傳統(tǒng)黃酒加工工藝基礎上添加金銀花濃縮液，經(jīng)科學調(diào)配制成的金銀花黃酒，色澤淺棕黃，口味醇厚，酸甜適宜；用金銀花代替部分顆粒酒花制成的金銀花啤酒，清亮透明，口味純正，有幽雅自然的金銀花香氣，同時具清熱解毒、消炎止渴之功效。此外，還有金銀花汽酒等。 2.3.5金銀花保健食品 金銀花保健糖果具有消炎止痛、潤喉護嗓的功能，賦予了傳統(tǒng)糖果新的生命力，深受廣大消費者歡迎；將金銀花、蘆根煮汁加入冰淇淋配料中，可制成具有清熱解毒、生津止渴的冰淇淋。金銀花解毒功能強，能解除無機或有機毒物對人體的毒害，如有機磷農(nóng)藥中毒、菌類中毒等，因此在保健食品開發(fā)方面具有廣闊的市場前景。金銀花莖葉粗蛋白、粗纖維高及粗灰分較高，碳氮比較低，適于用作食用菌培養(yǎng)基，以此培養(yǎng)的平菇、香菇，不僅能旺盛生長和繁殖，并且含有綠原酸、木犀草苷等活性成分，從而賦予了明顯的保健功能，市場發(fā)展?jié)摿薮蟆?2.4日用化工產(chǎn)業(yè) 金銀花在日用化工領域也有廣泛用途。以金銀花為主要原料制成的銀仙牙膏、忍冬花牙膏等，具有抗菌消炎作用，可用于防治口腔疾??；金銀花痱子水可清熱解毒，治療小兒熱痱有較好爽身消痱作用。含有金銀花成分的各類化妝品也已面市，如金銀花香水、金銀花沐浴露等。金銀花揮發(fā)油及浸膏還能改善和修飾卷煙香氣，具有增加清香香韻、減輕刺激性的作用，可作為卷煙添加劑。從金銀花干花蕾和鮮花中提取的精油，可用作高級香料。綠原酸是一種重要的生化試劑，在生理、藥物化學、醫(yī)學等領域用途廣泛，在金銀花植株體內(nèi)綠原酸含量高達5～10％，可以金銀花為原料進行綠原酸的工業(yè)提取和純化。 2.5園藝產(chǎn)業(yè) 金銀花為多年生藤本植物，單葉對生，呈寬披針形至卵狀橢圓形，抗寒性較強，葉片“凌冬不調(diào)”。初春葉腋之中又生新葉，青翠如故，碧綠可愛。春夏著花時節(jié)，在碧翠的葉腋之間生出兩朵并蒂小白花，開放后，一大一小，姿態(tài)優(yōu)美，形如比翼飛鳥，且氣味芬芳、香氣濃郁?；ㄩ_一、二日后，顏色由白色變?yōu)榻瘘S色，黃白色花兒鑲嵌在碧綠、紛繁的葉叢之中，很是美麗，有著重要的觀賞價值。金銀花莖干比較粗壯，長勢奇特，可用于制作各式盆景，其情趣古雅，姿態(tài)柔媚，是室內(nèi)綠化裝飾觀賞的上等佳品。金銀花還是庭院綠化美化的好材料，可在假山旁、窗前、門口等處實行墩栽，用于賞花，也可栽植在攀附物旁，用以攀附籬垣、花廊、山石等行綠化點綴，亦可利用竹竿、繩索等物牽引，作柱形、尖塔形綠化配置。據(jù)研究，金銀花對氟化氫、二氧化硫等有毒氣體有較強抵抗力。因此，金銀花作為園藝植物種植，也具有很大的市場空間。 2.6旅游產(chǎn)業(yè) 金銀花植株枝繁葉茂，生長迅速，郁閉快捷，具有纏繞和著地生根的能力，主、側(cè)、須、毛根四級根齊全，不僅主根發(fā)達，而且側(cè)根、須根密布，縱橫交錯，構(gòu)成了密集的根網(wǎng)，護坡效果非常明顯。在荒山禿嶺地帶種植，可有效地延緩雨水匯流時間，起到固結(jié)表土、防止地面沖刷和凍融侵蝕作用。金銀花植株適應能力較強，不僅抗寒，而且耐旱、耐鹽堿、耐脊薄，可在干旱、鹽堿及沙灘等地帶種植，具有增加土壤有機質(zhì)含量、蓄水保墑、熟化土壤的作用，對于改善生態(tài)環(huán)境有著重要意義。金銀花生態(tài)效益的充分發(fā)揮，有助于小流域治理和環(huán)境美化，綠化山川，推動旅游風景點的建設，促進旅游產(chǎn)業(yè)發(fā)展。 2.7其它 金銀花植株藤條長而細軟，有些一年生枝條可長達3米以上，并且有較強的韌性，因此可用于編織各種容器及手工藝品，如種類繁多的花籃、線盤、食用盤、鳥籠、魚簍等，此類產(chǎn)品曾出口國外，有一定市場潛力。

5，突然出現(xiàn)很多白頭發(fā)

下面都是已往最佳答案,希望能幫到你! 日常生活中巨大的壓力也可能衍生白發(fā)，此外，如使用不當染發(fā)劑、化妝品，以及偏差 的飲食習慣、惡性貧血、甲狀腺機能亢進癥、甲狀腺機能低下等等，都可能造成白頭發(fā)的增加。 目前在白頭發(fā)的治療上，建議就診科別有皮膚科、精神科、家庭醫(yī)學科等。另外，可試著從飲食與生活習慣的改變來著手： 1.不偏食，多攝取富含維他命、礦物質(zhì)的食物，如海帶、綠色蔬菜、黑芝麻等。 2.學習如何舒緩情緒，譬如高歌一曲、找空曠的場地大吼大叫、找個「垃圾桶」好好傾 吐一番等，都是不錯的方法。 3.使用染發(fā)劑時應先詳閱說明書，并且遵守注意事項（如染發(fā)前應戴上手套、燙發(fā)后四 十八小時內(nèi)勿染發(fā)KK）。 4.染發(fā)間隔時間最好有一到兩個月，而在月經(jīng)、懷孕期間也都要避免染發(fā)。 5.少吃人工添加的食品，如泡面、蜜餞或腌制品等。 6.自制黑發(fā)藥膳食用： 何首烏粥：何首烏五十克以水煎煮后去渣，加入一杯的白米和適量冰糖、紅棗熬成粥。 山藥芝麻糊：山藥切丁，然后和黑芝麻粉、冰糖熬成濃稠糊狀即可食用。 。產(chǎn)生白頭發(fā)的原因盡管迄今為止尚未全部搞清楚，但從臨床上看，常見的誘發(fā)因素主要有：慢性疾病、內(nèi)分泌失調(diào)，營養(yǎng)缺乏、家族遺傳，等等。近代醫(yī)學心理學的研究還發(fā)現(xiàn)，情緒的擾亂也可以使頭發(fā)變白。這是因為，學習和工作繁忙而得不到緩解和放松，憂思和用腦過度、心靈長期受到刺激等心理刺激都可使供應毛發(fā)營養(yǎng)的血管發(fā)生攣縮，繼而使頭發(fā)根部的毛乳頭制造黑色素的功能發(fā)生障礙。即使還能產(chǎn)生黑色素，但由于輸入渠道受阻，也可以在短時間 內(nèi)產(chǎn)生大量的白發(fā)。這也就是俗語所說的“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭”的道理。 那么，青少年應該怎樣預防和治療長白頭發(fā)的毛病呢?一般說來，可從以下幾個方面著手： 1、保持樂觀。對生活持樂觀的態(tài)度和保持愉快的情緒，將有助于使你的頭發(fā)烏黑韻華。即使遇到不順心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入絕境。因為這樣不啻于是拿別人的錯誤來懲罰自己，不但于事無補，還會適得其反，乃至造成更大的不幸，從而加快白發(fā)的步伐。 2、加強營養(yǎng)。頭發(fā)失去維持正常色素的營養(yǎng)供應也會變白。許多科學研究證明，維生素中的煙酸、對氨安息香酸、胡蘿卜素、枸櫞酸等，都對形成色素及其新陳代謝有重要影響。如果它們在吸收、貯藏、利用等方面發(fā)生障礙或變化，青絲就能變成白霜。在食譜中，決不能長期缺少含維生素B1、B2、B6、煙酸等的食物，否則，毛發(fā)就會由黑變灰，進而變白。近年來的科學研究還表明。缺乏某些微量元素，如銅、鐵等，也能使頭發(fā)變白。因此，為了防治少白頭，應注意從飲食調(diào)養(yǎng)入手，平常多吃些富含維生素的豆類、蔬菜、瓜果、雜 糧，以便全面攝取生成黑發(fā)的營養(yǎng)素。各種動物的肝臟含銅元素較多，蕃茄、馬鈴薯、菠菜 中 也含有一定量的銅、鐵等微量元素，應適當食用。當然，因缺乏維生素而致白發(fā)者，亦可服用維生素B2、B6和復合維生素等藥物，但并不能立竿見影，需要在醫(yī)生指導下堅持長期服用。 3、治療疾病。某些傳染病和慢性局部病灶性炎癥。如齲齒、扁桃體炎、化膿性鼻竇炎等，通過細菌作用和神經(jīng)反射，也能引起白發(fā)。在內(nèi)分泌方面，腦垂體、腎上腺和植物神經(jīng)系統(tǒng)都與分泌促進形成黑色素的黑色興奮激素的分泌功能密切相關(guān)。內(nèi)分泌正常，分泌的黑色興奮激素多，形成的黑色素就多，頭發(fā)顏色也就較深；反之，白發(fā)就隨之叢生。此外，性機能發(fā)育不全也能引起白發(fā)。因此，為了防止長白頭發(fā)，對于上述疾病，須及早治療。 4、按摩頭皮。為了防治白發(fā)，可堅持在早晨起床后和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，并揉搓頭皮：先從額經(jīng)頭頂?shù)胶笳聿?，再從額部經(jīng)兩側(cè)太陽穴到枕部。每次按摩1～2分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以后逐漸增加到5～10分鐘。這種按摩可加速毛囊局部的血液循環(huán)，使毛乳頭得到充足的血液供應，這樣，毛球部的色素細胞營養(yǎng)得到改善，細胞活性增強，分裂加快，將有利于分泌黑色素和使頭發(fā)變黑。 5、勤于梳頭。勤梳頭也是一種物理按摩法，出自于隋代醫(yī)學家巢元方之手。他在《諸病源候論》和《白發(fā)候》中認為，白發(fā)的根源是身體虛弱，營養(yǎng)不良，故有“千過梳頭，發(fā)不白”的設想，意即勤梳頭可防止頭發(fā)變白。這是很合乎科學道理的：勤于梳頭，既能保持頭皮和頭發(fā)的清潔，又能加速血液循壞，增加毛孔頭的營養(yǎng)，從而達到防止頭發(fā)變白的效果 。 治療白頭發(fā)，除了用藥物外，還可以用下列幾種簡易方法： 頭皮按摩法 每日睡覺前和次日起床后，用雙手的指頭揉搓頭皮，先自前額經(jīng)頭頂?shù)秸聿棵看?～4分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以后逐步延長到每次5～10分鐘。只要長期堅持下去，待三四年后便可滿頭黑發(fā)。頭皮按摩法對血液循環(huán)有很好的促進作用，也是老年人保健所需要的。 食療方 將黑豆淘洗干凈并經(jīng)反復蒸、曬后，貯于瓷瓶內(nèi)，每日食2次，每次食6克，嚼后淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有療效。 取大核桃12個，剝?nèi)ネ鈿ぜ叭馍弦履ぃ瑢⒑颂胰獬聪闱兴閭溆?，另取枸杞子、何首烏?0克，小豆或黑大豆240克。 先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃后濾去渣，然后將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最后取出晾干或低溫烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饑餓時隨時服用。 將鮮桑椹1000克（或干品500 克）洗凈，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬濃縮，至較為粘稠時，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水沖化飲用，每日2次。 取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后將適量白糖放入鍋中，待溶化后倒入桃仁中攪勻，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。 將黑芝麻、鮮桑椹各250克搗爛，再加入蜂蜜少許調(diào)勻置瓶中，每次1湯匙，用白開水送服，每日3次。 糯米泔水發(fā)酵搓洗法，將淘糯米濾下的泔水，瀝取基底層存放3日，待其發(fā)酵變酸后，用其擦搓頭發(fā)，后清洗凈，每日1次。經(jīng)久使用，能促使白發(fā)變黑，而且有潤發(fā)、使頭發(fā)烏黑發(fā)亮的功效。 大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至爛，去豆煮稠，涂發(fā)，能烏須黑發(fā)，使白發(fā)變黑。 黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首烏150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早飯后服用30克。 民間驗方 取黑豆、黑芝麻、大棗、首烏、熟地各40克，當歸、川芎各10克，加入60度米酒750毫升浸泡15～20天后，每次口服10毫升，每日3次；地黃散，生地黃2500克，五加皮250克，牛膝250克，將牛膝去苗，地黃以酒浸一宿，曝干后九蒸九曬，把藥搗細，籮成散面，每日空心以溫酒調(diào)服10克（與羹粥共吃也可），忌生蔥、蘿卜、大蒜。這三種藥物配合，可以補氣血，益肝腎，強筋骨，能使人健康長壽，使白發(fā)變黑，精力旺盛。 發(fā)茶配方： 黑芝麻500克， 核桃仁200克， 白糖200克，茶適量。 用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，糖10克，用茶沖服。 功效：烏發(fā)美容。 常用可保持頭發(fā)光滑、滋潤、不會變白。 http://zhidao.baidu.com/q?ct=17&pn=0&tn=ikaslist&rn=10&word=%B0%D7%CD%B7%B7%A2早生白發(fā)不妨煲湯補肝腎 很多40多歲的人華發(fā)早生，白頭發(fā)讓他們很無奈：每個月去染一次頭發(fā)，煩！頭皮上接觸染發(fā)劑，有報道說有人因此得了頭皮癌，怕！ 究竟有什么辦法對付早生的白發(fā)？廣東省中醫(yī)院皮膚科胡東流醫(yī)生說，白發(fā)的治療很棘手，由于遺傳原因?qū)е碌纳倌臧最^，基本上沒有什么好辦法，有些非遺傳性早生白發(fā)的，注意飲食調(diào)理、精神放松，適當用用中藥草藥，還是有一定的效果。 胡醫(yī)生解釋說，人的一生中，頭發(fā)的顏色由頭發(fā)中的黑素顆粒的種類和數(shù)量決定，年歲漸長，頭發(fā)的黑素小體生成減少，局部頭發(fā)開始變白，白發(fā)往往從鬢角開始，然后是發(fā)際，最后出現(xiàn)白發(fā)的是頭頂。 40多歲的人頭發(fā)早白，有的是一撮撮地變白，有的是頭頂變白，有的只是為數(shù)不多的白頭發(fā)夾雜其中，有了白頭發(fā)怎么辦？ 少數(shù)夾雜在黑發(fā)中的白頭發(fā)，可以連著根部剪掉，扯掉也無妨。也可以每過一段時間染一次發(fā)。染發(fā)劑含鉛，可導致皮膚過敏、接觸性皮炎，如果沒有這些癥狀，新的白頭發(fā)長出較明顯時，可以染發(fā)，但次數(shù)不可太多。 如果是局部一小撮白頭發(fā)，可以移植毛囊，進行黑頭發(fā)種植。這在醫(yī)學上是完全可以做到的，但很少有醫(yī)院和患者這樣做。 早生華發(fā)，可能跟某些營養(yǎng)缺乏有關(guān)，可以適當補充一些營養(yǎng)素，如胱氨酸，胱氨酸是氨基酸的一種，是頭發(fā)角蛋白需要的營養(yǎng)成分，也可以補充微量元素銅和鋅，頭發(fā)缺銅和鋅，可導致合成黑色素減少。 頭發(fā)變白以后 可用中藥調(diào)理 可以用中醫(yī)中藥來調(diào)理，變白發(fā)為黑發(fā)。家居煲湯，可以適當放一點中藥材，如山茱萸、何首烏、熟地、核桃、靈芝、枸杞子、女貞子、覆盆子、天門冬、黃精、當歸，也可用黑芝麻或何首烏泡水喝，何首烏每天可用到20~30克。如果是燥熱體質(zhì)，一般不用當歸。泡菊花茶喝、平時多吃核桃仁，可清肝明目，對白發(fā)變?yōu)醵紩泻锰帯?精神放松很重要。如果某段時間，精神上過于緊張、焦慮，會導致大腦中兒茶酚胺釋放

6，白頭發(fā)用什么治最好

常生活中巨大的壓力也可能衍生白發(fā)，此外，如使用不當染發(fā)劑、化妝品，以及偏差 的飲食習慣、惡性貧血、甲狀腺機能亢進癥、甲狀腺機能低下等等，都可能造成白頭發(fā)的增加。 目前在白頭發(fā)的治療上，建議就診科別有皮膚科、精神科、家庭醫(yī)學科等。另外，可試著從飲食與生活習慣的改變來著手： 1.不偏食，多攝取富含維他命、礦物質(zhì)的食物，如海帶、綠色蔬菜、黑芝麻等。 2.學習如何舒緩情緒，譬如高歌一曲、找空曠的場地大吼大叫、找個「垃圾桶」好好傾 吐一番等，都是不錯的方法。 3.使用染發(fā)劑時應先詳閱說明書，并且遵守注意事項（如染發(fā)前應戴上手套、燙發(fā)后四 十八小時內(nèi)勿染發(fā)KK）。 4.染發(fā)間隔時間最好有一到兩個月，而在月經(jīng)、懷孕期間也都要避免染發(fā)。 5.少吃人工添加的食品，如泡面、蜜餞或腌制品等。 6.自制黑發(fā)藥膳食用： 何首烏粥：何首烏五十克以水煎煮后去渣，加入一杯的白米和適量冰糖、紅棗熬成粥。 山藥芝麻糊：山藥切丁，然后和黑芝麻粉、冰糖熬成濃稠糊狀即可食用。 。產(chǎn)生白頭發(fā)的原因盡管迄今為止尚未全部搞清楚，但從臨床上看，常見的誘發(fā)因素主要有：慢性疾病、內(nèi)分泌失調(diào)，營養(yǎng)缺乏、家族遺傳，等等。近代醫(yī)學心理學的研究還發(fā)現(xiàn)，情緒的擾亂也可以使頭發(fā)變白。這是因為，學習和工作繁忙而得不到緩解和放松，憂思和用腦過度、心靈長期受到刺激等心理刺激都可使供應毛發(fā)營養(yǎng)的血管發(fā)生攣縮，繼而使頭發(fā)根部的毛乳頭制造黑色素的功能發(fā)生障礙。即使還能產(chǎn)生黑色素，但由于輸入渠道受阻，也可以在短時間 內(nèi)產(chǎn)生大量的白發(fā)。這也就是俗語所說的“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭”的道理。 那么，青少年應該怎樣預防和治療長白頭發(fā)的毛病呢?一般說來，可從以下幾個方面著手： 1、保持樂觀。對生活持樂觀的態(tài)度和保持愉快的情緒，將有助于使你的頭發(fā)烏黑韻華。即使遇到不順心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入絕境。因為這樣不啻于是拿別人的錯誤來懲罰自己，不但于事無補，還會適得其反，乃至造成更大的不幸，從而加快白發(fā)的步伐。 2、加強營養(yǎng)。頭發(fā)失去維持正常色素的營養(yǎng)供應也會變白。許多科學研究證明，維生素中的煙酸、對氨安息香酸、胡蘿卜素、枸櫞酸等，都對形成色素及其新陳代謝有重要影響。如果它們在吸收、貯藏、利用等方面發(fā)生障礙或變化，青絲就能變成白霜。在食譜中，決不能長期缺少含維生素B1、B2、B6、煙酸等的食物，否則，毛發(fā)就會由黑變灰，進而變白。近年來的科學研究還表明。缺乏某些微量元素，如銅、鐵等，也能使頭發(fā)變白。因此，為了防治少白頭，應注意從飲食調(diào)養(yǎng)入手，平常多吃些富含維生素的豆類、蔬菜、瓜果、雜 糧，以便全面攝取生成黑發(fā)的營養(yǎng)素。各種動物的肝臟含銅元素較多，蕃茄、馬鈴薯、菠菜 中 也含有一定量的銅、鐵等微量元素，應適當食用。當然，因缺乏維生素而致白發(fā)者，亦可服用維生素B2、B6和復合維生素等藥物，但并不能立竿見影，需要在醫(yī)生指導下堅持長期服用。 3、治療疾病。某些傳染病和慢性局部病灶性炎癥。如齲齒、扁桃體炎、化膿性鼻竇炎等，通過細菌作用和神經(jīng)反射，也能引起白發(fā)。在內(nèi)分泌方面，腦垂體、腎上腺和植物神經(jīng)系統(tǒng)都與分泌促進形成黑色素的黑色興奮激素的分泌功能密切相關(guān)。內(nèi)分泌正常，分泌的黑色興奮激素多，形成的黑色素就多，頭發(fā)顏色也就較深；反之，白發(fā)就隨之叢生。此外，性機能發(fā)育不全也能引起白發(fā)。因此，為了防止長白頭發(fā)，對于上述疾病，須及早治療。 4、按摩頭皮。為了防治白發(fā)，可堅持在早晨起床后和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，并揉搓頭皮：先從額經(jīng)頭頂?shù)胶笳聿浚購念~部經(jīng)兩側(cè)太陽穴到枕部。每次按摩1～2分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以后逐漸增加到5～10分鐘。這種按摩可加速毛囊局部的血液循環(huán)，使毛乳頭得到充足的血液供應，這樣，毛球部的色素細胞營養(yǎng)得到改善，細胞活性增強，分裂加快，將有利于分泌黑色素和使頭發(fā)變黑。 5、勤于梳頭。勤梳頭也是一種物理按摩法，出自于隋代醫(yī)學家巢元方之手。他在《諸病源候論》和《白發(fā)候》中認為，白發(fā)的根源是身體虛弱，營養(yǎng)不良，故有“千過梳頭，發(fā)不白”的設想，意即勤梳頭可防止頭發(fā)變白。這是很合乎科學道理的：勤于梳頭，既能保持頭皮和頭發(fā)的清潔，又能加速血液循壞，增加毛孔頭的營養(yǎng)，從而達到防止頭發(fā)變白的效果 。 治療白頭發(fā)，除了用藥物外，還可以用下列幾種簡易方法： 頭皮按摩法 每日睡覺前和次日起床后，用雙手的指頭揉搓頭皮，先自前額經(jīng)頭頂?shù)秸聿棵看?～4分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以后逐步延長到每次5～10分鐘。只要長期堅持下去，待三四年后便可滿頭黑發(fā)。頭皮按摩法對血液循環(huán)有很好的促進作用，也是老年人保健所需要的。 食療方 將黑豆淘洗干凈并經(jīng)反復蒸、曬后，貯于瓷瓶內(nèi)，每日食2次，每次食6克，嚼后淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有療效。 取大核桃12個，剝?nèi)ネ鈿ぜ叭馍弦履ぃ瑢⒑颂胰獬聪闱兴閭溆茫砣¤坭阶?、何首烏?0克，小豆或黑大豆240克。 先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃后濾去渣，然后將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最后取出晾干或低溫烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饑餓時隨時服用。 將鮮桑椹1000克（或干品500 克）洗凈，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬濃縮，至較為粘稠時，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水沖化飲用，每日2次。 取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后將適量白糖放入鍋中，待溶化后倒入桃仁中攪勻，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。 將黑芝麻、鮮桑椹各250克搗爛，再加入蜂蜜少許調(diào)勻置瓶中，每次1湯匙，用白開水送服，每日3次。 糯米泔水發(fā)酵搓洗法，將淘糯米濾下的泔水，瀝取基底層存放3日，待其發(fā)酵變酸后，用其擦搓頭發(fā)，后清洗凈，每日1次。經(jīng)久使用，能促使白發(fā)變黑，而且有潤發(fā)、使頭發(fā)烏黑發(fā)亮的功效。 大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至爛，去豆煮稠，涂發(fā)，能烏須黑發(fā)，使白發(fā)變黑。 黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首烏150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早飯后服用30克。 民間驗方 取黑豆、黑芝麻、大棗、首烏、熟地各40克，當歸、川芎各10克，加入60度米酒750毫升浸泡15～20天后，每次口服10毫升，每日3次；地黃散，生地黃2500克，五加皮250克，牛膝250克，將牛膝去苗，地黃以酒浸一宿，曝干后九蒸九曬，把藥搗細，籮成散面，每日空心以溫酒調(diào)服10克（與羹粥共吃也可），忌生蔥、蘿卜、大蒜。這三種藥物配合，可以補氣血，益肝腎，強筋骨，能使人健康長壽，使白發(fā)變黑，精力旺盛。 發(fā)茶配方： 黑芝麻500克， 核桃仁200克， 白糖200克，茶適量。 用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，糖10克，用茶沖服。 功效：烏發(fā)美容。 常用可保持頭發(fā)光滑、滋潤、不會變白。 http://zhidao.baidu.com/q?ct=17&pn=0&tn=ikaslist&rn=10&word=%B0%D7%CD%B7%B7%A2 早生白發(fā)不妨煲湯補肝腎 很多40多歲的人華發(fā)早生，白頭發(fā)讓他們很無奈：每個月去染一次頭發(fā)，煩！頭皮上接觸染發(fā)劑，有報道說有人因此得了頭皮癌，怕！ 究竟有什么辦法對付早生的白發(fā)？廣東省中醫(yī)院皮膚科胡東流醫(yī)生說，白發(fā)的治療很棘手，由于遺傳原因?qū)е碌纳倌臧最^，基本上沒有什么好辦法，有些非遺傳性早生白發(fā)的，注意飲食調(diào)理、精神放松，適當用用中藥草藥，還是有一定的效果。 胡醫(yī)生解釋說，人的一生中，頭發(fā)的顏色由頭發(fā)中的黑素顆粒的種類和數(shù)量決定，年歲漸長，頭發(fā)的黑素小體生成減少，局部頭發(fā)開始變白，白發(fā)往往從鬢角開始，然后是發(fā)際，最后出現(xiàn)白發(fā)的是頭頂。 40多歲的人頭發(fā)早白，有的是一撮撮地變白，有的是頭頂變白，有的只是為數(shù)不多的白頭發(fā)夾雜其中，有了白頭發(fā)怎么辦？ 少數(shù)夾雜在黑發(fā)中的白頭發(fā)，可以連著根部剪掉，扯掉也無妨。也可以每過一段時間染一次發(fā)。染發(fā)劑含鉛，可導致皮膚過敏、接觸性皮炎，如果沒有這些癥狀，新的白頭發(fā)長出較明顯時，可以染發(fā)，但次數(shù)不可太多。 如果是局部一小撮白頭發(fā)，可以移植毛囊，進行黑頭發(fā)種植。這在醫(yī)學上是完全可以做到的，但很少有醫(yī)院和患者這樣做。 早生華發(fā)，可能跟某些營養(yǎng)缺乏有關(guān)，可以適當補充一些營養(yǎng)素，如胱氨酸，胱氨酸是氨基酸的一種，是頭發(fā)角蛋白需要的營養(yǎng)成分，也可以補充微量元素銅和鋅，頭發(fā)缺銅和鋅，可導致合成黑色素減少。 頭發(fā)變白以后 可用中藥調(diào)理 可以用中醫(yī)中藥來調(diào)理，變白發(fā)為黑發(fā)。家居煲湯，可以適當放一點中藥材，如山茱萸、何首烏、熟地、核桃、靈芝、枸杞子、女貞子、覆盆子、天門冬、黃精、當歸，也可用黑芝麻或何首烏泡水喝，何首烏每天可用到20~30克。如果是燥熱體質(zhì)，一般不用當歸。泡菊花茶喝、平時多吃核桃仁，可清肝明目，對白發(fā)變?yōu)醵紩泻锰帯?精神放松很重要。如果某段時間，精神上過于緊張、焦慮，會導致大腦中兒茶酚胺釋放增加，使酪氨酸酶活性減少，從而影響黑色素的代謝，使頭發(fā)中的黑色素合成減少。 不要濕頭睡覺 預防頭發(fā)早白 合理的洗滌很重要。要定期洗頭，一般每周1~2次，夏季適當增加次數(shù)。用水宜用含礦物質(zhì)不多，對毛發(fā)無刺激的軟水，水溫以接近體溫較適當。洗頭后，濕著頭發(fā)睡覺不好，易受風寒，導致早生白發(fā)。 走在太陽下，應做好保護。避免強烈的日光或干燥多風使毛發(fā)變性。廣東的太陽紫外線強度大，以上午10時到下午4時紫外線最強，即使秋冬季也是如此，紫外線可使頭發(fā)中的化學結(jié)構(gòu)斷裂，破壞頭發(fā)的彈性，頭發(fā)變干，顏色也會變淡。不要讓頭發(fā)過多地曬太陽，秋冬干燥季節(jié)尤其要注意頭的保濕，防紫外線的護發(fā)品會有一定的作用。 重視飲食調(diào)理 預防頭發(fā)早白 多吃蛋白質(zhì)高、維生素含量豐富的食物，如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆制類、海產(chǎn)類、新鮮的蔬菜、水果?？勺鳛轱嬍持委煹乃幉呐c食物有：黑芝麻、桑椹、何首烏、女貞子、枸杞子、山藥、大棗、黑豆、菊花、豬瘦肉、胡蘿卜、菠菜、動物肝臟等都是對毛發(fā)很好的營養(yǎng)藥和食品。 維生素A對于維持上皮組織的正常功能和結(jié)構(gòu)的完善，預防頭發(fā)變白有益處。可以常吃含豐富的維生素A食物，如胡蘿卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。 含碘豐富的海藻類對頭發(fā)十分有益，吃時應加點油，可幫助碘的吸收。 經(jīng)典食療方 廣東省中醫(yī)院胡東流醫(yī)生說，以下這幾個食療方對防治白發(fā)比較好。 1.側(cè)柏桑椹膏：側(cè)柏葉50g，桑椹200g，蜂蜜50g。水蒸側(cè)柏葉20分鐘后去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小時后去渣，加蜂蜜成膏。 2.桑椹生發(fā)膏：桑椹200g，何首烏150g，熟地黃300g，蜂蜜適量，將桑椹、何首烏、熟地加水煎3次，取汁濃縮，加蜂蜜后熬成膏。 3.枸杞燒海參：海參300g，枸杞子15g，桑椹10g。先將海參切條，熱油加調(diào)料翻炒，湯沸后小火煨烤，至熱時加入蒸熟的枸杞子、桑椹，淀粉勾汁即可。 4.紅棗杞子煲雞蛋：紅棗10個，枸杞子30g，雞蛋2個，加水同煎，蛋熟后去殼再煮數(shù)分鐘，吃蛋飲湯。 5.豬腎核桃湯：豬腎1對，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，將以上三藥和豬腎加適量水，在旺火上煮30分鐘后，改文火燉至豬腎熟爛。食豬腎及核桃肉，飲湯。每日1劑，連服7~10日。治療腎陰虛所致的白發(fā)，出現(xiàn)頭昏健忘，腰膝酸軟，耳鳴耳聾，五心煩熱，失眠多夢，舌苔少，脈細數(shù)者。 6.黑豆雪梨湯： 黑豆30g，雪梨1~2個。將梨切片，加適量水與黑豆一起放鍋內(nèi)旺火煮開后，改微火燉至爛熟。吃梨喝湯。每日2次，連用15~30日。治療肺陰虧損所致的毛發(fā)柔弱，色白，倦怠乏力易感冒者。 是少白頭嗎?這里也有關(guān)于這種的. 現(xiàn)代醫(yī)學認為，少白頭的發(fā)生多與神經(jīng)因素、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關(guān)。 中醫(yī)學則認為，此疾病主要是由于肝腎不足、氣血虧損所致。先天性的少白頭多與遺傳有關(guān)，不易治療；而后天性的少白頭，除了根據(jù)病因治療外，還應加強營養(yǎng)。實驗表明，缺乏蛋白質(zhì)和高度營養(yǎng)不良是早生白發(fā)的病因之一。飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白發(fā)。 近年來科學家研究發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物，當黑色頭發(fā)含鎳量增多時，頭發(fā)就會變成灰白色；金黃色的頭發(fā)中含有鈦；赤褐色的頭發(fā)中含有鉬；棕紅色的頭發(fā)中除含有銅外，還含有鈦。由此可見，微量元素與頭發(fā)的顏色有密切關(guān)系。為了防止少白頭的過早出現(xiàn)，在飲食上應注意多攝入還鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等；含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪干和干豆類等。要注意B族維生素的攝入。醫(yī)學家現(xiàn)已確認，缺乏維生素B1、B2、B6也是造成少白頭的一個重要原因。應增加這類食物的攝入，如谷類、豆類、干果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和葉蔬菜等。還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成過程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是說，黑色素形成的基礎是酪氨酸，酪氨酸缺乏也會造成少白頭。因此，應多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。 此外，經(jīng)常吃一些有益于養(yǎng)發(fā)烏發(fā)的食物，增加合成黑色素的原料。中醫(yī)認為“發(fā)為血之余”，“腎主骨，其滑在發(fā)”，主張多吃養(yǎng)血補腎的食品以烏發(fā)潤發(fā)。參考資料： http://zhidao.baidu.com/question/1998867.html

7，金銀花種植

我這里有個免費的網(wǎng)站 http://www.vickjian.com 里面關(guān)于金銀花種植的資料很全，金銀花種植很有前景，看來恁眼光不錯 隨著醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)的蓬勃發(fā)展及人民生活水平的不斷提高，人們對健康長壽和保健的愿望愈來愈強烈，并隨著中藥走向世界，人們把中藥視為珍寶，許多名貴中藥材成為了國際市場的搶手貨，因些中藥材前景非常廣闊，中藥材出量也逐年增加。國際社會對天然藥材需求也日益增長。據(jù)業(yè)內(nèi)人士調(diào)查統(tǒng)計，在2003″非典”流行期間國內(nèi)一時沒有任何特效藥物可以應對的局面下，中國中藥材金銀花非凡的防疫防病作用登切亮相一夜之間讓全世界的人都對小小的金銀花刮目相看，金銀花主產(chǎn)性產(chǎn)品短缺，一時價格猛增，有原來的30元/千克左右上升到230—250元/千克這樣一來，使戶主藥農(nóng)在短的時間內(nèi)一躍成為暴發(fā)戶，成了百萬及千萬的富翁，非典走后轎車、新樓的數(shù)量猛增出來在藥農(nóng)眼里，金銀花存在家就如同現(xiàn)金存在銀行，根本不愁銷路，由于金銀花是天然的抗生素無論是非典病毒或禽流感病毒，或當前的甲型流感病毒，及其變異株等各種病毒都有抑制和殺天作用，世界環(huán)境的分變，疫情也隨之變化，今后的疫情如何變異，實難預料，但有一總可以肯定，那就是具有較強清熱解毒作用的金銀花去其身價必將在現(xiàn)有的基礎上誠信上升，可以預測金銀花種植業(yè)必有一個識破性進展，而且必準是久盛不衰。金銀花渾身都是寶，引進種植金銀花的經(jīng)濟回報十分的豐厚。金銀花的用途越來越廣，開始由單一的中草藥逐步向茶葉的原花沖之代茶，嗅之氣味芬芳，飲后神清氣爽。夏秋服用金銀花茶，既能防暑降溫、降脂減肥、養(yǎng)顏美容，又能清熱解毒、百病不生，是現(xiàn)代人保健養(yǎng)生和防疫防病的絕好佳品。近年來，金銀花茶、金銀花露、金銀花晶、含有金銀花的中華牙膏、高露潔牙膏以及含有金銀花成分的香煙、啤酒也都相繼開發(fā)生產(chǎn)。金銀花新產(chǎn)品不但在國內(nèi)市場俏銷，尤其是在國外市場上也受到了普遍的歡迎與青睞。東南亞各國的華裔華人，更是把金銀花視為家家必備之上品。許多亞洲人還把中國的金銀花看作是財富和吉祥的象征，把金銀花作為饋贈新朋好友的上等禮品。山東臨沂出產(chǎn)的金銀花，遠銷美國、澳大利亞、歐洲及日本、南韓、新加坡、馬來西亞與港、澳、臺等十個國家和地區(qū)。

一、金銀花的栽培方法 1. 1播種 春播多在3月中旬進行，早春能以地膜覆蓋播種更好。冬播的優(yōu)點是發(fā)芽早，扎根深，幼苗抗旱力強，生長旺盛。但冬播的種子易遭鳥害，常常出苗不齊。播種時通常采用畦播。其方法是先整平畦面，然后澆水漫灌，等水滲下再將種子與同倍的沙土混勻進行撒播。 1.2扦插 春季扦插應選用生長健壯、發(fā)育良好、無病蟲害、無損傷的1--2年生枝條做插穗夏秋扦插，可用s. 7, g月份收完1.2, 3茬花后修剪下來的、當年生新梢下部木質(zhì)充實的枝條做插穗。插穗常截成16-1$cm。不論什么季節(jié)，運輸時都應保持插穗的水分。苗圃地整修好后進行畦插。行距20cm株距2cm進行扦插。每畝約育16.6萬株。開溝，插穗斜插溝內(nèi)，然后覆土(以剛好露出最上一對芽為宜)，踏實灌水。萌芽初期需經(jīng)常噴水、松土、除草。扦插一個月左右就應進行追肥。 1.3壓條 秋、冬季植株休眠期或早春萌發(fā)前進行。選擇3至4年生已經(jīng)開花、生長健壯、產(chǎn)量高的金銀花作母株。將近地面的1年生枝條彎曲埋入土中，在枝條入土部分將其刻傷，壓蓋10至15厘米細肥土，再用枝杈固定壓緊，使枝梢露出地面。若枝條較長，可連續(xù)彎曲壓入土中。壓后勤澆水施肥，第2年春季即可將已發(fā)根的壓條苗截離母體，另行栽植。 1.4分株 取帶有根須的枝條幼苗，進行移植栽培。在春秋兩季均可。 二、金銀花的苗期田間管理 2.1中耕除草：出苗后應及時松土除草。雨季雜草生長較快，不利于金銀花生長，同時消耗土壤中養(yǎng)分，除草時以手工鏟除或拔除方法，注意不要傷根，以畦面無雜草為準。 2.2適時追肥：出苗后，為滿足幼苗生長，應適時追肥，追肥以腐熟的農(nóng)家肥或氮肥為主。結(jié)合松土施人育苗田，每畝施入1500～2000千克農(nóng)家肥或鉀肥15千克。 三、金銀花的修剪管理 3.1根據(jù)花齡修剪 3.1.1幼苗期 栽后1~2年的幼樹主要以整形為主，春季萌芽新枝后，選出以支粗壯直立為主干培養(yǎng)，即使掰去下部徒長枝條，通過疏通下枝，使主干逐年增長。崽主干上留若干個生長較壯的直立枝作為主枝，疏掉徒長枝及內(nèi)堂弱枝。 3.1.2盛花期 這個時期宜對弱枝、密枝重剪，二年枝、強壯枝輕剪。此時以產(chǎn)花為主，培養(yǎng)主干，主枝，擴大冠幅為輔，并將基部萌發(fā)的芽抹掉，以減少養(yǎng)分的消耗。 3.1.3衰老期 金銀花衰老的特征是：葉稀、色淡、多老枯枝、瘦花、枝冠瘦小萎縮。此時要枯枝全剪、病枝重剪、弱枝輕剪、壯枝不剪。 3.2修剪時間 一般每年修剪4次，即：(1)春剪，頭茬花采收后于6月上旬進行，以主干40厘米去頂為主。(2)夏剪，于7月下旬二茬花采收后進行，以剪掉分生營養(yǎng)側(cè)枝的梢尖部，以輕剪為主。(3)秋剪，于8月上旬三茬花采收后進行剪秋稍，以輕剪為主。(4)冬剪，采收最后一茬花，待枝藤的養(yǎng)分回到主枝和根系后，于12月至翌年2月均可進行修剪。 四、金銀花的施肥管理 4.1.1基肥：基肥在整地時施用，主要以農(nóng)家肥、堆肥、綠肥為主，在使用農(nóng)家肥時要充分腐熟。 4.1.2 追肥：是金銀花生長好壞的關(guān)鍵，春夏季施用腐熟的農(nóng)家肥或速效氮肥，促進植株生長旺盛。施肥方法：于植株旁開溝施入，施后覆蓋細土并壓緊，澆水一次；冬季重施一次臘肥，每株施入腐熟廄肥或堆肥5～10千克、硫酸銨100克，過磷酸鈣200克，充分混合后，在株墩周圍開環(huán)狀溝施入，施后蓋土壓實并澆水濕潤，最后在株墩周圍培土壅根，以利于越冬。 4.2施肥時期：基肥在11月份到翌年3月。據(jù)試驗，冬施比春施效果好。追肥在發(fā)芽后和1、2、3茬花采收后分別施用，一年4次。 4.3施基肥的方法 4.3.1撒施：就是將肥料均交地撒入田內(nèi)，結(jié)合深刨翻入土中。 4.3.2溝施：這種方法范圍大，肥料分布均勻，有利于根系吸收。將肥料施入溝內(nèi)與土混合均勻，上邊覆土。 4.3.3葉面施肥：葉面追肥收效快，養(yǎng)分利用率高，節(jié)省勞力。一年中可多次進行，也可結(jié)合噴藥進行，是一種補充樹體養(yǎng)分不足的好辦法。將尿素、葉肥、磷酸二氫鉀等溶于水中，一般是300—400倍液，用噴霧器噴施于葉面。 五、金銀花的病蟲害綜合防治 5.1金銀花病蟲害防治原則 按照“預防為主、綜合防治”的植保方針，以農(nóng)業(yè)防治為基礎，農(nóng)藝措施與化學防治相結(jié)合，科學使用高效低毒低殘留農(nóng)藥，綜合運用各種防治措施，減少病蟲害所造成的損失。 5.2金銀花常見的病蟲害及防治方法 金銀花常見的病害有褐斑病、白粉病、炭疽病和銹病，蟲害主要有蚜蟲、紅蜘蛛、天牛、尺蠖等。 5.2.1主要病害及防治 5.2.1.1褐斑病 ：葉部常見病害,造成植株長勢衰弱。多在生長中、后期發(fā)病,8-9月為發(fā)病盛期,多雨潮濕的條件下發(fā)病嚴重。發(fā)病初期在葉上形成褐色小點,后擴大成褐色圓斑或不規(guī)則病斑。病斑背面生有灰黑色霉狀物,發(fā)病重時葉片脫落,影響植株生長、開花。 防治方法：出現(xiàn)病害時要即時清除病葉，防止擴散；增加磷、鉀肥，提高植株抗病能力；發(fā)病初期用1∶1∶200倍的波爾多液或65%的代森鋅可濕性粉劑500倍液噴施。7-10天1次,連續(xù)2-3次。 5.2.1.2白粉病 ：在溫暖干燥或蔭蔽的條件下發(fā)病嚴重。發(fā)病初期,葉片上產(chǎn)生白色小點,后逐漸擴大成白色粉斑,繼續(xù)擴展布滿全葉,造成葉片發(fā)黃,皺縮變形,最后引起落花、落葉、枝條干枯。 防治方法:清園處理病、殘株;發(fā)生期用50%甲基托布津1000倍液或B0-10生物制劑噴霧。 5.2.1.3炭疽病 ：葉片病斑近圓形,潮濕時葉片上著生橙紅色點狀黏狀物,為大量聚集的分生孢子。 防治方法:①清除殘株病葉,集中燒毀;②移栽前用1∶1∶150-200波爾多液浸種栽5-10分鐘;③發(fā)病期噴施65%代森鋅500倍液或50%退菌特800-1000倍液。 5.2.1.4銹病 :受害后葉背出現(xiàn)茶褐色或暗褐色小點;有的在葉表面出現(xiàn)近圓形病斑,中心有1個小皰,嚴重時可致葉片枯死。防治方法:①收花后清除枯株病葉集中燒毀;②發(fā)病初期噴50%二硝散200倍液或25%粉銹寧1000倍液,每隔7-10天1次,連續(xù)噴2-3次。 5.2.2主要蟲害及防治 5.2.2.1蚜蟲：危害葉片、嫩枝,引起葉片和花蕾卷曲,生長停止,產(chǎn)量銳減。4-6月蟲情較重,“立夏”前后、特別是陰雨天,蔓延更快。 防治方法:用40%樂果1000-1500倍液或天蚜松（滅蚜靈）1000~1500倍液噴殺,連續(xù)多次,直到殺滅。 5.2.2.2天牛 ：5～6月始發(fā)，是危害金銀花的主要蛀莖害蟲，以幼蟲蛀食枝干，尤其5年以上的植株受害嚴重，危害嚴重時造成莖稈枯死。5月成蟲出土,在枝條上端的表皮內(nèi)產(chǎn)卵。幼蟲先在表皮內(nèi)活動,以后鉆入木質(zhì)部,向基部蛀食,秋后鉆到基部或根部越冬。植株受害后,逐漸衰老枯萎,乃至死亡。 防治方法：成蟲出土時,用80%敵百蟲1000倍液灌注花墩。成蟲5月中下旬開始產(chǎn)卵危害，可于產(chǎn)卵期用50%辛硫磷乳油600倍液，50%磷胺乳液1500倍液噴霧，每7～10天噴一次，連噴數(shù)次。5月上旬和6月下旬，當幼蟲尚未蛀入莖稈之前，如有蟲孔,塞入80%敵敵畏原液浸過的藥棉,用泥土封住,毒殺幼蟲。用糖醋液（糖∶醋：水∶敵百蟲＝1∶5∶4∶0.01）誘殺成蟲；7～8月釋放天敵——天牛腫腿蜂防治。另外剪除枯枝，集中燒毀。 5.2.2.3尺蠖 ：6～9月發(fā)生，是危害其葉片的主要害蟲，以幼蟲咬食葉片，嚴重時整株葉片和花蕾被吃光，造成毀滅性危害。頭茬花后幼蟲蠶食葉片,引起減產(chǎn)。 防治方法：冬季清潔田園；立春后,在植株周圍1m內(nèi)挖土滅蛹。發(fā)生幼蟲，即用80%敵敵畏乳油1000倍液或95%晶體敵百蟲800～1000倍液噴施；也可用20%殺滅菊酯2000倍液或2.5溴氰菊酯1000～2000倍液噴霧。 5.2.2.4紅蜘蛛：5-6月高溫干燥氣候有利其繁殖，種類很多，體微小、紅色。多集中于植株背面吸取汁液。被害葉初期紅黃色，后期嚴重時則全葉干枯。該蟲害繁殖力很強，受它為害的藥用植物也很多，除金銀花外還有三七、當歸、生地、枳殼、紅花、川芎等。5月18日調(diào)查，紅蜘蛛有蟲葉率平均為46.5%，最高為100%，葉均蟲量平均為9.9頭，最高為42.1頭。5月30日有蟲葉率平均達65.0%，最高100%，葉均蟲量平均25.5頭，最高210頭。 防治方法：剪除病蟲枝和枯枝，清除落葉枯枝并燒毀；用30%螨窩端

1、選地整地　　金銀花適應性強，但對陽光需求大，應選向陽的、相對肥沃的土壤。地選好后，施足基肥，翻松耕細即可?！　?、田間管理　?。?）中耕除草　　移栽成活后，每年要中耕除草3～4次，3年以后，藤莖生長繁茂，可視雜草情況而定，減少除草次數(shù)。　?。?）追肥　　每年春季、秋季要結(jié)合除草追肥，農(nóng)家肥、化肥均可，每畝追施尿素10～20千克，在植株下要培土保根。　　（3）修技整形     多在冬前或早春進行。要剪去弱病枝，以促發(fā)新枝，同時結(jié)合剪枝，進行金銀花育苗。整形可分常規(guī)整形和立桿輔助整形兩種。常規(guī)整形修剪通常于移植后次年萌芽后進行，修剪培養(yǎng)成傘形直立小灌木。具體整形修剪的方法：栽后的1—2年內(nèi)主要是培育直立粗壯的主干。當主干高度在30～40厘米時，剪去頂梢，促進側(cè)芽萌發(fā)成枝。第2年春季萌芽后，在主干上部選留粗壯枝條4～5個，幼株留4-5個芽節(jié)，老株不超過三個芽節(jié)作為主枝，分兩層著生。在冬季，從主枝上長出的一級分枝中保留5～6對芽，剪去上部。以后，再從一級分枝上長出的二級分枝中，保留6～7對芽，剪去上部。再從二級分枝上長出的花枝中，摘去勾狀形的嫩梢。如沒有這種嫩梢，則不要摘除。一般入春后在二級分枝中或原來的老花枝上萌發(fā)出的節(jié)密而短、葉細的幼枝均是花枝，應予保留。立桿輔助整形是將莖蔓攀援在高1.3～1.6m的立桿上，插桿后將地上部分全部剪去，只從根部生長的分枝中選留1～3個生長旺盛的枝，將其纏繞在立桿上，讓其在輔助桿上向上生長，以形成直立的中心桿。每年冬、夏兩季進行修剪。冬季修剪主要掌握“旺枝輕剪，弱枝重剪，枯枝全剪，枝枝都剪”的原則，要剪去內(nèi)膛枝、過密枝、交叉枝、病枝、下垂枝、徒長枝、細弱枝、沿土蔓生枝，保留健壯枝條，對所剩余下的枝要全部進行短截，以形成多個粗壯主側(cè)干，逐年修剪形成圓頭狀株型或傘型灌木狀，并促使通風透光性能好，增加產(chǎn)量，又便于摘花。冬剪后，在春季萌芽生長時，能集中利用貯藏的營養(yǎng)，新生枝葉很快成為生長中心，形成大量腋花，產(chǎn)量大幅度提高。夏剪要輕，以剪除郁閉枝、細弱枝為主，適當對少數(shù)壯旺枝進行中度短截，控制金銀花徒長，以免形成細弱的勾狀枝，以改善光照條件，延緩葉片衰老，提高光合效能，增加營養(yǎng)積累。每年夏季，產(chǎn)花后進行多次摘梢，摘去已開花梢，促使形成新的花梢，并剪去靠近根部發(fā)出的枝條，以及徒長枝條，減少養(yǎng)分消耗。生長季節(jié)修剪，以“打頂”為主，能促使多發(fā)新枝，以達到枝多花多的目的。具體操作：從母株長出的主干留1～2節(jié)，2節(jié)以上用手摘除，從主干長出的一級分枝留2～3節(jié)，3節(jié)以上摘除，從一級分枝長出的二級分枝留3～4節(jié)，4節(jié)以上摘除。以后，從2級分枝長出的花枝一般不再打頂，讓其自然生長開發(fā)。一般節(jié)密葉細的幼枝即花枝應保留。無花的徒長枝，枝粗、節(jié)長、葉大，就摘除，以減少養(yǎng)分消耗。通過打頂使每一植株形成灌木叢，增大營養(yǎng)空間，促使大批量花蕾提早形成。     通過整形修剪，金銀花便從原來纏繞生長改為枝條疏朗、分布均勻、通風透光、主干粗壯直立的傘形灌木狀樹形。由于金銀花具有當年新生枝條能發(fā)育成花枝的特性，通過上述修剪措施，能促進多發(fā)新枝，多形成花蕾，從而達到增產(chǎn)的目的。每年冬剪于霜降后至封凍前進行，還應剪除枯老枝、病蟲枝、細弱枝、交叉擾亂樹形的長枝等。使養(yǎng)分集中于抽生新枝和形成花蕾。采花后，同樣進行夏季修剪。每次修剪后，都應追肥1次

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